Съдържание

• Част 2 от 3: Стайлинг
• Част 3 от 3: Допълнителни грижи
• Съвети

1 Ограничете измиването на косата. Не мийте косата си всеки ден. Ежедневното измиване измива естествените масла от косата и тъй като къдравата коса е склонна към изсушаване, ежедневното измиване може да я направи суха и чуплива. Вместо това измивайте косата си през ден или няколко пъти седмично.

• Не мийте косата си два пъти. Този съвет е добър само за тези с права коса, но не и за хора с къдрава коса. При измиване нанасяйте шампоан само веднъж.
• Ако е необходимо, можете да измиете косата си с балсам (наречен „измиване заедно“) между обикновените си шампоани. По този начин няма да навредите на косата си със сулфатите, открити в повечето шампоани.

2 Измийте и подстрижете косата си на кичури. Къдравата коса може да бъде гъста и неуправляема, така че понякога може да е трудно да се изплакнат всички части от нея наведнъж.

• Ако имате много гъста или къдрава коса, опитайте се да измиете всяка част отделно.
• Опитайте специален шампоан за къдрава коса. Той може да бъде овлажняващ и да измие по -малко естествени масла от косата ви.

3 Използвайте богат, подхранващ балсам при всяко измиване. Може да се наложи да нанесете балсам върху краищата на косата си между измиванията, ако ви се сторят сухи.

• Може също да се наложи да използвате допълнителни хидратиращи / защитни продукти както преди, така и след измиване с шампоан. Налични са много масла и серуми, които помагат да запечатате косата си и да предотвратите увреждане.
• Нанесете балсам, започвайки от краищата на косата. Като цяло няма да е необходимо да нанасяте балсам по -високо от средата на косата, освен ако косата ви не е суха в корените.

Част 2 от 3: Стайлинг

1. 1 Използвайте пръстите си. Не се опитвайте да срешете косата си с гребен със ситни зъби; така че само ще ги повредите. Вместо това използвайте пръстите си или гребен с много широки зъби (като кирка), за да разплетете косата си, преди да я оформите
   • Трябва да избягвате четкането изцяло, особено на мокра коса, когато тя е по -податлива на увреждане.
2. 2 По -скоро попийте, отколкото разтривайте косата си. Когато сушите косата си с кърпа, просто избършете влагата и не търкайте косата си. Косата ви може да бъде чуплива, ако я разтриете с кърпа.
   • Можете също така да замените кърпата с памучна тениска или кърпа от микрофибър, за да изсушите косата си. Обикновено тази тъкан е по -мека от кърпа, така че ще бъде по -мека върху косата ви.
3. 3 Избягвайте горещо оформяне. Тя включва сушене със сешоар, навиване на маша и изправяне с ютия. Прекомерната топлина променя структурата на косата и тя става чуплива и слаба.
   • Понякога просто не можете да избегнете сушенето със сешоар. В такива случаи използвайте сешоар на ниска настройка и дифузьор. Препоръчваме също да използвате крем за къдрава коса непосредствено преди оформянето.
4. 4 Не връзвайте косата си на кок или опашка всеки ден. През повечето време кок или опашка няма да навредят на косата ви, но премахването на ластик или фиби може да бъде болезнено за тях.
   • Ако дърпате косата си назад, внимавайте да не я дърпате прекалено стегнато. Избягвайте метални щифтове и гумени ленти.

Част 3 от 3: Допълнителни грижи

1. 1 Използвайте продукти за грижа за косата с протеини и разнообразни масла. Протеините и маслата са интензивно овлажняващи и подхранващи съставки, които ще предотвратят начупването и изсушаването на косата ви и следователно ще поддържат косата ви здрава. Повечето хора се възползват от използването на тези продукти веднъж седмично или поне веднъж месечно. Косата от различни хора ще реагира по различен начин на тези лечения, така че може да се наложи да използвате няколко различни лечения, за да намерите това, което работи най -добре.
   • Ако решите да използвате търговски протеин, препоръчително е да го балансирате с допълнителен балсам за коса, тъй като косата може да стане по -твърда и следователно уязвима за начупване.
   • Естественото протеиново лечение под формата на сурови яйца и майонеза ще помогне на тези, които не са се обърнали към търговско лечение.
   • Маслата за коса се предлагат в два основни типа: подхранващи и овлажняващи. Подхранващите масла, обикновено жожоба и бадем, са предназначени за употреба върху мокра коса за запечатване на краищата на косата, докато овлажняващите масла като рициново и авокадо са по -тежки и са предназначени за периодично подхранване. Нагрятото овлажняващо масло трябва да се масажира в скалпа за 5-20 минути, за да се овлажни косата и да се ускори нейният растеж.
2. 2 Покрийте косата си за една нощ. Защитете косата си, като я покриете с копринена кърпа, шал или бандана преди лягане. Допълнителната защита ще помогне за предотвратяване на щети и разрушения.
   • Друга възможност е да намокрете косата си малко и да си сложите шапка за душ преди лягане, създавайки естествено топла и влажна среда, за да поддържате косата си хидратирана.
   • Ако навиването на косата през нощта не е опция, можете да спите върху сатенена или копринена калъфка, за да намалите триенето върху възглавницата.
3. 3 Подстригвайте се редовно. Може да изглежда контраинтуитивно да подстригвате косата си през цялото време, ако искате да я отглеждате отново, но косата ви се уврежда и начупва, което затруднява повторното й отглеждане.
   • Редовното подстригване на накъсаните краища ще подобри цялостното състояние на косата ви и ще й помогне да расте здрава.
   • Средно човешката коса расте 1,27 см на месец. Ако забележите, че косата ви е трайно чуплива с повече от 1,27 см дължина, ще стане ясно, че тя не може да се отглежда над сегашната й дължина.
   • Когато отидете на фризьор, помолете го да отреже краищата, докато са още сухи, ако самият фризьор не знае това. (Или, преди да се свържете с професионалист, уверете се, че те имат опит с къдрава коса.) Тъй като структурата на мократа и суха къдрава коса е различна, ще бъде правилно да я отрежете на суха коса.
4. 4 Отпуснете се. Стресът може да окаже значително влияние върху здравето на косата ви; когато сте в стрес, косата ви става чуплива и може да падне повече от обикновено. Така че трябва да си почивате повече, ако искате да имате дълга и здрава коса.
   • Опитайте медитация, йога или тай чи. Всичко това са чудесни начини за облекчаване на стреса, който уврежда косата ви.
5. 5 Погрижете се за тялото си. Косата реагира не само на хранителните вещества, които поставяте върху нея, но и на тези, които влизат в тялото ви. За да имате здрава коса, грижете се за тялото си, като му давате добро хранене и упражнения.
   • Хранете се здравословно и балансирано. Уверете се, че получавате достатъчно протеини, омега-3 мастни киселини, които са от съществено значение за здравата коса.
   • Пийте много вода всеки ден.
   • Упражнявай се редовно. Не е нужно да ходите постоянно на фитнес, но 15-20-минутните тренировки няколко пъти седмично ще тонизират тялото ви, а също така ще имат благоприятен ефект върху здравето на косата.

Съвети

• Вярно е, че косата расте по -бързо при някои хора.
• Мит е, че някои хора не могат да отглеждат косата си по -дълго, отколкото сега. Факт е, че хората със слаба и чуплива коса по -трудно я отглеждат.
• Колкото по -къдри са вашите къдрици, толкова по -сухи са, защото естествените масла не се движат лесно по дължината си, което винаги ще поддържа краищата сухи.