Съдържание

• Стъпки

Независимо дали се дължи на корекции в начина на живот, конфликти или развиване на различно хоби, всеки от време на време изпитва избледняване в приятелството. Може би сте променили решението си и искате да разрешите старите си разногласия или просто искате да намалите до минимум разстоянието между вас и стар приятел. За щастие има ясни и полезни стъпки, които можете да предприемете, за да проявите интерес към повторно свързване и стартиране на процеса на възстановяване на приятелството.

Стъпки

Част 1 от 3: Предайте надежда за възстановяване на приятелство

1. 

   Бъдете активни. Не чакайте приятелят ви да се свърже пръв. Ако искате да се свържете отново с тях, поемете инициативата или като се свържете, или като поканите приятели. Телефонно обаждане или имейл е бърз, лесен и уважителен начин да предадете желанието си да говорите или да прекарате време с човека. Трябва обаче да обмислите възможностите си за това как да се свържете.

2. 

   
   
   Общувайте по правилния начин. В зависимост от разстоянието на двамата, можете да избирате между няколко различни опции. Нивото на интимност във вашето приятелство и контекстът, в който двамата сте разделени, са важни фактори, когато мислите за подхода на вашия стар приятел.
   • Ако просто не сте виждали или разговаряли с приятел от известно време, можете да се свържете с него както обикновено. Социалните съобщения, които и двамата използвате, могат да бъдат много ефективни. По-добре е да изпращате имейли, тъй като това е надежден и сигурен метод за комуникация. Също така сме склонни да проверяваме редовно имейлите.
   • Поща. Ако някога сте имали конфликт с приятеля си, опитайте се да не възраждате стара омраза. Избягвайте да карате човека да се чувства така, сякаш е принуден да ви отговори. Не се обаждайте просто на някой, който е имал разногласия с вас; защото това ще ги накара да се чувстват неудобно или дори по-неудобно. Картичка или текстово съобщение ще им даде време да помислят как да отговорят.
   • Избягвайте текстови съобщения. Въпреки че изпращането на текстови съобщения е чудесен начин за предаване на информация или бърз поздрав, това не е ефективен начин за възстановяване на връзката. Ако усещате, че връзката ви е нормална и достатъчно удобна, за да можете да се свържете чрез текст, но от известно време не сте разговаряли с човека, обадете му се по телефона. По-директният подход ще ви помогне да изразите искреното си желание да се свържете отново с този човек.

3. 

   
   
   Не се притеснявайте за времето далеч. Не чувствайте, че приятелството ви е приключило или е станало по-малко важно. Приятелството се променя, когато хората се женят, преместват къщи или имат деца. Ако си спомняте стар приятел, има вероятност той или тя също да ви очаква. Тя се опита да се свърже отново, беше идеалното решение.
   • Осъзнайте важността на ситуацията. Ако раздялата е причинена от приятеля ви, преживял голяма житейска промяна, а наскоро и вие претърпявате подобна промяна, скоро ще разберете, че към този момент и двамата са в един и същ отдел. имат повече прилики от всякога!
   • Не чакайте! Колкото повече време прекарвате в липсата на стария си приятел, без да предприемете действия, толкова по-далечни ще станете. Не забравяйте, че е добре да не говорите с някого известно време. Всъщност можете да направите деня им още по-добър, като им кажете, че мислите за тях и искате да се излекувате с тях.

4. 

   
   
   Бъдете упорити, но не бъдете твърде нетърпеливи. Ако човекът не реагира или прави това с колебание, опитайте се да изразите надежда, че искате да се излекувате с него. Не бързайте обаче. Трябва да направите пауза за известно време между контактите. Ако те просто не реагират, приемете факта, че не са готови или не желаят да се присъединят към приятелството ви в близко бъдеще. реклама

Част 2 от 3: Среща със стари приятели след раздяла

1. 

   Поддържайте кратката си първа среща. Знайте, че настоящето не е минало. Може би вашият приятел се е променил драстично. Не очаквайте те да бъдат същите приятели, каквито бяха, когато двамата вече не са близо един до друг.
   • Налагането на очаквания върху някого влияе върху това как се чувствате към него, което е несправедливо и ще създаде неоправдани очаквания за способността ви да възстановите приятелството си.
   • Уговорете среща за кафе или обяд, вместо да излизате през нощта. Това ще позволи на двамата да си взаимодействат по-нормално, без да имат твърде много предположения или очаквания за срещата.

2. 

   Съжалявам. Ако трябва да се извините за нещо, направете го възможно най-скоро. Помнете абсолютната честност. Разберете, че вашият приятел все още може да изпитва негативни чувства относно случилото се с вас двамата и че това може дори да ви се случи, когато отново видите човека.
   • Ако вие сте виновникът, че сте взели нещо, довело до конфликт, дори частичен, признайте грешката.
   • Кажете на приятелите си, че сте готови да се освободите от нещата и да говорите за проблема, ако искат.
   • Можете да кажете: "Човече, много съжалявам за спора от онзи ден. Искаш ли да отидеш да пиеш вода с мен и да си поговорим някой ден?"
   • Или "Ни, знаеш ли, толкова се чувствам зле от поведението си този ден. Съжалявам. Ще се радвам, ако и двамата се срещнете някой ден, ако искате." .

