Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Прием на таблетката с храна
• Метод 2 от 3: Поглъщане на таблетка с течност
• Метод 3 от 3: Алтернативни методи
• Съвети
• Предупреждения

Въпреки факта, че приемането на хапчета е доста често срещана процедура, това причинява сериозни трудности на много възрастни и деца. Страхът от гаф -рефлекс натоварва гърлото толкова много, че хапчето упорито остава в устата, докато човекът го изплюе. За да улесните себе си, приемайте го с мека храна или много течност.Ако това не помогне, използвайте специални техники, за да държите гърлото отворено толкова дълго, колкото е необходимо, за да може хапчето да премине през хранопровода. В крайна сметка можете да говорите с Вашия лекар за предписване на различна форма на лекарство за Вас: течност, пластир или супозитории.

Стъпки

Метод 1 от 3: Прием на таблетката с храна

1. 1 Яжте хапче с хляб. Ако се опитвате да вземете хапче и просто не можете да го погълнете, опитайте да използвате парче хляб. Отчупете малко парче хляб и дъвчете до готовност за поглъщане. Преди да погълнете хляб, вземете таблетка и я прикрепете към сдъвкания хляб в устата си. Затворете устата си и поглъщайте хляба заедно с таблетката. Таблетката трябва да премине през хранопровода без затруднения.
   • Можете също така да използвате парче геврек, бисквитка или крекер. Тяхната текстура е достатъчно подобна на хляба, за да ви помогне да погълнете хапче с тях.
   • Можете също така да измиете хляба с вода, за да му помогнете да премине през хранопровода.
   • Някои лекарства трябва да се приемат на празен стомах. Проверете инструкциите за лекарството, за да видите дали има индикации, че лекарството трябва да се приема на празен стомах.
2. 2 Яжте хапче на вкус. За да улесните поглъщането на таблетката, можете да я залепите в парче мармалад. Вземете парче мармалад и направете малък разрез в него. Поставете таблетка в разреза. Яжте мармалада, но не го дъвчете. Някои таблетки не могат да се дъвчат - това променя началото на тяхното действие. Просто се опитайте да погълнете мармалада и когато той е в гърлото ви, бързо го изплакнете с вода.
   • Може да имате затруднения, ако се окажете неспособни да погълнете парче мармалад. Може да отнеме известна практика.
   • Този метод работи много добре за деца. Прикриването на таблетката с мармалад улеснява родителите да убедят детето да вземе лекарството.
3. 3 Смажете таблетката с мед или фъстъчено масло. Таблетките могат да се приемат с мед или фъстъчено масло, тъй като тези продукти улесняват преминаването им през гърлото. Вземете лъжица от някоя от изброените храни и поставете таблетката в самия център на лъжицата. Не забравяйте да натиснете таблетката в меда или фъстъченото масло. След това поглъщайте приготвената лъжица мед или фъстъчено масло заедно с таблетката. Измийте го с вода.
   • Трябва да пиете вода преди и след използването на този метод. Медът и фъстъченото масло са доста дебели храни и могат да се поглъщат доста бавно. Навлажняването на гърлото с вода преди и след пиенето им може да ви помогне да поглъщате по -лесно лъжицата хапче, без да се задавяте.
4. 4 Опитайте хапче за мека храна. Ако не можете да погълнете таблетка с хляб, опитайте да ядете с меки храни като ябълково пюре, кисело мляко, сладолед, пудинг или желе. Този метод се използва в болници за пациенти, които имат затруднено преглъщане. Пригответе малка чиния с храна. Яжте малко преди да погълнете хапче с храна. След това изяжте хапчето с друга лъжица храна. Таблетката трябва да премине през хранопровода без затруднения с храната, когато отпиете.
   • Не дъвчете таблетката, докато правите това.
5. 5 Практикувайте да поглъщате таблетки върху малки бонбони. Една от основните причини хората да затрудняват поглъщането на хапчета е, че гърлото отхвърля хапчето и се стяга. За да преодолеете това, можете да практикувате да поглъщате малки захарни хапчета, за да тренирате гърлото си да поглъща цели предмети, без да се задушава или наранява. Вземете малко драже като мини M & M's. Поставете го в устата си като хапче и го погълнете с глътка вода. Повтаряйте процедурата, докато свикнете с размера на погълнатите хапчета.
   • След това преминете към по -големи шоколади като кегли, обикновени M&M или Tic Tac.Повторете същата процедура с дадения размер, докато свикнете.
   • Практикувайте по около 10 минути дневно, докато успеете да погълнете хапчета, които са сходни по размер и форма с хапчетата ви.
   • Може да помогне на децата да научат как да приемат хапчета. Просто не забравяйте да обясните на детето си, че приемането на лекарства е сериозна процедура и не трябва да се бърка с яденето на бонбони.
6. 6 Яжте хапче от мандарина. Опитайте да погълнете цял клин от мандарина. Когато свикнете да поглъщате резенчета мандарина, поставете таблетката в следващия клин и я погълнете. Гладката текстура на мандариновия клин ще улесни преминаването на таблетката през гърлото и ще улесни поглъщането.
   • Изпийте парче мандарина с вода, за да му помогнете да премине през хранопровода.

