Съдържание

• Стъпки
• Съвети

Липсата на хумор в социалните взаимодействия често носи на хората много ползи. Многобройни проучвания показват, че хуморът подобрява социалната фобия, намалява стреса и има много положителни психологически и емоционални ефекти. Нещо повече, доказано е също, че забавните хора са по-успешни. Важно е обаче хуморът да идва естествено по спокоен и спонтанен начин. Принудата и непохватността, които хората се опитват да бъдат смешни, може да има отрицателен ефект в социалните ситуации.

Стъпки

Част 1 от 3: Отворете и изследвайте чувството си за хумор

1. 

   Започнете, като пуснете! Чувството за съкрушение и срамежливост са пречки пред развитието и проявата на естествен хумор, който може да се разпространи и върху другите. Не забравяйте, че смехът е заразен, така че хората ще се смеят веднага, ако имате весел и открит маниер. За да се отървете от първоначалното смущение, можете да последвате останалите, ако е необходимо.
   • Опитайте да се усмихвате и да се смеете на глас.

2. 

   
   
   Бъдете спокойни със себе си и с възгледите си за живота. Всеки има идеи за живота и понякога има идеи, които хората намират за доста смешни. Хумористите често са готови да намерят хумор от себе си и от своите възгледи. Ако сте твърде упорити или срамежливи, може да ви е трудно да намерите хумор в него.
   • Отворете се с другите, като споделите вашите неудобни преживявания. Бъдете предпазливи, тъй като шегите в себе си могат да бъдат неудобни за вас или за другите. Трябва да изберете забавни истории.

3. 

   
   
   Намерете хумор в ежедневните събития. Много комици намират материал за своя репертоар от заобикалящия ги свят. Някои търсят хумор в своите минали преживявания, като детството или минали връзки, за да разсмеят хората. Опитайте се да си поставите дневна цел да разпознавате пет странни и забавни неща, които се случват във вашия живот. По този начин ще започнете да намирате хумор в ежедневни ситуации, които всички подкрепят.
   • Опитайте се да намерите вдъхновение и същност в забавните и екзотични събития от ежедневието.Какъв хумор виждате в популярната музика, модата или в празниците и събитията?

4. 

   
   
   Наблюдавайте приятел или познат с чувство за хумор. Всички имаме приятели, които правят смях. Какво ги прави толкова забавни? Когато ги срещнете, обърнете внимание на това, което ги прави смешни. Това може да е техният глас, език на тялото, словесно съдържание, поведение или нещо, което прави естественото им чувство за хумор. След като определите това, ще имате улики, за да знаете как да бъдете също толкова естествено забавни като тях.
   • Направете си навик да прекарвате повече време със забавни хора и предлагайте да споделяте вашите забавни истории и шеги.

5. 

   Изучавайте комедийни стилове. Различните комедийни стилове се харесват на различна публика. Някои хора обичат сарказма и остроумните коментари, някои очарователни с шеги, някои обичат да пародират известни личности, други все още обичат да се държат смешно. Всеки от горните методи може да донесе хумор, но най-добре е да изберете стил, който отговаря на вашата личност, за да внесете естествен хумор.
   • Анекдотичният хумор се отнася до отделни хумористични истории, които могат или не могат да бъдат допълнени.
   • „Студената“ комедия е показана спокойно, без емоции, но съдържанието на историята е много хумористично.
   • Преувеличената комедия се характеризира с голямо увеличение.
   • Саркастичните вицове са вицове, които се показват в обратната посока на истинското им значение.

6. 

   Практика за хумор. Стремете се веднъж на ден да кажете или направите нещо, което кара другите да се смеят. Нямате чувство за хумор за една нощ и професионалните комици често отнемат години, за да изградят свои собствени уникални стилове. Започнете бавно и ще имате естествен хумор в разговора си.
   • Не се колебайте да споделите това, което намирате за щастливо. Въпреки че вицовете ви не винаги се разбират, можете да разчитате на отговорите им, за да подобрите стила, съдържанието и времето за шегите си.
   • Свържете нещата, които ви карат да се смеете. Ако нещо е смешно, кажете на някой, който според вас се чувства по същия начин.
   • Споделяйте забавни клипове от филм, телевизионно предаване, книга или комикс.
   реклама

Част 2 от 3: Хумор в социални ситуации

1. 

   Научете за публиката. Трябва да знаете пред каква аудитория говорите и какво ще ги накара да се смеят. Не забравяйте, че не защото мислите, че нещо е забавно, всички около вас се чувстват по същия начин. Трябва да познавате аудиторията си, преди да можете да я разсмеете!
   • Хуморът може да се промени с възрастта. Възрастните хора са по-малко склонни да се смеят на сексуални или скверни комедии, докато някои по-млади зрители могат да предпочетат.
   • Имайте предвид, че вътрешни шеги или групови истории се споделят най-добре сред близки приятели. Не искате хората да се чувстват не на място, защото не разбират историята.
   • Освен ако всички не споделят едно и също мнение, трябва да избягвате да правите религиозни или политически шеги.
   • Използвайте остроумие, за да направите хората по-удобни и щастливи, а не да се насочвате към някой, който да се подиграва с външния им вид или убеждения.

