Шинирайте пръста си

Видео: Иван Васильевич меняет профессию (FullHD, комедия, реж. Леонид Гайдай, 1973 г.)

Съдържание

Стъпвам
Метод 1 от 3: Определете колко тежко е Вашето нараняване
Метод 2 от 3: Използване на домашна шина
Метод 3 от 3: Използване на търговска шина
Съвети
Необходимост

Може би тренирате, вдигате някои кутии по време на работа или просто имате неудобен ден - поне нещо се обърка. Например, вие сте паднали, а сега имате синини или счупени пръсти. Пръстите трябва да бъдат обездвижени за определен период от време, обикновено от три до шест седмици, за да се уверят, че зарастват правилно. Шинирането на счупените или натъртени пръсти ще затрудни движението им. Той също така ще увеличи обхвата на движение на всички свити пръсти и ще помогне да ги разширите. Можете да си купите шини за пръсти от търговец на дребно, който продава медицински консумативи или да си направите сами, но ако нараняването ви е твърде сериозно, незабавно потърсете медицинска помощ.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Определете колко тежко е Вашето нараняване

Потърсете незабавна медицинска помощ, ако костите на пръста ви се виждат или стърчат от нараненото място. В тежки случаи силата, приложена върху пръст, може да бъде достатъчно силна, за да счупи костите в този пръст. Такова нараняване ще изисква по-интензивно лечение от шина.
Потърсете медицинска помощ, ако пръстът ви е изтръпнал или изтръпва. Тези усещания са признаци, че нараненото място не получава достатъчно кръв и кислород. Можете също така да имате увреждане на нервите на пръста си в резултат на нараняването.
Нека Вашият лекар постави шина, ако нараненият пръст изглежда деформиран. Не правете шина у дома за такова нараняване. Това е индикация, че пръстът ви е счупен или изместен. Може да изглежда, че част от пръста ви сочи в другата (грешна) посока и може да изглежда по-къса или по-дълга от другия здрав пръст от другата ви ръка. Пръстът също може да е подут, болезнен и схванат.
- Може също да имате синини по пръста поради счупени малки кръвоносни съдове и да почувствате остра болка, когато докоснете пръста.
- Вашият лекар ще прегледа счупения ви пръст и ще го направи рентгеново. Рентгеновата снимка е неинвазивна процедура и ще помогне на Вашия лекар да направи снимка на състоянието на костите в ръцете Ви.
- След като Вашият лекар е наложил шината, трябва да избягвате нарушаването на шината, така че нараняването да може да се излекува.
Лекувайте нараняването си у дома, ако пръстът ви е подут и схванат, но не се вижда деформация. Това са всички признаци на изкълчен пръст, които можете да лекувате с шина у дома.
- Обикновено нараняванията на пръста се случват в дисталната интерфалангеална става (DIP) - това са ставите, разположени близо до върха на пръста - и проксималната интерфалангеална става (PIP) - това са ставите, разположени в центъра на пръста.
- Навяхването на пръстите обикновено зараства след 2-4 седмици. Не упражнявайте натиск или напрежение върху наранения пръст, за да ускорите лечебния процес.

