Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения

За начинаещи сноубордисти преодоляването на равни площи, където трябва да се движите право напред, може да бъде трудно. Ако загубите защитата си, можете да хванете ръба и да паднете. Тази статия ще ви покаже как да се справите с прави, равни участъци от пистата, без риск от падане и спиране.

Стъпки

1. 1 Разберете къде са плоските зони, преди да влезете в пистата.
2. 2 Пред плоска зона трябва да вземете достатъчно скорост, за да я преодолеете, но не ускорявайте по -бързо от скоростта, с която можете да контролирате сноуборда.
3. 3 Карайте нагоре до равна площ, на предния или задния ръб. Отвън може да изглежда, че опитни сноубордисти преодоляват равни площи на „пързалка“, но всъщност винаги се движат по ръба. С опит ще се научите да се движите направо и да се обръщате.
4. 4 Не карайте по снега в пързалка. Веднага щом спуснете кант, той може да се забие в снега и ще паднете.
5. 5 Застанете на дъската изправени с рамене по посока на движение. Ако завъртите раменете си, дъската ще се завърти и вие ще паднете.
6. 6 За да промените леко посоката или да разхлабите мускулите на краката си, можете да се преобърнете. Но трябва да направите ръба прекалено бързо и уверено, за да не загубите контрол върху дъската.
7. 7 Дръжте краката си леко свити и бъдете готови да коригирате траекторията по всяко време. Ако задържите куршума върху неравности или лед, коленете ви ще изгладят препятствието.
8. 8 Прекосете равнината и продължете спускането си надолу по планината!

Съвети

• Опитайте се да не изравнявате, тъй като ще загубите скорост.
• Практикувайте тази техника с ниска скорост и едва след това преминете към високи скорости.
• Вземете урок от инструктор.
• Ако хванете кант, опитайте се да не паднете на опашната кост. Падайте на рамото или горната част на гърба за по -малко наранявания.

Предупреждения

• Сноубордът е екстремен спорт. Винаги носете каска и защита на китката. Дори падането с ниска скорост може да причини счупвания и навяхвания.
• Винаги контролирайте скоростта си и следете по -бавните сноубордисти и скиори пред вас. Увеличавате шансовете си да паднете, когато се опитате да избегнете препятствие или да се движите със скорост, която не можете да контролирате.