3. 

   Слушайте и уважавайте. Не забравяйте да поддържате уважение, когато общувате с другите и особено когато общувате с приятели. Един от най-сигурните начини да покажете уважение към другите е чрез внимателно изслушване по време на разговор. За да можете да разберете чувствата или мислите на другия, помислете за неговата гледна точка.
   • Практикувайте активно слушане. По-специално, по време на смислен разговор, не забравяйте да следвате този съвет, за да можете да слушате внимателно:
     • Обобщете какво казва другият, когато не сте сигурни.
     • Насърчавайте приятеля си да продължава да говори чрез кратки фрази като „Какво тогава?“ или "Наистина!?"
     • Използвайте твърдения „I“, когато отговаряте. Повторете всичко, което човекът казва, като започнете с „Чувствам се като ...“
     • Ако не разбирате нещо, трябва да зададете въпроси за тях.

4. 

   Напомня щастливи спомени. Независимо от степента на вашето приятелство, със сигурност ще имате положителен спомен от опит, който и двамата сте споделяли в миналото. Спомнете си няколко щастливи момента, които вие и човекът сте имали, особено спомен, който кара и двамата да се смеете.
   • Припомняйки си щастливите си спомени, вашият приятел вероятно ще повтори подобни спомени и двамата ще запомните приятелствата повече, отколкото биха го направили индивидуално.
   • Ако не е възможно да съживите вълнението от прекарването на времето заедно, най-малкото това ще ви помогне да възстановите положителните чувства, които двамата изпитвате един към друг.
   реклама

Част 3 от 3: Преразгледайте приятелството си след повторно свързване

1. 

   
   
   Простете. Не забравяйте, че това ще последва процеса на извинение. Не само трябва да простиш на приятел, с когото се надяваш да продължиш, трябва да му простиш, дори и да не се извини. Ако вие и човекът не сте в състояние да разрешите напълно проблема, пак можете да имате приятелство.
   • Трябва да знаете, че във всяко приятелство и двамата участници имат възможност да се учат и да растат. Уважението един към друг ще ви помогне и двамата да намерите позитиви във връзката, която и двамата имате и се опитвате да развиете.

2. 

   
   
   Проследете плана си. Ако наистина искате да се срещнете, предприемете действия бързо, като съставите конкретен план. Говорете помежду си за свободното си време през следващата седмица и поне имайте ясна дата и час за среща.
   • Ако не сте свободни на датата си, както сте се надявали, направете компромис. Избягвайте разсрочване, ако е възможно; Вместо да отидете на обяд, можете да излезете заедно на кафе. Ако не можете да се покажете, може да се наложи да възстановите конкретни планове.
   • Ако човекът ви покани да излезете, не се колебайте! Нищо никога не може да сложи край на приятелството по-бързо от постоянно отхвърлянето на възможностите за прекарване на времето заедно.

3. 

   
   
   Позволете на вашите приятели вашето собствено пространство. Разберете, че след като едно приятелство бъде поправено, особено след дълъг период от време, усещането няма да е същото като преди. Дори и да ви е трудно да споделяте живота си, пак можете да цените приятелството си - може би просто трябва да приемете факта, че няма да можете да се срещнете с приятеля си толкова, колкото го правите. искам.

4. 

   Помислете дали можете да възстановите приятелството си. Вашите надежди или очаквания за повторна връзка с приятел може да се различават от техните, дори ако те са готови да се срещнат с вас. Ако и двамата сте заедно, но възстановяването на приятелството ви е малко вероятно, опитайте се да оставите съобщението, че и двамата се уважавате достатъчно, за да поддържате връзка в бъдеще. Засега не си позволявайте да се стресирате в ситуации, които са извън вашия контрол.

5. 

   Не забравяйте, че не всички приятелства са създадени еднакво. Както не всички приятелства винаги ще останат същите. Така че приятелството никога не може да бъде перфектно. По-важното е, че контекстът на взаимоотношенията между хората ще се промени драстично.
   • Не възмущавайте приятелите си, когато се сменят. Приемете кои са такива, каквито са, подобно на начина, по който сте ги приели, когато и двамата сте били по-близки.
   • Разберете разликите между различните видове приятелства. В живота ще създадете връзка от социални познанства, обикновени приятелства, до близки приятелства. Трябва да отделите време и усилия, за да поддържате отношения с някой, който цени времето с вас, уважава вашата гледна точка и ви насърчава да растете с избраното темпо.
   реклама