Как да се държим, когато гаджето има аутизъм (със снимка) - Съвети

Видео: 8 Начина Да Разбереш Дали Даден Човек е Правилният За Сериозна Връзка

Съдържание

Стъпки
Съвети
Внимание

Аутизъм или разстройство от аутистичния спектър (ASD) понякога се нарича синдром на Аспергер и атипичен аутизъм (PDD-NOS). Засяга хората по много различни начини. Някои имат много трудности във връзката, а други дори я избягват и не смеят да се изправят срещу нея. Ако приятелят ви е аутист, може би се чудите как можете да преодолеете проблемите, които съществуват във вашата връзка. За начало общувайте по-добре с приятеля си, като: предвиждате социални предизвикателства, приемате припокриването на определени поведения, запазвате спокойствие, когато сте нещастни и слушате какво иска да каже. .

Стъпки

Част 1 от 3: Разбиране на гаджето ви по-добре

Научете повече за аутизма. Като се снабдите с познанията за патологията, както и с трудностите, които тя причинява, ще разберете по-добре предизвикателствата в ежедневието на приятеля си. Това ще ви помогне да станете търпеливи, да се научите как да общувате по-добре и дори, в много случаи, да подобрите отношенията си.
- Прочетете общи определения за аутизъм.
- Фокусирайте се върху изучаването на книги и статии на аутиста - те имат реалния опит на вътрешния човек.
- Бъдете внимателни с източниците на информация и документи: някои групи твърдят, че са за хора с аутизъм, но всъщност просто полагат усилия да ги мълчат.
Бъдете наясно с комуникационните предизвикателства, пред които е изправен приятелят ви. Аутистите трудно комуникират като нормалните хора. Някои изрази може да не са много ясни, лесни за разбиране и следователно да объркат слушателя при даването на подходящия отговор. Те водят до недоразумения и пораждат проблеми във връзката ви. За да избегнете това, опитайте се да говорите лице в лице възможно най-много.
- Например, когато кажете: „Тази сутрин тя ми изпрати съобщение“, може да очаквате той да попита „За какво?“. Истината обаче е, че тъй като сте дали само един разказ, той може да не разбере, че искате двамата да говорят. Може би по-добре попитайте: "Искате ли да знаете какво ми е изпратила съобщение днес?" Или просто кажете какво е изпратила.
- Всеки аутист е различен. Очаквайте да се научите и да се адаптирате постепенно, когато го опознаете по-добре.
Бъдете наясно със социалните предизвикателства. Щастливите и лесни за вас социални ситуации могат да направят гаджето ви изключително трудно и стресиращо. Суетата и изтласкването от някои социални ситуации могат да го накарат да се чувства тревожен и неспособен да се съсредоточи върху това, което говорят другите. Понякога ще му е трудно да се представи и да разговаря с другите.
- Опитайте да пишете писма на приятеля си, като обсъждате ролята му на срещите. Използвайте директен език и обсъждайте само по един въпрос наведнъж. Например, можете да напишете писмо и да се съсредоточите върху това защо искате той да бъде с вас на парти.
- Работете заедно, за да направите социалната ситуация по-удобна за приятеля си. Може би ще успее да се справи с партито, ако си прави почивка на всеки половин час (или така) или реши да си тръгне по-рано и разбира, че бързо ще бъде освободен от ситуацията. .
Обсъдете физическите предизвикателства. Някои хора с аутизъм не искат да бъдат докосвани или да осъзнават правилното време, за да правят емоционални жестове. Следователно, приятелят ви може да не забележи, когато искате прегръдка, или ще покаже дискомфорт, когато бъде докоснат без предизвестие. Говорете за тези неща, за да можете физически да се свържете по-добре.
- Например, когато сте разстроени от нещо, можете да кажете: „В момента се чувствам много тъжен. Можеш ли да ме прегърнеш? Това ще ви помогне да се оправите ”.
Приемете повторението, повторението на действия, жестове. Някои аутисти имат навици, които им помагат да се чувстват по-добре. Нарушаващите навици могат да ги разстроят и разтревожат. Опитайте се да разберете всички навици, които утешават човека, и направете всичко, което е по силите ви, за да не бъдат прекъснати.
- Например, ако гаджето ти тича в 19 часа всеки ден, уважавайте времето и не се опитвайте да го спрете.
- Самостимулацията, като удряне на ръце или гледане на крушки, е друг често срещан симптом на аутизъм. Приемете, че те са възможно най-важни, не разбирате защо го е направил.
Разберете от какво се нуждае приятелят ви. Всеки аутист е уникален. Гаджето ви вероятно ще се сблъска с много различни предизвикателства от другите аутисти. Задавайте въпроси, за да разберете по-добре неговите интереси и трудности и от това бъдете по-внимателни с това, от което се нуждае.
- Например можете да кажете: „Иска ми се да можех да разбера и да ви помогна повече. Разкажете ми за трудностите, които срещнах? ”.
- Не забравяйте да попитате за личните си ограничения във физическия контакт. Например, има ли нещо против да го прегърнат? Трябва ли да докладвате, преди да се опитате да го прегърнете?
Разберете усложненията на заболяването. Хората с аутизъм могат да развият тревожност, депресия и други психични заболявания. Хората с увреждания, особено тези с комуникация и емоционални затруднения (включително много аутисти), са изложени на риск да станат жертви на сексуално насилие от лица, полагащи грижи, или други и това може да доведе до посттравматично психично разстройство. Моля, подкрепете и съчувствайте на всяко предизвикателство, пред което е изправено.
- Ако е бил малтретиран, той може да не иска да сподели подробностите с вас. Най-добрият начин да помогнете е като зачитате това желание и внимателно молите (но не настоявате) да посетите лекар, когато станете прекалено стресирани.
Премахване на предразсъдъците. Има много стереотипи за аутизма, като неспособността на аутиста да чувства или обича. Но те са напълно неправилни. Хората с аутизъм са също толкова емоционални, колкото и много други, те просто имат свой собствен начин на изразяване.
- Говорете за хора с аутизъм, като посочвате неверни твърдения, когато се сблъскате. Опитайте да започнете с нещо като: „Знам, че ___ е често срещан стереотип за хората с аутизъм, но истината е ...“
- Последните изследвания показват, че хората с аутизъм могат да изпитват по-дълбока или емоционална интензивност от обикновения човек.
реклама

