Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Внимание

Може би сте се срещали с някого от известно време или просто сте започнали да се срещате с този човек. Без значение какво, бившият ви иска да прави секс с вас, но точно сега не искате да стигате дотук. Вие също не искате да накарате човека да се натъжи или да се почувства отхвърлен. Някои стъпки могат да ви помогнат да ги уведомите, че не сте готови и предварително изучаването на някои реални данни ще улесни процеса.

Стъпки

Част 1 от 4: Решаване на изчакване

1. 

   Когато решите да правите секс зависи от това, което искате. Първо, трябва да разберете, че това е лично решение. Имате право да избирате кога, къде, как и с кого искате да правите секс. Ако все пак решите да имате връзка, трябва да идентифицирате и анализирате причините си. Трябва да запомните да не се опитвате да угаждате на другите, независимо дали се чувствате комфортно с решението си или не.
   • Уважавайте собствените си нужди и помолете другия също да го уважи.
   • Сексът е решение, което и двамата трябва да вземете заедно.

2. 

   
   
   Не позволявайте на натиска от хората около вас да повлияе на вашите решения. Без значение какво казва вашата социална група или медийно съобщение, ако искате да изчакате преди да правите секс, трябва да се доверите на чувствата си. Познаването на себе си добре ще ви даде увереност и способност да стоите твърдо срещу натиска на другите. Въпреки че ще ви кажат, че е добре да правите секс, не им вярвайте. Вашето тяло принадлежи на вас, а не на тях, така че вие ​​вземате решения, а не хората около вас.
   • Някои съвети за противопоставяне на натиска от всички около вас включват прекарване на време с приятели съмишленици, когато обсъждате секс, и винаги да помните да имате резервен план, когато сте изправени пред ситуация. усещате натиска.

3. 

   
   
   Осъзнайте, че да бъдете „готови“ се върти около период от време, за който обмисляте да правите секс. Да бъдеш „готов“ не е само първият път, когато правиш секс в живота си, и не за първи път го правиш с определен човек. Това е активно решение и винаги е ваше решение. Никога не забравяйте, че можете да промените решението си, когато пожелаете.

4. 

   
   
   Помислете бавно кога да правите секс. Уверете се, че сте готови. Бъдете търпеливи и не оказвайте натиск върху себе си. Да правиш секс е голяма работа и да го правиш набързо, без да мислиш усилено или просто да угодиш на другите, ще ви накара да съжалявате по-късно. Трябва да вярвате, че сексът ще се случи в точно подходящ момент.

Част 2 от 4: Подгответе се за разговора

1. 

   Определете защо все още не искате да правите секс. Запишете причините си на лист хартия и се упражнявайте да говорите за тях пред огледалото, с приятелите си или със себе си. След това, когато човекът, когото обичате, зададе въпрос, ще имате готов отговор. Ето няколко причини, които трябва да включите:
   • Избягвайте да забременявате.
   • По религиозни причини.
   • Вървенето срещу личните убеждения.
   • Уверете се, че сте докладвали за законност.
   • Профилактика на ППИ (инфекции, предавани по полов път).
   • Нуждаете се от повече емоционална връзка.
   • Искате да притежавате близки отношения.
   • Уверете се, че и двамата преследвате моногамна връзка.
   • Знайте, че нито един от тях няма ППИ.
   • Нужда от изграждане на доверие и сигурност.
   • Изглежда, че това не е подходящият момент за вас.
   • Не искам да правя секс с други.

2. 

   Потренирайте се да давате няколко отговора на това, което вашият любим трябва да каже, за да ви принуди да правите секс. Ако вашият бивш посочи причина, поради която трябва да правите секс, не забравяйте да получите отговор. Думите на бившия ви могат да бъдат доста убедителни, така че не забравяйте да запомните причините си. Не забравяйте, че тяхната причина е манипулативна и трябва да се разглежда по подобен начин.
   • Ако той каже "Ако те обичам, ще направя това". Добър отговор на това би бил „Ако те обичам, не бих искал да правиш нещо, за което не си готов“.
   • Ако той каже: „Всички го правят“, отговорете с „Аз съм част от някакъв специален човек и не искам да правя секс“.
   • Научете често срещана поговорка, с която хората се опитват да убедят друг човек да прави секс. Трябва да сте готови да им отговорите.

3. 

   Имайте предвид, че простото нежелание да правите секс също е основателна причина. Са в менструалния цикъл. Вие сте този, който взема окончателното решение във връзката. Не отстъпвайте в защита с решението си. Не е нужно да имате основателна причина да не правите секс, както не трябва да имате причина да не искате сладолед.

Част 3 от 4: Уведомете човека, че не сте готови

1. 

   Обяснете, че не искате секс, защо и вашите граници. По този начин човекът, когото обичате, ще има ясно разбиране за вашите граници и вашите причини да изберете да го направите. Ако сте физически близки и усещате, че нещата отиват твърде далеч, кажете нещо от рода на: "Отива твърде бързо. Трябва да забавим темпото. Не съм готов за това."
   • Ако и двамата сте заедно, но не сте физически близки, можете да кажете: "Обичам да съм с теб. Виждаш ли, не е нужно да правим секс за времето, за да бъдем заедно. толкова специален. Не съм готов да правя секс и харесвам подобни неща. "
   • Ако говорите по телефона, можете да кажете: "Не искам да правя секс в момента. Не съм готов. Не е нужно да правя секс с вас, за да покажа, че ми пука за вас. Сексът не е най-добрият. Необходимо означава отхвърляне на всеки друг близък акт. Все още има начини да покажете загрижеността си. "

2. 

