Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Разберете какво се е случило
• Метод 2 от 3: Извинете се
• Метод 3 от 3: Знайте кога да се откажете или да отстъпите =
• Съвети

И така, мислите, че приятелят ви (може би приятел или любим човек) е спрял да се харесва. Вероятно е започнал да ви игнорира или да отказва поканите ви да излезете. И така, какво трябва да направите? Ако ви е трудно да се обърнете към него лично, можете да опитате да му го върнете чрез съобщения. Могат да се използват добре известни стратегии (продължете да четете, за да научите повече за тях), но първо се уверете, че наистина искате връзката отново.

Стъпки

Метод 1 от 3: Разберете какво се е случило

1. 1 Помислете какво може да се е случило. Той може да не говори с вас или да прекарва време с вас, защото или е ядосан за нещо, което сте направили, или е създал нови приятели и е зает с други неща.
   • Ако той е променил отношението си към вас, защото вече не се интересува да бъде приятел с вас (или във връзка, или нещо друго), малко можете да направите, за да промените ситуацията. В този случай тя е в него, а не във вас.
   • Ако мислите, че е ядосан, помислете защо. Хората се ядосват, когато си мислят, че сте направили нещо, което им се е отразило негативно. Следователно първата стъпка към помирението е да разберете как сте предизвикали тази реакция.
   • Не забравяйте, че понякога това, което ни се струва като незначителен акт или решение, може да има голямо влияние върху другите, така че помислете не само за това, което сте направили наскоро, но и за това какви действия може да сте повлияли негативно на гаджето ви.
   • След като разберете как сте го разстроили, можете да започнете да работите върху разрешаването на ситуацията.
2. 2 Поставете се на негово място. Ключът към това да накарате някого да спре да се ядосва или разстройва е да покажете на човека, че разбирате неговата гледна точка и как действията ви са му повлияли.
   • Поставете се на негово място и си представете как предполагаемо разочароващите ви действия са му повлияли. Съчувствайте на тези емоции и се доближете до човека с тази съпричастност.
   • Например от ваша страна ситуацията изглежда така: просто нямахте време да я вземете навреме, защото по пътищата имаше луд трафик и на половината път разбрахте, че сте забравили телефона си. В това няма нищо лошо, просто се случи. Опитайте се обаче да погледнете ситуацията от гледна точка на момчето: той трябваше да стои край пътя в продължение на 45 минути на студено и в тъмното, въпреки че той каза три пъти в колко часа трябва да пристигнете, а вие обещахте, че ще щеше да е навреме.
3. 3 Включете се. След като разберете какво може да го разстрои, положете искрени усилия да съпреживеете чувствата му.
   • Ако закъснеете, освен да помислите как би могло да изглежда от неговата гледна точка, представете си как се е чувствал. Например, той може да почувства, че не сте го поставили на първо място, че не сте се притеснявали от неговия дискомфорт и плановете му за известно време и че сте нарушили обещание. Помислете как бихте се почувствали по тези неща и споделете чувствата му.

Метод 2 от 3: Извинете се

1. 1 Съжалявам. Извинете се възможно най -рано и многократно. Признайте, че сте сгрешили (ако сте били) и поемете отговорност за действията си.
   • Кажете му, че сте сгрешили и че няма да го направите (каквото и да е) отново. Не правете това отново.
   • Не се извинявайте със светската фраза „Съжалявам, че си толкова разстроен“. Това поставя отговорността върху него и звучи така, сякаш не съжалявате за действията си, а просто искате той да не се ядосва за това.
   • Ако той отговори с (потенциално валидно) гневно съобщение, извинете се отново. Продължавайте да се извинявате, ако той продължава да изпраща гневни съобщения. Просто кажете нещо от рода на „Извинете, сгреших“.
2. 2 Покажете, че разбирате как вашите действия са му повлияли. Малко вероятно е човек да спре да се ядосва, ако просто се извините или се опитате да обясните, че сте действали с добри намерения.
   • Не е достатъчно да кажеш, че съжаляваш. Трябва да покажете, че сте наясно с негативните последици от действията си спрямо гаджето си и че искрено съжалявате.
   • Ако има чувството, че наистина разбирате защо действията ви го разстройват, той е по -склонен да приеме оправданията ви и да започне да смекчава.
   • Дори и да не смятате, че чувствата или реакциите му са оправдани, все пак се извинете. Ако искате отново да спечелите симпатиите му, той трябва да види, че разбирате чувствата му.
3. 3 Не ескалирайте ситуацията. Думи на съжаление няма да са достатъчни, за да го накарате да ви обича отново, ако по -късно започнете да казвате неща, които ще влошат ситуацията.
   • Например, не казвайте, че реакцията му е била неразумна или неразумна. Това ще го накара да почувства, че не съжалявате много и не разбирате напълно ситуацията и отново ще се обиди.
   • Не говорете за неговите действия, които са ви разстройвали в миналото. Превръщането на разговора във взаимни обвинения за това кой какво е направил на кого, няма да помогне за размиване на ситуацията. Всичко само ще се проточи и човекът едва ли ще ви прости.
4. 4 Попитайте какво можете да направите, за да се поправите. Това ще покаже, че го слушате и искрено искате да знаете какво, от негова гледна точка, ще подобри ситуацията.
   • Например, можете да кажете нещо като: „Знам, че трябваше да ме чакаш 45 минути. Вероятно мислиш, че не си важен за мен. Как мога да се поправя?“
5. 5 Накарайте го да се усмихне. Хуморът се обезоръжава. Ако успеете да го разсмеете или дори да се усмихнете, ледът постепенно ще се счупи.
   • Опитайте се да подходите към ситуацията с хумор и самоунижение. Ако хуморът обезоръжава, тогава самоиронията удвоява ефекта. Затова се опитайте да се посмеете малко на себе си или да признаете някой от своите очарователни недостатъци.
   • Можете да му напишете нещо умишлено неудобно, например: "Много съжалявам, че закъснях с вас. И двамата знаем, че съм глупак. Вероятно съм се забил в поне 5 стени, опитвайки се да стигна до там."
   • Или можете да напишете нещо по-честно, но все пак с лека самоирония, например: "Знаете ли, че гледам на часа на часовника като предизвикателство, а не като предупреждение? Ами ... и часовникът спечели. "
6. 6 Кажете му какво мислите за него. Това е особено важно, ако човекът е ядосан, защото смята, че в една или друга степен игнорирате него или неговите нужди. Напомнете му, че мислите за него и то често.
   • Например, можете да му изпратите съобщение, докосвайки се до факта, че сте видели нещо, което ви напомня за него (голям плюс, ако е свързано с общата ви шега), например: „Току -що видях кола с книжка плоча на региона Самара и ми напомни за всички истории, които разказахте за детството си там. Седя и се усмихвам. "

