Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 3: Оценете естеството на разходите
• Част 2 от 3: Регулиране на разходния модел
• Част 3 от 3: Потърсете помощ

Харчите ли заплатата или джобните си пари веднага щом ги получите? След като започнете да харчите, е трудно да спрете. Но преразходът води до огромен дълг и нулеви спестявания. Много е трудно да се спрете да харчите пари, но с правилния подход е напълно възможно да не прекалявате, а дори да спестите.

Стъпки

Част 1 от 3: Оценете естеството на разходите

1. 1 Помислете за всички хобита, дейности, неща, за които харчите пари всеки месец. Може би имате меко място за обувки, или обичате да ядете в ресторанти, или се абонирате за списания за красота безкрайно. Ако можете да си го позволите, тогава е нормално да се наслаждавате на материални предмети и усещания. Избройте всичко, за което обичате да харчите пари всеки ден. Считайте ги всеки месец като разходи по ваш избор.
   • Запитайте се: харча ли много пари за тези разходи? За разлика от месечните фиксирани разходи (необходими, като наем, сметки за комунални услуги и други плащания), които са стабилни, произволните разходи са по -малко необходими и по -лесни за съкращаване.
2. 2 Прегледайте разходите си за последното тримесечие (тримесечен период). Погледнете кредитната си карта и банковите си извлечения, както и паричните разходи, за да разберете къде отиват парите ви. Запишете всяко малко нещо, дори чаша кафе, пощенска марка или закуска в движение.
   • Ще се изненадате колко харчите в крайна сметка само за седмица или един месец.
   • Ако е възможно, разгледайте данните, събрани през годината. Преди да направят препоръка, повечето финансови планиращи отчитат разходите за цялата година.
   • В крайна сметка произволните разходи могат да заемат голям процент от вашата заплата или обезщетения. Записването им ще ви покаже къде можете да намалите разходите.
   • Запишете колко харчите за искания спрямо това, от което се нуждаете (например напитки в бара и хранителни стоки за седмицата).
   • Определете какъв процент от вашите разходи е фиксиран спрямо произволни разходи. Основните разходи са същите месечно, докато персонализираните разходи могат да бъдат гъвкави.
3. 3 Запазете вашите разписки. Това е добър начин да следите колко харчите за определени неща всеки ден. Вместо да изхвърляте касови бележки, съберете ги, за да можете да записвате колко точно сте похарчили за определени неща или храна. По този начин, ако в крайна сметка превишите разходите за един месец, можете да изясните къде сте похарчили средствата си.
   • Опитайте се да използвате по -малко пари в брой, вместо това използвайте кредитната или дебитната си карта, за да проследявате таксите си. Когато е възможно, сметките за кредитни карти трябва да се плащат изцяло всеки месец.
4. 4 Използвайте Budget Planner, за да изчислите разходите си. Budget Planner е програма, която изчислява вашите разходи и колко приходи сте спечелили тази година. Въз основа на разходите, той ще ви каже колко можете да си позволите да похарчите тази година.
   • Задайте си въпроса: "Разходвам ли повече, отколкото печеля?" Ако използвате спестяванията си, за да плащате месечния си наем и вземате кредитната си карта за пазаруване, тогава харчите повече, отколкото печелите. Това води само до повече дълг и по -малко спестявания. Затова бъдете умни относно месечните си разходи и не забравяйте да харчите само това, което печелите. Това означава „следене на парите за харчене и спестявания“.
   • Като алтернатива можете да използвате бюджетни приложения, за да следите ежедневно разходите си. Изтеглете такова приложение на телефона си и въведете покупките си веднага щом бъдат направени.

