Съдържание

• Стъпвам
• Метод 1 от 2: Намалете тромбоцитите чрез вашата диета и начин на живот
• Метод 2 от 2: Намалете тромбоцитите чрез лекарства и лечения
• Съвети

Тромбоцитите, наричани още тромбоцити, са толкова малки, че съставляват само малка част от общия обем на кръвта. Те ви предпазват главно от кървене, като правят кръвния съсирек. В редки случаи обаче може да се развие състояние, при което костният мозък произвежда твърде много тромбоцити или тромбоцитоза. Това може да причини големи кръвни съсиреци, които могат да причинят здравословни проблеми като инсулти и сърдечни проблеми. Започнете със стъпка 1 по-долу, за да разберете как можете да намалите броя на тромбоцитите в кръвта чрез диета, начин на живот и медицински ресурси.

Стъпвам

Метод 1 от 2: Намалете тромбоцитите чрез вашата диета и начин на живот

1. Яжте суров чесън, за да намалите броя на тромбоцитите в кръвта. Суровият и счукан чесън съдържа вещество, наречено алицин, което кара тялото ви да произвежда по-малко тромбоцити, като по този начин намалява броя на тромбоцитите в кръвта.
   • Вашето тяло реагира на по-малкото количество тромбоцити чрез укрепване на имунната система, което помага да се предпази тялото от навлизане на нашественици като вируси и бактерии.
   • Готвенето на чесън бързо намалява количеството алицин в чесъна, затова яжте чесъна суров. Някои хора получават разстроен стомах, когато ядат суров чесън, така че не забравяйте да приемате суровия чесън с храна.
2. Вземете гинко билоба, за да разредите кръвта. Гинко билоба съдържа вещества, наречени терпеноиди, които разреждат кръвта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.
   • Гинко билоба също помага за подобряване на кръвообращението и кара тялото ви да произвежда повече варфарин, който помага за разтварянето на кръвни съсиреци.
   • Можете да си купите гинко билоба като хранителна добавка под формата на течност и капсули. Можете да закупите тези хранителни добавки в аптеките и магазините за здравословни храни.
   • Ако можете да получите листа от гинко билоба, можете да ги варите във вода от 5 до 7 минути и да пиете водата като чай.
3. Използвайте женшен, за да предотвратите образуването на кръвни съсиреци. Женшенът съдържа гинзенозиди, които са вещества, които спомагат за намаляване на агрегацията на тромбоцитите и по този начин предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.
   • Женшенът може да бъде закупен под формата на капсули в аптеките и магазините за здравословни храни. Женшенът често се добавя и към храни и напитки, които ви дават повече енергия.
   • Някои хора могат да получат безсъние и гадене от яденето на женшен, така че ще трябва да опитате известно време, за да видите как тялото ви реагира на него.
4. Яжте нарове, за да намалите броя на тромбоцитите. Нарът съдържа вещества, наречени полифеноли, които намаляват броя на тромбоцитите в тялото ви и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци от съществуващите тромбоцити.
   • Можете да ядете цели, пресни нара, да пиете сок от нар или да добавяте екстракт от нар към храната си.
5. Яжте риба, богата на омега 3 мастни киселини, за да намалите производството на тромбоцити. Омега 3 мастните киселини правят тромбоцитите по-малко активни, разреждат кръвта и намаляват риска от образуване на кръвни съсиреци. Рибите и морските дарове като риба тон, сьомга, миди, сардини, черупчести месо и херинга са богати на омега 3 мастни киселини.
   • Яжте две или три порции от тази риба на седмица, за да получите препоръчителното седмично количество омега 3 мастни киселини.
   • Ако не обичате рибата, можете да си набавите повече омега-3 мастни киселини, като приемате добавки, съдържащи 3000 до 4000 милиграма рибено масло всеки ден.
6. Пийте червено вино, за да намалите риска от образуване на кръвни съсиреци. Червеното вино съдържа флавоноиди, които идват от ципите на червеното грозде по време на процеса на производство на вино. Тези флавоноиди предотвратяват свръхпроизводството на клетки в тъканта на артериалната стена (процес, причинен от прекомерно количество тромбоцити в кръвта). Това намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци.
   • Половината стандартна чаша вино (около 175 мл) съдържа една единица алкохол. Мъжете трябва да пият не повече от 21 единици алкохол на седмица и не повече от четири единици на ден.
   • Жените трябва да пият не повече от 14 единици алкохол на седмица и не повече от три единици на ден. Важно е както за мъжете, така и за жените да не пият алкохол поне два дни в седмицата.
7. Яжте плодове и зеленчуци със салицилати, които помагат за разреждането на кръвта. Плодовете и зеленчуците със салицилати помагат за разреждането на кръвта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Те също така укрепват имунната система и спомагат за поддържането на нормално количество тромбоцити.
   • Зеленчуците, съдържащи салицилати, включват краставица, гъби, тиквички, репички и люцерна.
   • Плодовете, които съдържат салицилати, включват всички видове плодове, череши, стафиди и портокали.
   • Яденето на шийтаке е добър естествен вариант за намаляване на броя на тромбоцитите.
8. Добавете канела към вашите ястия, за да намалите агрегацията на тромбоцитите. Канелата съдържа вещество, наречено канелен алдехид, за което е известно, че намалява агрегацията на тромбоцитите и следователно намалява риска от образуване на кръвни съсиреци.
   • Добавете смляна канела към ястия, които печете и задушени зеленчуци. Можете също да приготвите пръчка канела в чай ​​или вино.
9. Откажете се от пушенето, за да избегнете образуването на кръвни съсиреци. Пушенето увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци, тъй като цигарите съдържат някои вредни вещества, като никотин. Пушенето прави кръвта по-плътна и тромбоцитите се слепват.
   • Кръвните съсиреци в кръвта често причиняват сериозни здравословни проблеми като сърдечни проблеми и инсулти. Отказът от пушене е едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да предотвратите образуването на кръвни съсиреци.
   • Отказът е труден и не е нещо, което можете да направите за един ден. Прочетете тази статия за полезни съвети как да се откажете от пушенето.
10. Пийте кафе, за да намалите количеството тромбоцити. Кафето намалява количеството тромбоцити в кръвта и предотвратява агрегацията на тромбоцитите.
    • Ефектът не се причинява от кофеина, а от фенолните киселини. Следователно пак можете да се възползвате от кафето, ако пиете кафе без кофеин.

