Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 4: Избиране на IQ тест
• Част 2 от 4: Подгответе се за теста
• Част 3 от 4: Полагане на теста
• Част 4 от 4: Тълкуване на резултата
• Съвети

Най-добрият начин да тествате своя IQ е да направите тест за интелигентност, проведен от професионалист (като сертифициран психолог или корекционен педагог, завършил специално диагностично обучение). Тестовете за интелигентност обикновено измерват вашите сурови умения, но вземането на практически тестове и използването на техники за намаляване на стреса може да ви помогне да се подготвите за теста. Когато вашият коефициент на интелигентност е измерен, вие изследвате какво означават оценките, за да интерпретирате вашия коефициент на интелигентност възможно най-точно.

Стъпвам

Част 1 от 4: Избиране на IQ тест

1. Вземете теста за интелигентност WAIS-IV-NL, за да тествате словесния си и IQ на изпълнението. WAIS (Wechsler Adult Intelligence Scale) е добър тест за IQ за хора на възраст над 16 години. Това е основният тест, използван от професионалистите за тестване на когнитивни умения. Този тест измерва IQ в четири области: вербално разбиране, възприемане на разсъждения, работна памет и скорост на обработка.
   • За деца на възраст 6-16 години има тест WISC (Wechsler Intelligence Scale for Children), а WPPSI (Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence) е точен IQ тест за деца на възраст 2-7 години.
   • WAIS не се счита за точен IQ тест за хора с много висок или много нисък IQ (над 160 или под 40).
2. Вземете теста на Станфорд-Бине, ако сте дете или млад възрастен. Тестът Станфорд-Бине може да се използва при възрастни, но този тест за интелигентност всъщност е разработен за деца. Въпросите отчитат възрастта на човека, който полага теста, така че те са най-подходящи за малки деца, тийнейджъри и млади възрастни.
   • Случва се децата в предучилищна възраст да получат нисък резултат от теста на Станфорд-Бине. Това не се дължи на интелигентността им, а на нежеланието им да си сътрудничат.
3. Вземете теста за прием в Mensa, ако нямате много пари за харчене. Ако сте получили висок резултат от теста за прием в Mensa или друг официален тест за IQ, можете да станете член на Mensa Nederland, част от международната организация Mensa. Приемният тест на Mensa е един от най-достъпните и най-евтините IQ тестове на разположение. Тестът се полага в определени тестови дни и струва 69 евро.
   • Тестът за прием на Mensa отнема приблизително 2,5 часа.
4. Не забравяйте да вземете акредитиран IQ тест. В допълнение към WAIS, теста на Станфорд-Бине и теста за прием в Менса има и други официални тестове за интелигентност. За да направите надежден тест, отидете при сертифициран психолог, който може да вземе теста от вас или да ви насочи към официална агенция за тестване.
5. Направете тестове в интернет за хубав, но ненадежден резултат. Официалните тестове за интелигентност, като WAIS или тестът Станфорд-Бине, тестват вашата интелигентност по научен начин. Неофициалните тестове в интернет често са по-евтини или дори безплатни, но са много неточни. С повечето от тях получавате твърде висок или случаен и следователно безсмислен резултат.

