Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Лекарства и добавки
• Метод 2 от 3: Спазвайте строга диета
• Метод 3 от 3: Променете начина си на живот

Бъбреците са отговорни за отделянето на урея, премахването на минералните соли и токсините от тялото и задържането на вода, електролити и сол. Те са отговорни и за баланса на течности и минерали, регулират кръвното налягане и отстраняват метаболитните продукти от тялото под формата на урина. Бъбречната недостатъчност се развива, когато един или и двата ви бъбрека не са в състояние да изпълняват тези жизненоважни функции. Диализата е най -доброто лечение, но някои пациенти не са склонни да използват тази процедура. Ако искате да знаете за други лечения, тази статия е за вас.

Стъпки

Метод 1 от 3: Лекарства и добавки

1. 1 Вземете диуретици. Те могат да намалят подуването на ръцете и краката, причинено от излишната вода в тялото. Вашият лекар трябва да Ви предпише лекарства като хидрохлоротиазид или фуроземид. Дозировката зависи от тежестта на дефицита. Фуроземид се предлага под формата на таблетка или разтвор, който се приема веднъж дневно до постигане на желания ефект.
2. 2 Поддържайте кръвното си налягане с лекарства. АСЕ инхибиторите, вазодилататорите, бета-блокерите и блокерите на калциевите канали могат да помогнат за поддържане на кръвното налягане на нормални нива. Тези лекарства разширяват вените или артериите, съкращавайки времето, необходимо на сърцето да ускори кръвта или да намали притока на кръв към сърцето.
3. 3 Вземете вътрешно фосфатен лигамент: ако вземете например калциев карбонат или калцитриол преди хранене, фосфатът и калцият ще останат в стомаха и няма да се абсорбират. Концентрацията на фосфат в кръвта води до:
   • чупливи кости и повишен риск от непоправими щети
   • дразнене на кожата и сърбеж
   • мускулни крампи, причинени от електролитен дисбаланс.
4. 4 Консумирайте добавки с витамин D. Те ще ви помогнат да активирате витамин D, който ядете или излагате на слънце. Активната форма на витамин D регулира съдържанието на фосфор и калций в кръвта, регулирайки усвояването им. Витамин D също контролира отделянето на паратиреоиден хормон, който сигнализира на тялото да повиши нивата на калций от костите, което със сигурност не е добро за вас.
5. 5 Консумирайте добавки с желязо, за да избегнете развитието на анемия, която е резултат от намалено производство на еритропротеин (ЕРО). Еритропротеинът е бъбречен хормон, който стимулира образуването на червени кръвни клетки чрез въздействие върху костния мозък. Когато в кръвта няма достатъчно червени кръвни клетки, притокът на кислород към жизненоважни органи намалява, което води до късо, дрипаво дишане, умора, болка в гърдите, объркване или деменция.
6. 6 Не използвайте противовъзпалителни лекарства, които не съдържат стероиди. Обезболяващи като ибупрофен или деклофенак съдържат соли, които могат да увредят бъбреците ви. Помолете Вашия лекар да Ви предпише други безопасни аналгетици.

