Съдържание

• Стъпвам
• Част 1 от 4: Показване на вашите движения
• Част 2 от 4: Разбъркване
• Част 3 от 4: Забавляване на абитуриентски бал
• Част 4 от 4: Обличане за танцовата вечер
• Съвети
• Предупреждения

Години на филми и телевизия превърнаха танцовите вечери във време, в което всеки е в най-добрия си вид, така че не е изненадващо да мислите, че трябва да извадите всички спирки, за да изглеждате добре на гимназиална танцова вечер. Добрата новина е, че вашите приятели и съученици ще мислят по същия начин. Можете обаче да бъдете една крачка пред тях, като танцувате и разпознаете самата танцова вечер за това, което всъщност е - забавно събитие, за да прекарате време с приятелите си и да опознаете нови хора!

Стъпвам

Част 1 от 4: Показване на вашите движения

1. Поддържайте нещата прости по време на първия си танц. Ако за първи път танцувате, не изпробвайте никакви сложни ходове, които може би сте виждали във видеоклип. Никой не очаква от вас да направите това, а съучениците ви обикновено ще бъдат заети с това как изглеждат самите те.
   • Опитайте се да не се откроявате, като имитирате движенията на съучениците си. Повечето диджеи вероятно ще свирят прости, енергични песни с разпознаваем ритъм по време на такава вечер.
   • Ако се появи песен, която включва определен танц, не се паникьосвайте! Слезте от дансинга и наблюдавайте конкретните движения на вашите съученици. Ако е твърде трудно да се копира веднага, тогава няма нищо лошо в изчакването на следващата песен.
2. Загрейте с две стъпки. Двуетапът е един от най-основните танцови движения. Вероятно ще видите съучениците си да правят две стъпки, без сами да знаят какво е това. За повечето хора това движение е достатъчно, за да се справят известно време.
   • Преместете десния крак надясно и след това преместете левия крак към десния крак. След това повторете движението в обратен ред с левия крак. Преместете краката си в ритъма на музиката.
   • За да добавите малко вариация, опитайте двустепенния триъгълник, където кракът ви се движи назад, за да образува триъгълник и след това се придвижва напред в първоначалното си положение. Повторете с другия крак, отново в ритъма на музиката.
3. Поставете краката си на земята и се съсредоточете върху ритъма с „отскока“. Ако дансингът е малко претъпкан - или ако просто не искате да вървите на пръсти върху някого - можете да продължите да танцувате с „скачането“. „Отскачането“ е по-лесно от двуетапното, защото всичко, което трябва да направите, е да движите тялото си нагоре и надолу в ритъма на музиката.
   • След като свикнете с отскока, можете да го промените, като промените колко интензивен е отскокът, колко размахвате ръцете си и като поклатите главата си малко повече.
4. Движете ръцете си напред и назад в ритъма. Много начинаещи танцьори не са сигурни какво да правят с ръцете си, въпреки че получават ритъма. Просто правило, което трябва да следвате, е винаги да държите едната ръка нагоре, а другата надолу.
   • С всеки ритъм на музиката ръцете ви трябва да сменят позицията си. С лявата ръка нагоре и дясната ръка надолу, преместете дясната си ръка нагоре при следващия ритъм, докато спускате лявата си ръка.
   • Уверете се, че ръцете ви са далеч от тялото! Не ги дръжте твърде близо до гърдите си или ще изглеждате схванати.
5. Не излизайте, ако можете да танцувате. Въпреки че може да е чудесно да хвърлите за всички, много от съучениците ви може да се почувстват уплашени, ако се опитате да откраднете шоуто.
   • Като опитен танцьор имате възможност да насърчите другите да танцуват с вас. Може да е изкушаващо да поправите съучениците си на място, но това е по-вероятно да ги обезсърчи. Комплиментирането на останалите на дансинга ще направи вечерта по-приятна за всички.

