Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 2: Подготовка на хватката на Хаймлих
• Част 2 от 2: Извършване на хватката на Хаймлих върху себе си

Човек се задавя, когато чужд предмет (обикновено храна) се забие в гърлото му, предотвратявайки нормалното дишане. Задушаването може да доведе до увреждане на мозъка или смърт, а сериозните щети могат да бъдат нанесени за минути. Хватът на Хаймлих е най-често използваният метод за спасяване на задушен човек. Ако наоколо няма никой, който да ви помогне, можете да се спасите. Следвайте няколко прости стъпки, за да научите как да извършите хеймлих хватката върху себе си.

Стъпвам

Част 1 от 2: Подготовка на хватката на Хаймлих

1. Опитайте се да изкашляте чуждия предмет. Ако усещате, че нещо ви е заседнало в гърлото, опитайте се да го изкашляте. Ако успеете да кашляте достатъчно енергично, за да премахнете предмета, не е нужно да извършвате хватката на Heimlich. Ако не можете да изкашляте предмета и да издишате въздух, трябва да действате бързо, особено ако сте сами.
   • Трябва да извадите препятствието, преди да загубите съзнание.
   • Продължавайте да кашляте съзнателно по време на изпълнението на хватката на Heimlich.
2. Стиснете юмрук. За да се подготвите за изпълнението на сцеплението на Heimlich, първо трябва да поставите ръцете си в правилната позиция. Стиснете най-силната си ръка в юмрук. Поставете го точно над коремния си бутон и под гръдния кош на корема.
   • Трябва да се уверите, че ръката ви е на правилното място, за да сте сигурни, че няма да нараните ребрата си и да сте сигурни, че ръката ви е там, където имате най-голям шанс да извадите предмета от себе си.
   • Мястото, където е поставен юмрукът, е същото като при традиционния хват на Хаймлих.
3. Хванете юмрука с другата си ръка. След като поставите юмрука си на правилното място, започнете да използвате другата си ръка като лост. Отворете другата си ръка и я поставете върху юмрука на корема си. Трябва да се уверите, че юмрукът е в дланта на ръката ви.
   • Това ви позволява да натискате по-силно, когато започнете сцеплението на Heimlich.

Част 2 от 2: Извършване на хватката на Хаймлих върху себе си

1. Забийте юмрука си нагоре и нагоре. За да се опитате да освободите чуждия обект, натиснете юмрука и ръката си в диафрагмата или диафрагмата си. Използвайте бързо j-образно движение навътре и след това нагоре. Повторете няколко пъти.
   • Ако това не отстрани чуждия обект много бързо, трябва да опитате да приложите повече сила, като използвате неподвижен обект.
2. Приложете повече сила, като използвате голям, тежък предмет. Трябва да намерите неподвижен обект в непосредствена близост, който е приблизително до кръста и над който можете да се огънете. Стол, маса или плот работят добре. Наведете се над стола, масата, плота или който и да е друг голям предмет, с ръце, все още стиснати пред вас. Заключете юмруците си между стола и корема и силно притиснете тялото си към тежкия предмет.
   • Това значително ще увеличи силата, която прилагате върху диафрагмата си, което ще помогне за по-ефективното разхлабване на плътно уловени чужди предмети.
3. Повторете. Възможно е да не успеете да освободите обекта при първия опит. Трябва да продължите да се притискате към неподвижния обект в бърза последователност, докато заседналият обект не бъде премахнат. Трябва да започнете да дишате нормално, след като бъде отстранено.
   • По-добре е да останете спокойни, дори ситуацията да е много тревожна. Вашият сърдечен ритъм ще се покачи и следователно търсенето на въздух, ако изпадате в паника. Което само влошава ситуацията ви.
   • След като разхлабите предмета, седнете и си поемете дъх.
   • Ако не се чувствате добре или гърлото ви боли, може би е добре да посетите Вашия лекар.
   • Обадете се на 112, ако не можете да освободите обекта.