Метод 2 от 3: Спазвайте строга диета

1. 1 Не яжте сол и захар. Те задържат вода в тялото и могат да причинят високо кръвно налягане. Консервите, сосовете, чипсът, бонбоните, содата и дресингите за салати са скрити източници на сол и захар.
2. 2 Увеличете приема на витамин D, като ядете морски дарове. Източниците на витамин D включват риба тон, сьомга, скумрия и сардини. Витамин D се намира и в рибено масло, яйца, млечни продукти като сирене и кисело мляко. Този витамин балансира усвояването на вредния фосфор.
3. 3 Вземете повече желязо. Увеличете приема на желязо от говежди черен дроб, пилешки черен дроб и бъбреци, боб и зърнени храни. Желязото е от съществено значение за нормалното функциониране на костния мозък, който е отговорен за производството на червени кръвни клетки. В резултат на това се произвежда повече хемоглобин, който помага за пренасянето на кислород.
4. 4 Ограничете приема на калий и фосфор. Намалете в диетата си банани, портокали, сладки картофи, домати, кайсии и стриди. Яжте вместо това праскови, ябълки, грозде и дини. За зеленчуци е добре да ядете броколи, краставици и зеле. Сушени бобови растения, газирани напитки, ядки и масло от ядки също трябва да се избягват, тъй като те са с високо съдържание на фосфор, което прави костите крехки.
5. 5 Добавете червени чушки и червено зеле към диетата си. Пиперът съдържа витамини С, А и В6. Освен това тези храни съдържат ликопен, който предпазва организма от различни видове рак и свободни радикали. Лукът е антиоксидантен продукт, който подобрява метаболизма на мазнини и протеини. Червеното зеле съдържа фитохимикали, както и витамин С. Той е антиоксидант с ниски нива на калий, който помага за премахване на излишната вода и сол от тялото.
6. 6 Използвайте зехтина за дресинги за салати и като заместител на обикновеното рафинирано слънчогледово масло. Зехтинът съдържа олеинова мастна киселина, която има противовъзпалителен ефект. Мазнините в зехтина предпазват от окисляване и съдържат полифеноли и антиоксиданти, които помагат в борбата с възпалението и окисляването.
7. 7 Пийте сок от магданоз. Той действа като диуретик, премахва излишната вода и електролити и намалява образуването на токсини. Магданозът се състои от фенилпропаноиди и флавоноиди, които имат защитен ефект. Освен това е антиоксидант и помага за намаляване на нивата на креатин в организма.
8. 8 Опитайте да приемате билкови лекарства след консултация със специалист. Изследванията показват, че лечебните растения помагат за намаляване на токсините в организма и балансират водата и електролитите.
   • Разгънатата Boerhavia стимулира подобряването на бъбречната функция и помага за премахване на токсините от тялото и кръвта.
   • Наземният или земният трибулус Tribulus се състои от флавоноиди, флавонолови гликозиди, стероидни сапонини и алкалоиди, които допринасят за баланса на водата и електролитите.
   • Харитаки (Terminalia chebula) се използва за контрол на свободните радикали.

Метод 3 от 3: Променете начина си на живот

1. 1 Спрете да пушите и да пиете алкохол. Пушенето насърчава генерирането на свободни радикали, което води до увреждане на клетките. Той също така причинява стесняване на кръвоносните съдове, което може да повлияе негативно на здравето на пациента.Алкохолът е друг вид токсин, който бъбреците ви трябва да филтрират, така че пиенето на твърде много алкохол ги излага на излишен стрес.
2. 2 Вземете йога. Някои дихателни техники ще помогнат за ефективната детоксикация, а различните асани ще помогнат за намаляване на стреса върху бъбреците по време на притока на кръв.
   • Bakasana, или Crow Pose, започва с балансиране на ръцете, докато повдигате пищялите до нивото на горната част на ръцете. Пръстите ви трябва да са възможно най -близо до задните части. Изправете гърдите си и погледнете напред или надолу.
   • Anjaneisana (нисък удар или полумесец) разтяга гръбначния стълб и отваря гърдите. От високо наклонено положение повдигнете сгънатите си длани над главата си. Повдигнете корема и гърдите, като леко огънете гърба си.
   • Долният ограничител е подобен на горния, единствената разлика е, че ръцете ви трябва да са изцяло на земята, ребрата ви трябва да бъдат прегърнати с лактите, а ръцете да са свити под ъгъл от 90 градуса.
   • Страничната опора натоварва мускулите и вътрешностите. Легнете на една страна с бедрата и краката един върху друг. Поставете едната ръка близо до земята близо до раменете си. И го натиснете леко. Вдигнете другата ръка право нагоре.
3. 3 Присъединете се към група за поддръжка. Моралната подкрепа от приятели и семейство е много важна за справяне с болестта. Обясняването на спецификата на болестта на роднини и приятели ще им помогне да разберат по -добре какво се случва с вас. След това те ще могат да ви подкрепят психически и физически, защото ще разберат вашите нужди.