Съдържание

• Стъпки

Ако имате проблеми с разбирането на жените в живота си, не се притеснявайте - това не е толкова сложно, колкото си мислите. Ключът към разбирането на жените е да се откажете от вашите предположения и да отделите време, за да опознаете всеки човек. Независимо дали е позната, роднина или любовник, ако отделите време да разговаряте с тях и наистина слушате какво имат да кажат, скоро ще ги опознаете по-добре и за какво се интересуват. Също така ще осъзнаете ползите от това да сте запознати с проблемите на жените и да знаете как да идентифицирате и поставите под съмнение някои от свързаните с пола норми.

Стъпки

Метод 1 от 2: Опознайте определена жена

1. 

   Избягвайте да правите предположения за нея. Ще бъде трудно да разберете други хора, ако приемете, че знаете всичко (или нещо) за тях. Когато опознавате жена, трябва да започнете с отмяна на всякакви предположения за нейните мисли или чувства. Не бързайте да стигате до заключението, че знаете нейния краен живот, интереси или вярвания.
   • Например, ако е самотна, не предполагайте, че е самотна и търси връзка. Не всички жени искат двойка.
   • Може да имате затруднения при идентифицирането на предположението си. Ако имате някакви мисли за жената в живота си, спрете и се запитайте: „Защо така мисля? Има ли някаква основателна причина да вярвам в това? "

2. 

   
   
   Вижте я като независим индивид. Не забравяйте, че всяка жена е индивид с уникални характеристики и вие също. Тя има свои собствени житейски истории, обстоятелства и преживявания - неща, които имат лично докосване. Когато започнете да се учите, трябва да я видите като индивидуалност, преди да допуснете фактора на пола или да наложите субективно възприятие за това как трябва да бъде една жена.
   • Това не означава, че трябва да игнорирате половия фактор - на всичкото отгоре той все още е важна част от идентичността на много хора. Имайте предвид обаче, че полът не определя напълно коя е тя.

3. 

   
   
   Задавайте въпроси за нейните чувства, мисли и вярвания. Един от най-добрите начини да опознаете някого и да разберете някого е да говорите с него. Ако искате да научите повече за жените, задайте въпроси. Не я задавайте обаче твърде лично или съсредоточено, особено ако не сте близо до нея. Например няколко неща, които можете да попитате, са както следва:
   • „Какво обикновено правите през свободното си време?“
   • „Как се отнасяте към този проблем?“
   • "Защо решихте да преследвате това поле?"
   • „Какво искате да постигнете в близко бъдеще?“

4. 

   
   
   Слушайте какво казва тя. Задаването на въпроси и разговорите ще ви помогнат да разберете жената само ако искрено се интересувате от това, което тя казва. Когато тя споделя, трябва да се опитате да слушате и да разберете съдържанието. Не отделяйте време, за да помислите как ще отговорите по време на разговора. Вместо това първо слушайте и след това помислете как да отговорите.
   • Ако не разбирате нещо, опитайте да повторите собствените си думи или да зададете въпроси за разяснение.
   • Например, можете да кажете „Това звучи така, сякаш не искате да изберете да използвате тази марка, защото те не са намерили решение на екологичния проблем, нали?

5. 

   Обръщам внимание на език на тялото нейната. Слушането на нечии думи не е единственият начин да ги разберем. Също така е важно да се обърне внимание на невербалните жестове, като мимики и поза. Когато сте с жена или разговаряте с нея, наблюдавайте как тя изразява емоции чрез лицето и тялото си.
   • Например, ако тя ви гледа, усмихва се и разхлабва ръцете си от двете страни на тялото си, тя може да се чувства комфортно и спокойно.
   • Ако погледне надолу към пода и кръстоса ръце на гърдите си, може да е нервна, срамежлива или притеснена.

6. 

   Прекарвайте време с нея, когато можете. Отделянето на време за среща с някого може да ви помогне да го опознаете по-добре. Ако успеете да се срещнете с нея, ще имате възможност да наблюдавате как тя се държи в различни ситуации и с много други. В зависимост от това колко сте интимни и колко ви е удобно с вас, опитайте да уговорите среща с нея лично или да я помолите да излезе с групата.
   • Направете конкретни покани. Например, вместо да задавате неясен въпрос от рода на „Бихте ли искали да ходите някъде с мен от време на време?“ Бихте могли да кажете „Аз и няколко приятели ще присъстваме на събитие в петък. Искаш ли да дойдеш с мен? "
   • За частна среща опитайте да я поканите на нещо по-малко стресиращо, за да й дадете време да говори и да разбере. Например можете да я поканите на кафе или обяд.

7. 

   Говорете с нейни познати за друга перспектива. Ако смятате, че поведението на някого е объркващо, понякога може да ви помогне да говорите с приятел или познат. Тези хора могат да ви помогнат да разберете по-добре нейните действия, мисли или думи.
   • Например, опитайте да кажете: „Познавате Лан отдавна. Знаете ли защо тя се дразни, когато става въпрос за папагали? "

8. 

