Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 3: Постигане на успех чрез здравословен начин на живот
• Част 2 от 3: Постигане на успех като умствен процес
• Част 3 от 3: Прилагане на навици за успех

Въпреки че няма единна тайна за успех, успешните хора споделят много от същите черти и навици. Приемете навиците на успешните хора и разберете теоретичните основи, за да станете по -продуктивни в живота - това ще ви помогне да постигнете висоти във всяка област, която изберете.

Стъпки

Част 1 от 3: Постигане на успех чрез здравословен начин на живот

1. 1 Събуди се рано. Бащата -основател на САЩ и успешен бизнесмен Бен Франклин каза: „Ранното лягане и ранното ставане прави човек здрав, богат и мъдър“. Изследванията показват, че ранното ставане ни прави по -съвестни и подобрява способността ни да решаваме проблеми, като същевременно гарантира, че се възползваме максимално от всеки час от деня. Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат да ставате редовно рано.
   • Планирайте вечерите си да си лягате в разумно време (което включва спиране на джаджи час преди лягане).
   • Не натискайте бутона за отлагане на алармата. По -добре поставете будилник или друго устройство на масата срещу мястото, където спите. Това ще ви принуди да се изправите, за да заглушите алармата.
2. 2 Занимавайте се със спорт. Успешните хора разбират, че за да се представите най -добре, трябва да се грижите за тялото си. Това включва редовни упражнения, което осигурява следните предимства:
   • потискане на депресията;
   • повишаване на енергийните нива и борба с умората;
   • укрепване на имунитета и предотвратяване на заболявания;
   • преподаване на дисциплина и отдаденост на целите.
   • Ако нямате време да спортувате редовно и пълноценно, направете малки промени в рутината си, като например изкачване на стълби или ходене, вместо да шофирате до близките места. Това ще допринесе за здравословния начин на живот.
3. 3 Насърчаване на емоционалното и психическото здраве. Изследванията показват, че емоционалното здраве е от решаващо значение за цялостното самочувствие, което е ключов компонент на успешните професионални начинания. С други думи, не успехът създава щастливи хора; щастливите хора създават успех. По -долу са няколко начина, по които можете да поемете контрола над щастието си и да постигнете успех.
   • Ангажираност. В този контекст ангажираността означава да не се отказвате въпреки проблемите и неуспехите. Не се спирайте на съмнения в себе си - вместо това използвайте разочарованията като движеща сила за вашите настоящи и бъдещи начинания.
   • Контролът. Контролът означава да се откажеш от безпомощност.Това означава да приемете предизвикателствата и предизвикателствата, които се включват, и да се опитате да повлияете на резултатите, а не просто да чакате те да се появят.
   • Обади се. Предизвикателството означава неизменно приемането на стресови ситуации (както положителни, така и отрицателни) като основа за учене и развитие.

