Автор:
Eric Farmer
Дата На Създаване:
5 Март 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
- Стъпки
- Метод 1 от 3: Как да симулираме стреч и стрес
- Метод 2 от 3: Симулиране на дискова херния
- Метод 3 от 3: Фалшива фрактура на гърба
- Съвети
- Предупреждения
Играете ли ролята на по -възрастен човек в пиеса? Искате ли да изиграете трик на приятелите си? Каквато и да е причината, убедителното фалшифициране на наранявания на гърба включва избор на реалистична рана, запомняне на симптомите и практикуване на поведение. С добро ръководство това ще бъде лесно постижимо! Важно е обаче да се отбележи, че не трябва да се преструвате на контузия на гърба за лична изгода. това може да доведе до обвинения в измама.
Стъпки
Метод 1 от 3: Как да симулираме стреч и стрес
1 Дръжте се така, сякаш част от гърба ви е възпалена и много чувствителна. Навяхванията и навяхванията са подобни (но не идентични) видове наранявания със сходни симптоми. Напрежението е мускул или сухожилие, което се дърпа или разкъсва, а навяхването е разтегнат или скъсан лигамент. И в двата случая раната обикновено е придружена от значителна болка, която постепенно изчезва за седмица или две. За да убедите убедително това, трябва да се преструвате, че част от гърба ви (напр. Горната част на гърба, долната част на гърба, областта на рамото и т.н.) е изключително възпалена, сякаш е силно наранена. - Например, да речем, че симулирате напрежение в горната част на гърба, след като повдигнете тежка кутия в лошо положение. В този случай трябва да направите следното, за да бъдете убедителни:
- Мрънкайте или крещете от болка веднага щом „получите“ нараняване.
- Представете си, че болката постепенно намалява в рамките на един час, след това изглежда като нормална болка от възпаление.
- След това трепнете всеки път, когато някой докосне гърба ви (например, когато приятел ви потупа по гърба или ударите закачалка и т.н.)
- Действайте бавно и внимателно, когато горната част на гърба трябва да докосне нещо (например, когато трябва да седнете на стол и т.н.).
2 Дръжте се така, сякаш болката се влошава, когато се движите. Истинското напрежение или навяхване оставя впечатлението, че току -що сте имали много интензивна, но „неуспешна“ тренировка. Тъй като тялото ви поправя повредена връзка, сухожилие или мускул, зоната около нараняването ще боли от всякакъв вид стимул, дори от просто движение. Така че, ако възнамерявате да симулирате това, трябва да симулирате болка и скованост всеки път, когато движите частта на гърба си, която сте наранили. - Например, ако имате работа с фалшиво изкълчване на горната част на гърба, докато извършвате следните движения, трябва да приемете обезпокоено изражение на лицето си, да се намръщите и да се държите така, сякаш нямате нормална гъвкавост:
- Хвърляне на всичко
- Вземете всичко от пода
- Когато дърпате или отделяте нещо (например опаковка или твърда храна и т.н.)
- Слагане и сваляне на палтото
- Вдигане на ръка
- Правейки всяко упражнение (напр. Бягане, скачане и т.н.)
3 Ако желаете, можете да фалшифицирате гърчове или спазми. Тежките навяхвания и навяхвания могат да доведат до неправилно запалване на мускулите в зоната на нараняване, причинявайки болезнени контракции, наречени гърчове или неволеви движения, наречени спазми. Те могат да бъдат силно болезнени и могат да бъдат причинени от движение на наранени мускули, въпреки че понякога могат да възникнат и по произволен начин. Спазмите са далеч по -болезнени от обикновеното възпаление, когато изкълчванията или напреженията се лекуват. Затова се опитайте да изразите чувствата си на болка и изненада. Това също ще накара мускулите ви да се стегнат, така че трябва да свиете гърба си трудно, докато спазмите изчезнат (те обикновено траят 1 или 2 минути) - Например, действието на спазмите в горната част на гърба може да изглежда така:
- Когато пред хората се наведете, за да вземете нещо от пода, поемете дъх и хванете долната част на гърба.
- Направете болезнена гримаса, когато хората гледат.Бавно изправете гърба си и се преструвайте, че все още боли.
