Предотвратете растежа на космите по тялото - Съвети

Видео: Как да премахнем нежеланото окосмяване безболезнено и с натурални продукти!!!

Съдържание

Стъпки
Съвети
Внимание

Нежеланият растеж на косата може да бъде неудобен или смущаващ, но това е относително често срещан проблем. Обраслите косми по тялото могат да бъдат наследствени или други състояния, като хирзутизъм, причинен от високи нива на хормона андрогени. За щастие има редица терапии и промени в начина на живот, които можете да опитате да намалите растежа на окосмяването по тялото си и да направите косата по-малко видима. Преди да започнете да правите внезапни промени в диетата си или да приемате добавки, говорете с Вашия лекар, за да се уверите, че тези терапии са безопасни за Вас.

Стъпки

Метод 1 от 3: Предотвратете прекомерното окосмяване по тялото

Следвайте здравословна диета и упражнения за отслабване и окосмяване по тялото. Здравословната диета и редовните упражнения могат да ви помогнат да отслабнете, което от своя страна спомага за понижаване на нивата на андроген, което може да доведе до свръхрастеж. Трябва да се придържате към балансирана диета и да се опитвате да тренирате 3-4 дни в седмицата поне 30 минути всеки път за здравословно отслабване.
- Консултирайте се с Вашия лекар, преди да правите внезапни промени в диетата и начина си на живот, за да сте в безопасност.
- Фокусирайте се върху постни протеинови източници като пилешко и тофу, пълнозърнести храни и много плодове и зеленчуци.
- Избягвайте преработени храни и сладки напитки като газирана вода.
Пийте чай от мента. Проучванията показват, че ментовият чай има ефект на понижаване на нивата на андроген в организма, фактор, който може да причини хирзутизъм. Можете да си купите чай от прясна мента или листа от мента, стръмно в 1 чаша (240 мл) вряща вода за 3-5 минути, след това филтрирайте чаените листа и пийте.
- Опитайте да пиете ментов чай 1-2 пъти на ден, за да видите дали е ефективен за намаляване на растежа на окосмяването по тялото.
Яжте разнообразни соеви продукти. Соята съдържа фитоестрогени, които са подобни на естрогена в организма. Излишъкът от окосмяване по тялото може да бъде причинен от твърде ниски нива на естроген в тялото, така че яденето на соеви продукти като едамаме, соево мляко или соеви сандвичи може да помогне. повишени нива на естроген.
- Опитайте да добавяте соеви продукти поне към едно хранене на ден.
Вземете противозачатъчни хапчета, за да намалите нивата на андроген, ако сте жена. Доказано е, че оралните контрацептивни хапчета, известни също като противозачатъчни, намаляват растежа на окосмяването по тялото.Естрогенът неутрализира андрогена, фактор за свръхрастежа на косата. Ако планирате да приемате противозачатъчни, посетете Вашия лекар за рецепта.
- Не приемайте противозачатъчни хапчета, без първо да се консултирате с Вашия лекар, за да сте сигурни, че е безопасно.
Говорете с Вашия лекар за антиандрогенни лекарства. Антиандрогенните лекарства работят за намаляване на количеството андрогенен хормон, като по този начин намаляват окосмяването по лицето и тялото. Посъветвайте се с Вашия лекар относно антиандрогенните лекарства, за да разберете дали те са безопасни и ефективни за Вас.
- Ако сте транссексуална жена, говорете с Вашия лекар, ако антиандрогенните лекарства могат да помогнат за намаляване на растежа на окосмяването по тялото. Вашият лекар ще обсъди най-добрите възможности за Вас.
Вземете добавки с витамин D. Проучванията показват, че приемането на 50 000 IU витамин D на всеки 2 седмици може да помогне за намаляване на растежа на окосмяването по тялото. Консултирайте се с Вашия лекар относно добавките с витамин D, за да се уверите, че са безопасни и да използвате правилната доза върху бутилката с лекарството, за да избегнете странични ефекти.
- Страничните ефекти на добавките с витамин D включват: мускулна слабост, объркване, интензивна жажда, гадене и умора.
- Витамин D също влияе върху нивата на кръвната захар, затова се консултирайте с Вашия лекар преди употреба, особено ако имате диабет.
Опитайте да намалите нивата на андроген с добавка божур (екстракт от божур). Божурът се използва в традиционната китайска медицина и може да помогне за намаляване на нивата на андроген в организма. Дозата на божур зависи от вашата възраст, здравословно състояние и други условия, така че трябва да се консултирате с Вашия лекар преди употреба.
- Можете да си купите добавки с божур в магазин за здравословни храни или да ги поръчате онлайн, но не забравяйте да попитате Вашия лекар за правилната дозировка.
реклама

