Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Предупреждения
• Какво ти е необходимо

Винаги ли сте стресирани, когато се къпете, и нещо повече, досадно ли е? Искате ли просто да се отпуснете и да си прекарате луксозно? Душовете могат да бъдат отпускащи като ваните и дори по -ефективни.

Стъпки

1. 1 Вземете кърпа и я поставете на достъпно място. Също така пригответе всички необходими продукти за вашия душ и ги поставете под душа или на достъпно място.
2. 2 Сресвайте косата си внимателно, освобождавайки я от всякакви възли. Трябва да срешете косата си, за да ви бъде по -лесно да я измиете по -късно.
3. 3 Включете душа. Уверете се, че водата не е прекалено гореща или ще развали косата ви и ще увреди кожата ви. Температурата на водата трябва да бъде между топла и студена (ако желаете). Топлата вода отваря порите, а студената ги затваря, така че трябва да вземете предвид това, ако искате да промените температурата.
4. 4 Свалете всички дрехи и ги измийте, ако са мръсни.
5. 5 Вземете душ и освежете косата си, така че да е напълно мокра. Това ще улесни използването на шампоана!
6. 6 Стиснете шампоана в дланта си. В зависимост от това колко дълга е косата ви, може да се нуждаете от много или малко шампоан, но ако имате коса със средна дължина (малко под раменете), изстискайте около една четвърт от дланта си. Използвайте това като ориентир, ако имате къса или дълга коса.
7. 7 Разтрийте ръцете си заедно, за да изпените шампоана си, след което започнете да миете скалпа. Опитайте се да масажирате всички части на скалпа, но не използвайте ноктите си, защото може да се нараните.
8. 8 След като приключите с главата, слезте надолу и леко втрийте малко шампоан в останалата част от косата си. Не търкайте прекалено силно, в противен случай можете да повредите косата си. Масажирайте главата си! Не може да навреди, масажът ще облекчи главоболието, което изпитвате през целия ден!
9. 9 Изплакнете целия шампоан. Изплакнете добре, в противен случай кожата ще образува мазен филм и косата ви ще бъде суха и груба.
10. 10 Изстискайте косата си, след това изстискайте балсама в дланта си (това ще помогне на косата ви да абсорбира повече влага от шампоана). Използвайте малко повече балсам от шампоан.
11. 11 Започнете от долната част на косата си и масажирайте дълбоко отдолу нагоре. След като приключите със смазването на долната част на косата си, втрийте останалата част с ръцете си (не трябва да имате твърде много, ако сте измерили правилно порцията) и нанесете върху горната половина на косата си.
12. 12 Изплакнете балсама. Не е нужно да го изплаквате толкова старателно, колкото сте изплакнали шампоана, защото оставянето на малко балсам върху косата ви ще помогне на косата ви да стане мека и мека. Не прекалявайте и оставете малко, в противен случай ще страдате от мазна коса! Просто изплакнете добре, изстискайте и се уверете, че върху косата ви не остава балсам.
13. 13 Изсипете душ гел / сапун върху кърпа. Разтрийте цялото тяло, с изключение на лицето и шията, с кръгови движения, така че да е удобно и приятно. Наистина го правете така, сякаш масажирате, а не миете тялото си (което правите)! Не търкайте прекалено силно, в противен случай ще увредите кожата си.
14. 14 Изплакнете всичко от себе си. Изплакнете и останалата сапунена пяна. Оставете кърпата настрана.
15. 15 Изсипете измиване / сапун за лице в ръцете и разтрийте старателно и нежно върху лицето, зад ушите и шията.
16. 16 Накрая изплакнете всичко.
17. 17 Изключете душа и изсушете бързо с кърпа.
18. 18 В същото време изключете душа и бързо изтръскайте излишната вода, за да не намокрите кърпата си.
19. 19 Нанесете малко овлажнител и разнесете по цялото тяло. Това е една от целите ви наистина да подновите, овлажните и омекотите кожата си.
20. 20 Вземете гребена си и отново срешете косата бавно и нежно. Сресвайте всички възможни възли (като преди душ) и оформяйте косата си както искате.
21. 21 Облечете хубави, удобни дрехи и сте готови да тръгнете!

Съвети

• Подгответе всичко необходимо, за да не се чувствате неудобно или да излизате навън, докато правите гибел. * Използвайте продукти с приятен аромат и каквото ви харесва. Най -вече ексфолианти за тяло и душ гелове помагат да се лекуват и отпускат, което дава невероятна миризма и усещане.
• Отпуснете се, когато се къпете, и не мислете за нищо, което ви поставя под стрес.
• Докато миете косата си, отделете малко време за масаж. Много е релаксиращо.
• Отделете малко време, за да затворите очи и просто насочете гореща струя вода към лицето си.
• Поставете кърпата така, че да можете лесно да я достигнете.

Предупреждения

• Внимавайте да не се подхлъзнете или да паднете под душа. Поставете гумена постелка под душа и мека постелка отвън, за да излезете от душа.

Какво ти е необходимо

• Хавлиена кърпа
• Шампоан
• Климатик
• Душ гел или сапун
• Луфа или малка кърпа
• Овлажнител (универсален)
• Гребен с широки гребени