Част 2 от 3: Справяне с различията в комуникацията

Бъдете готови за истински отговор. Понякога, когато ни е грижа един за друг, използваме безобидни лъжи или прикриваме истината, за да не нараним другия. Аутистите вероятно няма. Напротив, може да получите много честен отговор от приятеля си. Той не ви наранява умишлено, това е просто начинът, по който той общува и говори.
- Например, когато питате гаджето си: „Хубава ли си в тази риза?“, Може да очаквате отговор на „да“. Но аутистът може да каже „не“, когато наистина се чувства така. Следователно, вероятно трябва да избягвате да задавате въпроси, които могат да дадат нежелан отговор.
- Не забравяйте, че честността е начинът, по който той се опитва да ви помогне.
Отговорете на въпроса му. Тъй като за аутист е трудно да разбере сатирата или други лъскави изрази, може да се окажете в ситуация, в която приятелят ви задава много въпроси. Не се притеснявайте, ако това се случи, пита той просто от притеснение и иска да ви опознае по-добре.
Кажете му как се чувствате. Не забравяйте, че езикът на тялото и други невербални сигнали могат да бъдат трудни за аутист. Вместо да се опитвате да ги използвате, за да предадете на приятеля си и да го оставите да спекулира, дайте да разберете как се чувствате или мислите. По този начин можете да избегнете неприятни ситуации или дори кавги.
- Например, обикновено, когато човек избягва да осъществява зрителен контакт с вас, е по-вероятно да е знак, че човекът е разстроен или не се интересува от вас. Но за човек с аутизъм избягването на контакт с очите не е нищо особено и обикновено не казва нищо. Помага да се каже „Днес бях много стресиран“ или „Имах лош ден“.
  - Освен това, ако приятелят ви избягва да осъществява зрителен контакт с вас, не мислете, че това е знак, че той не се интересува от вас - освен ако не го каже директно.
- Ако той направи нещо, което ви създава неудобство, Казвам. Съветите или мълчанието и след това експлозия няма да помогнат. Бъдете откровени той да разбере и да се промени. Например: "Не щракайте с език. Този звук наистина ме дразни."
Кажете на приятеля си как искате да реагира. Някои аутисти са объркани в избора си да реагират на определени ситуации. Можете обаче да му помогнете да разбере какво имате нужда и да очаквате от него, като дадете ясно да разберете как искате да реагира в тези ситуации.
- Например, ако се разочаровате, когато той се опитва да даде съвет, докато говорите за работния си ден, просто кажете: „Радвам се, че искахте да помогнете, но истината е, че просто трябва да се успокоите. просто ме слушайте ”.
реклама

