Подрежете пръста и ноктите на краката

Видео: Онихомикоза или стари гъбички по ноктите на краката

Съдържание

Стъпвам
Част 1 от 3: Подготовка за рязане
Част 2 от 3: Изрязване на ноктите
Част 3 от 3: Пилене на нокти
Съвети
Предупреждения
Необходимост

Важно е ноктите на ръцете и краката да са къси. Ако пораснат твърде високи и твърде диви, те могат да образуват куки и да станат остри и опасни. Не е нужно да отрязвате твърде много - просто искате да подреждате ноктите си на всеки няколко седмици, за да сте сигурни, че те растат здравословно. Прочетете за съвети и техники, които можете да използвате, за да поддържате ноктите си под контрол.

Стъпвам

Част 1 от 3: Подготовка за рязане

Измийте ръцете и краката си. Накиснете ноктите си за няколко минути, преди да ги отрежете - това ще направи ноктите по-меки и по-лесни за рязане. Ако ноктите ви са по-малко чупливи, те също са по-малко склонни да се цепят. Изсушете ръцете и краката си, след като ги измиете. Можете да подстригвате ноктите си, докато са мокри, но имате по-голям контрол върху рязането, когато всичко е сухо.
- Тази стъпка е особено важна за ноктите на краката. Ноктите на краката често са по-дебели и по-твърди от ноктите, особено на палеца на крака.
Изберете инструмента, който ще използвате за изрязване. Можете да използвате нокторезачка или ножица за нокти. Изборът е преди всичко въпрос на предпочитание. Помислете за плюсовете и минусите на всяка опция:
- Нокторезите са евтини, прости и широко достъпни. Те изрязват ноктите ви по контурен извит ръб - което може да бъде много полезно, ако фрезата е със същия размер като ноктите ви, но е разочароващо, ако кривината е твърде голяма или твърде малка. Машинките за нокти на ноктите често са по-мощни и имат по-прав режещ ръб, за да се справят по-добре с по-дебели нокти и да намалят риска от врастнали нокти.
- Ножиците за нокти се използват по-рядко от нокторезите, но някои хора ги предпочитат. Може да се наложи малко повече практика за подстригване на ноктите с ножици за нокти. Вие обаче определяте и дъгата, по която сте отрязали нокътя си. Ножиците за нокти са най-подходящи за изрязване на ноктите. Нуждаете се от по-тежки инструменти за краката си.
- Опасно е да използвате други остри режещи инструменти като ножове, самобръсначки или обикновени ножици, за да подстригвате ноктите си. Инструментът може да се плъзне и да увреди кожата около нокътя.
Уверете се, че машинките за подстригване са чисти. Ако е възможно, купете си собствен комплект за грижа за ноктите и вземете отделни комплекти за ноктите на ръцете и краката. Измийте инструментите с дезинфектант за добра хигиена. Сапунът за съдове или антибактериалният сапун са достатъчни: накиснете вашите режещи инструменти в купа с гореща сапунена вода за 10 минути.
Помислете добре къде режете ноктите си. Също така веднага подгответе нещо, което да поставите в изрязаните си нокти; може да бъде обидно за други хора, ако оставите подрязаните си нокти на пода. Помислете за подрязване на ноктите върху кошче за боклук или контейнер за органични отпадъци. Дръжте пръстите на ръцете и краката си върху тавата и се опитайте да намерите счупените нокти. Не подстригвайте ноктите си на обществени места или в близост до хора, които говорят.
- Можете да компостирате ноктите на ръцете и краката. Те няма да направят купчината много по-голяма, но тя е органичен материал и по този начин може да се компостира. Не се опитвайте да компостирате изкуствени нокти (акрилни нокти) или пребоядисани нокти, тъй като тези материали не са биоразградими.

