Как да станете, докато тръсвате на кон

Съдържание

Стъпки
Част 1 от 2: Научете се как да ставате
Част 2 от 2: Идентифициране и разрешаване на често срещани проблеми
Съвети
Предупреждения
Какво ти е необходимо

Лекият тръс (известен също като преден тръс) е форма на езда, която се използва главно в английския стил на езда, при който ездачът се издига от седлото навреме с походката на коня. Това предпазва ездача от постоянни удари по време на тръс и от натиск върху гърба на коня. Въпреки че на пръв поглед това може да изглежда неестествено, тръсът е много по -лесен с практиката. Започнете със стъпка 1 по -долу, за да научите как да се повдигнете.

Стъпки

Част 1 от 2: Научете се как да ставате

1 Разберете защо това се прави. Основната причина да се изправите по време на каране е да се предпазите от постоянното натискане в седалката по време на особено неравни походки - тръс. Това прави пътуването по -удобно за ездача и по -лесно на гърба на коня.
- След като сте станали по -опитни с тръса, можете също да промените ритъма на коня, като просто ставате малко по -бързо или по -бавно.
- Конят ще промени ритъма си, за да съответства на вашето темпо, като по този начин елиминира необходимостта от сигнали за ръце и крака.
2 Разберете диагоналите. Принудете коня в твърд, стабилен тръс. Сега обърнете внимание на напредъка на коня - вижте дали тръсът има две ленти? Добре. Това ще ви помогне да разберете как работи леката тръс.
- Докато тръсват, левият заден крак на коня и десният преден крак (които са диагонални един към друг) се движат едновременно и обратно. За това говорят ездачите, когато се позовават "диагонали" - Едновременно движение на диагоналните предни и задни крака.
- Тези диагонали ще имат значителен ефект върху земния ви тръс. Направено правилно, ездачът ще повдигне седлото си, когато вътрешният заден крак и външният преден крак се придвижат напред, и ще седне, когато външният заден крак и вътрешният преден крак се придвижат напред.
- Това е така, защото вътрешният заден крак на коня е този, който задвижва коня напред. Докато този крак е в движение, повдигането от седлото ще насърчи коня да удължи крака по -нататък под торса си, като доведе до по -ефективна крачка.
- Отначало ще бъде трудно да се каже на кой диагонал е вашият кон. Добър начин да разберете това е да наблюдавате рамото на коня. Трябва да се изправите от седлото, когато рамото й е издърпано напред, и да седнете, когато рамото му се отдръпне.
- Ако движението е трудно, завържете превръзка или парче цветна панделка около рамото на коня. Това ще улесни идентифицирането на движението.
3 Движете се напред -назад, а не нагоре -надолу. Е, сега знаете кога да направите асансьора, така че трябва да разберете как да го направите. Повечето нови ездачи приемат, че лесният тръс включва повдигане направо от седлото и обратно, но това е погрешно:
- Първо, седенето право нагоре и надолу отнема твърде дълго време и ще доведе до загуба на ритъм. Второ, изправеното положение в стремената ще накара краката ви спонтанно да скочат напред, което ще ви извади от равновесие. И трето, вървенето нагоре ще ви затрудни да се върнете в седлото, което ще окаже натиск върху гърба на коня и на първо място ще се провали в целта за лесен тръс.
- Вместо това трябва да се движите напред -назад в седлото, тъй като това е много по -естествено движение. С предния крак на коня си напред, преместете таза напред към върха на носа на седлото. Просто трябва да вдигнете сантиметър или два от седлото и това е достатъчно.
- Не използвайте краката си, за да се движите напред - всъщност пищялите ви изобщо не са част от уравнението! Насочете коленете си към земята, след това стиснете вътрешните си бедра, за да повдигнете таза си от седлото.
- Когато излезете от седлото, се наведете напред под ъгъл от 30 градуса. Това ще ви помогне да се движите по -естествено с коня, като му придадете по -добро каране на тръс. Единственото изключение от това е обездка, когато раменете остават прави по бедрата.
- Когато рамото на коня се отдръпне, внимателно се върнете на седалката.
4 Променете диагонала си, докато забавяте темпото. Когато намалите скоростта си (т.е. смените посоката, докато яздите на арената), вътрешният заден крак на коня и предният крак отвън ще се превключат по диагонал, което означава, че трябва да промените ритъма на лекия си тръс.
- За да промените диагонала, всичко, което трябва да направите, е да останете в седлото си за една допълнителна стъпка, така че следващия път, когато излезете от седлото си, това повдигане ще бъде в синхрон с движението напред на (новия) вътрешен заден крак на коня и външен преден крак.
- С други думи, вместо да правите нагоре - надолу - нагоре - надолу Вие ще правите нагоре - надолу - надолу - нагоре... Звучи обезсърчително, но ще бъде лесно, след като се разберете.
- Не се притеснявайте за промяна на диагоналите, когато сте на заяда навън, защото извън арената конят няма крака „отвътре“ или „отвън“. Това обаче дава добра възможност да практикувате скачане на лек тръс и промяна на диагонали, тъй като можете да превключвате страни толкова често, колкото искате.

