Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 2: Намаляване на дозата
• Част 2 от 2: Облекчаване на симптомите на абстиненция
• Предупреждения

Венлафаксин е антидепресант, използван от милиони хора по света. Той се предписва от лекарите за лечение на депресия, тревожност и разстройства на паниката. Когато се предписва венлафаксин, е важно да следвате внимателно инструкциите на Вашия лекар. Това означава, че не трябва да спирате приема на лекарството, докато Вашият лекар не Ви каже. Чрез постепенно намаляване на дозата и облекчаване на симптомите на отнемане, които изпитвате, можете спокойно да спрете приема на венлафаксин.

Стъпвам

Част 1 от 2: Намаляване на дозата

1. Отидете при Вашия лекар. Каквото и да правите, винаги първо се консултирайте с Вашия лекар, ако смятате, че трябва да спрете приема на венлафаксин. Може да се почувствате по-добре или да се наложи да спрете, защото сте бременна или имате някакво друго състояние, но спирането на лекарството наведнъж може да причини сериозни странични ефекти. Консултацията с Вашия лекар ще Ви помогне да вземете информирано решение относно алтернативни лечения или изобщо за спиране на венлафаксин.
   • Не спирайте и не стеснявайте венлафаксин, без да говорите с Вашия лекар. Продължавайте да следвате указанията, които Ви е дал Вашият лекар, когато Ви е предписал.
   • Кажете на Вашия лекар защо искате да спрете приема на венлафаксин. Бъдете напълно честни относно причините, за да може Вашият лекар да обмисли най-добрите възможности за лечение. Има много причини да искате да спрете приема на лекарството, от бременност или кърмене до взаимодействия с други лекарства.
   • Вслушайте се внимателно в предложенията на Вашия лекар. Задайте въпроси, ако имате такива, като ползите и рисковете от спирането на лекарството и дали може да има алтернативи. Винаги можете да получите второ мнение, ако трябва.
2. Не бързайте. Независимо от колко време го използвате, отделете време да спрете да го използвате. Въпреки че може да е изкушаващо просто да напуснете внезапно, това може да предизвика трудни и неприятни симптоми на отнемане, които могат да ви накарат да се чувствате наистина зле. В зависимост от дозата Ви трябва да приемате от седмица до няколко месеца, за да спрете приема на венлафаксин. Въз основа на Вашето състояние и дозировка, Вашият лекар ще може да Ви даде приблизителна оценка колко време ще отнеме да спрете приема на лекарството.
3. Планирайте разбивката. Трябва постепенно да намалите дозата на венлафаксин. Няма фиксирани правила за най-добрия план, така че обсъдете с Вашия лекар кое е най-доброто за Вас и Вашето тяло. Това означава, че колко бързо намалявате дозата, силно зависи от фактори като това как ще се чувствате и колко симптоми на отнемане имате. Консултирайте се с Вашия лекар относно плана, за да видите дали е осъществим за Вас.
   • Ако сте приемали лекарството по-малко от осем седмици, отделете една или две седмици, за да намалите количеството на венлафаксин. Ако сте го приемали от шест до осем месеца, изчакайте една седмица, преди да намалите дозата отново. Хората, които са приемали венлафаксин като поддържаща доза по-дълго, трябва да намаляват още по-постепенно. Например, намалете дозата с до 1/4 на всеки четири до шест седмици.
   • Напишете плана си на лист хартия или в брошура, в която можете да запишете и други неща, като настроението или проблемите, които изпитвате. Например, можете да поставите в плана си: "Начална доза: 300 mg; 1-ва редукция: 225 mg; 2-ра редукция: 150 mg; 3-та редукция: 75 mg; 4-та редукция: 37,5 mg"
4. Счупете хапчетата си наполовина. След като говорите с Вашия лекар и съставите план, уверете се, че дозировката Ви е съобразена с Вашия план. Можете да накарате лекаря да предпише по-леко хапче, можете да накарате фармацевта да счупи хапчетата наполовина или можете да направите това сами със специален нож за хапчета.
   • Ако приемате венлафаксин XR, ще трябва да преминете към редовен венлафаксин. XR е хапче с удължено освобождаване и разбиването му наполовина засяга механизма, чрез който се освобождава. Това означава, че е възможно предозиране, тъй като твърде много от веществото се отделя едновременно.
   • Купете нож за хапчета от аптеката или аптеката. Тези устройства могат да бъдат закупени и чрез интернет.
5. Следете внимателно себе си. Важно е да следите отблизо как се чувствате, докато намалявате дозата си венлафаксин. Може да е добре да преценявате как се чувствате на седмична база. Тогава можете бързо да забележите потенциални проблеми и да разберете дали дразните лекарството твърде бързо.
   • Водете ежедневен дневник. Запишете дозата и как се чувствате. Ако се чувствате добре и имате малко симптоми на отнемане, можете да продължите да намалявате по график. Не ускорявайте графика си, тъй като може да получите симптоми на отнемане.
   • Помислете за провеждането на „календар за настроение“ всеки ден от седмицата. Можете да оцените настроението си от 1 до 10 всеки ден, за да идентифицирате бързо проблеми или модели при по-ниска доза.
6. Спрете да се стеснявате, ако е необходимо. Ако симптомите се влошат или ако развиете тежки симптоми на отнемане, помислете за прекратяване на намаляването. Винаги можете да увеличите дозата си, докато се почувствате по-добре. След това можете да започнете да намалявате малко по-бавно.
7. Поддържайте връзка с Вашия лекар. Важно е да информирате Вашия лекар за Вашия напредък, докато намалявате. Уведомете го, ако имате симптоми на рецидив или отнемане. След това Вашият лекар може да предложи нов план или алтернативно лечение.
   • Ако ви е трудно да спрете венлафаксин, Вашият лекар може да предложи преминаване към флуоксетин (Prozac). След това можете да намалите флуоксетина, без да изпитвате симптоми на отнемане.