   Изразявайте чувствата и желанията си на партньора си. По този начин човекът, когото обичате, няма да гадае защо не искате да правите секс. Добрата комуникация насърчава интимността и емоционалната сигурност. Трябва да бъдете отворени и честни с другарите си, освен ако това не ви излага на опасност. Ако не се чувствате комфортно да говорите с партньора си за секс, това е ясен знак, че не трябва да се занимавате с това поведение.
   • Нека човекът, когото обичате, знае какво искате и не искате. Този метод ще им помогне да разберат как искате да сте близо.
   • Въпреки че има много причини, поради които не искате да правите секс, като страх да не забременеете или да не искате да предадете своите морални и / или религиозни убеждения, не подценявайте поговорката „Още не съм готова. сито ".

3. 

   Оценете отговорите му, за да разберете по-добре вашата връзка. Слушайте какво казва той, защото по-добре ще разберете кой е той, как се чувства и какви са мотивите му. Изчакайте, докато разговорът приключи, за да започнете да мислите какво казва човекът. Ще имате повече време да обработите чувствата си по въпроса.

4. 

   Определете какъв отговор сте готови да приемете от другата страна. Хората, които наистина ви уважават, също ще зачитат вашите граници на сексуалност, както и други интереси. Ако обаче не можете да приемете типа отговор, който обичате, може да се наложи да преосмислите връзката си и може би да го напуснете. Сексът е мощен, но не е задължително да бъде емоционално интимен. Основата на емоционалната привързаност е доверието, уважението и добрата комуникация.
   • Ако човек реагира положително и уважава това, което искате и не искате, това е добър знак. На път сте да изградите здравословна връзка с този човек.
   • От друга страна, ако той е неуважителен, опитва се да ви манипулира или ако постоянно ви притиска да правите секс, това е знак, че се интересува от задоволяване на своите нужди. е по-интимен от ангажирането в здравословна, балансирана връзка.
   • Трябва да научите повече за това какво трябва да търсите в партньора си.
   • В същото време трябва да знаете и определението за здравословна връзка.

5. 

   Отделете се от ситуацията, ако се чувствате несигурни. Не позволявайте на другия човек да ви бута, тормози или манипулира. Ако се чувствате така, сякаш другият човек ще наруши вашите граници или ще ви навреди по някакъв начин, излезте от ситуацията и незабавно стигнете до безопасността. Доверете се на инстинктите си. Ако се чувствате несигурни с човека, когото обичате, ето няколко съвета за вас:
   • С него трябва да се срещате само публично.
   • Уверете се, че не сте проследени.
   • Помолете за помощ приятел или роднина, на когото имате доверие.
   • Имайте план за безопасност.

Част 4 от 4: Поддържане на безопасност и щастие в една връзка

1. 

   Разберете какво формира здравословна и нездравословна връзка. Здравословната връзка ще зачита границите и на двете. Вашият любим ще ви изслуша, без да критикува, и той ще ви подкрепи. От друга страна, принуждаването ви да правите секс ще бъде знак за насилствена връзка.Бившият ви ще ви каже какво да правите, без да обмисляте как се чувствате. Трябва да се консултирате повече относно предупредителните признаци на насилие, за да можете да определите дали сте в опасна или насилствена ситуация.

2. 

   Практикувайте да задавате здравословни граници във всички области, не само в секса. Интимността идва от уважението, а уважението идва от зачитането на границите на другия, независимо дали сте съгласни с тях или не. Не забравяйте, че винаги вие сте тази, която решава какво искате да споделите с човека, когото обичате. Поддържайте само взаимоотношения, при които вашите граници са спазени, и се уверете, че сте във връзка с вашето съгласие.
   • Има толкова много други хора по света, които уважават вашите нужди и граници, с които можете да установите интимни отношения с тях. Това са взаимоотношения, които са достойни за подхранване.

3. 

   Разбийте безопасно. Ако се притеснявате, че човекът, когото обичате, ще бъде ядосан, насилствен или обиден, помислете за скъсване с този човек по телефон, имейл или текст. Това може да изглежда доста безчувствено, но това е единственият начин в ситуация, в която може да се случи насилие. Вашата безопасност трябва да бъде основен приоритет. Ако говорите с него лично, уверете се, че правите това публично.

4. 

   Няма бързане и изчакайте, докато се почувствате готови за секс. Има много начини да се сближите с някого и сексът е само един от тях. Сексът може да изчака и да продължи в подходящ за вас момент. Отпразнувайте избора си на чакане, насладете се на избраната от вас дейност и знайте, че вие ​​решавате кога искате да правите секс.

Съвети

• Тази мярка се отнася и за мъжете, не само за жените. Жената също има способността да принуждава мъжа да прави секс, когато той не е готов. Не се колебайте да се застъпите за себе си.

Внимание

• Доверете се на интуицията си. Ако се чувствате уплашени или неудобни с някого, стойте далеч от него и намерете начини да се предпазите.
• Не означава не. Ако партньорът ви не разбира това, стойте далеч от тях.
• Разберете, че принудата е, когато някой ви принуждава да правите секс, независимо дали сте във връзка или просто се срещате за първи път. Ако сте били изнасилени, ще трябва веднага да отидете в спешното отделение за грижи. Можете също да се обадите на телефон 113 или други услуги за помощ при сексуално насилие в района.