Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения

За да бъдеш най -добрият приемник в отбора си, изискваш скорост и умение да улавяш топката добре. Трябва да сте сигурни, че наистина искате да бъдете домакин. За да получите добри резултати, тичайте и хващайте топката перфектно, трябва да тренирате.

Стъпки

1. 1 Гледайте играта на домакина по телевизията, в интернет или на живо (ако е възможно).
2. 2 Развивайте мобилността си. Колкото по -бързо можете да се движите, толкова повече шансове ще имате, за да пробиете защитата.
3. 3 Практикувайте улавяне на топката. Като приемащ играч ще хващате топката много, така че практикувайте да правите това колкото е възможно повече.
4. 4 Никога не се отпускайте. Трябва да спортувате всеки ден. Ако намалите натоварването, ще имате по -малко сила и уменията също ще се влошат.
5. 5 Трябва да знаете какви маневри могат да бъдат в играта и как да ги изпълнявате. Те се наричат ​​„фалшификати“.
6. 6 Има много видове хостове и можете да станете един от тях. Научете какви са те.
   • Разделен край. Това е приемникът на линията на scrum. Той е включен в задължителните седем, ако някой подаде топката обратно.
   • Фланкер. Това е получателят на scrum линията. Flanker помага да се блокират противниците. Той е от същата страна като тесния край. Фланкерът е на същата линия като разделения край.
   • Слот приемник. Той стои на опашката между разделения край / фланела и линейния. Заедно с фланкера той застава на линията на скрам, а заедно с разделения край-зад него.
   • Гнездо обратно. Този играч е в задното поле на атакуващия отбор и играе важна роля, особено при атаката с гъвкави кости.

Съвети

• Давайте 100% от най -доброто за всяка игра.
• ВИНАГИ играйте с увереност, приемете смело предизвикателството. Трябва да се стремите да играете все по -добре.
• Никога не се отказвай.
• Никога не отстъпвайте или забавяйте скоростта.
• Бъдете уверени във вашите способности.
• Гледайте топката!
• Дай най-доброто от себе си.
• Следвайте мечтата си и станете играч на американски футбол.
• Уверете се, че можете да хванете топката!
• Потърсете видеоклипове с инструкции как да бягате по -бързо.
• Разтворете пръстите си, винаги следете топката и я следвайте с очите си, когато тя удари ръцете ви.
• Miles Austin - Dallas Cowboys (бърз, труден за покриване)
  • Hakeem Nix - New York Giants (бърз и добър в улавянето на топката).
  • Wes Welker - New England Patriots (бърз играч, който може да отваря бързо.)
  • Джери Райс - Сан Франциско 49ers (въведен в Залата на славата като най -добър домакин и цялостен играч).
• Трябва да имате добра реакция, за да заобиколите защитата.
• Опитайте се да играете с деца, които са по -добри от вас, за да свикнете да играете с по -силните. В резултат на това можете да станете по -добри от тях.
• Правете силови упражнения.
• Учете се от другите. Ето някои добри NFL домакини, които да гледате:
  • Калвин Джонсън - Детройт Лайънс (всъщност един от най -добрите играчи в отбора).
  • Андре Джонсън - Хюстън Тексас (голяма скорост и пъргавина).
  • Сидни Райс - Сиатъл Сийхокс (скача добре).
  • Ранди Мос е Сан Франциско 49ers (освен гордостта си, той е перфектният домакин).
  • DeShawn Jackson - Philadelphia Eagles (ниско, но отлично ускорение и пъргавина за отваряне).
• Бягай бързо.

Предупреждения

• Приемниците са силно блокирани. Така че се пригответе!
• Когато играете като отбор, бъдете самохвални. Ще загубите уважението и приятелството на членовете на екипа.
• Не ставайте домакин без страст към играта!
• Не преяждайте. Ще загубите скоростта и уменията си.
• Не прекалявайте.