Метод 2 от 3: Поглъщане на таблетка с течност

1. 1 Вземете няколко глътки вода преди и докато приемате таблетката. Когато приемате лекарството, дръжте гърлото си възможно най -хидратирано, за да може хапчето да премине лесно през гърлото. Вземете няколко малки глътки вода, преди да приемете таблетката. Поставете таблетката в основата на езика си и след това продължете да пиете вода, докато не погълнете таблетката.
   • Вземете няколко допълнителни глътки вода след поглъщане на таблетката, за да й помогнете да премине през хранопровода.
   • Водата трябва да е хладна или стайна температура, но не гореща или ледена.
2. 2 Опитайте метода с две глътки. Вземете хапче и го поставете на езика си. Вземете една глътка вода и поглъщайте водата на голям дъх, а не таблетката. След това отпийте още една голяма глътка вода заедно с таблетката. След това вземете една нормална глътка вода, за да помогнете на таблетката да премине нагоре през хранопровода.
   • Този метод ви позволява да отворите гърлото си по -широко при първата глътка, което помага да го отпуснете, когато впоследствие погълнете таблетка, която е по -малка сама от гърлото.
3. 3 Използвайте сламка за коктейли. На някои хора е по -лесно да погълнат таблетка с вода или напитка, изсмукана през сламка. Поставете таблетката върху основата на езика си. Започнете да пиете водата или напитката през сламка и поглъщайте таблетката, докато го правите. Продължете да пиете след поглъщане на таблетката, за да й помогнете да премине през хранопровода.
   • Физическата работа на устата, докато смуче течността през сламката, улеснява поглъщането на таблетката.
4. 4 Пийте много вода преди да използвате таблетката. Някои хора установяват, че пиенето на много вода преди приема на таблетката улеснява преглъщането. Изтеглете глътка вода. Разделете леко устните си и натиснете хапчето в устата си. След това поглъщайте водата заедно с таблетката.
   • Ако чувствате, че хапчето е заседнало в гърлото ви, можете да изпиете много вода, за да го погълнете напълно.
   • Напълнете устата си с около 80% вода. Ако устата ви е пълна, няма да можете да поглъщате водата на един дъх, така че това може да направи метода по -малко ефективен.
   • В този случай може да усетите хапчето и самата вода в гърлото си. Това обикновено не води до гаф рефлекс и не причинява дискомфорт.
   • При този метод можете да използвате не само вода, но и други напитки.
5. 5 Помогнете на детето си да преглътне хапчето. Дори тригодишните деца понякога трябва да пият хапчета. На тази възраст може да е трудно за детето да разбере техниката на поглъщане на хапче или просто може да се страхува да се задави. Ако попаднете в такава ситуация, опитайте се да обясните целия процес на детето си. Помолете го да вземе вода в устата си и да я задържи в устата си, докато гледа към тавана. Плъзнете хапчето в устата на детето си през ъгъла на устните и изчакайте да слезе до гърлото. След известно време помолете детето да погълне водата, докато таблетката трябва да премине през хранопровода заедно с водата.
   • Можете да опитате всеки друг метод за поглъщане на таблетки с храна или напитки с детето си, освен ако не е забранено от инструкциите за лекарството.

