Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 3: Помогнете на любимия човек да преодолее трудностите
• Част 2 от 3: Помогнете на любим човек с лечение
• Част 3 от 3: Покажете своята подкрепа
• Съвети

Инсултът е вид мозъчно увреждане, което може да причини различни физически и емоционални симптоми, в зависимост от това коя част от мозъка е засегната. Тази ситуация може да бъде обезсърчаваща както за ударения човек, така и за семейството и приятелите, които трябва да се приспособят към новите обстоятелства. Когато любим човек е получил инсулт, тогава ще трябва да се приспособите, за да му помогнете да се възстанови - тези промени в живота ви могат да бъдат както временни, така и постоянни. Винаги е важно да запомните, че състоянието на любим човек естествено ще се подобри с течение на времето, а терапията ще ви позволи да постигнете още по -големи резултати. В същото време, когато помагате на близък човек да се възстанови от инсулт, е важно да не забравяте за себе си.

Стъпки

Част 1 от 3: Помогнете на любимия човек да преодолее трудностите

1. 1 Направете движението из дома си по -достъпно. Всеки човек по различен начин преживява последиците от удар; хемипареза (или парализа) на лявата или дясната страна на тялото или само ръцете или краката са чести последици от инсулт. Освен това проблемите с баланса и координацията са често срещани. Следователно може да се наложи да направите промени в оформлението на къщата, така че любимият ви човек (който сега вероятно ще има проблеми с движението) да може свободно да се движи из къщата. Когато обмисляте как да преобразите домашната си среда, за да я направите по -удобна за преживял инсулт, имайте предвид следните насоки:
   • Преместете леглото на първия етаж, така че човекът да не се налага да се изкачва по стълбите, тъй като рискът от падане е много голям.
   • Направете прохода до всички важни зони (включително спалнята, банята и кухнята) по -достъпен. По -малкото препятствия ще намалят шанса за падане. Това включва липсата на всякакви малки килими.
   • Настройте душ седалка, така че човекът да може да седне по време на къпане.Осигурете парапети за лесно къпане или душ и ги поставете близо до тоалетната, за да можете да се облегнете, когато трябва да ставате и слизате.
   • Поставете лодката до леглото. Използването на камерна тенджера се препоръчва особено, ако човек изпитва загуба на равновесие или дезориентация, тъй като това помага да се избегнат падания, което може да доведе до допълнителни усложнения.
   • Ако стълбите не могат да бъдат избегнати, поставете парапет, за да улесните любимия човек да се качва и слиза. Физиотерапевтът ще работи с пациента, за да им помогне да се научат отново да ходят, включително повторно усвояване на уменията за изкачване и спускане по стълби.
2. 2 Помогнете да се движите. Придобитата липса на движение е едно от най -често срещаните състояния, които хората изпитват след инсулт. Човек, който преди това беше мобилен и независим, сега може да ходи бавно и несигурно или дори да бъде прикован към леглото. Със сигурност вашият любим човек ще се нуждае от помощ, за да се придвижва, поне за известно време след инсулт.
   • Помощните устройства ще бъдат добра помощ при движение. Струва си да се консултирате с физиотерапевт, за да определите кое устройство е най -подходящо за вас. Това може да бъде инвалидна количка, проходилка или бастун, в зависимост от тежестта на проблема.
   • Подкрепете и насърчете любимия човек да си възвърне свободата на движение. Всяка възможност да направите нещо, без да използвате помощни устройства, е повод за празнуване.
3. 3 Създайте безопасна среда. Паданията и инцидентите за съжаление са доста чести след инсулт. Направете безопасността на любимия човек основен приоритет, за да избегнете ненужни странични ефекти и усложнения, които могат да бъдат свързани с инсулт, макар и да не са пряко причинени от него.
   • Поставете парапет около леглото и го спуснете, ако е необходимо. През нощта е необходима ограда, за да се предотврати падане поради дисбаланс или дезориентация, а леглото трябва да се спусне, така че да не се налага да се "качвате" върху него.
   • Ако често използваните предмети (например тенджери и тигани) са на труднодостъпни места (например във висок шкаф), преместете ги. Уверете се, че нещата, които често се използват, са на място, където любимият ви човек ще има свободен достъп до тях.
   • Винаги бъдете там, ако имате нужда от помощ при подрязване на дървета, почистване на сняг, боядисване на дома или всяка друга дейност с повишен риск от злополуки.
4. 4 Научете техники за хранене. Дисфагия е медицинският термин за затруднено преглъщане. След инсулт човек може да има затруднения с храненето и пиенето, тъй като мускулите, участващи в дъвченето и преглъщането, могат да бъдат отслабени (особено веднага след инсулт). Ето защо е важно да помогнете на любимия човек да се адаптира към новия начин на хранене и пиене, така че да получи достатъчно храна.