- Намалявайте постепенно разстройството си през целия ден.
4 Измислете завладяваща история за вашето навяхване или разтягане. Действайки така, сякаш имате изкълчване или напрежение, естествено ще привлечете любопитни въпроси, така че подгответе добра история. По принцип повечето навяхвания и разтягания са причинени от прекомерно напрежение върху мускулите, сухожилията и / или връзките (внезапни или продължителни). Причините за навяхвания и навяхвания са различни, затова се уверете, че ги познавате, така че историята да е последователна и вярна. Виж отдолу. - Волтаж често причинени от:
- Внезапно усукване или издърпване на мускулите на гърба, особено при боравене с нещо тежко.
- Опитвате се да повдигнете нещо твърде тежко.
- Твърде честа умора на мускулите на гърба, особено ако стойката е неправилна
- Навяхвания често са причинени от:
- Внезапен удар в гърба.
- Есен.
- Движение на гърба извън естествената му гъвкавост
- Рязко, внезапно огъване или усукване на гърба.
5 Знайте как да „лекувате“ навяхването или напрежението си. Увеличете илюзията за навяхване или разтягане, като симулирате лечение. Повечето навяхвания и навяхвания са болезнени, но могат да се лекуват у дома, така че трябва да е доста лесно да се симулира! Истинските навяхвания и навяхвания обикновено се лекуват със следните средства: - Пакети с лед
- Топли компреси / вани
- Малки дози обезболяващи и противовъзпалителни средства (ацетаминофен / парацетамол, ибупрофен и др.)
- Лек масаж (при спазми)
- Бавно разтягане при разтягане на мускулите (за спазми)
- Почивка (за особено тежки навяхвания или навяхвания) лекарите не препоръчват повече от два дни, тъй като по -дълго, като правило, удължава възстановяването. От вас зависи дали искате да следвате това правило.
Метод 2 от 3: Симулиране на дискова херния
1 Решете дали да симулирате нервна болка или не. Дискова херния (известна още като скъсан диск, притиснат нерв и т.н.) е вид нараняване, което възниква, когато един от дисковете, напълнени с течност между прешлените, се разкъсва, разливайки течността в околното пространство, което може да причини възпаление на нервите и болка. Обикновено херния диск попада в една от двете категории, така че първо изберете коя искате да фалшифицирате: - Прещипан нерв: самият диск (обикновено в долната част на гърба) може да боли и да не боли и да се възпали или не. В допълнение към това, болка, наречена радикулит , възниква в един или два крака или от врата до ръцете.
- Локална дискова болка : В този случай само частта около самия диск боли и се възпалява
- Останалата част от този раздел ще се фокусира главно върху симулиране на притиснат нерв, защото това е по -трудно да се направи. За да имитирате локална болка, трябва да действате така, сякаш долната част на гърба е изключително скована и възпалена (сякаш е натъртена) и че огъването, усукването или тежестта ви причиняват силна болка.
2 Фалшива болка в долната част на тялото или ръката. Един от „книжните“ симптоми на увреждане на нервите от дискова херния е появата на внезапна, силна болка в единия или двата крайника след нараняване. Това е така, защото течността от диска притиска основата на нерва и причинява болка, въпреки че крайникът всъщност е непокътнат. Обикновено дискова херния причинява тези болки в единия или в двата крака, въпреки че понякога може да доведе и до болка между врата и ръката. - Болка в крака 'има тенденция да бъде най -интензивен в задните части или бедрата, въпреки че може да се види и в прасеца или крака. Болка в ръцете могат да бъдат концентрирани във врата, рамото, лакътя, ръката или самата ръка. Така или иначе, болката може да бъде толкова силна, че да ви накара да мрънкате или да трепнете и да спрете това, което правите, дори и преди да сте го правили.Болката обикновено се появява при движения, които включват долната част на гърба, а не самия крайник. Например:
- Стоящ или седнал.
