Получаване на хубаво лице

Видео: Самомассаж лица и шеи. Массаж лица в домашних условиях. Массаж лица от морщин. Подробное видео!

Съдържание

Стъпвам
Метод 1 от 3: Започнете с вътрешността
Метод 2 от 3: Грижете се за кожата си
Метод 3 от 3: Използване на грим за подобряване на вашата красота
Съвети
Необходимост

Всеки е уникален и вие трябва да сте доволни от специалните вътрешни и външни характеристики, които ви правят това, което сте. Важно е да запомните, че всеки е красив по свой собствен начин и да имате хубаво лице не е само за определени хора. С правилната грижа всеки може да има сияйно, красиво лице. Научавайки редовна рутина и живеейки здравословно, със сигурност ще получите красиво лице, което ще ви даде повече увереност и ще се чувствате добре.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Започнете с вътрешността

Спете много. За цялостното ви здраве е важно да спите поне осем до девет часа на нощ. Лишаването от сън се превръща в лице с скучна кожа и тъмни кръгове под очите. Ако пропуснете една нощ, по-късно не можете да я компенсирате, защото тогава щетите вече са нанесени. За да поддържате кожата си свежа и сияйна, трябва да създадете редовен ритъм на съня.
- Планирайте добре своя график на съня, така че да спите достатъчно всяка вечер.
Яжте правилните храни, за да накарате кожата си да блести. Следвайки диска на петима, вие ще станете здрави отвътре и ще получите здрави, сияещи отвън. Това, което влагате в тялото си, виждате отвън през кожата и лицето си. Кожата ни се подхранва с витамините и минералите в храната, която ядем, затова се уверете, че ядете много плодове, зеленчуци, зърнени храни и протеини, които са особено полезни за вашата кожа, защото тя се състои от тях.
- Доброто хранене гарантира, че ще страдате по-малко от акне и пъпки, защото твърде много захари ще причинят пъпки.
Пийте много вода. Водата може да реши много кожни проблеми. Намалява пъпките, кара кожата ви да блести, омекотява и овлажнява кожата и осигурява приятен равномерен тен. Пийте поне осем чаши вода, но по възможност повече. Това е важна стъпка към красивото лице.
- Винаги вземайте бутилка вода със себе си, когато отидете някъде. Тогава можете лесно да пиете повече вода.
- Водата поддържа кожата еластична и стимулира здравото подмладяване на клетките.
Нека вашата красота блести отвътре, като се усмихвате. Усмивката е един от най-добрите начини да получите хубаво лице. Първото нещо, което хората виждат, е вашето лице и външният ви вид. Покажете на всички колко сте красиви отвътре, като се усмихвате или смеете колкото е възможно повече.
- Когато поздравявате или говорите с някого, дайте му усмивка, за да покажете, че сте щастливи и уверени.
- Щастието ви кара да блестите, а другите често намират една весела личност за привлекателна.

Метод 2 от 3: Грижете се за кожата си

Използвайте сода бикарбонат за ексфолиране, ако искате допълнително мека кожа. Смесването на сода бикарбонат с малко топла вода ще ви осигури безопасно, нежно търкане. Смесете равни части сода за хляб с топла вода и я разтрийте върху лицето си с кръгови движения. Масажирайте лицето си за минута и след това изплакнете с топла вода.
- Завършете този процес с добър овлажнител, за да овлажните кожата си. Кожата ви може да изсъхне от ексфолирането, така че не забравяйте да попълните загубената влага.
Не избирайте и не си избирайте лицето. Понякога е невъзможно да не докоснете лицето, но се опитайте да го направите възможно най-малко. Всеки път, когато поставите брадичката си в дланта си, изцедите пъпка или дори потъркате уморените си очи за момент след дълъг ден, вие увреждате кожата си. Ръцете ни съдържат много мръсотия, която може да запуши порите на кожата и триенето причинява фини линии, бръчки и много малки пукнатини по лицето ви.
Нанасяйте слънцезащитни продукти всеки ден. Ако излезете на слънце незащитени, UV лъчите могат да причинят необратими щети. Слънцето в крайна сметка може да причини бръчки, тъмни петна и рак на кожата. Един лесен начин да се предпазите от слънцето всеки ден е да си купите дневен крем, който също съдържа слънцезащитен крем. Изберете лек лосион с натурални съставки.
- Лосиони, които съдържат слънцезащитен крем, могат да се поставят под нормалния ви грим и ще ви осигурят необходимата защита.

Метод 3 от 3: Използване на грим за подобряване на вашата красота

Моделирайте веждите си, така че да получите хубава арка. Добре оформените вежди подобряват естествената извивка на бузите и очите ви, извеждайки още повече вашата красота и женственост. Отидете при козметика, за да направите веждите си професионално оформени по начин, който отговаря на вашата форма на лицето.
- Не епилирайте веждите си твърде тънки или твърде къси. Поддържайте естествената линия на веждите си, за да придадете на лицето си по-голяма форма.
- Ако искате да направите веждите си малко по-ясни, купете молив за вежди, за да оцветите веждите си и те ще изглеждат по-пълни.

Съвети

Уверете се, че сте изправени, за да изглеждате уверени.
Хранете се здравословно и приемайте витамини всеки ден. Вие сте това, което ядете.
Винаги използвайте слънцезащитни продукти, независимо колко светла или тъмна е кожата ви. Времето, прекарано на слънце, се натрупва и в крайна сметка уврежда кожата ви.
Използвайте възможно най-естествената козметика.
Не използвайте прекалено много грим! Трябва да изглежда естествено.