   • След инсулт, особено в ранните етапи, често е необходимо да се използва тръба за хранене. В особено трудни случаи тръбата за хранене се превръща в задължително устройство, което позволява на човека, претърпял инсулт, да получи достатъчно хранителни вещества.
   • Ако човек трябва да се храни чрез перкутанна ендоскопска гастрономична тръба, която се вкарва директно в стомаха, уверете се, че не е повредена, работи правилно и е защитена от инфекции и няма възможност пациентът да я издърпа навън.
   • Вашият любим човек ще трябва да премине тест, наречен тест за преглъщане, за да може лекарят да прецени способността му да поглъща храна. Логопедията и рентгеновите лъчи ще помогнат на лекаря да определи кога е безопасно пациентът да премине от течна храна към по-твърда храна.
   • Когато вашият любим човек може да се храни без помощта на медицински изделия, пригответе за него меки храни.Хората, които започват да се хранят естествено след инсулт, трябва да започнат с такива ястия, за да се избегне аспирационна пневмония. В магазините можете да намерите сгъстители за сгъстяване на супи и сокове. Можете също да използвате желатин, царевично брашно или овесени ядки за тази цел.
   • Седнете на изправено лице, за да избегнете аспирационна пневмония по време на хранене, която се появява, когато храната попадне в белите дробове. Тъй като преглъщащите мускули са отслабени, това положение по време на хранене е особено важно. Това ще поддържа вашите ястия безопасни и приятни.
5. 5 Обърнете внимание на проблема с инконтиненцията. Инсултът може да причини липса на пълен контрол върху пикочния мехур и червата. Това може да създаде условия за развитие на инфекция или възпаление, както и да предизвика смущение. Важно е да разпознаете дали това се случва и заедно с любим човек да вземете мерки, които да му помогнат да се подобри.
   • За тези, които не могат да използват нощната лодка или да ходят до тоалетната, са подходящи специални памперси за възрастни. Те могат да бъдат закупени в почти всяка аптека. Посъветвайте човека да ги носи, докато не възвърне пълния контрол върху функциите на тялото.
   • Ще трябва да помогнете на любимия човек, като смените памперса веднага след изхождане. В противен случай това може да доведе до лющене на кожата, възпаление и възможна инфекция в областта.
6. 6 Справете се с проблемите на речевия център. Повечето преживели инсулт имат проблеми с говора, поне временно. Тежестта на инсулт често определя колко тежко ще бъде нарушението на говора. Някои пациенти не могат правилно да формулират изявления, докато други не разбират казаното. Поради парализа някои хора не могат да произнасят правилно думите, въпреки че когнитивният аспект на речта функционира нормално. Много е важно да помогнете на любимия човек да преодолее комуникативните проблеми.
   • Уверете се, че лицето няма проблем със слуха, преди да започнете да решавате проблеми с речевия център. Това също може да причини трудности с говора и ситуацията може да бъде коригирана с помощта на слухов апарат.
   • Разгледайте различните видове речеви усложнения. Например, определете дали вашият любим човек страда от афазия (когато човекът може да мисли ясно, но не може да говори или възприема информация) или апраксия (когато лицето има затруднения да сглоби правилно звуците).
   • Използвайте кратки думи и невербална комуникация като жестове с ръце, кимане, сочене на предмети. На пациента не трябва да се задават твърде много въпроси едновременно и трябва да му се даде достатъчно време за отговор. Всяка форма на комуникация е подходяща.
   • За комуникация можете да използвате и визуални изображения - таблици, картички с азбука, електронни устройства, предмети и картини. Това ще помогне на човека да преодолее разочарованието, че не може да комуникира ефективно.
7. 7 Създайте дневен план, за да накарате любимия човек да се чувства по -спокоен. Установяването на ежедневен график може да помогне за намаляване на остротата на трудностите, като например проблеми с комуникацията. Познавайки техните съчетания, човек ще очаква определени дейности, а членовете на семейството ще могат да предвиждат неговите нужди. Това облекчава стреса както за пациента, така и за болногледача.
8. 8 Внимавайте за емоционални промени. Инсултът има както физически, така и емоционални последици. Първо, инсулт може да причини промени в личността, които могат да повлияят негативно на отношенията. Второ, могат да възникнат промени в настроението, включително депресия, тревожност и псевдобулбарен синдром. Трябва да сте бдителни и да забележите всякакви промени в емоционалното състояние на любимия човек.
   • Депресията засяга една до две трети от всички преживели инсулт, а една четвърт до половината от всички пациенти са засегнати от псевдобулбарен синдром.
   • Убедете любимия човек да се лекува. Лекарствата и медицинските съвети имат положително въздействие и често разходите, свързани с тях, се покриват от застраховка.

