Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 3: Избор на правилните напитки
• Част 2 от 3: Хранене и пиене ефективно
• Част 3 от 3: Следене на безопасността
• Съвети
• Предупреждения

На някои партита или събития може да искате да се напиете по-бързо. Има няколко начина, по които можете да получите пияница по-бързо, от избора на напитки, които съдържат повече алкохол, до пиенето по-бързо. Внимавайте все пак. Ако се напиете твърде бързо, лесно можете да изпиете твърде много алкохол. Пиенето носи риск от отравяне с алкохол. Това е сериозен риск за здравето. Знайте къде са вашите граници. Починете си, когато откриете, че се напивате твърде много или започва да ви прилошава. Пиенето на алкохол може да бъде забавно, но здравето ви е приоритет.

Стъпвам

Част 1 от 3: Избор на правилните напитки

1. Следете съдържанието на алкохол. Съдържанието на алкохол се различава в зависимост от вида бира, сайдер или спиртни напитки. Ако искате да се напиете по-бързо, изберете напитки с по-високо алкохолно съдържание. Обикновено количеството алкохол, съдържащо се в напитката, е посочено отстрани на бутилката. По-високият процент означава, че тази напитка е по-вероятно да ви напие.
   • Бирите, които съдържат повече алкохол, обикновено съдържат около 15% до 18% алкохол. Понякога се произвеждат от по-малки независими пивоварни, а не от по-големи компании.
   • Дори бирите, които съдържат около 11% алкохол, са доста силни. Ако не можете да намерите нищо, което съдържа 15% до 18% алкохол, вижте дали можете да намерите напитка, която съдържа около 11% алкохол.
   • Не забравяйте къде са вашите граници.Няколко силни бири могат да бъдат достатъчни, за да се напиете. Пийте по-бавно, ако се почувствате подпийнали. Ако започнете да се чувствате много замаяни или гадене, това е знак, че трябва да спрете да пиете. Разбира се, че не искате да се разболявате от алкохола, който пиете.
2. Изберете смесени напитки с безалкохолни напитки и алкохолни напитки. Смесването на алкохол с напитки без захар като сода без захар ще ви накара да се напиете по-бързо. Това може да се дължи на това, че тялото ви възприема редовните безалкохолни напитки като храна, така че тялото ви абсорбира алкохола по-бързо. Тялото не винаги вижда безалкохолните напитки без захар като храна, така че абсорбира алкохола по-бързо.
   • Хората не винаги осъзнават, че е по-вероятно да се напият, когато пият смесени напитки с алкохол и безалкохолни напитки без захар. Ако имате напитка, която се състои от алкохол и сода без захар, бъдете внимателни, за да бъдете по-пияни, отколкото си представяте.
3. Опитайте газирани напитки. Газираните напитки могат да ви напият по-бързо. Ако обичате да се напивате бързо и харесвате шампанско и шприцове, поръчайте газирана напитка.
   • Газираните напитки включват шампанско, пенливо вино, шприцове и напитки, смесени с тоник.
4. Изберете спиртни напитки над бира. Пиенето на алкохол може да ви пие по-бързо от пиенето на бира или вино, тъй като алкохолът съдържа повече алкохол. Пиенето на напитки може да бъде особено полезно, тъй като бързо консумирате големи количества алкохол. Особено водката ви пие бързо. Опитайте се да пиете алкохол, ако искате бързо да се напиете.
   • Имайте предвид, че силата на напитките може да варира в зависимост от кръчмата. Например, някои бармани могат да ви дадат смесена напитка, която съдържа значително повече от обичайното количество спиртни напитки.
   • Можете също така да поискате двойно питие. След това ще получите двойно количество в една чаша за пиене. Ако пиете повече и правите това по-бързо, ще се напиете по-бързо.
   • Спиртните напитки съдържат много алкохол. Пиенето на твърде много алкохол може да ви накара да се почувствате гадно. Затова се опитайте да се придържате към една или две чаши алкохол.