Част 2 от 3: Постигане на успех като умствен процес

1. 1 Визуализирайте плана. Отделете време за начертаване на курса за всеки ден. Не просто направете списък, а всъщност визуализирайте стъпките, които ще предприемете, за да завършите важни проекти и задачи. Изследванията показват, че визуализирането на действия увеличава скоростта и успеха на задачите. Това означава, че когато обмисляте подробно плана, можете да изпълнявате повече задачи всеки ден. По -долу са дадени предложения как да се използва визуализацията за постигане на успех.
   • Съсредоточете се върху личностните черти, от които се нуждаете, за да бъдете успешни. Независимо дали сте президент на банка или член на училищен родителски комитет, някои успешни хора имат общи черти. Уменията да слушате, учите, общувате, делегирате, организирате са само някои от тях. Добавете към това уменията, които имат успешните хора.
   • Представете си как би изглеждал успехът. Искате ли да бъдете успешен интериорен дизайнер или родител, отглеждащ деца? Така или иначе, важно е да си представите как ще ви изглежда успехът, до детайли като дрехите, които ще носите, и хората около вас.
   • Използвайте утвърждения (положителни твърдения). Визуализацията върви ръка за ръка с устни и писмени утвърждения. Например, ако искате да бъдете успешен голфър, затворете очи и си повтаряйте: „Виждам се на зелено поле. Чувствам се комфортно и уверено. Готов съм за удар. Когато ударя топката, тя лети точно където искам. Той се приземява на терена и му остават два удара.
2. 2 Разберете защо искате да имате това, което искате. Част от успеха е самосъзнанието, а част от самосъзнанието е разбирането на мотивите, които движат желанията и поведението.
   • Важно е да дефинирате целите си, както и да разберете какво ще спечелите след постигането им и как тези постижения ще повлияят положително на живота ви. Например, ако искате да получите повишение, запитайте се защо е толкова важно за вас. За по-голяма заплата и лично самоутвърждаване? Или е защото се опитвате да впечатлите някого?
   • Когато преоценявате посоката на вашите цели, може да преоценявате нуждите си и да вземате по -мъдри решения. Например, ако установите, че причината, поради която искате да бъдете повишени, всъщност не е човекът, който трябва да станете, за да постигнете целта си, преразгледайте приоритетите си и потърсете начини да поддържате лично щастие и все пак да бъдете успешни.
3. 3 Преоценете приоритетите си. Запишете времето, което описва какво сте направили през последната седмица и колко време отне. Погледнете отблизо за какво харчите времето и енергията си. Това включва времето, прекарано в развитие на лични и професионални отношения, които могат да играят важна роля за успеха.
   • Запитайте се дали усилията си струват стойността, която получавате от инвестицията си във времето. Например, помага ли ви да бъдете по -продуктивни в работата, която обичате, ако стоите будни през нощта в чата с приятелката си? Работата по 40 часа седмично като асистент на учител удовлетворява вашето лично желание да помогнете на децата и да направите света по -добро място?
   • Коригирайте очакванията и как да ги посрещнете. Запитайте се кои задачи и отговорности ви носят най -голямо удовлетворение и ги запишете. След това преминете през списъка и помислете с какви пречки ще се сблъскате при постигането на целите си.Това ли са пречките, които сами сте създали, или са предизвикателства, които ще ви направят по -добър човек? Има ли някакви пречки, които можете да премахнете по пътя, за да се доближите до успеха?
4. 4 Следвайте своите стремежи. Една от клопките на успеха е да преследвате цел, защото тя донесе успех на друг човек, като същевременно пренебрегвате собствените си стремежи. Това не означава, че трябва да действате импулсивно - просто играйте със силните си страни и се научете да използвате креативността и ентусиазма си.
   • Добрата работа носи добро заплащане. Вместо да се стремите към работа, защото тя се плаща добре, стремете се към работа, от която сте ентусиазирани и в която можете да се отличите. Изключителните постижения във всяка област ще донесат финансови награди.
   • Вие сте продуктът. Хората рядко инвестират в компания просто защото продуктът, който продава, е незаменим. В много случаи ключовата роля се играе от човека начело, който ръководи проекта, има визия и вдъхва увереност. Когато се потопим в това, което обичаме, ние демонстрираме ключовите личностни черти и умения, които ни правят страхотни. Хората ще реагират на това и ще повярват във вас.
   • Направи го, защото няма как да не го направиш. Помислете какво ви кара да се събудите сутрин. Каква е длъжността ви, родителска роля, вечерно хоби? Потърсете начини да се отдадете на това, което ви вдъхновява за желаното умение или продукт, и да преоткриете собствения си успех.
5. 5 Научете се да понасяте дискомфорт и отлагайте удовлетворението. Силата на ума не означава липса на емоции. Това означава да сте наясно с емоциите си, но да сте достатъчно силни, за да се справите с тях пред неизбежния дискомфорт.
   • Бъдете мотивирани. Тревожите ли се около нови хора? Уморени ли сте от настоящата задача, която е ключът към успеха на по -голям проект? Вместо да казвате: „Съжалявам, че трябва да направя [x]“, кажете „Мога да преодолея това“ или „Просто отделете един ден за това и приключете с това“.
   • Започнете от малко. Днес ще откажете да гледате телевизия, докато не измиете чиниите. След една година ще откажете да напуснете двайсет и втория километър по време на маратон. Обучението за успех не е само щракане с пръсти. Става въпрос за поддържане на стандарти и добри навици във времето и във всички аспекти на живота.
6. 6 Анализирайте напредъка си. Много е важно да имате план, но също толкова важно е да можете да направите крачка назад и да анализирате какво сте постигнали и какво остава да се направи.
   • Води дневник. Някои дейности, като например водене на дневник, създаване на списъци или използване на календар / табло за визуализация, могат да ви помогнат да анализирате и проследите пътя си към успеха.
   • Не забравяйте, че анализът не е лесен. Смисълът да мислиш за пътя си към успеха не е да се потупаш по гърба, а да прецениш критично дали си достигнал важни етапи. В противен случай може да се наложи да коригирате първоначалния план или да преосмислите напълно действията, които първоначално сте възнамерявали да предприемете.
   • Да започнеш отначало не означава да загубиш. Ако след анализ разберете, че сте на грешен път, значи е време да визуализирате нова посока. Преценете какво сте научили и разберете как да преминете от пътя, по който вървите, към път, който е по -тясно свързан с вашите амбиции и таланти.