Част 2 от 4: Разбъркване

1. Приближете се до някой, с когото искате да танцувате, и го помолете да танцува. Много бавни песни изискват танцов партньор, който може да бъде малко нервен за първи път. Всичко, което трябва да направите, е да попитате нещо като: "Искате ли да танцувате с мен?"
   • Ако другият човек приеме предложението ви да танцувате, изберете място на пода, което е на разположение.
   • Ако някой откаже предложението ви да танцувате, не питайте защо. Просто кажете „Добре“ или „Няма проблем“ и продължете напред. Може да има няколко причини, поради които този човек не иска да танцува, а има и много други хора на разположение.
   • Ако сте момиче, общоприето е момичетата да молят момчетата да танцуват. Може да се изненадате колко много момчета дори предпочитат това!
2. Поставете ръце върху партньора си по танци. Въпреки че има бавни песни, при които просто се хващате за ръце, тези песни обикновено се възприемат като „старомодни“. Днес къде ще сложите ръце зависи от пола на вашия партньор по танци.
   • Момичетата често прегръщат ръце около раменете на партньора по танца или около врата му.
   • Момчетата поставят ръце върху кръста на партньора си по танци или срещу гърба ѝ.
   • Ако танцувате с някой от същия пол или който се смята за небинарни, това ще зависи от това кой ще постави ръцете си на първо място. Вторият танцьор ще последва примера на първия.
3. Обърнете внимание на разстоянието между вас и партньора ви, когато танцувате. Ако не сте сигурни колко далеч или близо трябва да бъдете от партньора си по танци, най-добре попитайте по-рано. Едно просто „Това добре ли е“ е добре и може да ви помогне да спестите неприятни ситуации.
   • Отделете малко време и погледнете към краката на партньора си. Не е нужно да се движите много, докато разбърквате, така че избягването на пръстите на партньора по танци няма да е толкова трудно.
   • Различните училища имат различни идеи за това какво е „добре“ по отношение на разстоянието между партньорите по танци. Ако не сте сигурни в училището си, вижте колко далеч са другите танцьори.
4. Благодарете на вашия танцов партньор след песента. Обичайно е да благодарите на своя танцов партньор за възможността да прекарате време с него. Отново не прекалявайте с мислите какво да кажете - просто „Това беше забавно“ или „Благодаря за танците“ ще бъде достатъчно.
   • Въпреки че не е табу да се иска от същия човек да танцува отново на различна песен, по-добре е да не го правите веднага. Дотогава се опитайте да танцувате и с другите.

Част 3 от 4: Забавляване на абитуриентски бал

1. Танцувайте с група приятели. Много хора в гимназията ще искат да опитат да танцуват с някой, който им харесва, но не забравяйте групата си приятели! Понякога можете да прекарате една добра вечер, просто като ударите дансинга с приятели.
   • Бъдете наясно със заобикалящата ви среда и бъдете учтиви с други хора. Не заемайте толкова много място, че другите вече не могат да танцуват.
2. Починете си от танците, когато се чувствате уморени. Абитуриентският бал вероятно ще продължи няколко часа и не искате да бъдете изтощени твърде рано. Не забравяйте да си починете между танците, за да запазите достатъчно енергия.
   • Пиенето на вода е най-важно, когато става въпрос за грижа за себе си. Училището трябва да има масички наблизо, където можете да вземете безплатни чаши вода.
   • Ако искате да останете сами за известно време, попитайте водач къде можете да излезете навън и да подишате малко чист въздух. Понякога ви трябва само малко време, за да се почувствате отново!
3. Не се притеснявайте да се чувствате съдени по това как танцувате. Добре е да повторите, че почти всички в стаята ще бъдат също толкова нервни, колкото и вие на бала. Ако други хора ви видят да танцувате, по-вероятно ще се присъединят, ако видят колко е забавно!
   • В редките случаи, когато някой създава проблеми по време на училищното парти, трябва незабавно да информирате ръководител. Вероятно такъв човек ще притесни и другите присъстващи.

