Автор:
Virginia Floyd
Дата На Създаване:
8 Август 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
Имате ли чувството, че остарявате и в същото време губите пътя си? Може би ви се струва, че изобщо нямате път и просто вървите по течението? Вместо да се упреквате, че не се държите така, както смятате, че трябва, приемете това чувство като сигнал за събуждане. Започнете да правите промени в живота си, които ще ви позволят да поемете по пътя, който сте избрали.
Стъпки
Метод 1 от 2: Прегледайте себе си
1 Разгледайте своите таланти. Ако се чувствате малоценни или незрели, това може да е така, защото не сте открили и преследвали истинските си таланти. Част от израстването в този смисъл е постигането на определена степен на независимост. Опитайте няколко професии или дейности за начало, за да разгърнете вродените си таланти. Например, след като сте доброволец в болница, може да откриете, че се справяте отлично с хората или се справяте с трудни ситуации. Това може да ви доведе до кариера, ориентирана към хората. - Изследванията показват, че най -доволните хора в живота си намират и преследват своите вродени таланти. Това е много по -важно от избора на работа въз основа на популярност или доход.
2 Осъзнайте, че животът ви е уникален. Тъй като няма двама души, които да следват един и същи път в живота, вашето собствено развитие като личност е уникално. Може да ви е трудно да оцените това, тъй като живеем в общество, където има очаквания и където определени резултати се приписват на определена възраст. Например, вашата общност може да очаква да получите образование, да си намерите работа и да създадете семейство (в този ред). Или може би се очаква да се грижите за член на семейството, вместо да живеете сами. - Може да е трудно да разберете какво да правите, ако социалните очаквания противоречат на това, което вие самите бихте искали да правите в живота. Не забравяйте, че изследванията показват, че най -доволните хора не са непременно тези, които са избрали кариера по престиж.
3 Определете страстите си. Разберете какви действия, хора или неща ви карат да действате с най -голям ентусиазъм и страст. Това ще ви помогне да почувствате повече независимост и удовлетворение в ежедневието си. Опитайте се да не действате импулсивно. Вместо това помислете за това, което вече ви мотивира и се научете да използвате тези способности. - Например, може би сте осъзнали, че наистина ви харесва да преподавате на други хора. Използвайте тези знания и потърсете възможности да овладеете този ентусиазъм. Можете да помогнете на съучениците с тяхното обучение, да преподавате в училище или да се запишете в педагогически университет.
4 Помислете какво ви прави щастливи. Започнете, като направите списък с толкова щастливи моменти, които можете да запомните. Запишете възможно най -много подробности за събитията, които ви идват на ум. Контролният списък ще ви помогне да разберете какво ви направи щастливи или енергични в тези ситуации. Може да забележите, че всеки път сте били с определени хора. Или открийте, че обичате да се справяте с предизвикателства. Тъй като всеки човек има своя собствена концепция за щастие, важно е да разберете какво точно харесвате. - Например списъкът ви може да включва неща като видео игри, барабани или рисуване. Това може да ви накара да осъзнаете, че сте най -щастливи, когато използвате ръцете си.
5 Намерете независимост. Това е особено важно, ако сте млади и разчитате на родителската подкрепа. Вземете мерки, за да започнете да се грижите за себе си и вашите нужди. Например, може да си намерите работа, за да се издържате финансово. Или, ако се почувствате самотни, планирайте време с приятели, за да се отпуснете. - Не разчитайте на другите да се грижат за вас и вашите нужди. Част от израстването е да знаеш, че носиш отговорност за себе си.
- След като започнете да се издържате, за вас е по -лесно да вземате собствени решения и да се придържате към тях.
6 Вземете свои собствени решения. Докато растем, хората около нас често вземат всички решения вместо нас (големи и малки). Част от това да станеш личност е желанието да направиш собствен избор. Можете да започнете с малко, като например да решите кои допълнителни предмети да посещавате в училище или къде да ядете. Постепенно започнете да вземате по -важни житейски решения сами. - Например, ако не сте доволни от работата си, може да решите да я напуснете или да я промените. Или, ако ви е писнало да живеете с родителите си или съквартиранта, можете да наемете отделен апартамент и да се изнесете.
