Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 2: Научете какви рискови фактори съществуват
• Част 2 от 2: Разпознаване на андрогенетична алопеция
• Съвети

Познайте рисковите фактори: възраст, плешивост на семейството, употреба на стероиди и растеж на простатата. Забележете "М" форма на косата си и проверете за липсваща коса на короната на главата си. Внимавайте за останалите косми на възглавницата или в четката. Имайте предвид други причини за оплешивяване като недохранване или дефицит на желязо. Консултирайте се със специалист по косопад за диагноза.

Стъпвам

Част 1 от 2: Научете какви рискови фактори съществуват

1. Помислете за възрастта си. Плешивостта при мъжете рязко се увеличава с възрастта. Възрастта е един от първите три рискови фактора за плешивост (заедно с наследствеността и андрогенния дисбаланс). До две трети от американските мъже ще изпитват плешивост до 35-годишна възраст, до над 80% при мъжете над 50 години. Така че вземете предвид възрастта си и я свържете с загубата на коса. Докато плешивостта при мъжете може да започне още в ранна възраст (макар и рядко), тя става много по-често с възрастта. Внезапната загуба на коса при тийнейджър или млад възрастен обикновено е свързана с болест, медицинско лечение или отравяне (вж. По-долу).
   • Андрогенетичната алопеция е най-често срещаният тип косопад при мъжете, като представлява около 95% от всички случаи.
   • Около 25% от мъжете, които развиват андрогенетична алопеция, започват преди 21-годишна възраст.
2. Обърнете внимание или на и двете страни на семейството предотвратява плешивостта. Постоянен мит е, че плешивостта идва само от страна на майка ти и че ще оплешивееш, ако бащата на майка ти е плешив. Генетиката е отговорна за 80 процента от плешивостта, но вие също сте толкова шансови, ако баща ви или баща му е или е бил плешив. Затова погледнете баща си, дядо си, чичовци и братовчеди (първо и второ поколение) и вижте дали те все още имат пълна коса. Ако не, наблюдавайте степента на загуба на коса и ги попитайте кога за първи път са забелязали, че оплешивяват. Колкото повече от плешивите членове на вашето семейство, толкова по-висок е рискът от андрогенна алопеция.
   • Един от няколкото гени, които причиняват плешивост, се предава от майка на син, но други гени се предават по обичайния начин, така че плешивите бащи също могат да произвеждат плешиви синове.
   • Плешивостта възниква, когато косменият фоликул на скалпа се свива с течение на времето, което води до по-къса и фина коса. В крайна сметка от фоликула не расте нова коса, въпреки че обикновено живее.
3. Разберете ефекта на стероидите. Половите хормони (андрогени) са друг основен фактор за андрогенетичната алопеция. Основните виновници при мъжете са хормоните тестостерон и дихидротестостерон (DHT). Тестостеронът се превръща в DHT с помощта на ензим, намиращ се в мастните жлези на космените фоликули. Твърде много DHT свива космените фоликули, което прави невъзможно здравата коса да расте и оцелява. Този проблем се причинява от твърде много тестостерон в организма и / или необичайно високо ниво на DHT, което е свързано с рецептори в фоликулите на скалпа. Ненормалното свързване или чувствителността към DHT е до голяма степен генетично, но често срещана причина за твърде много DHT е употребата на стероиди - особено при по-млади мъже, които искат да натрупат мускулна маса за културизъм или спортни ползи. Следователно приемът на анаболни стероиди значително ще увеличи риска от загуба на коса до 100% сигурност (ако се приема достатъчно дълго).
   • Нормално е да губите 50-100 косми на ден, в зависимост от начина ви на живот, но ако това е много повече от индикация за андрогенна алопеция или друго състояние, засягащо космения фоликул или скалпа.
   • Лекарствата, използвани за лечение на андрогенна алопеция, като финастерид (Propecia, Proscar), действат, като предотвратяват превръщането на тестостерона в DHT.
4. Разберете корелацията с растежа на простатата. Растежът на простатата е друг индикатор, че се справяте или сте изложени на по-голям риск от андрогенна алопеция. Доброкачественият растеж на простатата е често срещан при застаряващите мъже и също е свързан с нивата на DHT. Така че, ако имате някакви признаци и симптоми, свързани с увеличаване на простатата и андрогенетична алопеция, вероятно не е вашето въображение, тъй като и двете са причинени от високи нива на DHT.
   • Признаците и симптомите на уголемена простата включват по-често и по-спешно уриниране, трудности при започване или спиране на уриниране и болка по време на уриниране и инконтиненция.
   • Други медицински състояния, свързани или свързани с андрогенетична алопеция, са рак на простатата, сърдечно-съдови заболявания, диабет и хронично високо кръвно налягане (хипертония).