Част 3 от 3: Бъдете екип

Бъдете готови да бъдете по-инициативни. Аутистът може да има затруднения да поема инициатива или да не знае какво да прави и дали нещо е подходящо. Улеснете нещата, като бъдете проактивни с това, което искате, независимо дали флиртувате или прегръщате.
- В допълнение към трудността в социалните ситуации, някои аутисти нямат мотивация или разбиране за секса и неговите последици. Така че може би той ще каже или направи нещо със сексуални последици или множество значения, без дори да осъзнава това.
  - Например, може би той ще ви помоли да прекарате нощта с пълна яснота, без да подозира, че това може да е по-чувствително предложение за повечето момичета. В този случай обяснете последиците и интимността на сексуалното стимулиране в спалнята между двама души от противоположния пол. Обяснете също, че нощният сън обикновено е предназначен само за млади групи от същия пол.
  - Възможно е също така, че поради присъщата характеристика на аутизма, тъй като той не смее да гледа право, изглежда да се взира в гърдите ви. Не се паникьосвайте и не правете отрицателни заключения за него. Просто кажете тихо: „Не се чувствам комфортно, когато гледате по този начин“ и го помолете да погледне директно към вас или някъде другаде.
  - Ако искате да правите секс или да се сближите физически, уверете се, че той напълно разбира какво е секс и когато се съгласи да го направи, за какво всъщност е дал съгласието си.
Говорете, преди да обсъдите аутизма си с другите. Някои хора с аутизъм са доста удобни да разкриват своите заболявания, други просто искат да станат публични с малък брой хора. Говорете с него за това как се чувства болестта и с кого можете да я обсъдите.
Справете се с конфликта възможно най-спокойно. Разменяйте мисли и чувства спокойно и откровено. Независимо дали е правилно да се ядосвате или наранявате, директният подход може да бъде много по-ефективен от емоционалния отговор. Действието върху чувствата може да обърка другия, да не разбере защо сте толкова разстроени.
- Избягвайте да използвате изявления „I“: като „не съм“, „не“, „трябва“ и т.н.
- Вместо това използвайте изявлението „аз“: „чувствам“, „мисля“, „искам“ и т.н. Това е полезен, ефективен общ подход с всичко (не само аутисти).
Слушай гаджето си. За да разберете визията му, слушайте и го уведомете, че е изслушан. Не забравяйте да отделите време за пауза и да слушате, докато гаджето ви говори. Не прекъсвайте, просто слушайте и се опитайте да разберете какво иска да каже, преди да реагирате.
Разпознайте чувствата на приятеля си. Признаването на чувството за безпокойство на другите означава да ги признаете и да не ги понижавате. Дори да смятате, че възгледите му не са правилни, трябва да приемете казаното от него, за да можете да общувате открито във връзката.
- Потърсете разбиране, преди да реагирате. Ако не знаете защо се чувствате по някакъв начин, попитайте и изслушайте внимателно дадения отговор.
- Например, вместо да отговорите: „Няма причина да се ядосвате за случилото се снощи“, опитайте да кажете нещо като: „Разбирам, че сте ядосани от случилото се снощи. от ".
Развеселете самочувствието му. Хората с аутизъм са склонни да се отнасят лекомислено - може би други са казали, че с аутизма и постоянното „отношение“ на отказ от сътрудничество те са просто бреме. Дайте му много насърчение и насърчение, особено в трудни моменти.
- Насърчавайте го да получи помощ, ако показва признаци на депресия или мисли за самоубийство.
Приемете приятеля си такъв, какъвто е. Аутизмът е част от неговия опит, личност и живот. Това няма да се промени. Обичайте безусловно, обичайте аутистичната си страна и всичко останало. реклама

Съвети

Ако искате да излизате, не очаквайте той да ви се отвори. Много аутисти не знаят как да го направят. Опитайте се активно да отваряте устата си.
Уверете се, че сте приятелка, а не просто приятел от противоположния пол. За човек с аутизъм, освен ако не е ясно, че го смятате за гадже и искате да му бъдете приятелка, той може просто да ви гледа като приятел, дори ако правите неща, които са просто Нова приятелка го прави.

Внимание

Ако мразите или не можете да се справите с проблемите на аутизма на приятеля си, скъсайте. Той заслужава пълна любов, някой, който е готов да приеме както добрата, така и лошата страна от него. Не е нужно да имате напрежение във връзката, с което не можете да се справите или да се уморите да се опитвате да промените някого.