Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 2: Мотивиране за четене
• Част 2 от 2: Намерете време за четене

Има толкова много за четене и толкова малко време! Много хора имат проблеми с намирането на време за четене в допълнение към работата, училището и отглеждането на деца. Постоянната вълна от информация на съвременния живот ви обезкуражава да се потопите в книга. Има няколко прости стъпки, които можете да предприемете, за да прочетете повече: намерете тема, която ви интересува, намерете тихо, уединено място, отделете време за четене, изключете телефона си и присъствайте напълно тук и сега

Стъпвам

Част 1 от 2: Мотивиране за четене

1. Намерете материали за четене, които ви очароват. Най-добрият начин да започнете да четете повече е да се вълнувате от това, а най-добрият начин да се вълнувате от четенето е да се вълнувате от идеи.
   • Разгледайте. Прочетете задната корица на всяка книга, която ви интересува. Отворете книгата и прочетете първите няколко реда. Намерете нещо, което предизвиква интереса ви и започнете.
   • Ако наистина сте заинтригувани от темата - ако тя предизвиква интереса ви - едва ли ще успеете да спрете да прелиствате страниците. Четенето е назидателен навик, но може да бъде и много радостно и неистово вълнуващо.
2. Помислете за вида информация, която искате да включите. Четете, за да напълните мозъка си с идеи и информация: и за какво искате да мислите?
   • Помислете за четене на нехудожествени книги: история, политика, наука, икономика. Това е чудесен начин да помислите по-задълбочено за системите и моделите, изтъкани от света около вас. Четете широко и разнообразно, или изберете тема и се потопете дълбоко в нея.
   • Помислете за класическата литература: всичко от Шекспир и Хемингуей до Керуак.Книгите, наричани литература, са склонни да изясняват човешкото състояние. Прочетете за триумфите и трагедиите, радостите и скърбите, изящните подробности и широките истини и може да получите представа за собствената си ситуация.
   • Прочетете новините: Можете да се абонирате за местен вестник или да четете за актуални събития онлайн. Новинните статии варират от удобно кратки до възхитително задълбочени и могат да осигурят чудесна част за разговор за смислен разговор. Бъдете в крак с актуалните събития и се потопете в света.
   • Прочетете фантастика: фентъзи, научна фантастика, романтика, вампири. Целулозните истории са чудесен начин да уловите въображението с атмосфера на напрежение и мистерия - или може би просто да избягате от реалностите на ежедневието.
   • Четете поезия, философия, списания, фен фантастика, wikiHow статии; всичко, което стимулира въображението ви и ви примамва в дълбините.
3. Попитайте приятели и семейство за препоръки. Попитайте другите хора за книги, които са намерили за особено проницателни или добре написани.
   • Може да откриете, че някои книги и статии се появяват естествено по време на разговор - не се страхувайте да задавате въпроси. Ако в разговор се спомене книга, най-вероятно ще ви е интересна.
   • Не се страхувайте да заемате книги от някой. Вашата социална мрежа е най-голямата и най-подходяща библиотека за заеми. Ако видите книга на нечий рафт, започнете разговор за нея и изразете интереса си. Ако разговорът върви добре, попитайте дали можете да заемете книгата.
   • Изберете книга от онлайн списък като „Най-добрите книги на 20-ти век“ или „Класика, която всеки трябва да чете“. Този тип списъци са субективни по дефиниция, но обикновено представляват добре написани книги, на които се обръща голямо внимание. Изберете нещо, което предизвиква интереса ви.
4. Разгледайте библиотека или книжарница. Следващият път, когато имате свободен час, отидете в книжарница или обществена библиотека. Извийте се по рафтовете и прегледайте книгите, които сте забелязали, и се съгласете да вземете една книга вкъщи и да я завършите.
   • Не се страхувайте да се изгубите в книга. Когато намерите книга, която ви интересува особено, свалете я от рафта и започнете да я прелиствате. Библиотеките и книжарниците осигуряват безопасно пространство за изследване и разширяване на вкуса ви към материалите за четене.
   • Обикновено можете да се запишете за библиотечна карта на всяко средно голямо място. За да разглеждате книги в повечето библиотеки, не ви е необходим пропуск, но за заем на книга ви е необходим пропуск за библиотека. Попитайте библиотекар на бюрото - обикновено някъде в центъра на сградата - и посочете, че искате абонамент за библиотека.
5. Помислете за присъединяване към клуб за книги. Въпреки че вашето участие е доброволно, читателският клуб може да ви даде структурата, от която се нуждаете, за да развиете дисциплиниран навик на четене.
   • Социалната ангажираност е чудесен начин да ви накара да четете повече и една книга е по-полезна, ако можете да говорите за това с група приятели.
   • Помислете за присъединяване към онлайн клуб за книги. Няма разходи, няма действително задължение и можете да споделите мислите си за прочетеното с другите. Можете да четете колкото искате или по-малко, въпреки че може да откриете, че трябва да прочетете определен брой книги, за да сте в крак с темпото на групата.
   • Ако не можете да намерите съществуващ клуб за четене, започнете сами. Срещайте се с приятели или членове на семейството, които четат много. Ако обичате да четете един и същ вид книги - например SF или философия - предлагайте да прочетете една и съща книга и след това да обсъдите.
   • Имайте предвид, че докато читателският клуб може да осигури социална структура на вашия навик на четене, може да се окажете с книга, която всъщност не ви интересува, когато групата е решила да започне да я чете. От друга страна, можете да придобиете нови перспективи, като четете книги, които иначе никога не бихте чели.
6. Направи списък. Запишете заглавията на пет или десет книги, които наистина искате да прочетете. Залепете списъка на стена и проверете заглавията, които сте прочели.
   • Съгласете се със себе си, че ще завършите списъка до определена дата. Дори и да не спазите крайния срок, това определено ще ви накара да прочетете.
   • Ако си дадете „задача“ - тези книги трябва да бъдат прочетени от време на време - по-вероятно е да го направите. Обещайте си нещо за всяка прочетена книга: поглезете се с вкусна храна, отдайте се на нещо, което сте искали да купите, или просто купете нова книга. Това може да ви даде стимул да четете, дори ако е само за вас.
   • Използвайте приложение като дневник за четене, като ReadMore (http://readmoreapp.com/) като цифров архив, който можете да вземете със себе си.

