Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 3: Променете начина си на живот
• Част 2 от 3: Какво да избягваме
• Част 3 от 3: Какво е бактериална вагиноза
• Съвети
• Предупреждения

Бактериалната вагиноза (BV) е един от най -често срещаните видове вагинални инфекции. BV нарушава баланса на добрите и лошите бактерии във влагалището. Това състояние може лесно да се лекува с антибактериални кремове или хапчета за перорално приложение. Въпреки че точните причини за BV не са установени, някои промени в начина на живот и допълнителни знания могат да ви помогнат да избегнете неприятни симптоми в бъдеще.

Стъпки

Част 1 от 3: Променете начина си на живот

1. 1 Завършете курса на лекарства. Ако са Ви предписани някакви лекарства, трябва да ги приемате според указанията на Вашия лекар. Бактериалната вагиноза може да се повтаря отново и отново. Ако обаче се лекувате с лекарства, шансовете за повторно възникване на BV ще намалеят.
   • Ако Вашият лекар Ви каже да приемате метронидазол или клиндамицин (тези лекарства често се предписват за BV) за една седмица, трябва да завършите пълния курс на лечение точно според указанията на Вашия лекар.
   • Не пропускайте приема на лекарства и не спирайте приема им по -рано от времето, посочено от Вашия лекар.
   • Дори ако симптомите изчезнат след няколко дни, не спирайте приема на лекарства рано, тъй като това ще увеличи риска от повторна BV.
2. 2 Включете пробиотици в диетата си. Пробиотиците съдържат живи и активни култури от микроорганизми, които помагат за нормализиране на микрофлората в стомашно -чревния тракт и влагалището.С пробиотици можете да увеличите броя на добрите бактерии и да се борите с лошите бактерии. Някои изследователи предполагат, че повтарящата се BV може да бъде причинена от неспособността на организма да регенерира достатъчно лактобацили, което е най -често срещаният щам на нормалната вагинална флора.
   • Яденето на лактобацили с храни като кисело мляко (изберете с „живи и активни култури“ на опаковката), соево мляко, кефир, кисело зеле, мляко, кисели краставички и маслини ще помогне за възстановяване на нормалната вагинална флора. За да поддържате киселинния баланс на вагината, трябва да ядете около 150 грама храни, съдържащи пробиотици дневно.
   • Доказано е също, че приемането на пробиотици в концентрирана форма, тоест под формата на хранителни добавки, помага за предотвратяване на рецидив на BV.
3. 3 Носете памучно бельо. Избягвайте тесни дънки, чорапогащи, прашки или бельо, което затруднява циркулацията на въздух около вагината. Препоръчва се да се използва памучно бельо, а не найлон, тъй като памукът е дишащ и дишащ, докато найлонът улавя влагата и топлината и по този начин допринася за вагинални инфекции, включително BV.
   • Експертите смятат, че носенето на прашки увеличава риска от предаване на вредни микроорганизми от ануса във влагалището и по този начин увеличава вероятността от BV.
   • Носенето на свободни и удобни поли и панталони ще ускори възстановяването и ще помогне за предотвратяване на рецидив на BV.
   • Спете без бельо, за да подобрите циркулацията на въздуха.
4. 4 Когато използвате тоалетната, избършете отпред назад. Това ще помогне да се предотврати навлизането на вредни бактерии във влагалището. След уриниране не се изправяйте, а се наведете напред, за да стигнете до перинеума с ръка и избършете с тоалетна хартия отпред до задната част на вагината си.
   • След като избършете вагиналната област, можете да избършете перинеума, ануса и зоната между задните части.
   • Почистете двете зони поотделно, за да предотвратите навлизането на бактерии във влагалището от ануса.