2. 

   Обърнете внимание на използването на времето, когато разказвате вицове или вицове. Професионалните комици казват, че времето е ключът към представянето. Вицовете или шегите са по-ефективни, ако разказвачът направи пауза малко преди „точката на удара“, за да създаде драма и предположения. Можете също така да изчакате смях секунди след кулминацията, за да оставите хората несигурни дали се шегувате. Винаги отделяйте време на аудиторията си да се смее, преди да смените темите.
   • Ако намерите нещо смешно, не чакайте твърде дълго, за да го кажете. Уловете момента!
   • Единичен сарказъм или хумористични коментари, които влизат в разговор, често работят добре при бързо говорене.
   • Нека историята бъде кратка и проста, тъй като твърде много допълнителни подробности ще разсеят аудиторията ви.

3. 

   Използвайте себе си за забавление. Хората ще се радват, когато се поставите за цел на вашата комедия. Това ще им помогне да се отворят и да се чувстват по-удобно да се усмихват на вас и на себе си. В резултат на това хората ще започнат да се смеят и да чувстват по-малко социална тревожност.
   • Не започвайте с разказване на вицове за други хора.
   • Ако сте с някой, който няма нищо против да се посмеете над себе си, можете да ги дразните нежно, след като сте се посмели над себе си. Не забравяйте да не се шегувате, тъй като това ще превърне една безобидна ситуация в неловкост.

4. 

   Целеви теми, които са познати на всички, без да рискуват да навредят. Хора със статуси като политици, известни личности или (стари) шефове често са безопасни мишени за дразнене. Не използвайте хора с физически или когнитивни увреждания или такива, които са изправени пред трудни ситуации като развод, смърт, болест или сексуално насилие.
   • Златното правило е "удари нагоре", а не "удари надолу". Дразненето на персонаж или субект във властова позиция, като например побойник, е „ударено“. Дразненето на слабо лице или субект, като група потиснати хора, е „бито“. Актът на "побой" оспорва статута на властта, докато актът на побиване засилва статуквото.

5. 

   Избягвайте да запомняте и преразказвате стари шеги. Старите или неподходящи шеги, които разказвате, ще отблъснат хората. Освен това опитът да разкажеш забавна история, която гледаш по телевизията или намираш онлайн, е като репетиция и неестествен. Съсредоточете се върху това, което виждате сами. реклама

Част 3 от 3: Естествен хумор на работното място

1. 

   Използвайте чувството си за хумор, за да се слеете по време на работа. Не забравяйте, че прекалената сериозност всъщност може да навреди на отношенията ви с вашите колеги. Хуморът в комбинация с добрата работна етика са ключови качества на успешния лидер. С чувство за хумор можете да подобрите имиджа си по време на работа.

2. 

   Ангажирайте се с колеги с хумор. Хуморът може да помогне за развиване на групово сближаване, като освобождава негативни ситуации и поражда положителни чувства. Можете да използвате съобразителността си, за да привлечете вниманието към общото между вашите колеги или шефове. Това ще ви улесни да се сприятелявате и ще направите работното място по-удобно.
   • Ако си сътрудничите с някого за първи път, предлагате критика или подкрепа за противоречива гледна точка, хуморът може да бъде добър начин да привлечете вниманието му, без да изглеждате арогантни или обидни. горен.

3. 

   Пазете се от хумор на работното място. Бъдете остроумни, не пасивно-агресивни или направо обидни. Освен това трябва да можете да привлечете и поддържате вниманието на хората, но не защото те ви намират за „досаден“. На работното място трябва да избягвате рискования тип „глупости“.
   • Темите, които се считат за обидни, включват физически фактори или слабости, субекти в неравностойно положение (като жени и малцинства), физически или психически увреждания и свързани фактори. свързани с функцията на тялото или пола.
   реклама

Съвети

• Уверете се, че вашата публика знае кога се шегувате и кога сте сериозни.
• Не забравяйте, че никой на този свят не е съвършен. Намирането на хумор в неудобни или неудобни ситуации не само ви помага да се справите, но и помага на хората около вас да се чувстват по-спокойни.
• Използвайте осъдително мислене, за да определите кое е подходящо.
• Гледайте комедийни предавания по телевизията и наблюдавайте как се представят и реагират с хумор на социални ситуации или обкръжение. Опитайте се да имитирате техния стил на изразяване и обърнете внимание на реакциите на вашата аудитория.
• Избягвайте да злоупотребявате със саркастични отговори или да повтаряте „крилати фрази“.
• Избягвайте да преразказвате една и съща история или шеги.
• Хуморът е чудесен начин да помогнете за намаляване на стреса, но знайте кога да бъдете сериозни.
• Не се дръжте глупаво, само защото смятате, че е забавно, и не се подлагайте или смущавайте в замяна на „евтин“ смях.