Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 3: Донесете положителна комуникация със сестра си
• Част 2 от 3: Променете начина, по който се чувствате към сестра си
• Част 3 от 3: Решаване на конфликти
• Съвети

Ако често се карате със сестра си, не се отчайвайте, този проблем може да бъде решен. Ако искате да имате силна връзка с нея, трябва да се научите как да се разбирате помежду си. Стремете се към положителни взаимодействия със сестра си. Работете, за да станете по -учтиви и мили към нея. Дръжте сестра си като приятел. Оценявайте я за добрите качества, които притежава. Забележете ги. Помислете за качествата, които ви привличат при нея. Защо я намирате за интересен и привлекателен човек? В конфликтни ситуации обсъждайте проблема, вместо да се карате или да се карате. С усилията можете да изградите силна връзка със сестра си. Ако сестра ви се сърди на вас, дайте й шанс да се успокои. След това се извинете. Опитайте се да я успокоите. Купете й малък подарък, който ще ви позволи да се поправите. Поканете я да прекара време в мола. Ако сте разстроени от сестра си, кажете й как се чувствате. Останете спокойни, докато говорите. Обсъдете проблема. Ако това не помогне, помолете някой за съвет, на когото наистина имате доверие. Правете всичко възможно, за да изградите силна връзка със сестра си. Тя е част от вашето семейство. И дълбоко в себе си сестра ти те обича толкова, колкото и ти нея.

Стъпки

Част 1 от 3: Донесете положителна комуникация със сестра си

1. 1 Подкрепете сестра си по пътя й към успеха. Ако искате да имате добри отношения със сестра си, направете всичко възможно тя да се чувства подкрепена. Вместо да я ревнувате, станете нейна лична мажоретка. Това ще я накара да се почувства важна и ще имате силна връзка.
   • Ако сестра ви постигне целта си, не забравяйте да я поздравите искрено.Например, ако сестра ви завърши семестъра с отличен ученик, кажете: „Чудесен резултат! Толкова се гордея с теб!". Ако подкрепяте сестра си, тя е по -вероятно да ви подкрепи, когато имате нужда от нея.
   • Не забравяйте, че е добре да ревнувате от време на време. Може би искате да постигнете същото като сестра си. Въпреки това, не следвайте повода на негативните емоции - оставете ги настрана и искрено поздравете сестра си.
2. 2 Поставете разумни граници. Правете това обаче по уважителен начин. Границите са важни за всяка здрава връзка. Едва ли ще успеете да имате силна връзка, ако не поставите разумни граници. Имате право на лично физическо и емоционално пространство. Ако сестра ви нахлуе във вашето пространство, учтиво я помолете да не го прави. Не се дразнете.
   • Ако сестра ви наранява чувствата ви с поведението си, помолете я да спре да го прави. Понякога отнема известно време на братята и сестрите, за да разберат границите един на друг и може да се случи, че сестра ви по невнимание нахлува в личния ви живот. В такива моменти реагирайте адекватно.
   • Помолете сестра си да спре да се държи лошо. Правете го обаче като зрял човек. Не казвайте: „Излезте от стаята ми! Не искам да си тук! " Вместо това опитайте да кажете: „Понякога искам да бъда сам. Трудно ми е да се концентрирам върху четенето, когато си наоколо. " Ако сестра ви продължава да се държи лошо и да ви не уважава, можете да обсъдите това с родителите си. Като алтернатива можете да спрете да общувате със сестра си, напълно да я игнорирате, докато тя отново се научи да се отнася с уважение към вас.
   • Понякога нашите братя и сестри просто не разбират, че се опитваме да поставим граници. Чувствайте се свободни да помолите родителите си за помощ, ако любимият ви човек не спазва зададените от вас граници.
3. 3 Вършете домакинска работа заедно. Работата заедно е чудесен начин да подобрите отношенията си със сестра си. Помогнете на сестра си с домакинските й задължения и също я помолете да ви помогне. Работата заедно, като измиване на чиниите или приготвяне на нещо вкусно, кара всеки от вас да се чувства като част от един и същ екип.
   • Опитайте се да направите домашните задължения забавни. Това ще ви помогне да укрепите връзката си със сестра си. Ако не обичате да миете чинии, опитайте да композирате песни, докато миете, за да прекарате времето.
4. 4 Дръжте сестра си като приятел. Мнозина приемат братята и сестрите за даденост. Може би и вие не я виждате като личност, а просто я третирате като член на семейството. Опитайте се да се отнасяте към сестра си като към приятел. В крайна сметка много братя и сестри стават добри приятели.
   • Помислете какво чувствате към приятелите си от гимназията. Най -вероятно не ги дразните или обиждате, което не може да се каже за отношението ви към сестра ви. Затова се опитайте да се отнасяте към сестра си със същата доброта, както към приятелите си.
   • Прекарвайте време със сестра си. Това, че тя е член на вашето семейство, не означава, че не можете да прекарвате време с нея като приятел. Пазарувайте заедно. Поканете я да карат колело заедно. Играйте заедно настолна игра. Благодарение на това ще имате топли отношения със сестра си.

