Прочетете ленти за кетоза

Съдържание

Стъпвам
Част 1 от 3: Пикаене върху кетонна лента
Част 2 от 3: Измерване на нивата на вашите кетони
Част 3 от 3: Тълкуване на резултатите от кетонната лента
Съвети
Предупреждения

Лентите с кетоза са малки ленти хартия, които измерват количеството кетони, известни още като кетонни тела, в урината ви. Лентите на урината с кетоза използват система за кодиране на цветовете, за да покажат нивото на кетоните в урината ви. Високите нива на кетони в урината показват големи количества мазнини в урината, което показва, че кетогенната диета има желания ефект. От друга страна, за диабетици, високите количества кетони в урината могат да показват опасно висока кръвна захар.

Стъпвам

Част 1 от 3: Пикаене върху кетонна лента

Купете кетонните ленти от аптека. Кетоните се измерват главно от хора на кетогенна (кето) диета. Те могат да се използват и от диабетици. Кетонните ленти са лесно достъпни в аптеките и големите аптеки. Погледнете в раздела за диетични храни или в раздел, посветен на медицинското оборудване за диабетици. Лентите се предлагат в пластмасов буркан или картонена кутия и отстрани трябва да имат отпечатан надпис "Кето".
- Кетонните ленти се предлагат и от аптеката на повечето големи супермаркети и големи онлайн търговци.
Потопете кетонната лента в проба от урина. Пикайте в пластмасова чаша за еднократна употреба, за да вземете пробата от урина. След това потопете около 1 см от кетонната лента в урината. Не забравяйте да потопите върха, който съдържа кетон-откриващи химикали. Този край е малко по-дебел от другия.
- Можете да си купите пластмасови чаши за еднократна употреба от супермаркет. Проверете раздела за грижа за устната кухина или раздела за пластмасови плочи и други пластмасови предмети.
Ако предпочитате да не вземете проба, пикайте директно върху кетонната лента. За повечето хора е най-лесно да уринират директно върху лентата. Направете това над тоалетна. След уриниране задръжте кетонната лента над тоалетната чиния, за да предотвратите урината да капе върху пода.
- Ако уринирате, докато седите, опитайте се да не потапяте кетонната лента в тоалетната вода. Това ще разреди урината и ще съсипе пробата.

Част 2 от 3: Измерване на нивата на вашите кетони

Изчакайте кетонната лента да промени цвета си. Лентата на урината става жълта, кестенява или лилава на цвят поради реакцията на урината ви с химикалите. Следвайте указанията отстрани на опаковката, които ви казват колко време да чакате. Повечето кетонни ленти ще ви помолят да изчакате 40 секунди за най-добри резултати.
- Изчакването твърде дълго, за да се прочетат резултатите - или не чакането достатъчно дълго - може да доведе до грешно четене.
Сравнете кетонната лента с цветните индикатори на опаковката. Ако погледнете бурканчето с кетонни ленти, ще видите поредица от цветни квадратчета от едната страна. Дръжте цветната кетонна лента отстрани на буркана и намерете цветния квадрат, който най-добре отговаря на лентата с урина.
- Цветът на вашите ленти за урина може да се побере между два от цветните квадратчета на опаковката. В този случай приемете, че по-високото отчитане е по-точен резултат.
Прочетете числовата стойност под съответното цветно поле. След като съпоставите цвета на лентата си с урина с цветен квадрат, погледнете внимателно, за да намерите номера и описанието, които съответстват на цвета. Стандартните дескриптори за съдържание на кетони включват: „Следа“, „Малка“, „Умерена“ и „Голяма“.
- Цветовете съответстват и на цифрови стойности: 0,5, 1,5, 4,0 и т.н. Те измерват количеството кетони в урината ви в единици милиграми на децилитър или единици милимоли на литър.
- Здравите хора, които не са на кето диета, имат много ниски нива на кетони в урината си.

Част 3 от 3: Тълкуване на резултатите от кетонната лента

Увеличете приема на протеини и намалете консумацията на въглехидрати, ако имате нисък резултат. Ако наскоро сте започнали кето диета, тялото ви ще елиминира големи количества кетони чрез урината. Това води до образуване на тъмна и кестенява уринна лента, която съответства на "голямо" количество кетони в урината ви. Ако сте на кето диета и четете „Trail“ или „Small“ на лентата за урина, следвайте по-строга диета.
- Това може да включва консумация на по-малко въглехидрати или консумиране на повече протеини.
Очаквайте цвета на кетонната лента да изсветлява с напредването на вашата кето диета. Когато започнете кето диета, вашата кетонна ивица ще стане тъмно кестенява или лилава. Докато сте на диета от няколко месеца, резултатите от урината ще се олекотят и може да показват само „умерено“ количество кетони в урината ви. Това е нормално и в никакъв случай не е знак, че вашата диета не работи.
- След като тялото ви свикне да изгаря натрупаните мазнини за енергия, то има по-малко кетони за отстраняване чрез урината.
Свържете се с Вашия лекар, ако имате високи нива на кетон при диабет тип 1. При диабетици тип 1 високите кетони в кръвта могат да показват опасно високи нива на кръвната захар. Тествайте за кетони, ако се притеснявате, че кръвната Ви захар може да бъде опасно висока. Ако тестът покаже голямо количество кетони в урината ви, веднага се обърнете към Вашия лекар.
- Други признаци на висока кръвна захар са: слабост, гадене или повръщане, интензивна жажда и затруднено дишане.

Съвети

Кето диетата включва изгаряне на складирани мазнини чрез ядене на ниски количества въглехидрати, малко калории и големи количества протеини.
Ако сте на кето диета, лентите за урина с кетоза са чудесен начин да потвърдите, че тялото ви е в кетоза. Кетозата е състояние, при което тялото ви изгаря натрупаните мазнини за енергия, вместо да изгаря глюкозата от въглехидратите.
Имайте предвид, че кетонните ленти не са 100% точни. Концентрациите на кетон в урината могат да варират, когато се измерват по различно време през деня (напр. Непосредствено след събуждане в сравнение с хранене).
Също така, някои лекарства с рецепта могат да попречат на точността на резултатите от кетонната ивица. Те включват лекарства, използвани за лечение на инфекции на пикочните пътища. Консултирайте се с Вашия лекар, ако се притеснявате, че редовното приемане на лекарства може да попречи на отчитането на кетонната лента.

Предупреждения

Хората с диабет тип 1 също трябва да наблюдават нивата на кетон в кръвта си за медицински цели. Препоръчва се обаче диабетиците да не използват ленти за урина за това. Медицинските кръвни тестове могат да вземат много повече видове кетони от кетонните ленти и също така са по-малко склонни да дадат фалшиви резултати.
Ако имате диабет, можете да получите диабетна кетоацидоза (DKA), която може да бъде животозастрашаваща. Това е по-често при диабет тип 1, но може да се появи и при диабет тип 2. Симптомите включват високи кетони в урината, повишена жажда, повишено уриниране, висока кръвна захар, гадене, плодов дъх, затруднена концентрация и умора. Ако имате симптоми на DKA, потърсете спешна медицинска помощ.
За хората с диабет кетоните в урината или кръвта са нещо лошо. Те могат да показват липса на инсулин и високо ниво на киселина в кръвта.