Част 2 от 3: Помогнете на любим човек с лечение

1. 1 Запомнете всички лекарства и програма за лечение. След като вашият любим човек бъде изписан от болницата, ще трябва да следите вашите лекарства и всички рецепти. Това е важна роля и не трябва да се приема леко. Помагането на любимия човек да се придържа към лекарствата и графика на лечение ще помогне значително за възстановяването им.
   • Запишете всички лекарства и времето, когато трябва да ги приемате. Уверете се, че пациентът не пропуска никакви лекарства. Предварителното планиране е много важно, за да се избегнат забавяния.
   • Разберете всички странични ефекти, които предписаните лекарства могат да причинят. Наблюдавайте всички възможни прояви.
   • Говорете с Вашия лекар как да приемате лекарствата си. Трябва да разберете кои лекарства са предназначени за перорално приложение, кои трябва да се смесват с храна; който - след хранене, и който - на гладно.
   • Важно е също така стриктно да се придържате към часа на следващата ви среща с лекар. Това ще помогне да се идентифицират на ранен етап всички проблеми, които могат да възникнат по време на процеса на рехабилитация и да се предотвратят усложнения, свързани с късното лечение. Ще трябва да напомните на любимия човек за посещението при лекаря и да го заведете в клиниката.
   • Запишете времето на приема на лекарството или задайте напомняне на телефона си, за да ви помогне да следите лечението си. Потърсете приложения, създадени да ви напомнят да приемате лекарствата си, и използвайте календари, за да следите рехабилитацията си.
   • Научете се да си прощавате, когато направите грешка. Ако не дадете хапче навреме или закъснеете за терапевтична сесия, не се измъчвайте. Чувството за вина няма да бъде от полза за вас или за любимия човек.
2. 2 Вижте лечебните упражнения и дейности. Ще бъде добре да посетите терапевтична сесия поне веднъж, за да разберете по -добре какви упражнения и действия човек трябва да изпълнява у дома след инсулт. Опитайте се да повторите упражненията с Вашия лекар и пациент.
   • Наличието наблизо физиотерапевт, докато изучавате упражнението, значително ще опрости задачата. Лекарят ще коригира грешките и ще посъветва как най -добре да помогне на пациента с тези процедури за лечение.
3. 3 Вижте целите на процеса на рехабилитация, които лекарят е поставил. Разбирането на целите на процеса на рехабилитация (тоест очаквания резултат или резултати) ще ви помогне по -добре да разберете времевата рамка на периода на възстановяване и да проследите напредъка. Можете също така да принудите пациента да прави упражнения, ако има несъответствия между установената програма и нейното реално изпълнение.
   • Постоянно подкрепяйте любимия човек, за да не пада духом. Възстановяването след инсулт може да бъде предизвикателство, но е важно да държите любимия човек на път.
   • Рехабилитацията често отнема от 6 месеца до година. Много е важно да бъдете включени в процеса на възстановяване по всяко време, за да осигурите напредък.
   • Празнувайте всички подобрения и работете върху това, което остава непроменено. Ако няма промяна за дълъг период, говорете с Вашия лекар за промяна на Вашия режим на лечение.
4. 4 Разберете кога да се обадите на Вашия лекар. Има няколко ситуации, в които може да се наложи допълнително посещение на лекар. Когато вашият любим човек работи, за да се възстанови от тежка мозъчна травма, важно е да следите здравето и благосъстоянието му по всяко време.
   • Не пренебрегвайте паданията. По време на рехабилитацията паданията се случват доста често.Те могат да причинят допълнителни усложнения и влошаване. В случай на падане, пациентът трябва спешно да бъде откаран в болница за медицински преглед, за да се изключат сериозни здравословни проблеми.
   • не забравяйте, че в рамките на една година след инсулт има висок риск от втори инсулт... Трябва ясно да разпознавате предупредителните признаци на инсулт и да знаете към кого да се обърнете, ако вашият любим човек ги има, което включва:
     • парализа на лицето;
     • слабост в ръцете;
     • затруднено говорене;
     • внезапно изтръпване на лицето, ръката или крака, особено от едната страна на тялото;
     • зрително увреждане на едното или на двете очи;
     • неочаквани проблеми с движението, замаяност, загуба на равновесие;
     • остро, силно главоболие без конкретна причина.