Част 2 от 2: Идентифициране и разрешаване на често срещани проблеми

1 Не сядайте твърде трудно. Седенето твърде трудно е един от основните проблеми за начинаещите ездачи на тръс. Това оказва натиск върху гърба на коня, принуждавайки го да съкрати крачката си и да го извади от равновесие.
- Когато се качвате напред -назад вместо нагоре -надолу, трябва да се опитате да избегнете тежко кацане.
- Сковаността обаче също може да бъде проблем, така че не забравяйте да омекотите коленете си и да се опитате да се движите естествено с коня си.
2 Уверете се, че краката ви са разположени правилно. Ако краката ви са твърде далеч напред, в крайна сметка ще се наведете назад, а ако краката ви са твърде назад, ще завъртите с люлка напред - никой от които не е подходящ за идеалния лек тръс.
- Дръжте краката си в обиколка (средата на коня), тъй като това ще гарантира, че гърбът ви ще остане в правилната позиция.
- Трябва също да се опитате да избягвате неволни движения на краката (това е често срещано при лек тръс), тъй като те могат да дадат на коня смесени сигнали, защото той ще мисли, че го ритате отстрани, като го бутате напред.
- Тези неволеви движения обикновено се случват, когато пищялите ви са твърде отпуснати и коленете и бедрата са притиснати твърде силно. Можете да се борите с това, като отпуснете краката си над коляното и стиснете пищялите си, като постоянно държите прасците си малко далеч от корема на коня.
3 Дръжте погледа си нагоре. Много ездачи са толкова увлечени да съчетаят движението си нагоре с походката на коня, че постоянно гледат раменете на коня, забравяйки да следят заобикалящата ги среда.
- Лесно е да свикнете, но е трудно да се счупите по -късно. Не само няма да сте наясно с това, което се случва около вас, но и ще се наведете, което се отразява на стойката ви и способността ви да повдигате.
- Прекъснете навика, като изберете точка, която да гледате, докато се изкачвате, независимо дали става въпрос за върховете на дървета или близките покриви. Това също ще ви помогне да научите как да се чувствате самотни и без надзор, когато правилно тръсвате.
4 Дръжте ръцете си здраво. Много ездачи имат навика да дръпват ръцете си нагоре и надолу, докато се издигат.Това е погрешно, защото прекъсва контакта ви с коня и нарушава системата, към която се стремите.
- Дръжте ръцете си изправени в същото положение, дори ако цялото ви тяло се движи напред -назад.
- Ако това помага, тогава визуализирайте бедрата си, докато се движат между лактите ви, докато повдигате нагоре.

Съвети

Честа грешка е да дърпаш юздите за баланс, когато тръсиш. Конете не харесват това, така че вместо да скъсявате юздите, дръжте ръцете си близо до холката на коня. Дръжте ръцете си спокойни и неподвижни, докато вдигате нагоре - не им позволявайте да скачат нагоре и надолу!
Не скачайте от стремето, използвайте пищялите и долната част на бедрата, за да си помогнете. Ако имате нужда от помощ с това, опитайте лек тръс без стремена. Добрите ездачи не се нуждаят от това!
Периодично конят ще забавя или ускорява, като иска да ходи или да галопира. За да осуетете опитите й да ходи, леко стиснете петите и прасците си, докато се връщате към седлото от асансьора и размахвате езика си. За да предотвратите нейните опити за галоп, разберете кога те започват да изглаждат походката на коня в галоп или кога тя удължава крачката си от заключен тръс. Веднага щом разпознаете това, уведомете я, като вземете поводите по -здраво (само не силно, не ги дърпайте) и седнете изправени, подготвяйки се да се издигнете. Тя ще усети промяната в стойката ви и ще се забави.
Движете бедрата си нагоре и напред, докато вдигате, но не прекалявайте.
Не забравяйте да дишате! Някои ездачи са толкова фокусирани върху правилното скачане в лек тръс, че забравят да дишат, което поставя тялото им в напрежение. Дишайте равномерно и дълбоко, за да поддържате тялото си отпуснато.
Не е нужно да скачате твърде далеч от седлото. Просто ставайте достатъчно, за да не се блъснете, когато отново влезете в контакт с гърба на коня. Прекаленото прескачане може да ви извади от равновесие. * Ако се хванете, че се изкачвате по грешната траектория, седнете в допълнителен удар (издигане-седене-седене-повдигане), за да превключите.

Предупреждения

Изкачването твърде високо и твърде бързо може да накара коня да набере скорост. Но когато конят е мързелив, не използвайте този метод, за да го раздвижите. Това ще я убеди, че мързелът е нормален.