   Опитайте да се поставите на нейно място. Дълбоката съпричастност е важна част от разбирането на някого. Представете си себе си в нейната ситуация и се запитайте как бихте мислили и чувствали в подобна ситуация.
   • Например, може да си помислите „Понякога Май често забравя, но трябва да работи на две смени и да се грижи за бебето си у дома. Тя често трябва да се чувства уморена и изтощена. "

9. 

   Разберете сами проблемите, пред които са изправени жените. Дори когато живеете на място, което е законно и социално равенство между половете, мъжете и жените се сблъскват със собствените си проблеми и предизвикателства. За да разберете една жена, трябва да разгледате цялата картина и да разберете натиска и предразсъдъците, с които се сблъскват, а вие не.
   • Например можете да четете статии, книги или мнения по въпроси като разликите в отношението на здравните работници към мъжете и жените или предизвикателствата, пред които са изправени жените на места. работа.
   • Ако тя се оплаква от предизвикателствата и недоволството на слабия пол, опитайте се да се въздържате от нежелание или да изглеждате безразлични. Отворете се и се опитайте да видите нещата от нейната гледна точка.
   реклама

Метод 2 от 2: Станете разбираеми в романтична връзка

1. 

   Дайте цялото си внимание на партньора си, когато сте заедно. Дори ако сте в романтична връзка с момиче, ще бъде трудно да я разберете, без да й обръщате внимание. Не е нужно да се фокусирате изцяло върху нея 24/7, но й обръщайте внимание, когато прекарвате време заедно. Оставете телефона и разсейването настрана и се съсредоточете върху слушането на това, което тя казва.
   • Когато говорите, опитайте се да разберете какво казва тя, преди да отговорите. Задавайте въпроси, за да разберете по-добре какво споделя тя.
   • Тя ще направи същото, ако осъзнае, че наистина обръщате внимание и се опитвате да я разберете.

   

   Chloe Carmichael, PhD
   Клиничен психолог

   Изпробвайте различни романтични жестове въз основа на това, което тя харесва. Номерът тук е да разберете какво се чувства човекът толкова романтично. Някои момичета харесват факта, че влюбените изпращат цветя в офиса на Свети Валентин, защото това ги кара да се чувстват забелязани и специални. Напротив, други вярват, че подобни неща са сирене или нахлуват в личното им пространство.

2. 

   Бъдете инициативни за това, което тя харесва. Ще опознаете партньора си по-добре и ще изградите по-добри отношения, ако ви е грижа (дори и само малко) за нещата, които са важни за нея. Попитайте я какви дейности харесва, какви са нейните цели и мечти и кои цели и убеждения имат най-голям смисъл за нея. Оттам можете да се уговорите да правите някои от нейните хобита заедно.
   • Това може да бъде толкова просто, колкото да гледате любимото й телевизионно предаване заедно или да се присъединявате към любимата си видео игра от време на време.
   • Задавайте въпроси за нещата, за които тя е загрижена. Например „Какво най-много ви харесва в тази книга?“ или "Какво ви интересува в планинското катерене?"
   • Разберете какво я интересува не само ви помага да се сближите, но също така ви помага да я опознаете по-добре.

3. 

   Избягвайте да правите обвинения или да бързате с изводи, докато спорите. Ако човекът направи нещо, което не можете да разберете или да се съгласите с него, не бързайте да се оплаквате или обвинявате. Това ще я накара да протестира и трудно ще разберете нейната гледна точка и ще измислите начини за справяне със ситуацията. Вместо това я уведомете как се чувствате и изразете желание да я чуете спокойно и с уважение да обяснявате нейните действия.
   • Например, можете да кажете „Чувствам се наранен и объркан, когато коментирате така брат ми. Защо каза това? "
   • Избягвайте да използвате обвинителен език или догадки.Например не казвайте „Винаги се опитвам да поставя вас и семейството ви, за да се чувствате по-добре за себе си!“

4. 

   Проверете при нея. Ако не сте сигурни как човек се чувства или мисли, най-добрият начин да разберете е да попитате. Уверете се, че наистина ви е грижа за нейните отговори и задавайте повече въпроси, когато не разбирате.
   • Можете да задавате отворени въпроси като: "Как се чувствате?" или по-конкретни въпроси като: "Ядосан ли сте от по-ранния ни аргумент?"
   • Ако тя даде неуловим отговор или каже, че не иска да говори за това, не натискайте и не се разстройвайте. Вместо това можете да кажете „Разбрах. Ако искате да поговорим, винаги ще бъда готов да слушам.

5. 

   Ангажирайте се с вашите мисли и чувства. Това може да звучи странно, но ако знаете повече за себе си, може да ви улесни да разберете човека. Ако не знаете какво се случва в главата и в сърцето ви, ще бъде трудно да се свържете с нейните мисли и чувства. Отделете време всеки ден, за да наблюдавате емоциите, мислите и чувствата на тялото си.
   • Не се опитвайте да преценявате или анализирате мислите и чувствата си. Трябва само да ги наблюдавате и да ги назовавате. Например, може да си помислите: „Когато споря с Лан, се чувствам уплашен. Страхувам се, че ще я загубя. Рамото ми е напрегнато и сърцето ми бие бързо. "

   Знаете ли вече? Изследванията показват, че медитиращите внимателност са по-склонни да съчувстват и да симпатизират на другите.

   реклама