Част 2 от 3: Променете начина, по който се чувствате към сестра си

1. 1 Не завиждайте на таланта и способностите на сестра си. Братята и сестрите често завиждат един на друг, което е тенденция да бъде основната причина за напрежение в отношенията. Ако например сестра ви много обича да чете, има вероятност тя да получи много внимание от роднини. Вместо да ревнувате, възхищавайте се на нейните таланти.
   • Напомняйте си от време на време за собствените си таланти и умения. Сестрата ви може да е чела всички писания на Джейн Остин, но вероятно и вие имате свои таланти.Може да си добър в баскетбола. Сестра ви може да се пързаля добре, а вие от своя страна можете да се похвалите с отлични умения за езда.
   • Не забравяйте, че всеки човек е уникален. Няма смисъл да се сравнявате със сестра си, защото вие сте различни хора. Нормално е да имате различни таланти и умения.
2. 2 Оценявайте сестра си за добрите й качества. В ситуации, в които сте ядосани на сестра си, опитайте се да се съсредоточите върху нейните положителни качества. Вместо да се фокусирате върху нещата, които ви дразнят, помислете за причините, поради които цените сестра си.
   • Отделете се от домакинските задължения през деня, за да покажете признателност към сестра си. Когато прави това, което ти харесва, не забравяй да й кажеш за това.
   • Например: „Лена, много съм ти благодарен, че ми помогна с домашното по математика.“
   • Ако се научите да цените сестра си и сте й благодарни, когато тя направи нещо добро за вас, няма да се разстроите прекалено в конфликтни ситуации. Ще запомните добрите качества на сестра си, надвишаващи лошите.
3. 3 Помислете за бъдещето. На хората може да е трудно да се разбират с братя и сестри, когато живеят под един покрив, особено ако трябва да споделят лично пространство и вещи. Може би това често ви разстройва. В такива моменти се опитайте да мислите за бъдещето. Припомнете си, че в бъдеще може да не можете да виждате сестра си всеки ден. Това ще ви помогне да я оцените още повече.
   • Много братя и сестри стават добри приятели като възрастни. Дори връзката ви да е обтегната в момента, в бъдеще може да станете най -добри приятели.
   • Запомнете това, когато сте разстроени. От една конфликтна ситуация не бива да се прави извод за връзката като цяло. Мислейки за бъдещето, можете да се справите с негативните чувства, които имате.
4. 4 Не поставяйте етикети на сестра си. Понякога, когато живеем с някой под един покрив, ни е трудно да разглеждаме този човек като отделен човек. Може би просто се отнасяте към сестра си като към член на вашето семейство. Например, може би си мислите: „Сестра ми е толкова умна“ или „Сестра ми е добра“. Опитайте се да разширите обхвата и да надхвърлите етикетите, които поставяте върху сестра си. Опитайте се да видите личността в нея.
   • Спрете за секунда и помислете, когато имате желание да поставите етикет на сестра си. Опитайте се да поставите под въпрос вашето мнение за нея. Сестра ти има ли същото мнение за себе си? Има ли нещо в личността на сестра ти, което не отговаря на етикета, който й слагаш?
   • Съсредоточете се върху тези черти на личността на сестра ви, които не отговарят на въображението ви. Може би мислите за сестра си като за спортист, а не за интелектуален човек. Как обаче обяснявате, че сестра ви е получила висока оценка по химия за един семестър?
5. 5 Прекарвайте време със сестра си. Ако искате да се научите да оценявате сестра си, прекарайте възможно най -много време с нея. Направете едно нещо. Това ще ви поддържа в силна връзка. Прекарвайте време със сестра си всяка седмица.
   • Ако сестра ви играе баскетбол, отделете време, за да присъствате на мача, в който участва. Ако се учи да свири на пиано, присъединете се към нея и присъствайте заедно на следващия урок. Поканете сестра си да ви придружава на вашите часове или дейности, които посещавате. Можете например да я поканите на предстояща художествена изложба.
   • Прекарвайте време със сестра си през деня. Гледайте филм след училище. Играйте игра заедно. Обсъдете теми като филми, книги и музика.