Част 2 от 2: Облекчаване на симптомите на абстиненция

1. Разпознайте симптомите на отнемане. Много хора изпитват симптоми на отнемане, когато трябва да спрат да приемат венлафаксин. Може да не ви притеснява намаляването на дозата, но е добре да знаете кои симптоми са типични за отнемането на венлафаксин. Посъветвайте се с Вашия лекар за различни начини за облекчаване на следните симптоми:
   • Страх
   • Замайване
   • Умора
   • Главоболие
   • Ярки сънища
   • Безсъние
   • Гадене
   • Раздразнителност
   • Безпокойство
   • Втрисане
   • Да се ​​поти
   • Хрема
   • Треперене
   • Чувство на безпокойство или обреченост
   • мускулно разтягане
   • Стомашни болки
   • Грипоподобни симптоми
   • Депресия
   • Тенденции към самоубийство
2. Потърсете помощ незабавно. Ако отново изпаднете в депресия или мислите за самоубийство, когато спрете да приемате венлафаксин, обадете се на Вашия лекар или отидете веднага в болницата. Лекарят може да облекчи тези симптоми и да ви попречи да си навредите.
3. Потърсете подкрепа. Когато сте на венлафаксин, имате нужда от цялата подкрепа, която можете да получите. Тогава можете да се справите по-добре със симптомите на отнемане и други странични ефекти.
   • Информирайте Вашия лекар за Вашия напредък. Можете дори да видите психиатър или психолог като алтернативна форма на терапия, която да ви помогне, докато спирате лекарството. Това може да ограничи симптомите и да ви осигури нови стратегии за справяне.
   • Уведомете семейството и приятелите си, че спирате венлафаксин и че може да получите симптоми на отнемане. Кажете им как могат да ви помогнат.
   • Отделете време от работа, ако трябва. Бъдете честни с шефа си относно състоянието си. Ако не можете да получите свободно време, попитайте шефа си дали можете да си намерите друга работа, ако започнете да имате симптоми на отнемане на наркотици или ако депресията ви се върне.
4. Останете заети. Упражненията помагат за производството на серотонин, който може да има мощен ефект върху депресията. Ако спрете да приемате венлафаксин, можете да компенсирате лекарството, като упражнявате редовно. Това може да помогне и при симптоми на отнемане, които ви карат да се чувствате по-добре.
   • Опитайте се да тренирате умерено за общо 150 минути седмично или пет дни в седмицата, 30 минути на ден. Формите за упражнения като ходене, джогинг, плуване или колоездене ще подобрят настроението ви. Помислете дали да не опитате йога или пилатес, тъй като това ще ви повдигне настроението и ще ви отпусне.
5. Яжте здравословни храни. Можете да подобрите ефектите от упражненията, като се храните здравословно. Яденето на ястия от разпределението на пет филийки през целия ден ще поддържа нивото на кръвната Ви захар стабилно, така че е по-малко вероятно да се почувствате зле или да разстроите стомаха си.
   • Яжте храни от всичките пет групи храни. Изберете различни плодове, зеленчуци, зърнени храни, протеини и млечни продукти. Уверете се, че поне половината от вашата храна се състои от зеленчуци.
   • Опитайте се да ядете повече храни с магнезий, тъй като това може да помогне за контролиране на страховете. Примерите включват бадеми, авокадо, спанак, соя, сьомга, камбала, стриди, фъстъци, киноа и кафяв ориз.
6. Ограничете стреса. Ако сте подложени на силен стрес, важно е да поддържате това в граници. Стресът може да влоши симптомите на отнемане и дори да предизвика безпокойство.
   • Избягвайте стресовите ситуации, доколкото е възможно. Ако не можете, преминете през стресови ситуации, като поемете дълбоко въздух и от време на време ходите до тоалетната или навън, за да можете да се оттеглите. Кратката почивка също може да намали стреса.
   • Вземете от време на време масаж, за да се отпуснете.
7. Почивайте колкото е възможно повече. Можете да получите всички видове симптоми на отнемане, когато спрете да приемате венлафаксин. Можете да намалите стреса и да продължите да се чувствате по-добре, ако си почивате достатъчно. Това означава, че имате редовен график на съня и си позволявате да спите.
   • Влизайте и излизайте от леглото по едно и също време всеки ден. Спете поне седем часа на нощ. Поддържайте графика си същия през уикенда, за да ограничите симптомите.
   • Подремнете за 20-30 минути, ако е необходимо. Тогава ще бъдете отпочинали отново и ще имате по-малко проблеми със симптомите на отнемане.

Предупреждения

• Не спирайте да приемате венлафаксин самостоятелно. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да промените дозата. Също така, не приемайте други лекарства, ако приемате венлафаксин, без да говорите с Вашия лекар.
• Продължете да приемате венлафаксин, дори ако се чувствате по-добре. Ако спрете да приемате лекарството, може отново да започнете да се чувствате по-зле.