Метод 3 от 3: Знайте кога да се откажете или да отстъпите =

1. 1 Знайте кога да отстъпите. Не му пишете прекалено много. Извинете се и ако той не отговори веднага или не ви прости, отстъпете.
   • Да предположим, че сте му изпратили съобщение и той малко омекна. Ако обаче продължите да го бомбардирате със съобщения, може да развалите всичко, като го дразните, а не го очаровате.
   • Ако човекът се нуждае от време, за да преодолее нараняването, отдръпнете се. Оставете го да дойде при вас, когато е готов.
2. 2 Не го притискайте, ако не ви каже защо е ядосан. Ако не разкрие какво го е разстроило, това е или защото е толкова ядосан, че не може да говори за това, или е трик да привлече внимание. Така или иначе, трябва да оставите проблема и да позволите на човека да дойде при вас.
   • Ако изглежда наистина ядосан, но не може или не иска да каже защо, има вероятност той да има време да обмисли нещата и да се успокои. Дори и да не разбирате за какво сте виновни, а това ви подлудява, оставете го така. Не настоявайте той да ви каже. Дайте му необходимото време. Когато е готов, той ще дойде при вас и тогава вече можете да работите по ситуацията.
   • Ако гневът му не изглежда напълно истински, той вероятно е ядосан, за да привлече внимание. Колкото повече питате какво не е наред и какво се е случило, толкова повече той ще влачи ситуацията, за да извлече колкото се може повече от нея. Просто кажете, че не разбирате за какво се ядосва и съжалявате, ако сте направили нещо нередно. След това го оставете така и го оставете да дойде при вас, когато спре да се опитва да манипулира вниманието ви.
3. 3 Знайте кога да се откажете. Ако той е толкова ядосан, че нито един от вашите опити да се обвържете или да се извините, не се оттеглете от ситуацията.
   • В този момент няма какво повече да направите или кажете, за да му угодите отново, така че е най -добре просто да се откажете.
   • След известно време той може да дойде малко на себе си и ще дойде при вас, когато е готов да говори. Не можете да го накарате да говори с вас, докато не е готов, така че най -добрият вариант е да изчакате.
4. 4 Знайте кога усилията не си заслужават резултата. Ако той постоянно ви се сърди за неща, които или не разбирате, или смятате, че са неразумни, помислете дали връзката наистина си заслужава.
   • Ако това, че сте около него, ви причинява повече скръб, отколкото удоволствие, може би е време просто да се откажете от връзката.
   • Ако той ви обижда или е емоционално или физически насилващ, когато е ядосан, прекратете връзката незабавно.
5. 5 Получете известно удовлетворение. Ако всички опити се провалят и човекът няма да се предаде въпреки всичките ви действия, можете да се забавлявате малко.
   • Приложенията за извинение ви позволяват да изберете пола на човека, с когото се опитвате да се примирите, и извинението, което искате да използвате, за да го върнете. Очевидно е, че ако искрените ви усилия са неуспешни, приложението най -вероятно няма да поправи ситуацията. Ако обаче нямате какво да губите, можете да опитате и вие. В най -лошия случай ще се забавлявате със съобщения, които приложението ще изпраща от ваше име, казвайки, че сте били отвлечени от цигани.
   • Опитайте се да измислите умни отговори на мълчанието му. Ако той не отговори на вашето съобщение и знаете, че вероятно никога няма да го направите, можете да завършите с висока нота. Преувеличете („Толкова дълго чаках да отговорите, че бездомните котки ми изядоха лицето и ръцете, а сега ви пиша с пръсти и скоро ще умра!“) Или добавете някои подходящи мемове или GIF файлове за последното си сбогом.
6. 6 Продължа напред. Няма нужда да се спирате на ситуацията и да не спите през нощта, мислейки за това, което имате да кажете или какъв глупак е той.
   • Приемете, че той е разстроен и че връзката може да приключи. Започнете да живеете живота си.

Съвети

• Ако не харесва изпращането на текстови съобщения, попитайте дали иска да говори лично. Някои хора все още се нуждаят от лична комуникация.
• Не забравяйте да бъдете търпеливи. Не можете да принудите човек да спре да ви се сърди. Ако човек наистина е ядосан, ще му отнеме известно време, за да се успокои.
• Приемете и признайте чувствата му. Дори и да ви се струва, че той действа неразумно, разберете чувствата му и ги вземете предвид. Ако искате да се гримирате, това е най -малкото, което можете да направите.
• Знайте кога да се откажете. Ако той откаже да ви прости, не можете да го принудите да го направи. И колкото повече се опитвате, толкова повече можете да влошите ситуацията.