Част 2 от 2: Разпознаване на андрогенетична алопеция

1. Внимавайте за линията на косата си. Андрогенетичната алопеция обикновено започва от челото, челната линия на косата. Линията на косата постепенно се измества назад (отстъпва), образувайки „М“ в повечето случаи на андрогенетична алопеция, като косата се отдръпва повече по слепоочията, отколкото средната част на скалпа. В крайна сметка косата става по-тънка и по-къса, образувайки форма на подкова отстрани на главата. Моделът на подкова е признак на напреднала андрогенетична алопеция, но при някои мъже това отива по-далеч и те напълно плешиви.
   • Можете лесно да проверите линията на косата си, като се погледнете в огледалото и да сравните това, което виждате, със снимки на по-младото си.
   • Формата М е характерна за андрогенната алопеция, тъй като косата в слепоочията (и короната) изглежда най-чувствителна към нивата на DHT.
   • Някои хора не са с М-образна форма, а по-скоро като полумесец, като цялата линия на косата се отдръпва отпред и не оставя „връх“.
2. Проверете короната на главата си. В допълнение към изтъняването и отдръпването на челната линия на косата, същият процес може да се случи и на върха (короната) на главата. Понякога оплешивяването на короната предшества отстъпваща линия на косата, понякога се случва след нея, а понякога се случва едновременно. Както споменахме, изглежда, че космените фоликули на короната на главата са по-чувствителни към високи нива на DHT - много повече, отколкото космените фоликули над ушите или на задната част на главата.
   • За да проверите короната на главата си, вземете ръчно огледало и го задръжте над главата си, докато гледате в огледалото за превръзка. Освен това можете да помолите някой да направи снимка на вашата корона. Сравнете снимките във времето, за да оцените степента на загуба на коса.
   • Един признак, че косата на короната ви изтънява и пада, е разширяване в центъра в предната част на косата ви.
3. Внимавайте за косата на възглавницата и в четката / гребена си. Малко загуба на коса всеки ден е нормално и обикновено расте отново, но агресивното оплешивяване води до изразена загуба на коса. Поддържайте калъфката си чиста и записвайте колко коса губите, докато спите (направете снимки, за да я документирате). Ако това е много повече от дузина косми на вечер, това е причина за известно безпокойство. Ако използвате четка, уверете се, че в нея няма останали косми, преди да я използвате. След това огледайте четката след четкане. Четкането очевидно ще доведе до загуба на повече коса от обикновено (особено ако косата ви е дълга), но повече от няколко десетки косми не са нормални и индикация за андрогенетична алопеция.
   • Ако имате тъмна коса, използвайте възглавница в светъл цвят, за да подчертаете загубата на коса. Използвайте възглавница от тъмен цвят, ако сте блондинка.
   • Използването на балсам, докато миете косата си, може да намали заплитанията и по този начин да намали загубата на коса от четкане или разресване.
   • Ако имате опашка, помислете дали да я свалите през нощта, когато спите. Стягането на косата може да доведе до по-голяма загуба на коса, като извивате тялото си през нощта.
   • Имайте предвид, че ранните етапи на андрогенната алопеция включват основно изтъняване и скъсяване на косата, а не непременно косопад.
4. Разграничете другите причини за загуба на коса. Андрогенетичната алопеция е (най-често) най-честата причина за загуба на коса при мъжете, но има някои други причини, с които трябва да сте запознати, като нарушения на ендокринната жлеза (хипофиза, щитовидна жлеза), недохранване (особено недостиг на протеини), гъбична инфекция, дефицит на желязо, прием на твърде много витамин А или селен, твърде много лекарства (особено ретиноиди и антикоагуланти) и лечение на рак (химиотерапия, лъчетерапия).
   • Силната загуба на коса по целия скалп за кратко време не е андрогенетична алопеция. Това вероятно се дължи на околната среда (отравяне с олово), неправилни лекарства (предозиране), високи дози радиация или екстремни емоционални травми (шок или страх).
   • Ако загубата на коса е неравномерна и постепенно се е разпространила по целия ви скалп, вероятно имате инфекция с трихофития. Други симптоми включват счупена коса, подуване, зачервяване и влага.
   • Някои процедури за коса, като нанасяне на горещи масла, бои или химикали, предназначени за изправяне на косата, увреждане на скалпа и могат да причинят трайна загуба на коса.
5. Консултирайте се със специалист по косопад. За да сте напълно сигурни, че имате работа с андрогенетична алопеция, уговорете среща с специалист по коса, обикновено дерматолог или лекар със специално обучение. Типичната андрогенетична алопеция обикновено се диагностицира въз основа на външния вид и модела на косопада. Вашият лекар обаче ще попита и за останалата част от вашето семейство (особено от страна на майка ви) и внимателно ще изследва скалпа ви с помощта на увеличение (с денситометър), за да прецени размера на размера на космения фоликул.
   • Не е необходим анализ на косата или биопсия на скалпа, за да се диагностицира загубата на коса.
   • Вашият лекар трябва да Ви информира за всички възможни лечения за андрогенетична алопеция, а не само за лекарства или трансплантация на коса.

Съвети

• Ранното откриване на андрогенетична алопеция и медикаментозно лечение може да забави загубата на коса при повечето хора, но имайте предвид страничните ефекти на лекарството и липсата на лечение.
• Мъжете с лека до напреднала андрогенетична алопеция често могат да скрият степента на косопад с правилната прическа или прическа. Попитайте стилиста си за идеи как да направите косата ви да изглежда по-пълна (стига да не миете косата си върху плешиви петна!).
• Други възможности за напреднала андрогенетична алопеция включват трансплантация на коса, лазерно лечение, прически / плитки и пълни перуки.
• Някои мъже предпочитат да бръснат плешиво върху „подкововия вид“. За щастие в наши дни има много по-малко стигма около пълната плешивост.