Част 3 от 3: Покажете своята подкрепа

1. 1 Бъди търпелив. Опитайте се да слушате какво казва човекът след инсулта, дори ако речта му е изкривена и изглежда като мърморене. Разберете, той иска да общува, но не може и това го разстройва не по -малко от вашето. Говори с него. Дори и да не може да отговори. Въпреки че в началото комуникацията може да бъде много разочароваща, важно е членовете на семейството да помогнат за укрепването на тази дейност. Това често води до голям успех в рехабилитацията. Вашето положително отношение и търпение ще помогнат на любимия човек да се оправи по -бързо.
2. 2 Развеселете любимия човек. Възстановяването на пациента с инсулт може да отнеме месеци и години. Може да се наложи да научи отново някои неща и може би никога няма да се възстанови напълно. Такива хора често изпитват депресия, някои изпитват безпомощност, депресия и страх. Ето защо семейството играе толкова важна роля в лечебния процес.
   • Важно е да накарате човека да почувства, че не е сам. Веднага след инсулт човек може да се тревожи за работата си, как ще се грижи за себе си (или кой ще се грижи за тях), колко бързо ще се възстанови (и дали отново ще бъде „нормален“).
   • Говорете с любимия човек за емоциите му. Попитайте как се чувства и останете позитивни независимо какво се случва.
3. 3 Станете част от напредъка на любимия човек. Семействата, които активно участват в процеса на рехабилитация, се превръщат в силен, траен източник на подкрепа. Разберете щетите, причинени от инсулт, и обсъдете план за възстановяване с любимия човек. Разбирането на лечебния процес ще ви позволи да проявите повече съпричастност и подкрепа за оцелелия от инсулт.
   • Посетете терапевтични сесии с любимия човек. Вземете максимално участие във всичко, развеселете се с усмивки и думи всеки път, когато получите възможност. Това е чудесен начин да покажете на любимия човек, че се интересувате от възстановяването му и участвате в процеса.
   • В същото време не забравяйте, че това е неговото лечение и той трябва да може да взема решения и да контролира ситуацията. Не се превръщайте в диктатор - попитайте го какво иска и му предоставете възможно най -голяма автономия.
4. 4 Подкрепете изразите на независимост. След инсулт човек може да се почувства безпомощен и трябва да положите всички усилия, за да му дадете увереност в собствените си сили. Той може да страда от инконтиненция, да има проблеми с говора или движението, тоест да изпитва затруднения с онези неща, които изглеждат напълно светски в ежедневието ни. Осигурете цялата възможна помощ, когато можете (и когато е необходимо), както и изразете подкрепа и одобрение за всяко проявление на независимост - било то няколко стъпки без проходилка, желанието да отговорите на телефона, опитвайки се да напишете бележка. Тъй като безопасността на любимия човек е вашият най -висок приоритет, трябва да имате предвид следното:
   • Оценете възможностите на човека (или помолете лекаря или физиотерапевта за помощ), за да разберете по -добре какви дейности могат или не могат да извършват (и кои не трябва да се извършват).Това разграничение ще ви помогне да определите кога можете да стимулирате любимия човек да предприеме действия сам, без излишен риск.
   • Насърчете пациента да изпълнява упражненията, научени в терапевтичната сесия. Правете ги заедно, докато той не може да ги направи сам.
   • Подкрепете избора на лечение. Ако оцелелият от инсулт иска да се подложи на рехабилитация у дома или в болница, опитайте се да им дадете максимална свобода на избор. Когато способността за вземане на решения е силно разклатена от инсулт, често семейството и терапевтите смятат, че знаят по -добре какво иска пациентът. Но е възможно да се постигне значителен напредък в процеса на възстановяване само ако оцелелият от инсулт има право да взема важни решения сам.
5. 5 Присъединете се към общността на оцелелите от инсулт и техните болногледачи. Можете да намерите много от тези групи за поддръжка в интернет. Присъединявайки се към група, можете да изтеглите разнообразна информация, например практически съвети за болногледачи, или да споделите свои собствени съвети (и да получите съвет от други). Можете също така да се свържете с хора, които преминават през същата ситуация като вас и вашия любим човек.
6. 6 Пази се. Всеки член на семейството, който активно се грижи за пациента, също трябва да се грижи за собственото си състояние. Това означава, че понякога трябва да си вземете почивка и да помолите някой от семейството да поеме вместо вас за кратко. За да можете да помогнете на любимия човек, вие също трябва да сте здрави и щастливи.
   • Поддържайте баланс в собствения си живот: яжте правилно, спортувайте, спите достатъчно и се наслаждавайте на всичко, което обичате, преди любимият ви човек да получи инсулт.

Съвети

• Не забравяйте, че всичко може да не се върне в състоянието, в което е било преди инсулта, но няма нищо лошо в това. Ще поставите нова „норма“ с търпение, постоянство, съпричастност и всеотдайност.