Метод 2 от 3: Използване на домашна шина

Почистете нараненото място, преди да го шинирате. Измийте раната със сапун и вода, за да предотвратите инфекции.
- Поставете 3-4 капки разтвор, съдържащ повидон йод (бетадин) върху памучен тампон и нанесете върху цялата рана.
- Оставете да изсъхне.
Намерете два прави, здрави предмета, като например две големи кламери, две пръчици за морожени или две дълги, здрави парчета картон. Ако решите да използвате картон, уверете се, че е здрав, не е твърде тънък или меки парчета картон.
- Ако не можете да намерите два подобни обекта, добре е да използвате два различни предмета, стига те да са прави и здрави и около 1 см широки.
Измерете дължината на пръста си, за да определите размера на картонената шина. Ако използвате две парчета картон, уверете се, че и двете парчета са достатъчно дълги, за да покрият ранения ви пръст.
- Ако нараняването е на дисталната интерфалангеална става или ставите в близост до върха на пръста, измерете дължината на пръста си, като поставите края на рулетката върху върха на пръста и измерете до центъра на пръста.
- Ако лезията е на проксималната междуфалангеална става или ставите в центъра на пръста, започнете да измервате от върха на пръста до основата на пръста.
Нарежете картона според дължината на пръста си. Изрежете две парчета: едно парче, което ще бъде отгоре и едно парче, което ще бъде поставено на дъното на ранения пръст. Уверете се, че и двете парчета картон могат да покрият цялата горна и долна част на ранения пръст.
Съберете вашите материали. Ще ви трябват два прави, тесни предмета (за предпочитане две парчета картон), рулетка, ролка медицинска лента и чифт ножици.
Нанесете шината. Поставете шина в горната част на пръста. След това поставете шина в долната част на пръста.
- Увийте поне 2-3 слоя медицинска лента около горната част на пръста си. След това увийте поне 2-3 слоя медицинска лента около дъното на пръста си.
- Залепете между първата и втората кокалчета на ранения пръст.
- Внимавайте да не мърдате или огъвате пръста си, когато нанасяте шината, тъй като движението може да причини допълнителни наранявания. Дръжте пръста си възможно най-изправен.
Уверете се, че шината е на пръста ви. Не увивайте медицинската лента на пръста си твърде плътно или прекалено хлабаво. Ако лентата е твърде стегната, това ще попречи на кръвообращението на пръста ви. Пръстът ви може да посинее леко и болката да се усили. Ако лентата е твърде разхлабена, пръстът няма да се стабилизира правилно, което позволява на пръста да се движи в шината. Нито един от двата сценария няма да е от полза за наранения ви пръст.
- Стиснете нокътя на ранения си пръст за три секунди, за да проверите кръвообращението. Шинираният пръст има добра циркулация на кръвта, когато възвърне своя розов оттенък за по-малко от три секунди. Ако след три секунди не стане розово, шината вероятно е твърде стегната и ограничава притока на кръв. Извадете и поставете отново шината или коригирайте, ако е необходимо.
Използвайте пръста до ранения си пръст като шина. Залепете двата пръста, за да осигурите по-голяма опора на ранения си пръст.
- Увийте поне 2-3 слоя медицинска лента около горната част на двата пръста. След това увийте поне 2-3 слоя медицинска лента около дъното на двата пръста.

Метод 3 от 3: Използване на търговска шина

Измерете ранения си пръст. Готовите за използване шини се предлагат в различни размери и имат отвори за добра вентилация.Ако можете да си купите своя, нанасянето на шина за пръсти е лесно, но ако не можете да си я купите сами и приятел или член на семейството трябва да направят това вместо вас, измерете ранения си пръст, така че шината да се побере правилно.
- Шините за продажба на дребно имат информация за размера на опаковката си, например малка, средна или голяма.
- За да измерите пръста си, определете обиколката на ранения пръст с помощта на рулетка. Ако нараняването е на дисталната интерфалангеална става, определете дължината на пръста си, като поставите върха на рулетката върху върха на пръста, към центъра на пръста. Ако лезията е на проксималната интерфалангеална става, измервайте от върха на пръста до основата на пръста.
Закупете готова за употреба шина от магазин за медицински консумативи или онлайн. Най-често срещаната шина на разположение е разгънатата пръста.
Подгответе вашето оборудване. Ще ви трябват готова за употреба шина, ролка медицинска лента и ножици.
Подкрепете наранения пръст с другата си ръка и внимателно го изправете. След това поставете закупената шина върху ранения пръст, докато седне перфектно и удобно. Дръжте засегнатия пръст в изправено положение.
- Ако използвате сгъваема шина за пръст, плъзнете ранения си пръст в долната част на подплатената шина. Сгънатата част на шината трябва да е на върха на пръста.
- Ако счупеният пръст е под странен ъгъл и не може да бъде изправен, незабавно потърсете лекар.
Прикрепете пръста към шината, като го залепите с основата на пръста. Уверете се, че лентата докосва кожата, така че шината да е сигурна.
- Нанесете два слоя лента в горната част на пръста и два слоя лента в долната част на пръста.
- След като приключите с обвиването на пръста с лента, изрежете лентата с ножица.
Стиснете нокътя на ранения си пръст за три секунди. Това ще провери кръвообращението на шинирания пръст. Шинираният пръст има добра циркулация на кръвта, когато възвърне своя розов оттенък за по-малко от три секунди. Ако след три секунди не стане розово, шината вероятно е прекалено затегната и ограничава притока на кръв.
- Ако шината е прекалено стегната, извадете я и я поставете отново, докато стегне, а не прекалено стегната или прекалено хлабава.
Избягвайте да навлажнявате шинирания пръст. Това може да направи кожата около нараняването влажна и сърбяща, увеличавайки риска от разпадане на кожата и развитие на рани (които могат да се заразят, ако влязат в контакт с мръсната повърхност на шината).
- Докато се къпете, покрийте шинираната зона с двоен слой пластмаса и залепете краищата, така че шината да не се намокри.

Съвети

Обикновено нараняванията на пръстите, особено навяхванията, отнемат около 4-6 седмици.
След като пръстът ви заздравее и шината може да бъде премахната, не забравяйте да преместите пръстите си, за да избегнете скованост.