Част 2 от 3: Изрязване на ноктите

Подрязвайте ноктите си често, но не прекалявайте. Ноктите растат около 2,5 мм на месец, което означава, че са необходими около 3-6 месеца, за да може един нокът да израсте напълно. Ако редовно подрязвате ноктите си - да речем, веднъж на една до две седмици - не е нужно да се притеснявате, че ще растат твърде дълго или диво. Ако ноктите ви започнат да болят около краищата, може да се развие враснал нокът; опитайте се да изрежете болезнената част на нокътя си, преди да порасне твърде дълбоко, но е по-разумно да я занесете на Вашия лекар.
Внимавайте да не отрежете твърде много. Може да бъде изкушаващо да продължите да подстригвате ноктите си (за удобство, външен вид или пристрастяване), дори и след отрязването на белия ръб. Но прекаленото им изрязване излага чувствителната кожа под нокътя и увеличава риска от инфекция. Опитайте се да поддържате краищата на ноктите си приблизително равни с горната част на пръстите си - или премахнете белия край, освен тесния ръб.

Част 3 от 3: Пилене на нокти

Решете дали искате да пилите ноктите си, след като ги изрежете. Не е нужно да пилите ноктите си, но това ви помага да придадете на ноктите точно формата, която искате. Срязването на ноктите може да причини куки - но е лесно да ги пилите в една и съща форма. Използвайте пила за нокти, пемза или друга твърда, груба повърхност.
- Ноктите с куки могат да хващат дрехи, чорапи и чорапогащи. Ако ноктите ви се хванат за нещо, те могат да се напукат или да се счупят.
Изчакайте ноктите ви да изсъхнат. Изчакайте, докато ноктите ви изсъхнат и вече не станат меки. Подаването на мокри нокти води до изтъркани, груби нокти, когато са сухи и може да доведе до разделяне и счупване на ноктите ви.
Проверете работата си. Когато режете или подавате, проверявайте от време на време, за да се уверите, че всички те все още са с еднаква дължина и форма. Уверете се, че са гладки - назъбените или заострени нокти могат да бъдат болезнени и неудобни в ежедневието. Продължавайте да режете и пилите, докато ноктите ви се изравнят.

Съвети

Смазвайте ноктите си всяка вечер с подхранващо масло или кондициониращ крем. Това може да помогне на ноктите ви да не се лющят и напукват. Страхотна, евтина алтернатива на подхранващото масло е малка капка зехтин.
Има специални нокторезачки за нокти на краката. Когато обикновената машинка за подстригване на нокти е леко извита, машинката за подстригване на ноктите е права, за да предотврати възможността за врастнали нокти.
Почистете зоната под ноктите си със заострен памучен тампон. Памучният тампон е много по-нежен от търкането с четка за нокти - това намалява шанса за увреждане на чувствителната кожа под ноктите ви.
Полирайте ноктите си, за да ги направите гладки и блестящи. Масажирайте крем за кожички около ноктите си, за да запазите кожичките си здрави и еластични.
Носете гумени ръкавици, когато миете чинии. Основната причина за меките нокти е излагането на (сапунена) вода. Ако ноктите ви са мокри и меки, внимавайте с тях, докато изсъхнат напълно.
Натривайте ръцете си с крем за ръце всеки път, когато си миете ръцете. Маслото в крема поддържа ноктите ви еластични.
Идеалната дължина, подходяща за повечето ръце, е точно покрай върха на пръста.
Ако имате много слаби нокти, опитайте да нанесете основно покритие и лак под ямата на ноктите си, за да ги направите по-здрави.
За да предотвратите попадането на кал и мръсотия под ноктите по време на градинарството и други мръсни работи, можете да прокарате ноктите си върху сапун. След това дъното на нокътя ви ще се напълни със сапун, за да не може да попадне мръсотия отдолу.
Винаги почиствайте дъното на ноктите си, в противен случай там могат да се натрупат бактерии.
Използвайте нокторезачки за пръсти и нокти за нокти на пръстите на краката.

Предупреждения

Преди да започнете да режете ноктите, трябва да почистите всичките си инструменти. Накиснете това в купа с гореща сапунена вода за 10 минути.
Не гризе ноктите; получавате врастнали нокти и нокти и изглежда мръсно.
Когато режете ноктите си, не го правете прекалено бързо. Внимавайте да не отрежете кожата си или да премахнете твърде много нокти.
Не подрязвайте кутикулите си твърде много, иначе те ще кървят. Те са там по причина: за предотвратяване на инфекция на нокътното легло.