Част 2 от 3: Регулиране на разходния модел

1. 1 Направете бюджет и се опитайте да го спазвате. Определете какви са основните ви разходи през всеки месец, за да сте сигурни, че не губите средства, които нямате. Те най -вероятно включват:
   • Жилищни наеми и разходи за комунални услуги. В зависимост от жилищната ви ситуация можете да споделите тези разходи със съквартиранта или партньора си. Вашият наемодател може да плати за отопление или можете да платите месечната си сметка за електроенергия.
   • Движение. Ходите ли пеша до работа? Каране на колело? Вземете автобус? Да се ​​поразходим с приятелите си?
   • Храна. Помислете за средното количество храна за седмица през месеца.
   • Медицински услуги. В случай на злополука или злополука е важно да имате здравна застраховка, тъй като плащането от джоба вероятно ще бъде по -скъпо от покриването на разходите със застраховка. Потърсете в интернет най -добрите застрахователни тарифи.
   • Други разходи. Ако имате домашен любимец, тогава можете да включите определено количество за храната на животното на месец. Ако вие и вашият партньор имате навика да правите романтична среща всеки месец, считайте това за разход. Пребройте всички отпадъци, които ви дойдат на ум, за да не харчите пари, без да знаете какво става.
   • Ако продължите да погасявате дългове, добавете ги към задължителната бюджетна позиция.
2. 2 Умишлено пазарувайте. Целта може да бъде: нови чорапи, които да заменят чифт дупки. Или смяна на счупен телефон. Да имаш цел, когато отидеш в магазина, особено за стоки от първа необходимост, ще те спре от спонтанни покупки. Като се фокусирате върху най -важното, докато пазарувате, вие също ще установите ясен бюджет за вашето пазаруване.
   • Когато пазарувате храна, разгледайте предварително рецептите и направете списък с хранителни стоки. По този начин, когато сте в магазина, можете да се придържате към списъка и да знаете точно как ще използвате всяка закупена съставка.
   • Ако ви е трудно да се придържате към списък с хранителни стоки, опитайте да закупите хранителни стоки от онлайн магазин. Това ще ви позволи да видите междинната сума на вашите покупки и да знаете точно колко харчите.
3. 3 Не се увличайте по продажбите. Ах, това неустоимо изкушение на отстъпки! Търговците на дребно разчитат на рафтовете на продукта с отстъпка, за да поемат напълно купувачите. Важно е да устоите на изкушението да оправдаете покупката само с факта, че продуктът се отстъпва. Дори големите отстъпки означават големи разходи. Вместо това единствените ви два фактора за покупка трябва да бъдат: Имам ли нужда от този артикул? И дали тази покупка отговаря на моя бюджет?
   • Ако отговорът на всички тези въпроси е отрицателен, тогава може да е по -добре да оставите артикула в магазина и да спестите парите си от желания от вас артикул, вместо от артикула, който искате, дори и да се продава.
4. 4 Оставете кредитните карти у дома. Вземете само необходимите парични средства въз основа на бюджета си, за да издържите през седмицата. По този начин, ако вече сте похарчили всичките си пари, ще трябва да избягвате ненужни покупки.
   • Ако в крайна сметка вземете кредитната си карта със себе си, третирайте я като дебитна карта. По този начин всяка стотинка, която харчите за кредитна карта, се чувства като пари, които трябва да се връщат всеки месец. Като третирате кредитната си карта като дебитна карта, няма да бъдете толкова безразсъдно да я посягате при всяка покупка.
5. 5 Яжте у дома и си носете собствен обяд. Храненето на улицата е много скъпо, особено ако харчите 500-750 рубли на ден 3-4 пъти седмично. Намалете вечерите си в ресторанта до веднъж седмично и след това постепенно до една на месец. Със сигурност ще забележите колко пари се спестяват, когато купувате хранителни стоки и готвите за себе си. Освен това ще оцените приятната вечеря в ресторант в чест на събитие много повече.
   • Носете обяд всеки ден със себе си на работа, вместо да харчите пари в кафенето. Отделете 10 минути вечер преди лягане или сутрин преди работа за приготвяне на сандвич и лека закуска. Ще откриете, че пестите малко всяка седмица, като носите обяда си със себе си.
6. 6 Избягвайте да харчите 1 месец. Проверете естеството на разходите си, като закупите само най -важното за 30 дни. Вижте колко малко можете да похарчите за един месец, като се съсредоточите върху закупуването на това, което ви трябва, а не на това, което искате.
   • Това ще ви помогне да определите какво смятате за необходимо и какво е добре да имате. Отвъд очевидните нужди като плащането на наем и хранене, може да се окаже, че членството във фитнес залата е задължително, защото ходенето във фитнес залата ви поддържа във форма и се чувствате добре. Или седмичен масаж, който да помогне на болния ви гръб. Тъй като тези нужди се вписват във вашия бюджет и можете да си ги позволите, можете да харчите пари за тях.
7. 7 Направи го сам. DIY е чудесен начин да научите нови умения и да спестите пари. Има много занаятчийски блогове и книги, които ще ви насочат как да пресъздадете скъпи предмети с ограничен бюджет. Вместо да харчите пари за скъпо произведение на изкуството или декорация, направете го сами. Това ще ви позволи да персонализирате артикула си и да останете в рамките на бюджета си.
   • На уебсайтове като Pinterest, ispydiy и Beautiful Mess можете да намерите много готини идеи за DIY за домашни артикули. Можете също така да се научите да рециклирате материалите, които вече имате, и да направите нещо ново от тях, вместо да харчите пари за нови неща.
   • Опитайте се да вършите домакинска работа сами. Почистете алеята си сами, вместо да плащате на някой друг да го направи. Нека всички членове на семейството участват в домакински дела, като косене на тревата или почистване на басейна.
   • Пригответе своя собствена битова химия и козметика. Повечето от тези продукти са направени с прости съставки, които можете да закупите в местния магазин за хранителни стоки или здравословни храни. Препаратът за пране, препаратът и дори сапунът могат да се правят на ръка и са по -евтини, отколкото в магазините.
8. 8 Заделете пари за някаква цел в живота. Работете за постигане на цел, като например пътуване до Южна Америка или закупуване на жилище, като отделяте определена сума пари във вашата спестовна сметка всеки месец. Припомнете си, че парите, които спестявате, ако не купувате дрехи или правите седмични разходки, ще отидат към по -голяма цел.