Част 2 от 3: Хранене и пиене ефективно

1. Започнете да пиете спокойно. Ако сте силно стресирани, може да се напиете по-бавно. Ако направите нещо, докато пиете, което ви стресира или вече сте стресирани, преди да започнете да пиете, това може да повлияе на интоксикацията ви.
   • Опитайте се да се успокоите точно преди да излезете за питие. Преди да излезете, направете нещо, което обикновено ви успокоява. Гледайте любимите си телевизионни сериали, четете книга или правете няколко упражнения за дълбоко дишане.
   • Пийте напитки с приятели, които ви позволяват да се отпуснете, вместо с хора, които ви стресират. Ако сте с приятели, които са склонни да ви стресират, може да е по-малко вероятно да се напиете.
2. Яжте лека храна, преди да пиете. Никога не пийте на гладно. Това е много опасно. Не яжте обаче голямо ястие, преди да излезете за питие. Храненето гарантира, че тялото ви усвоява алкохола по-бързо. Ако започнете да пиете веднага след като сте яли голямо ядене, може да отнеме повече време да се напиете.
   • Яжте леко ястие няколко часа преди пиене. Изберете нещо като салата с пиле, малък сандвич, порция риба или малка порция паста.
   • Никога не пийте на гладно. В резултат със сигурност ще се напиете бързо, но също така е по-вероятно да почувствате гадене от пиене. Пиенето на алкохол на гладно може да бъде много вредно за вашето здраве.
3. Пийте в група. Ако пиете с приятели, по-вероятно е да пиете. Хората са по-склонни да допиват питиетата си в голяма група. Пиенето по-бързо ще ви пие по-бързо, а също така ще пиете повече през вечерта. Всички тези фактори могат да доведат до по-бързо интоксикация по-бързо.
   • Не забравяйте обаче да следите колко пиете. Лесно е случайно да прекалите с пиенето, когато пиете с група, особено ако останалите са по-толерантни към алкохола. Бъдете наясно как се чувствате, когато пиете. Ако започнете да се чувствате неудобно, е време да се откажете, дори ако приятелите ви искат да пият още повече.
4. Изберете сферична чаша за пиене. Пиенето от обикновена права бирена чаша може да ви направи по-малко вероятно да се напиете. Сферичните чаши или чашите за вино може да ви помогнат да се напиете по-бързо. Това е така, защото е по-трудно да се види със сферична чаша, когато е полупразна, отколкото с права чаша. Ще пиете по-бързо, защото не сте сигурни колко пиете.
   • Ако пиете в кръчма, може да получите сферична чаша, когато поръчвате бира или шампанско.
   • Ако пиете у дома, купете евтини сферични чаши в местния супермаркет или магазина за домакински стоки.

Част 3 от 3: Следене на безопасността

1. Знайте границите си. Ако искате да се напиете бързо, трябва да знаете къде са вашите граници. Вие не искате да се разболявате, разбира се. Знайте колко можете да пиете и не пийте повече от това.
   • Може да знаете къде са вашите ограничения от предишните ви опити за пиене. Може би знаете, че след като сте изпили около четири напитки, започвате да чувствате гадене и да губите паметта си.
   • Ако сте начинаещ в пиенето на алкохол, може да не знаете къде са вашите граници. Уверете се, че знаете какво чувствате. Ако започнете да чувствате гадене или много виене на свят, това е знак, че трябва да спрете. Можете също така да помолите приятел да ви наблюдава и да ви казва, когато изглежда губите контрол над себе си.
   • Важно е да контролирате ситуацията, дори когато сте пияни. Това може да бъде по-трудно, ако се опитвате бързо да се напиете.
   • Починете си, ако откриете, че ставате наистина пиян. Не е нужно да продължавате да пиете алкохол през нощта, за да продължите да изпитвате същия шум. Спрете да пиете, когато се окажете пияни.
2. Не пийте на напълно празен стомах. Много хора не ядат нищо преди да пият, за да се напият по-бързо. Това никога не е добра идея. Винаги яжте нещо, преди да пиете, дори ако това е само малка напитка. Също така яжте закуски през вечерта. Изберете храни с високо съдържание на протеини като ядки или сирене.
3. Опитвайте се да пиете умерено в повечето случаи. Може да бъде забавно да се напивате от време на време, особено по социален повод. В дългосрочен план обаче злоупотребата с алкохол може да навреди на цялостното ви здраве. Опитайте се да не пиете повече от една или две напитки в повечето случаи. По този начин ще останете в безопасност и здраве.
4. Проверете лекарствата си, преди да пиете. Алкохолът може да повлияе неблагоприятно на ефекта на някои лекарства. Така че проверете вложките на всичките си лекарства, ако ще се напиете. Уверете се, че те не взаимодействат с алкохола.
   • Не приемайте болкоуспокояващи след една нощ на пиене. Те могат да взаимодействат с алкохол и да увредят черния дроб и други органи. Болкоуспокояващите, съдържащи парацетамол, могат да бъдат особено опасни.

Съвети

• Колко алкохол трябва да се напиете зависи от теглото ви, колко сте яли и колко добре понасяте алкохола. Имайте предвид тези неща, когато пиете и се старайте да не сте в крак с приятелите си или да пиете повече от тях. Те може да са по-толерантни към алкохола от вас.
• Колко силна е смесената напитка, зависи от бармана, който приготвя напитката. Някои бармани / кръчми разреждат напитките си повече от други.
• Напиването бързо не трябва да означава прекалено бързо да се напива се. След като сте изпили няколко напитки, направете половин час почивка, преди да пиете повече, за да може тялото ви да усвои алкохола.

Предупреждения

• Може да бъде много опасно да се пие на гладно. Не пийте алкохол, когато сте много гладни, а вместо това яжте няколко часа преди да пиете, така че да се чувствате приятно сити, но не гладни.
• Винаги пийте умерено. Не пийте, ако трябва да шофирате, ако сте бременна или още не сте достатъчно възрастни за пиене.