Част 3 от 3: Прилагане на навици за успех

1. 1 Учете се от грешките. Успешните хора не се раждат, те се правят с помощта на натрупан житейски опит, който включва както риск, така и провал. Разбира се, никога не трябва да действате импулсивно, но ако поемате пресметнати рискове, това може да се изплати в дългосрочен план.Дори и да не успеете във всичко, което правите, не забравяйте, че анализът на грешките и ученето от тях е ключова черта на всички успели хора.
   • Стив Джобс беше уволнен от Apple през 1985 г. до голяма степен, защото беше трудно да се работи с него. Въпреки това той се върна 12 години по -късно и превърна компанията, тогава в упадък, в успешна и обещаваща, защото подобри лидерските си умения.
2. 2 Бъди проактивена не реактивен. Изследванията свързват личния успех с проактивността. Така че вместо да чакате възможности да ви намерят, запишете списък с начини да подобрите живота и кариерата си и действайте незабавно. По -долу са дадени някои тактики за увеличаване на проактивността. Полезните техники за мозъчна атака включват безплатно писане, съставяне на списъци и скициране на карти.
   • Предвидете какви препятствия ще срещнете и планирайте как да ги преодолеете. Предсказването е свързано с умения като визуализация. Когато реалистично проектираме пътя към успеха, със сигурност ще проектираме капаните по пътя.
   • Предотвратете препятствия, които можете да избегнете. Разбира се, не всички пречки могат да бъдат избегнати, но много от тях могат да бъдат заобиколени чрез предварителна подготовка, получаване на финансиране и обучение.
   • Оценявайте навременността. Изследванията показват, че е важно не само да се предприемат действия, но и да се знае кога да ги предприеме. Бързането в непознат бизнес може да ви накара да изглеждате неподготвени или безразсъдни. Ако се колебаете да предприемете действия, може да не успеете да се възползвате максимално от уменията си и да действате като лидер.
3. 3 Заобиколете се с успешни хора. Успехът не се случва във вакуум. Всеки успешен човек има дълъг списък от приятели, учители, ментори, колеги и други, които са помогнали по пътя.
   • Погледнете хората около вас вече: талантливи, позитивни, подкрепящи, мотивирани и знаещи. Ако е възможно, отделете време за учене и сътрудничество с тях.
   • Стажовете, семинарите и професионалният надзор също са чудесни начини за взаимодействие и учене от успешни хора.
   • Може би целта ви надхвърля стремежа към богатство и търсите начини да успеете като родител или учител. Правилото остава същото. Намерете успешни хора, на които се възхищавате. Поговорете с тях и разберете какво ги движи. Приемете добри навици, за да стимулирате собствените си амбиции.
4. 4 Развивайте силни, положителни взаимоотношения. Опитвате ли се да подобрите доставката или обслужването на клиентите? Търсите ли наставничество от други, по -опитни професионалисти? Искате ли да подобрите уменията си и да станете колоездач от висок клас? Независимо дали мислите логистично или лично, изграждането на трайни взаимоотношения е неразделна част от успеха, независимо от условията. Следните тактики могат да ви помогнат да подхранвате тези взаимоотношения по продуктивен начин.
   • Разширете личната си мрежа за запознанства. Въпреки че всеки предприемач знае, че силната марка и присъствието в социалните медии са ключът към професионалния успех, те не заместват личните контакти, които са най -често срещаният източник на възможности и развитие.
   • Развивайте отношения извън вашите сериозни амбиции. Мислете за личния си живот като за практика да управлявате хората в професионален или работен контекст. Ако не чувате нуждите на членовете на семейството или не сте лоялен приятел, тази връзка е обречена на провал. Също така е важно да търсите възможности за развитие на отношения с нови приятели, така че помислете за присъединяване към хоби клуб или посещение на срещи, свързани с хоби.
5. 5 Задавайте въпроси и слушайте повече, отколкото говорите. Задаването на въпроси е чудесен начин не само да се включите във важни разговори, но и да разширите знанията си и да увеличите привлекателността си, тъй като дава възможност на други хора да споделят нещо.
   • Слушайки другите, вие също получавате възможност да се възползвате от техния опит и да използвате наученото за бъдещи предизвикателства.
6. 6 Поемам отговорност. Когато прехвърляте вината за действията си върху другите, вие също се лишавате от възможността да постигнете успех.
   • Не обвинявайте външните сили за провал. Вместо това анализирайте какво сте направили и как следващия път да го направите по -добре. Не забравяйте, че вие ​​сте единственият, който решава дали ще успеете или не.
7. 7 Поддържайте високи стандарти. Успешните хора са силно мотивирани и имат силна трудова дисциплина.
   • Инвестирайте колкото е възможно повече във всяка задача, която изпълнявате. Превъзхожда очакванията на колегите и мениджърите. Не просто спазвайте изискванията, а винаги работете за подобряване и напредък, за да надхвърлите това, което се очаква от вас.