Успокойте язвата с банани

Съдържание

Стъпвам
Метод 1 от 3: Използване на банани и други храни за предотвратяване на стомашни язви
Метод 2 от 3: Уверете се, че бананите работят възможно най-ефективно
Метод 3 от 3: Определете дали имате язва на стомаха
Предупреждения

Стомашните язви са болезнени язви, разположени вътре в стомаха или тънките черва. Някои хора, които страдат от язва на стомаха, дори не знаят, че ги имат, но други ще изпитат някои неприятни симптоми. Ако имате симптоми, бананите могат да бъдат ефективно естествено средство за лечение на язва на стомаха. Бананите дори могат да помогнат за предотвратяване на язва на стомаха.

Стъпвам

Метод 1 от 3: Използване на банани и други храни за предотвратяване на стомашни язви

Яжте по три банана на ден. Добавянето на три банана към здравословна диета може да помогне за предотвратяване на язви и намаляване на болката от вече съществуващи язви. Можете просто да ядете бананите, да ги добавяте към смути или да ги ядете по друг начин, който искате. Бананите са ефективни, тъй като са с високо съдържание на калий, магнезий, манган, фибри, витамин В6, витамин С и фолиева киселина. Някои изследвания показват, че те съдържат голямо количество определен ензим, който забавя растежа на бактериите, причиняващи язва на стомаха.
- Препоръчва се незабавно да започнете да ядете три банана на ден, ако забележите симптомите на язва. Продължете да ядете три банана на ден, докато симптомите отшумят.
Комбинирайте бананите с други здравословни храни. Като ядете не само банани, но и поддържате здравословен начин на живот, е по-вероятно да предотвратите язва на стомаха. В допълнение към бананите трябва да ядете и други некисели плодове, като киви, манго и папая. Опитайте се също да ядете леко сварени зеленчуци, като броколи или моркови. Също така яжте повече праз, лук, овес, пшеница и пълнозърнести храни.
- Тези храни са богати на витамини и ще помогнат на вашата язва да се излекува по-бързо.
- Бананите са с високо съдържание на въглехидрати. Така че, комбинирането им със здравословни мазнини и протеини може да помогне за предотвратяване на много висока или много ниска кръвна захар.
Избягвайте киселите плодове. Киселите плодове включват портокали, праскови, плодове и грейпфрути. Киселината в тези плодове ще увеличи количеството на стомашната киселина и може да раздразни язвата, като засяга лигавицата на стомаха. Затова се опитайте да ядете некисели плодове.
Гответе зеленчуците си и не ги яжте сурови. Суровите зеленчуци могат да бъдат кисели, особено царевица, леща, зимни тикви и маслини. Не забравяйте, че киселите храни могат да раздразнят язвата на стомаха.
Пийте само няколко алкохолни напитки на ден. Прекомерната консумация на алкохол или повече от няколко напитки на ден може дори да насърчи развитието на стомашни язви. Алкохолът реагира с бактериите Helicobacter pylori (H. pylori), бактериите, които причиняват стомашни язви. За да намалите пиенето си, опитайте се да забавите или кажете на приятел или любим човек, че пиете само още две напитки на ден, за да не влошите язвата си.
- Никога не пийте алкохол на гладно, тъй като това ще раздразни стомашните язви.
Пийте по-малко кафе. Много хора вярват, че кафето може да причини язва на стомаха, въпреки че медицинските изследвания не показват връзка. Киселината в кафето обаче може да допринесе за разстроен стомах. Всъщност всякакви напитки, съдържащи кофеин, могат да раздразнят вече съществуващите стомашни язви. Пиенето на по-малко кафе може да направи вашата язва по-малко болезнена.
Да не се пуши. Пушенето, подобно на пиенето, може да стимулира стомашни язви, тъй като веществата в тютюна реагират с Helicobacter pylori бактерии (H. pylori), бактериите, които причиняват стомашни язви. Пушенето увеличава шансовете ви да развиете язва на стомаха. Ако сте запален пушач, опитайте се постепенно да намалите пушенето всеки ден.
Помислете за използване на ацетаминофен вместо аспирин. Ако страдате от главоболие или имате други оплаквания, които изискват да приемате болкоуспокояващи, помислете за преминаване към парацетамол. Подобно на пушенето и пиенето, аспиринът насърчава развитието на стомашни язви. Това важи особено за хора, които вече имат бактерии H. pylori в стомаха си.
- Говорете с Вашия лекар за преминаване към друго средство за облекчаване на болката.

Метод 2 от 3: Уверете се, че бананите работят възможно най-ефективно

Обелете, подсушете, смачкайте и пийте банани. С това можете да направите най-ефективното средство за лечение на стомашни язви. Сушените банани съдържат сито индозиди, които спомагат за увеличаване на количеството слуз в храносмилателния тракт. Това от своя страна помага за предотвратяване на нови язви и заздравяване на съществуващите язви. Незрелите банани могат да насърчат растежа на нови клетки в храносмилателния тракт. В допълнение, сушените банани съдържат полизахариди, точно както противоязвените лекарства.
Обелете бананите, за да започнете естественото си лечение. Важно е да използвате неузрял банан. Можете да обелите неузрелия банан с ръце, като внимателно счупите горната част и обелите кожата надолу, или с помощта на нож отрежете горната част и след това обелете кожата надолу.
Нарежете белените банани на филийки с дебелина 3 мм и ги подсушете. Изсушете филийките, като ги поставите върху тава за печене и ги оставите на слънце за 7 дни, или като ги поставите във фурната за пет часа при температура от 80 градуса по Целзий.
Използвайте хаванче, за да смелите изсушените банани на фин прах. Ако нямате хаванче, можете да опитате да сложите банана в найлонов плик и да използвате точилка или друг тежък предмет, за да смачкате банана.
Смесете две супени лъжици натрошен банан с една супена лъжица мед. Яжте тази смес три пъти на ден: сутрин, следобед и вечер. Можете да добавите мляко или друга течност към сместа, ако желаете.

Метод 3 от 3: Определете дали имате язва на стомаха

Определете дали сте предразположени към язва на стомаха. Ако пушите и / или пиете много алкохол, вие сте по-податливи на стомашни язви. Алкохолът може да изтъни лигавицата в стомаха ви, причинявайки повече стомашна киселина да попадне в стомаха ви. Хората, които вече имат бактерии H. pylori в стомаха си, са изложени на по-висок риск от язва на стомаха, ако пушат. Някога се е смятало, че стомашните язви са причинени от пикантна храна, но това не е така.
- Може също да сте склонни към язва на стомаха, ако те протичат в семейството ви, ако приемате редовно аспирин или ако сте над 50 години.
Внимавайте за симптомите на стомашна язва. Леките симптоми на язва включват пареща болка в стомаха между храненията или през нощта, подуване на корема, киселини и гадене. В екстремни случаи може да има черни изпражнения, загуба на тегло, силна болка или повръщане на кръв.
Разберете начините за медицинско лечение на язва на стомаха. Язвата на стомаха се причинява от бактерия в стомаха, наречена H. pylori. Ако имате един или повече тежки симптоми, отидете веднага в спешното отделение. Ако симптомите Ви са леки и продължават, уговорете среща с Вашия лекар. Вашият лекар вероятно ще предпише антибиотици и / или антиациди за лечение на язви.