- Облегнат назад
- Огъване или усукване
- Вдигане на нещо тежко
- Изправяне на единия крак (тъй като това стяга мускулите на долната част на гърба и бедрата, вместо да ангажира мускулите на краката)
3 Представете си, че усещате изтръпване и / или изтръпване. Друг симптом на дискова херния, който предполага, че е засегнат нерв, е усещането за щифт и игла, което е идентично с усещането за изтръпване на крайник. Това усещане може да бъде придружено от изтръпване. Обикновено това усещане се появява на същите места като болката в нервите от нараняването. - Усещането за изтръпване обикновено не е болезнено, така че не е нужно да прекалявате. Можете обаче да направите това, за да добавите доверие към действията си. Можете също така да се преструвате, че се чувствате гъделичкани, че крайникът е изтръпнал, когато го използвате.
4 Действайте така, сякаш засегнатите крайници са сковани и слаби. Увреждането на нервите от травма може да причини болка в същите мускули, те изпитват болки в стрелба, бързо отслабват и стават по -малко гъвкави от преди, дори и да не се различават по външен вид. Тези промени могат дори да повлияят на стойката и походката ви, особено ако кракът ви боли. Понякога тези проблеми са придружени от потрепване. - Например, ако симулирате болка в крака от нараняване на диска, можете да покажете мускулна болка, както следва:
- Куцане, крива походка, която втвърдява засегнатия крак, отколкото здравия. Това би трябвало да бъде особено лошо, след като направите нещо, което ще влоши нараняването (огъване, усукване, изправяне и т.н.)
- Неуспех при повдигане и изправяне на засегнатия крак без болка или напрежение (имайте предвид, че това е едно от клиничните изпитвания, които лекарите ще ви помолят да извършите за този вид нараняване)
- Неизпълнение на дейности, които изискват сила на крака без болка, като бягане, ритане и особено дейности с високо въздействие като скачане.
5 Подгответе завладяваща история. Повечето дискови хернии се появяват в долната част на гърба, така че нараняванията, които ги причиняват, са склонни да възникнат поради пренапрежение на мускулите и структурите в тази област. Някои дискови хернии се появяват след едно конкретно нараняване, докато други се развиват с течение на времето поради лоша стойка или стареене. Ето няколко неща, които можете да направите, които могат да доведат до повреда на диска, която можете да използвате в историята си: - Рязки завои или усуквания, особено при повдигане на големи тежести
- Подчертаване на долната част на гърба, навеждането напред или назад с лоша стойка, особено при вдигане на тежести
- Използване на мускулите на гърба (вместо мускулите на краката) за повдигане на тежки неща.
- Носене на възраст
- Рядко от получаване на неочакван удар в гърба или падане
6 Преструвайте се, че търсите лечение. Повечето медицински институции препоръчват посещение на лекар за дискова херния. Вие 'не трябва' симулирайте симптомите си пред лекар (тъй като това е загуба на време и ненужни изследвания), можете да се преструвате, че мислите да отидете на лекар, за да подсилите илюзията. - Болката при дискова херния може да изчезне от противовъзпалителни лечения като лед, топли компреси, ибупрофен и т.н. Само тези неща обаче няма да излекуват дисковата херния, те просто временно ще облекчат болката. Повечето хора с дискова херния се възстановяват в рамките на шест седмици и понякога може да се нуждаят от по -мощни болкоуспокояващи или дори от операция.
Метод 3 от 3: Фалшива фрактура на гърба
1 Преструвайте се, че страдате от изтощителни болки в гърба. Фрактура на гърба (наричана още "гръбначна фрактура") е много сериозно нараняване, което може (но не е задължително) да причини непоправими щети. Гръбначните фрактури възникват, когато един или повече прешлени се счупят или напукат.Най -непосредственият симптом е силна болка в средната или долната част на гърба, което прави невъзможно да продължите това, което правите. Тази болка може да бъде подобна на болката от фрактури на други кости (като костите на ръката), локализирана само в гърба. - Фалшифицирането на този вид болка може да бъде предизвикателство. След като се „нараните“, ще трябва да крещите от болка, да падате на земята, да започнете да се мръщите и да се гърчите от болка. Ако можете да плачете по команда, това е добър начин да използвате уменията си.