Част 3 от 3: Решаване на конфликти

1. 1 Помислете, преди да реагирате на това, което сестра ви казва или прави. Най -лошото нещо, което можете да направите по време на спор, е да реагирате бързо на думите или поведението на сестра си. Ако сестра ви наранява чувствата ви, не бързайте, изчакайте малко, преди да предприемете каквото и да е действие. Поемете няколко дълбоки вдишвания и пребройте до пет. Това ще ви помогне да избегнете срив, който само ще изостри ситуацията.
2. 2 Използвайте думи, за да разрешите проблема. Ако между вас е възникнала конфликтна ситуация, единственият начин да я разрешите са думите. Не плачи. Никога не използвайте физическо насилие, тъй като това само ще влоши нещата. Не искате случайно да нанесете сериозна вреда на сестра си по време на спор.
   • Кажете на сестра си, че ви е наранила или разстроила. Използвайте думи, за да обясните на сестра си, че се държи лошо. Не се ядосвайте в замяна.
   • Например, кажете: „Люда, не ме прищипвай. Боли ме. " Това е по -ефективен начин за разрешаване на възникналия конфликт, отколкото ако започнете да крещите или да притискате сестра си обратно.
3. 3 Избягвайте тези, които могат да доведат до конфликт. Със сигурност имате теми, които е най -добре да изоставите. Сестра ви може да не обича да обсъжда теми, свързани с училището. Също така най -вероятно имате различни виждания по някои въпроси. Ако обсъждането на определени теми води до конфликти, опитайте се да ги избягвате. Всички не сме съгласни за нещо и това е добре.
4. 4 Говорете с родителите си. Ако не можете да разрешите конфликта, свържете се с родителите си за помощ. За родителите е важно вие и сестра ви да имате добри отношения. Те ще се радват да действат като посредник, ако възникнат проблеми между вас.
   • Не говорете за проблема по негативен начин. Малко вероятно е родителите ви да се отнасят с вас като с подъл или конфликтен човек. Не забравяйте, че се опитвате да разрешите проблема, а не се опитвате да накарате родителите си да вземат вашата страна.
   • Например, можете да кажете: „Татко, напоследък често съм имал конфликти със София. Моля, кажете ми кой е най -добрият начин да се държа в ситуация, когато разбера, че чете моя дневник? "

Съвети

• Намерете дейности, на които вие и сестра ви се наслаждавате, и го правете заедно. Нека това е специално време за вас двамата.
• Опитайте се да я разсмеете! Хуморът може да помогне да се съберат хората и да се намали напрежението в определени ситуации.
• Ако сестра ви изглежда разстроена, попитайте я какво се е случило. Изразяването на загриженост ще укрепи връзката ви.
• Когато нещата излязат извън контрол, опитайте се да си тръгнете. Понякога прекарването на време отделно може да ви помогне да се успокоите и да погледнете на ситуацията от друг ъгъл.
• Опитайте да направите заедно мъфини. Едва ли можете да срещнете човек, който не обича кексчета. Можете да се забавлявате в кухнята! Ако сестра ви откаже да готви с вас, не се обезсърчавайте; може би просто е в лошо настроение. Пригответе кексчета с някой друг и я поканете да го направи по друго време.
• Попитайте сестра си какво обича да прави. Направете списък с любимите й дейности. Така че можете да правите заедно това, което тя харесва.