Част 2 от 3: Какво да избягваме

1. 1 Въздържайте се от безразборния секс. BV не е болест, предавана по полов път, и връзката между сексуалната активност и BV не е добре разбрана, но заболяването е по -често при жени, които имат нов сексуален партньор или множество партньори (мъже или жени). Въпреки че има малко известни случаи на жени, заразени с BV от мъже, трябва да се използват безопасни сексуални практики и презервативи за защита срещу различни болести, предавани по полов път.
   • BV се предава по -често по време на полов акт между жени, когато се обменят вагинални секрети и слуз.
   • Най -добре е да не правите секс, докато не се възстановите напълно, или да практикувате пълно въздържание.
   • Доказано е, че използването на презервативи без латекс или орални подложки през първия месец след приключване на лечението с лекарства намалява риска от рецидив на BV.
   • Почиствайте старателно секс играчките, за да предотвратите разпространението на инфекция или дори повторно заразяване.
2. 2 Не използвайте вагинални душове. Измиването включва промиване на стените на вагината със смес от вода и оцет или други разтвори, продавани в аптеките. Всъщност тези разтвори се измиват полезен бактерии, което увеличава дела на вредните бактерии, влошава микрофлората на вагината и в крайна сметка увеличава миризмата и увеличава риска от инфекция. Тази дълга традиция е научно съмнителна.
   • Вагината има функция за самопочистване. Естествената кисела среда на вагината помага да се отървете от вредните бактерии.
   • Измиването не помага да се отървете от инфекцията и може само да я влоши.
3. 3 Избягвайте използването на ароматизирани сапуни, пяни или масла за баня, тъй като те могат да раздразнят вагината и да нарушат естествената й микрофлора. Вместо това измийте ръчно гениталната си област обилно с вода.
   • Можете да измиете вагиналната област с вода и мек сапун.
   • Горещите вани и джакузита също могат да повлияят негативно на здравето на вагината. Ограничете горещите бани, ако искате да предотвратите повторение на BV.
4. 4 Не използвайте силни почистващи препарати при пране на бельо. Тези продукти съдържат химикали, които при контакт с вагината могат да нарушат естествената й микрофлора. Те променят естествената киселинност (нивото на рН) на влагалището. Използвайте по -меки почистващи препарати и изплакнете добре бельото си.
   • За пране на бельо е най -добре да използвате мек почистващ препарат без аромати или омекотители.
   • Ако се изпотявате, опитайте да смените бельото си възможно най -скоро. При активен начин на живот може да се наложи да сменяте бельото си няколко пъти на ден.
5. 5 Използвайте тампони и тампони без аромат. Ароматизираните тампони и подложки могат да влошат здравето на вагината. Освен това тампоните трябва да се сменят често. Не използвайте тампона по -дълго от препоръчаното, тъй като това увеличава риска от бактериална вагиноза.
   • Използвайте тампони и подложки последователно по време на менструацията.
   • Използвайте подложки само при необходимост, тъй като те възпрепятстват достъпа на въздух до гениталиите и улавят топлината и влагата, което насърчава растежа на бактериите.

Част 3 от 3: Какво е бактериална вагиноза

1. 1 Научете повече за бактериалната вагиноза. Въпреки че причините за това заболяване не са установени, известни са някои фактори, които са по -чести при диагностицирането на BV. Това заболяване е по -често при жени в детеродна възраст, от 15 до 44 години. В Съединените щати вагинозата е два пъти по -често срещана сред афро -американските жени, отколкото сред жените от други раси. BV се среща при около една на всеки четири бременни жени, вероятно поради хормонални промени.
   • BV е по -често срещано сред жените, които не използват презервативи, но използват вътрематочни контрацептиви, отколкото сред тези, които използват презервативи или не са сексуално активни.
   • BV не е резултат от лоша хигиена.
   • BV може да се развие и при липса на сексуална активност, въпреки че много жени, диагностицирани с BV, съобщават за скорошен секс с партньори (мъже или жени). Това може да бъде вагинален, орален или анален секс.
   • BV не се диагностицира при мъжете.
2. 2 Научете за симптомите на BV. Много жени с бактериална вагиноза не изпитват симптоми. Признаците на BV могат да варират, въпреки че повечето от тях включват следните симптоми:
   • Сив, бял или жълтеникав секрет. Такова отделяне се причинява от свръхрастеж на вредни бактерии и нарушаване на нормалната микрофлора на вагината.
   • Неприятна вагинална миризма. Най -често това е „мирис на риба“, който обикновено се засилва след полов акт.
   • Без болка или сърбеж. Понякога BV може да се обърка с гъбична инфекция или млечница. Гъбична инфекция във вагиналната област причинява бяло отделяне, сърбеж и болка. Ако имате вагинален сърбеж, най -вероятно нямате BV.
   • Болка при уриниране. Някои жени изпитват болезнено усещане за парене или изтръпване при уриниране.
3. 3 Научете как се диагностицира BV. Ако подозирате, че имате BV, трябва да посетите вашия гинеколог за точна диагноза и лечение. Лекарят ще вземе тампон от вагиналния секрет. За да направите това, ще трябва да лежите по гръб в гинекологичен стол. Вашият лекар ще постави шпатула във вагината ви, за да вземе проба от изхвърлянето ви.
   • В лабораторията ще се определи киселинността на намазката. Нивото на рН под 4,5 може да показва бактериална вагиноза.
   • Лекарят може да прегледа пробата, взета под микроскоп. Малък брой лактобацили и излишък от "характерни" клетки (клетки на вагиналните стени, покрити с бактерии) показват BV.

Съвети

• Половите партньори на пациентите обикновено не се лекуват, но в случай на рецидиви на бактериална вагиноза, лекарят може да обмисли тази възможност.
• Използвайте женски презервативи. По време на полов акт те покриват цялата вагина и по този начин предпазват от нарушаване на нейната микрофлора.

Предупреждения

1. • С хистеректомия (отстраняване на матката), BV може да доведе до сериозна инфекция.
   • Понастоящем се смята, че BV може да причини преждевременно раждане и трябва да се лекува.

• Алкохолът трябва да се избягва, докато се приема метронидазол или клиндамицин (тези антибиотици често се предписват за BV), тъй като той може да причини странични ефекти като гадене, повръщане, зачервяване на кожата, тахикардия (ускорен сърдечен ритъм над 100 удара в минута в покой) и дъх .