2 Дръжте се така, сякаш болката „пламва“, когато стоите или се движите. Както повечето костни фрактури, гръбначните фрактури водят до постоянна болка, която продължава дълго след нараняване. Болката е особено силна, когато правите нещо, което поставя дори малък стрес върху гърба. Например: - Стоящ
- При ходене
- Ставане или сядане
- Огъване
- Обръщане
3 Продължете да симулирате болка с умерено ниво, докато лежите. Един от най -страшните аспекти на фрактурата на гръбначния стълб е, че дори докато лежите в леглото, болката не изчезва напълно. Тъй като е невъзможно да се лежи хоризонтално, без да се напряга малко гърба, дори почивката в леглото ще бъде болезнена, макар и не по същия начин като стоене или движение. По правило за истински фрактури се предписват обезболяващи и лекарства. 
4 Дръжте гърба си извит или приведен. Тъй като фрактурата на гърба причинява действително физическо увреждане на структурата на гърба, тя може да причини значителни промени в позицията и стойката на човек (въпреки че това е било по -често в миналото, когато лечението за този вид нараняване е било ограничено.) искате да имитирате този вид щети. По -специално, фрактурите на гръбначния стълб могат да доведат до: - Появата на "гърбицата"
- Намален растеж
- Неуспех да стои изправен
5 Можете също така да симулирате увреждане на нервите. При фрактури на гръбначния стълб костите на счупения прешлен могат да притискат нервите на гръбначния мозък (въпреки че това не винаги се случва). В този случай симптомите изглеждат подобни на тези при дискова херния. Те включват: - Стрелящи болки в един или повече крайници
- Изтръпване, изтръпване
- Слабост и скованост в засегнатите крайници
- В тежки случаи загуба на контрол на пикочния мехур / червата
6 Подгответе добра история. Гръбначните фрактури обикновено са причинени от неочаквани, насилствени наранявания. Може да бъде много трудно сериозно да фалшифицирате този вид нараняване, например, може да бъде трудно да убедите приятелите си, че току -що сте имали автомобилна катастрофа. Въпреки това, познаването на видовете наранявания, които могат да доведат до фрактура на гръбначния стълб, може да ви помогне да се преструвате, че сте имали такова от дълго време. Примери за наранявания, които могат да причинят фрактури на гръбначния стълб: - Сериозни автомобилни катастрофи
- Дълги падания
- Изстрели
- Насилни спортни травми (справяне и др.)
- Борба с наранявания
- Моля, обърнете внимание, че горните примери могат да доведат и до други наранявания като счупени кости, белези, порязвания и т.н. Ако е важно да знаете.
7 Симулирайте, че се лекувате. Фрактура на гръбначния стълб не може да се лекува у дома с няколко хапчета. Това изисква незабавна медицинска помощ, за да се оцени увреждането, да се предпишат лекарства и да се лекуват сериозни проблеми като увреждане на нервите и т.н. Не търсете реално лечение за фалшивата си фрактура на гърба. Както бе споменато по -горе, това е груба злоупотреба с медицински ресурси, която може да има сериозни последици. Ако обаче се преструвате, че вече сте изписани от болницата, можете да направите следното: - Носете ортопедичен корсет
- Останете с неподвижни крака
- Носете компресионни чорапи (специално проектирани да предотвратяват образуването на кръвни съсиреци в краката на лежащи хора)
- Симулирайте споменатите по -горе симптоми на увреждане на нервите
- Вземете с вас малки дози обезболяващи и противовъзпалителни лекарства.Не приемайте болкоуспокояващи, тъй като те могат да имат сериозни странични ефекти при прекомерна употреба.
Съвети
- Опитайте се да си купите скоба от местната аптека, особено ако фалшифицирате по -малко сериозни щети.
- Ако сериозно се занимавате с пръскане на гърба си, можете да нанесете грим върху повърхността, за да й придадете възпален вид.
Предупреждения
- Не ходете с лоша стойка за дълги периоди от време, фалшифицирайки нараняване на гърба. Това може да доведе до истинска болка (и дори до истинска травма на гърба)
- Струва си да се повтори! Никога, никога, никога не фалшифицирайте нараняване на гърба с измамни цели (например за получаване на бонус на работното място и т.н.) Това е не само нечестно, но и незаконно и се наказва с лишаване от свобода.