Част 4 от 4: Обличане за танцовата вечер

1. Изберете рокля или костюм, които ви се струват удобни. Дори танцовата вечер да има официална или полуформална тема, искате да сте сигурни, че сте избрали тоалет, в който можете да се движите удобно. Най-хубавата рокля или смокинг няма да означава много, ако се чувства прекалено твърда или тежка.
   • Момичетата, които се подготвят за официално събитие, могат да избират измежду рокли, които следват формата на тялото ви, сарафани, дълги поли и поли с подходящи обувки. Уверете се, че дрехите ви не са прекалено голи, защото гимназиалният ръководител по танци може да ви спре на входа.
   • Момчета, които искат да изглеждат официално, носят дълги панталони или панталони и рокля обувки. Уверете се, че облеклото и обувките не са прекалено стегнати или скоро краката ви ще започнат да болят.
   • Ако дрес кодът е небрежен, както момчетата, така и момичетата могат да отидат с обикновена риза и дънки, с удобни обувки, като обувки, маратонки или маратонки.
   • Не се чувствайте ограничени от пола си, що се отнася до дрехите. Ако училището позволява и атмосферата в училище обикновено е много толерантна, момичетата могат да носят смокинги, а момчетата да обличат поли, ако това се чувства по-добре.
2. Избягвайте да носите тениска с поразителен принт, обувки с отворени пръсти и твърде голи дрехи. Има определени тоалети или дрехи, които просто не са разрешени или препоръчителни, независимо от танцовите правила. Например, ако сте обути с отворени обувки и някой случайно настъпи пръстите ви, може да е доста болезнено!
   • Ако наистина искате да носите принтирана тениска, уверете се, че не е обидна. Ако не го носите в училище по друг начин, не го носете на танцови вечери.
   • Много танци имат дрес код. Свържете се с вашето училище, за да разберете какво представлява.
3. Оформете косата си, за да завършите външния си вид. Да изглеждате добре не е само да носите подходящите дрехи - косата ви също играе голяма роля. Отделянето на време за измиване, поддържане и оформяне на косата може да повиши увереността ви по време на танца.
   • Ако имате къса коса, оформете я с малко крем за коса, докато тя все още е влажна, веднага след като се къпете.
   • Ако имате по-дълга коса, завържете я на кок, за да имате повече свобода да се движите.

Съвети

• Не забравяйте да поддържате зрителен контакт с партньор и да се усмихвате, докато танцувате. В този случай със сигурност се отнася поговорката „преструвай се на такава“.
• Ако в даден момент се чувствате твърде неудобно или нервно да танцувате, може да ви помогне да запомните, че почти всеки се чувства така. След като разберете, че на повечето хора не им пука как изглеждате, когато танцувате, може да е по-лесно да се хванете.
• Ако мислите, че се чувствате по-нервни или тревожни от обикновено по отношение на танците, или се окажете парализирани от идеята да танцувате, може да имате хорофобия. Това състояние - което е психологически страх от танци - е много рядко, но съществува. Консултирайте се с Вашия лекар, ако смятате, че това се отнася за Вас.
• Не забравяйте, че не е нужно да танцувате с някого, ако не се чувствате комфортно с него.

Предупреждения

• Въпреки че може да бъде вълнуващо да танцувате с вашата влюбеност, не приемайте веднага това като знак, че тя иска среща. Ще отнеме повече от един танц, за да стигнете до там.
• Избягвайте танцови трикове като скачане, обръщане и ритане. Тези действия са само за най-добрите танцьори и дори те се нуждаят от достатъчно място, за да изпълняват такива движения.
• Ако родителите ви предлагат да дойдат, по-добре е да откажете. Въпреки че в началото може да се почувствате малко груби, това е вечер за вас и вашите съученици.