Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 3: Ядене и пиене, прикриващи неща
• Метод 2 от 3: Използване на техники за поддържане
• Метод 3 от 3: Избягвайте миризмата на алкохол

Известно е, че миризмата на алкохол се задържа. Няколко часа след пиене или сутрин след излизане, дъхът и кожата ви все още могат да миришат на алкохол. За щастие, като ядете и пиете правилните неща и спазвате някои насоки за поддържане, можете успешно да прикриете тази миризма на алкохол. Освен това има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да избегнете миризмата на алкохол изобщо.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Ядене и пиене, прикриващи неща

1. Яжте храни с чесън и лук. Най-ефективният начин да скриете миризмата на алкохол е да ядете неща, които смърдят точно толкова. Опитайте се да ядете неща като закуска с чесън и лук. Някои идеи са:
   • Приготвяне на омлет за закуска
   • Пикантни питки за закуска
   • Пикантни крепове
2. Пия кафе. Друго миризливо нещо, което можете да консумирате, което е ефективно за скриване на миризмата на алкохол, е кафето. Изпийте чаша кафе сутрин и продължете да пиете кафе през целия ден. Ако сте чувствителни към кофеина, преминете към безкофеиново.
   • Имайте предвид, че дъхът от кафе също може да бъде обиден.
3. Яжте фъстъчено масло за обяд. Фъстъченото масло също е ефективно за скриване на алкохолния дъх. Помислете за закуска с фъстъчено масло в този ден. Някои идеи са:
   • Мравки на труп
   • Сандвич с фъстъчено масло
   • Юфка с фъстъчен сос
4. Останете хидратирани. Пиенето на много вода е най-добрият начин да измиете системата си и да се отървете от миризмата на алкохол (вместо просто да я прикриете). Стремете се да пиете около 3 ml на килограм телесно тегло. Например, ако тежите 70 килограма, опитайте се да изпиете 2,1 литра. Добра новина: водата е и най-доброто лекарство за махмурлук.
5. Дъвчете дъвка през деня. Когато тялото ви обработва алкохол, миризмата може да се върне към дъха ви. Помогнете да държите тези далеч, като приемате редовно дъвки или таблетки за дъх през целия ден.

Метод 2 от 3: Използване на техники за поддържане

1. Измийте зъбите си и използвайте вода за уста. Вярно е, че самото миене на зъбите не е достатъчно, за да се отървете от миризмата на алкохол, но това е решаваща и важна първа стъпка. Измийте добре зъбите си с ментова паста за зъби, след което използвайте вода за уста с аромат на мента.
   • Може да се наложи да носите своите стоматологични продукти и да повторите това по-късно през деня.
2. Упражнявайте се сутрин. 20-30 минути енергично кардио сутрин могат да помогнат на тялото ви да обработи излишния алкохол и да изпоти част от алкохолната миризма. Някои идеи за добра пот са:
   • Бягане
   • Въже за скачане
   • Танцуване на музика
   • Стъпка аеробика
3. Вземи си душ. Както при миенето на зъбите, може би сте чували, че само вземането на душ не е достатъчно, за да запази миризмата на алкохол. Но това не означава, че трябва да пропуснете душа! Вземете добър, дълъг душ. Измийте косата си и използвайте ароматизиран сапун.
   • Ако планирате да упражнявате, изчакайте да се къпете след това.
4. Скрийте миризмата на потта си. През деня вероятно ще се потите. Това може да освободи миризмата на алкохол обратно върху тялото ви. Можете да противодействате на това, като използвате дезодорант след душ. Можете също така да поръсите малко бебешка пудра по тялото си, за да попие допълнителна пот и да запазите свеж мирис.
   • Може да се наложи да приложите отново тези продукти по-късно през деня.
   • Ако се потите много, може да се наложи да се преоблечете до средата на деня.
5. Използвайте парфюм или одеколон. Малко аромат може да направи дълъг път, за да скрие миризмата на алкохол. Използвайте малко от любимия си аромат. Не слагайте много. Вместо това помислете за добавяне на малко парфюм / одеколон по-късно през деня.

Метод 3 от 3: Избягвайте миризмата на алкохол

1. Пийте отговорно. Най-добрият начин да избегнете алкохолната миризма е да я избегнете преди да се случи. Ограничете се до 1-2 напитки на ден или до 3 при специални случаи. Следните количества са равни на „1 питие“:
   • 350 мл бира
   • 150 мл вино
   • 45 ml дестилирани спиртни напитки (40% алкохол)
2. Редувайте вода и алкохолни напитки. За всяка чаша бира, вино или коктейл, която пиете, изпивате 1 чаша вода. Това ви пречи да пиете твърде много и помага на тялото ви да преработи алкохола по-добре. Това може да помогне за предотвратяване на миризма на алкохол.
3. Почистете дрехите си, включително горните дрехи. Всеки път, когато носите парче дреха на парти или бар, не забравяйте да го почистите след това. Това важи особено за дрехите на открито (като якета, палта и шапки). Почиствайки тези дрехи, вие намалявате шансовете си да поемете алкохолна миризма, която остава.
   • Всеки път, когато поставите тези предмети в питейна ситуация, има шанс те да бъдат разляти върху тях.
   • Ако не почистите тези дрехи, може дори да не забележите петно, докато не го носите следващия път.