Част 2 от 4: Подгответе се за теста

1. Направете онлайн тестове за практика, за да идентифицирате своите слабости. Подготовката за IQ тест може да бъде сложна, особено след като повечето тестове са предназначени да измерват вашите сурови интелектуални умения. Задаването на примерни въпроси и практикуването на различните части на теста за интелигентност ще ви помогнат да направите всичко възможно.
   • Mensa International има безплатен практически тест на техния уебсайт. Този тест обаче е на английски език.
2. да се възползват от положителна визуализация да си представите, че получавате добър резултат на теста. Можете да извървите дълъг път със здравословно мислене, когато се подготвяте за тест. Ако сте нервни в дните преди теста, представете си, че правите теста, докато сте спокойни и добре отпочинали. Представете си, че поставяте най-добрия си крак напред и сте доволни от това, което правите. Техниките за визуализация могат да ви дадат увереността, от която се нуждаете, за да направите всичко възможно.
   • Не си представяйте да получите добър резултат, без да направите нещо за него. Направете това, което си представяте, да се сбъдне, като практикувате и се подготвяте колкото е възможно повече.
3. да се възползват от техники, които намаляват стреса за вас. Ще можете да направите най-доброто от теста за IQ, ако сте отпуснати и се доверите на умствените си умения. Намаляването на ненужния стрес може да ви помогне да постигнете това. Кои техники работят най-добре за намаляване на стреса, варира от човек на човек, така че разберете кое работи най-добре за вас преди теста. Медитацията, дихателните техники и обръщането на негативните мисли са отлични начини да запазите спокойствие.
   • Не пийте кофеинови напитки в деня на вашия IQ тест, тъй като това може да ви направи неспокойни.
   • Малко стрес всъщност може да има положителен ефект, защото това е начинът, по който тялото ви казва да се фокусирате. Прекаленото напрежение обаче е вредно и може да ограничи когнитивните ви умения.
4. Направете 24-часова почивка преди теста. Упражняването твърде много малко преди теста може да умори мозъка ви. Улеснете деня преди това да презаредите батерията си. Гледайте забавен филм или се разходете, за да изчистите ума си. Ако все пак искате да упражнявате, подгответе предварително няколко флаш карти и тренирайте спокойно, докато ядете здравословни закуски.
5. Спете добре през нощта преди теста. Преминавайки нощта преди теста и полагайки практически тестове, има голяма вероятност да направите теста по-малко добър. Направете пълноценен сън (7-8 часа сън), за да можете да отидете на мястото за изпитване добре отпочинали и готови да преминете теста. Ако нервите ви не могат да спят, опитайте техника за облекчаване на стреса.
6. Яжте питателна закуска, преди да тръгнете на път. Това, което ядете в деня на теста, може да ви помогне да станете психически будни. Яжте високо протеинова закуска: Яйцата, киселото мляко, ядките и суровите зеленчуци са добрият избор. Избягвайте храни, приготвени от бяло брашно и рафинирана захар, тъй като тялото ви ще трябва да изразходва повече енергия, за да ги смила.
   • Също така не забравяйте да останете хидратирани. Пийте много вода преди теста и носете бутилка с вода, от която да пиете, преди да влезете в тестовата стая.

Част 3 от 4: Полагане на теста

1. Носете удобни дрехи на тест. Сърбящ пуловер, етикет за грижа, който ужилва кожата ви и неудобни обувки могат да ви отвлекат от въпросите от теста. Не носете нови или много официални дрехи, когато правите IQ тест. Запазете неделните си дрехи за партита и интервюта за работа и носете удобни дрехи в деня на теста.
   • Може да е изкушаващо да носите пижамата си в тестовия ден, но изберете баланс между комфорт и стил. Ласкавите дрехи могат да ви помогнат да се чувствате уверени и мотивирани да дадете всичко от себе си.
2. Ела рано. Опитайте се да бъдете на мястото за тестване 10-20 минути преди началото на теста. Имайте предвид трафика, ако идвате с кола, и закъсненията, ако дойдете с градския транспорт, за да не се налага да бързате да стигнете навреме. Избягването на ненужен стрес ще ви помогне да изчистите главата си и да започнете теста с положително чувство.
   • Погледнете прогнозата за времето за въпросния ден няколко дни преди тестовия ден.
   • Моля, пристигнете на тестовата площадка с кола или обществен транспорт поне един ден предварително, за да получите точна представа за времето си на пътуване.
3. Концентрирайте се върху себе си, за да не се притеснявате излишно. Извършването на IQ тест може да бъде стресова ситуация и може да ви накара да се почувствате уплашени от хората около вас. Ако има хора, които завършват по-рано от вас или които изглеждат по-спокойни, когато отговарят на въпросите, това може да ви накара да се почувствате несигурни. Съсредоточете се върху себе си, за да избегнете сериозни притеснения.
4. Прочетете внимателно инструкциите. Често срещана грешка в тестовете за интелигентност е неправилното тълкуване на инструкциите. Не четете въпросите бързо, за да предположите, че сте ги прочели правилно. Концентрирайте се върху всяка дума и прочетете въпросите поне два пъти. Прегледайте всеки въпрос, преди да отговорите.
5. Управлявайте разумно времето си. Тестовете за интелигентност обикновено имат ограничение във времето. Ако в стаята има часовник, следете колко време ви остава. Дръжте правилното темпо. Ако въпросът е твърде труден, пропуснете го първо и го проверете отново по-късно.
   • Ако можете да изберете на кои въпроси да отговорите първо, започнете с най-лесните въпроси. По този начин ще придобиете увереност и ще можете да отговорите на възможно най-много въпроси.
   • Разделете наличното време между въпросите или частите, така че да можете да отговорите на всеки въпрос.