Част 2 от 2: Намерете време за четене

1. Запазете време за четене. Нищо друго. Просто чети. Създайте тригери за четене: Свържете навика си за четене със специфични процедури, които правите всеки ден.
   • Четете във влака по пътя за работа; чете се по време на хранене; четете в банята; четете преди лягане. Прочетете, когато имате десет минути свободни, и ще започнете да си създавате навик.
   • За начало прочетете определено количество страници на ден - да речем 10-20 страници всяка сутрин. Отворете книгата си, когато се събудите или вземете няколко страници със себе си, докато се наслаждавате на сутрешното си кафе. Направете четенето първото нещо, което правите всеки ден, преди разсейките и усложненията на живота да наводнят съзнанието ви.
   • Прочетете преди да заспите. Четенето на тежка или сложна храна преди лягане може да не е полезно, но можете да отпуснете ума си с истории преди да заспите. Това е чудесен начин да придобиете навика.
   • Опитайте се да четете поне половин час наведнъж. Увлечете се по страниците до степен, че не мислите за нищо друго. Ако трябва да сте навреме някъде, настройте алармата си - но избягвайте да привличате вниманието си към телефона си. Целта е да се достигне състояние на поток.
2. Бъди там. Тук и сега, фокусирайки се само върху думите, които запълват страницата.
   • Седнете някъде удобно и се изгубете в това, което четете. Блокирайте всички мисли за миналото и бъдещето и се опитайте да не мислите за работата си. Има време за всичко и вие ще направите всичко, което трябва - но сега четете.
   • Изключете или изключете телефона си. Ако трябва да сте навреме някъде, можете да настроите таймер, така че да не изпитвате нужда да проверявате телефона си.
   • Преди да прочетете, важно е да финализирате всички задължения, които могат да ви разсейват. Хранете домашни любимци, отговаряйте на имейли, изпразвайте кошчето и подреждайте нещата. Организирайте средата си, така че да можете да организирате мислите си.
3. Прочети в спокойна среда. Четете далеч от хора, трафик, отвличане на вниманието и силни звуци и може да ви е по-лесно да изчезнете в книгата си.
   • Четете в парк, в библиотеката или в тиха стая. Четете у дома или в кафене. Изберете място, където да забравите за външния свят за известно време.
   • Изключете телевизора и затворете интернет браузъра си. Защитете се от неподходяща информация, за да се потопите по-добре в книгата, която четете.
   • Ако не можете да намерите тихо пространство, сложете слушалки, за да блокирате околния шум. Пуснете успокояваща музика с ниска сила на звука. Помислете за използването на уебсайт за генериране на шум, като Rainymood (http://www.rainymood.com/) или Simply Noise (http://simplynoise.com/).
4. Превърнете четенето в навик. Колкото повече четете, толкова по-лесно ще стане.
   • Поемете ангажимент да четете всеки ден в продължение на една седмица, дори ако това е само 20 минути на ден. След като четете всеки ден в продължение на една седмица, поемете ангажимент да четете всеки ден в продължение на месец. Постепенно увеличавайте и всяка сесия колко прочетете.
   • Започнете от малко; Не се плашете с нещо, което е твърде тежко в началото, или може да отлагате. Започнете с четене на нещо, което знаете, че ще прочетете и завършете. Изградете доверие и бавно си проправяйте път към по-тежките текстове.
   • Помислете за разделяне на вашите сесии за четене на естествени парчета: Да предположим, че се ангажирате да завършите глава, когато започнете да четете, или четете до следващата естествена точка на почивка. Например, ако четете приключенска история, изчакайте да оставите книгата си, докато героите заспиват през нощта. Потопете се в историята.
5. Помислете за четене на електронни книги. Можете да четете електронни книги на Kindle или можете да ги изтеглите директно на телефона или компютъра си.
   • Електронните книги са полезни, когато не искате да носите тежка книга. Можете да приберете огромна и разнообразна библиотека в джоба си, да четете, когато имате свободно време, и да продължите точно там, където сте спрели.
   • Вижте Project Gutenberg, където можете да изтеглите хиляди електронни книги безплатно.
6. Помислете за използване на приложение за бързо четене. Тези приложения ускоряват процеса на четене, като блокират вокализацията - изговаряйки думи в главата си, докато ги четете - и изстрелвайки думи в мозъка си с бързи темпове.
   • Средният човек чете около 200 думи в минута. С приложенията за бързо четене можете да посочите броя на думите в минута, от много бавен (по-малко от 100 думи в минута) до светкавично бърз (не по-малко от 1000 думи в минута).
   • Има много от тези приложения и те обикновено са безплатни за изтегляне. Опитайте Spritz (http://www.spritzinc.com/) или Spreeder (http://www.spreeder.com/).
   • Имайте предвид, че колкото по-бързо трябва да обработвате информация, толкова по-малко ще можете да запомните. Има причина, поради която естествено имаме определена скорост на четене. Приложенията за бързо четене са чудесни за бързо преминаване през големи източници на информация, но вероятно няма да помогнат при разбирането на четенето.