Част 3 от 3: Потърсете помощ

1. 1 Помислете за признаците на непреодолимо желание да купувате. Страстните купувачи или шопохолици често не могат да контролират навиците си на харчене и стават емоционални. Те „пазаруват, докато не паднат“ и след това продължават. Но пазаруването и разточителството карат човек да се чувства по -зле, а не по -добре.
   • Шопахолизмът има тенденция да засяга жените по -често от мъжете. Жените с непреодолимо желание да пазаруват обикновено имат килери, пълни с дрехи с етикети, все още непокътнати у дома. Те отиват в мола с намерението да купят само един артикул и се прибират с чанти с дрехи.
   • Страстта към пазаруването може да бъде сезонна утеха за депресия, тревожност и самота през ваканционния сезон. Това се случва, когато човек се чувства депресиран, самотен или ядосан.
2. 2 Разпознайте признаците на страст към пазаруването. Ходите ли да пазарувате седмично? Постоянно харчите повече, отколкото можете да си позволите?
   • Изпитвате ли известно емоционално повдигане, когато пазарувате и купувате ненужни неща? Може да изпитвате някакво „високо“, когато купувате много неща всяка седмица.
   • Обърнете внимание, ако имате големи суми по кредитни карти или няколко кредитни карти.
   • Може да криете покупките си от заинтересовани членове на семейството или партньори. Или, за да имате допълнителни приходи, се опитвате да покриете разходите си, като се заемете с работа на непълно работно време.
   • Хората, които имат проблем с покупката, са по -склонни да се отклоняват от финансовите задължения и отказват да признаят, че имат такива.
3. 3 Говорете с Вашия лекар. Страстта към пазаруването се счита за зависимост. Следователно разговорът с квалифициран терапевт или посещението на група за подкрепа на магазини са важни начини за отстраняване на проблема и работа за неговото отстраняване.
   • По време на лечението можете да идентифицирате основните проблеми зад желанието за покупка и да разпознаете опасността от преразход. Също така, терапията може да предложи здравословни алтернативни начини за справяне с емоционалните проблеми.