Метод 2 от 3: Постоянно обезкосмяване по тялото

Използвайте електролитна епилация за трайно обезкосмяване. Електролизата е метод за въвеждане на фина игла в космения фоликул за потискане на космените фоликули с електрически ток и предотвратяване растежа на косата. Тази терапия обикновено е подходяща за лечение на малка площ, но по-големи участъци от кожата също могат да бъдат обработени с няколко сесии. Намерете квалифициран специалист във вашия район и уговорете час за започване на лечението.
- В САЩ сесията за електролиза струва около $ 50 - $ 125 на час и може да се наложи 8-12 сесии за епилация.
- Кожата след лечението може да стане подута и раздразнена, но това трябва да изчезне в рамките на няколко дни. Овлажняващите лосиони могат да успокоят кожата и да я предпазят от изсушаване.
- Ако имате хормонално разстройство, като синдром на поликистозните яйчници или хирзутизъм, това лечение ще помогне, но косата може да се възстанови, когато спрете лечението.
Използвайте лазерна епилация като по-малко болезнен и евтин вариант. Лазерната епилация е по-бърза от електролизата, но косата все пак може да порасне между леченията. Обикновено ще ви трябват 4-6 сесии от няколко седмици за забележим, траен резултат. Можете да потърсите дерматолог или кожен терапевт, който предоставя услуги за лазерна епилация или да потърсите препоръки от Вашия лекар.
- Средната цена на сесия за лазерна епилация в САЩ е около $ 285 и обикновено ви отнема 4-6 сесии, за да премахнете 80% от косата.
- По време на лазерната терапия естественият растеж на косата в тялото ви ще намалее, но може да получите някои странични ефекти като суха кожа, дразнене на кожата или пареща болка. Повечето нежелани реакции обаче изчезват сами след няколко дни.
- Лазерната епилация може за постоянно да премахне някои области на тялото, но в някои случаи косата може да се възстанови след спиране на лечението.
Нанесете ефлорнитин крем за епилация, за да предотвратите растежа на косата. Ефлорнитин е лекарство, използвано за забавяне на растежа на косата, като блокира производството на естествен ензим в кожата, който насърчава растежа на косата. Този ефект може да забави растежа на косата и да направи съществуващата коса по-тънка и по-лека. Можете да намалите растежа на окосмяването по тялото, ако продължите да използвате крема.
- Кремът с ефлорнитин струва около $ 200 и се предлага само по лекарско предписание.
- Страничните ефекти на крема ефлорнитин включват: зачервяване, обрив, главоболие, изгаряне на кожата или сърбеж.
реклама

Метод 3 от 3: Подобрете състоянието на космите по тялото

Бръснете, за да премахнете временно космите. Бръсненето е прост и ефективен начин за премахване на космите по тялото. Въпреки че се говори, че бръсненето ще направи косата по-дебела и по-бърза, няма научни доказателства, които да подкрепят това. Нанесете крем за бръснене върху областта на кожата, която трябва да се обръсне, и използвайте самобръсначка, предназначена да обръсне тялото ви, за да намали раздразнението. Бръснете се по посока на растежа на косата, за да улесните подстригването и да намалите риска от подстригване.
- Бръсненето ще помогне да се намали количеството косми по кожата, докато чакате да работят други процедури.
- Бръсненето може да доведе до врастнали косми, но можете да предотвратите това, като разтриете кожата си със сапун или душ гел преди кола маска или бръснене, за да издърпате косата от фоликула.
Восъчен восък за премахване на космите и намаляване на растежа на косата. Епилацията с кола маска може да бъде болезнена, но е наистина ефективна при намаляване на окосмяването по тялото. Косата ще бъде премахната от корена, така че растежът на косата ще бъде по-тънък, по-лек и по-бавен. Можете да си купите восък, за да се мажете сами вкъщи или да отидете в салон за професионална епилация.
- Ако се депилирате у дома, използвайте твърд восък, за да премахнете космите в чувствителни зони като лицето, подмишниците и зоната на бикини. Мекият восък може да се използва върху други кожни области като крака, гръб, гърди и ръце.
- Можете да си купите восък за нагряване в микровълнова печка и да закупите ленти от плат в големите магазини. Можете също така да закупите восъчни ленти, ако не искате сами да разтопите восъка.
- Депилация на всеки 2 седмици за най-добри резултати.
- Не използвайте восъчен восък върху увредена кожа. Ако имате отворена рана, пъпка или инфекция на кожата, изчакайте подметките да заздравеят.
- Епилацията с восък може да доведе до обезцветяване, ако имате по-тъмна кожа.
Изскубете косата с пинсета. Използвайте пинсета, за да скубете всяка коса или посетете салон или естетист за професионална епилация. Методът за премахване на корени ще забави растежа на космите и ще подобри окосмяването по тялото.
- Изскубването може да бъде болезнено и дразнещо за кожата.
Използвайте крем за епилация, за да разтворите и изсветлите цвета на косата. Кремовете за епилация съдържат химикали, които разтварят космите по повърхността на кожата. Въпреки че косъмът може да порасне малко по-бързо, отколкото при кола маска, подрастващата коса може да бъде по-тънка и по-лека поради избелващите ефекти, открити в много кремове за епилация. Следвайте указанията на опаковката, за да премахнете космите по тялото.
- Освен това е много по-малко болезнено от кола маската и не причинява същото дразнене на кожата като бръсненето.
- Популярните марки кремове за епилация включват Nair, Veet и Neomen. Можете да намерите кремове за епилация в универсалния магазин или онлайн.
- Можете също така да закупите кремове, специално формулирани за определени зони на тялото като лицето, бикини зоната и краката.
Избелете косата, за да я направите по-лека и по-трудно видима. Използвайте избелващ комплект, създаден специално за косата на тялото, и не забравяйте да търсите своя тон на кожата и типа коса. Смесете добре съставките и нанесете избелващия разтвор според указанията на опаковката, за да изсветлите цвета на четините, правейки косата по-малко видима.
- Белината може да дразни, когато се прилага върху кожата и може да причини дразнене, но трябва да изчезне, ако прилагате овлажняващ лосион за няколко дни.
- Фокусирайте се върху прилагането на белина върху области с по-тъмна коса, като ръцете или краката.
- Избягвайте горещи душове след премахване на цвета на косата, за да предотвратите изсушаване на кожата.
реклама

Съвети

Провеждането на промени в здравословния начин на живот, като диета и упражнения, може да намали количеството на неприятните косми по тялото, в допълнение към предоставянето на други ползи за здравето.