Част 4 от 4: Тълкуване на резултата

1. Вижте как резултатът ви се сравнява със средния. Средният резултат на IQ е 100. Всички резултати под 80 показват възможен когнитивен дефицит, а всички резултати над 120 показват висока интелигентност. 68% от хората имат коефициент на интелигентност между 85 и 115.
   • Резултатите могат да се различават с няколко точки при теста WAIS и Stanford-Binet.
2. Погледнете вашия процентил. Вашият IQ процентил ви дава точна представа за това как вашият IQ се сравнява с този на населението. Например, ако имате резултат в 70-ия процентил, това означава, че имате резултат по-висок от 70% от останалите хора във вашата възрастова група.
   • Разберете, че резултатът ви е по скала и не е линеен. Например, някой с IQ 100 не е два пъти по-интелигентен от някой с резултат 50.
3. Помислете за възрастта си. Сравнете възрастта си с възрастта, за която е предназначен тестът, който сте взели. Например WISC-III е предназначен за деца на възраст 6-16 години. Следователно човек на 15 ще постигне по-висок резултат от този на 6, който е също толкова интелигентен. Тази разлика не е голяма, но е значителна.
   • Тестовете за интелигентност са предназначени за определена възраст. Така че, ако вземете правилния тест за някой на вашата възраст, получаването на висок резултат в млада възраст не е по-впечатляващо от получаването на висок резултат в по-късна възраст. С други думи, 12-годишният младеж с коефициент на интелигентност 143 не е „по-добър“ от 30-годишен младеж с коефициент на интелигентност 143.
   • Вашият IQ обикновено намалява през целия ви живот.
4. Проверете дали имате право да станете член на Mensa Nederland. Менса Недерланд е най-старата и най-голямата общност от хора с висок коефициент на интелигентност у нас. Имате право да се присъедините към Mensa, ако имате резултат от 98-ия процентил или по-висок. Ще трябва да получите резултат от най-малко 130 на теста WAIS и резултат най-малко 132 на теста Станфорд-Бине.
5. Не бъркайте своя IQ с вашия потенциал. Интелигентността ви се състои от много повече слоеве, отколкото могат да бъдат измерени с един тест. IQ тестовете измерват само вашите вербални и академични умения. Интелигентността има много други аспекти (като социална и артистична интелигентност), които не могат да бъдат измерени с IQ тест. Затова се опитайте да видите резултата си от теста за интелигентност като аспект на вашите умения, а не като представяне на вашата пълна интелигентност.

Съвети

• Ако имате увреждане или разстройство, може да е възможно да вземете теста при специални обстоятелства. Свържете се предварително с тестващата агенция или психолога, ако имате увреждане на зрението, слуха или друго увреждане.
• Mensa Nederland приема само членове, които са вкарали топ 2%. Не се сърдете на себе си, ако не получите минималния резултат. Интелигентността е много повече от вашия IQ.
• Повечето IQ тестове струват пари, а някои тестове са по-скъпи от други. Безплатните тестове за интелигентност обикновено са ненадеждни.
• Може да изпитате недостатъци, ако вземете тест, който не е на вашия роден език. Направете IQ тест на вашия роден език или език, който владеете свободно, за да получите възможно най-точния резултат.
• Изпробвайте се от професионалист, защото тестовете за интелигентност непрекъснато се коригират. Ако искате точен резултат, тествайте се от сертифициран специалист.