Метод 3 от 3: Алтернативни методи

1. 1 Опитайте да използвате пластмасова бутилка. Напълнете пластмасова бутилка с вода. Поставете хапчето върху езика си. След това поставете устните си около гърлото на бутилката. Отменете главата си и изпийте малко вода. Дръжте устните си върху гърлото на бутилката и изсмуквайте водата от нея. Водата заедно с таблетката трябва лесно да преминава през гърлото.
   • Когато пиете, внимавайте да не проникне въздух в бутилката.
   • Този метод е най -подходящ за големи таблети.
   • Смучещото движение при поглъщане на водата ще отвори гърлото ви и ще улесни поглъщането на таблетката.
   • Този метод не е подходящ за деца.
2. 2 Използвайте техниката на накланяне на главата. Когато използвате този метод, трябва да поставите таблетката на езика си. След това трябва да вземете вода в устата си, но не бързайте да я погълнете. Първо ще трябва да наклоните главата си напред, притискайки брадичката към гърдите си. Когато капсулата се плъзне по -близо до гърлото ви, погълнете я.
   • Този метод работи най -добре за таблетки под формата на капсули.
   • Този метод може да се приложи и при деца. След първоначалния прием на вода в устата, помолете детето си да погледне пода, докато плъзнете капсулата в устата му. Капсулата ще изплува до гърлото и детето ще може да я погълне с вода.
3. 3 Отпуснете се. Тревожността може да окаже значително влияние върху способността ви да поглъщате хапче. Много е важно да се отпуснете, докато правите това. Когато сме нервни, тялото ни става напрегнато и става по -трудно да преглътнем хапчето. За да предотвратите това, трябва да се отпуснете. Седнете с чаша вода и направете нещо, което ще ви помогне да намалите тревожността си. Намерете тихо място, за да направите това, да слушате успокояваща музика или да медитирате.
   • Това ще успокои нервите ви и ще прекъсне връзката между хапчетата и стреса, правейки тялото ви по -малко податливо на изтръпване от хапчето.
   • Ако всичко друго се провали, можете да посетите психолог, който да ви помогне да се справите с тревожността, която възниква преди да вземете хапчетата.
   • Ако трябва да помогнете на детето си да преглътне хапче, ще бъде ефективно да отвлечете вниманието на бебето от самия акт, преди да го приемете. Прочетете книга на детето си, поиграйте с него, направете нещо с него, което ще му позволи да се отпусне, преди да вземе хапчето. Колкото по -спокойно е детето, толкова по -успешно ще може да погълне хапчето.
4. 4 Победете страховете си. Може да се притеснявате, че хапчето няма да слезе в гърлото ви, особено ако е голямо. За да се справите с този страх, застанете пред огледалото. Отворете устата си и кажете „Ааааа“. Това ще ви позволи да видите размера на гърлото си и да разберете, че хапчето може лесно да премине през него.
   • Огледалото може да се използва допълнително, когато поставяте таблетката върху езика. Колкото по -дълбоко е хапчето, толкова по -малко разстояние ще трябва да измине до гърлото при поглъщане.
   • Също така, този метод е приложим за дете, което се страхува да се задави с хапче. Направете това с детето си, за да демонстрирате, че разбирате страховете на детето си, но го уверете, че няма от какво да се страхува.
5. 5 Намерете алтернативи на хапчетата. Много лекарства се предлагат в различни лекарствени форми. Можете да закупите лекарството в течна форма, под формата на пластир, крем, инхалационен разтвор, под формата на ректални супозитории или аерозоли, които са таблетки, разтворени във вода. Говорете с Вашия лекар за Вашите възможности, особено ако Ви е трудно да поглъщате хапчета, независимо от използвания метод.
   • Не се опитвайте да приемате хапчето по друг начин освен този, препоръчан от Вашия лекар. Не смачквайте таблетка и не се опитвайте да я разтваряте, не се опитвайте да използвате таблетка вместо ректална супозитория, ако не е предназначена за това. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да промените начина на приемане на хапче.

Съвети

• Опитайте покрити таблетки.Те се поглъщат по -лесно и нямат неприятен вкус, ако останат на езика малко по -дълго от предписаното време.
• Опитайте ледена вода или друга вкусна течност на таблета. Вкусът на напитката ще прикрие вкуса на таблетката. Някои таблетки обаче не могат да се приемат с напитки или сокове. Ако се съмнявате, попитайте Вашия лекар за съвет.
• Всички тези методи могат да се използват, за да се помогне на детето да преглътне хапчето, освен ако не е посочено друго в инструкциите за конкретното лекарство. Трябва обаче да разберете размера на храната или количеството вода, което бебето може да поеме наведнъж.
• Минимизирайте времето, през което таблетката е върху езика ви. Вземете навика да поставяте хапчето на езика си и да го пиете с едно бързо движение.
• Леко сдъвканият банан може да послужи като заместител на водата, ако таблетката се погълне.
• Купете лекарства в течна или гел форма за лесно преглъщане.
• Не разтрошавайте таблетките, освен ако не е препоръчано от Вашия лекар или фармацевт. Някои таблетки могат да загубят своята ефективност, ако бъдат смачкани или разтворени твърде бързо.
• Не мислете за това, просто го вземете и погълнете. Може би имате приятел, който също приема хапчета - в този случай можете да организирате състезание, което поглъща хапчето по -бързо с чаша вода.
• Представете си, че няма таблет и че просто пиете вода. Убедете се, че има само вода. Изпийте питие и ето!

Предупреждения

• Не поглъщайте истински хапчета за тренировка или забавление.
• Съхранявайте таблетките на място недостъпно за деца. Някои формулировки включват ароматизатори, за да ги направят по -вкусни. Децата може да харесат вкуса на хапчетата, което може случайно да доведе до предозиране. Никога не казвайте на децата, че хапчетата са бонбони.
• Винаги питайте Вашия лекар или фармацевт за приемане на таблетка с нещо различно от вода. Много лекарства губят своята ефективност и дори допринасят за появата на странични ефекти при контакт с определени напитки или храна. Например, някои антибиотици никога не трябва да се смесват с млечни продукти.
• Ако все още имате тежки затруднения при преглъщане на таблетки, може да имате дисфагия (трудности или дискомфорт при преглъщане). Попитайте вашия терапевт за това. Важно е да запомните, че хората с дисфагия обикновено имат затруднения при преглъщане, а не само при поглъщане на хапчета.
• Не приемайте хапчета, докато лежите. За да направите това, трябва да седнете или да се изправите.