Метод 2 от 2: Променете живота си
1 Потърсете възможности да развиете своите таланти и интереси. След като разберете каква е вашата страст и какво ви прави щастливи, потърсете работа или възможност за доброволец. Например, ако установите, че винаги сте се радвали да общувате с баба си и дядо си, можете да опитате да си намерите работа в организация, която помага на възрастни хора. Или, ако се интересувате от видео игри, можете да станете програмист или разработчик на видеоигри. - Потърсете възможности, които ще ви направят щастливи в дългосрочен план. Запитайте се как виждате живота си след пет или десет години. След това помислете дали офертите за работа или доброволчеството се вписват в тази картина.
2 Използвайте страстта си, за да намерите общ език с други хора. Познаването на себе си е важна част от израстването и създаването на собствен живот, но трябва да имате предвид и другите. Изследванията показват, че когато споделяме страстите си с другите, ние ги подхранваме и развиваме. Независимо от вашите хобита, можете да намерите местна или виртуална общност, която споделя сходни интереси. Може също така да се случи, че нови познати ще ви предоставят възможности за работа, които ще ви позволят да се съсредоточите изцяло върху интересите си. - Например, ако обичате дърводелството, потърсете местни курсове или семинари за споделяне на опит. Най -вероятно те ще ви дадат съвет как да усъвършенствате уменията си и дори ще говорят за възможностите да печелите пари от тях.
3 Пази се. Част от израстването е разработването на стратегии за самообслужване.Това включва да се научите да уважавате себе си и да се справяте с емоционалните и физическите си нужди. Така няма да бъдете твърде зависими от другите. Например, трябва да се храните правилно, да сте здрави, да си почивате много и да изграждате отношения, които са уважителни. - Също така се научете да управлявате желанията си и да бъдете щастливи, без да пречите на хората, които искат да останат сами. Например, ако чувствате нужда да възстановите отношенията с член на семейството, но сте отхвърлени, научете се да продължите напред, без да задоволявате тази нужда.
4 Експериментирайте с ежедневни дейности и малки промени. Създайте ежедневие, дори ако то се състои само от няколко прости дейности (например вземане на душ сутрин или приготвяне на собствена закуска). Понякога животът изглежда скучен, когато се опитваме да променим всичко наведнъж. Започнете с елементите на живота си, върху които очевидно имате най -голям контрол. Например, можете да пренаредите мебелите в дома си, да промените прическата или тоалета си или дори да създадете навика да се разхождате из квартала всеки ден. - Ако искате повече яснота, седнете и напишете какво планирате да направите на следващия ден и в колко часа. Това ще ви даде известно чувство за контрол върху промените в живота ви.
5 Вземете образование. Правилното образование може да помогне за подобряване на живота в много области. Ще можете да печелите повече пари, да познавате себе си по -дълбоко, да разширите социалния си кръг и да разберете по -добре другите. Има много образователни програми и възможности. Изберете програма въз основа на вашите интереси, финанси и ангажираност към конкретна област. - Например, можете да вземете професионален курс по занаят, да завършите колеж, да завършите четири години университет и да получите бакалавърска степен в желана област или дори да отидете в магистърска / висша школа.
6 Започнете да развивате отношения. Няма значение дали търсите романтика или приятелство, основано на взаимно уважение, всички те могат да обогатят живота ви. Изградете силни взаимоотношения с отворена комуникация, честност и отдаденост. Създаването на смислени отношения не става за една нощ. Допринесете за връзката, като разрешите различията или неприятните ситуации. Това ще покаже, че сте в зряла връзка. - Не забравяйте да сте на разположение на вашия партньор или приятел. Да останеш близо до другия човек само когато ти е удобно, няма да те направи по -силен и няма да бъде от полза за твоя приятел или партньор.
7 Потърсете възможност за работа или доброволец. Най -вероятно ще трябва да се поддържате по някакъв начин. Намерете работа, която ви предизвиква, удовлетворява и ви радва. Разберете, че може да се наложи да опитате няколко варианта, преди да намерите този, който работи. Ако не търсите работа, все пак трябва да запълните времето си с нещо смислено. Потърсете възможности за доброволчество във вашата общност. - Доброволчеството е чудесен начин да опознаете себе си и хората във вашата среда, които се нуждаят от помощ, както и да научите нови умения. Това ще ви накара да се почувствате по -удовлетворени и ще ви помогне да подобрите социалните си умения.
Съвети
- Нека вашата страст се разпространи до края на ежедневието ви. След като разберете по -добре какво ви харесва да правите, можете да се научите да осмисляте много малки дейности (от домакинска работа до приготвяне на закуска).