Метод 2 от 2: Намалете тромбоцитите чрез лекарства и лечения

1. Вземете разредители на кръвта, предписани от Вашия лекар. При определени обстоятелства Вашият лекар ще предпише лекарства за разреждане на кръвта. Тези лекарства правят кръвта по-тънка, предотвратяват агрегацията на тромбоцитите и образуването на кръвни съсиреци. Някои от най-често предписваните лекарства са:
   • Аспирин
   • Хидроксиурея
   • Анагрелид
   • Интерферон алфа
   • Бусулфан
   • Пипоброман
   • Фосфор-32
2. Подложете на лечение, наречено тромбоцитна афереза. В спешни случаи Вашият лекар може да препоръча лечение, наречено тромбоцитафереза, което бързо намалява броя на тромбоцитите.
   • По време на аферезата на тромбоцитите в една от вените ви се поставя интравенозно за изтегляне на кръв. След това тази кръв преминава през машина, която премахва тромбоцитите от кръвта.
   • След това тази кръв без тромбоцити се връща в тялото чрез втора инфузия.

Съвети

• За да се измери броят на тромбоцитите, от вас се взема кръв, която след това се изпраща в лаборатория за изследване. Нормалното количество тромбоцити е 150 000 до 350 000 на микролитър кръв.
• Смята се също, че тъмният шоколад намалява производството на тромбоцити, така че опитайте да изядете една или две кубчета шоколад след вечеря.