Как да избелите зъбите у дома

Видео: Жемчужно-белые зубы за 3 минуты - как отбелить зубы в домашних условиях? 100% эффективность

Съдържание

Стъпки
Метод 1 от 6: Използване на избелващи ленти
Метод 2 от 6: Използване на избелваща паста или гел
Метод 3 от 6: Използване на водороден пероксид
Метод 4 от 6: Използване на сода за хляб
Метод 5 от 6: Променете начина си на живот
Метод 6 от 6: Развийте здравословни зъбни навици
Съвети
Предупреждения
Какво ти е необходимо

Белите зъби са знак за добра устна хигиена и здраве, да не говорим само за факта, че белите зъби са съществен компонент на красивата усмивка. Но ако зъбите ви не са толкова бели, колкото искате, не се отчайвайте - имате всичко необходимо вкъщи, за да ги направите по -бели. Това, разбира се, не е професионално избелване, но също ще работи. Основното нещо е да се покажете по -късно на зъболекаря, за да сте сигурни, че случайно не сте влошили зъбите си. С други думи, ако искате да промените живота си, като внесете в него белотата на зъбите си - тази статия е за вас!

Стъпки

Метод 1 от 6: Използване на избелващи ленти

1 Изберете избелващите ленти, които са подходящи за вас. Те трябва да бъдат одобрени от Министерството на здравеопазването на вашата страна и не трябва да съдържат хлорен диоксид, който уврежда емайла. Тези ленти са изработени от полиетилен и дори можете да ги намерите в супермаркета (добре, в аптеката, разбира се).
- В опаковката има поне две ленти - за горната и долната челюст. На всяка лента се нанася гел, с който те ще залепнат за зъбите и ще ги избелват.
- Средната цена за това удоволствие е около хиляда рубли.
2 Измийте добре зъбите си. Между другото, не забравяйте да използвате конец! Това ще почисти зъбите ви от всичко, което може да попречи на избелването, включително плака между зъбите.
3 Прочети инструкциите. Не забравяйте да го прочетете, тъй като трябва да знаете как да използвате избелващите ленти, колко често могат да се използват и т.н. Обикновено лентите се нанасят върху зъбите два пъти на ден, за половин час. Някои се разтварят сами, някои ще трябва да бъдат изхвърлени.
4 Нанесете лентите върху зъбите си. Тук всичко е просто - ленти по зъбите, помогнете им да залепнат с пръсти. Опитайте се да не движите езика си твърде много, за да избегнете размазването на гела по цялата уста. Ако го намажете, не се притеснявайте, не е вредно, просто е отвратително. Е, след това следвайте инструкциите.
5 Извадете лентите. След като изтече достатъчно време, отстранете ивиците от зъбите и ги изхвърлете, ако, разбира се, е останало нещо за изхвърляне.
6 Изплакнете устата си. Изплакнете обилно устата си, за да се отървете от останалия гел. Продължете да използвате лентите толкова дълго, колкото е необходимо и изчакайте да се появят резултатите.
- Ако изберете правилните ленти и ги използвате правилно, ефектът ще продължи до 4 месеца.

Метод 2 от 6: Използване на избелваща паста или гел

1 Използвайте избелващ гел. Не по никакъв начин, разбира се, но сертифицирано и разрешено. Не забравяйте инструкциите, разбира се. Е, след това нанесете гела върху зъбите си с четка за две минути. След това изплюйте и изплакнете устата си съответно.
- Използвайте гела два пъти дневно в продължение на 2 седмици или, ако е позволено според инструкциите, за по -дълъг период. Резултатите ще се появят след няколко дни.
2 Използвайте избелваща паста за зъби. Тя също трябва да бъде сертифицирана, не забравяйте за това. Много пасти се продават без рецепта.
- Използвайте тази паста, както всяка друга: измийте зъбите си, изплакнете устата си, изплюйте я.

Метод 3 от 6: Използване на водороден пероксид

1 Използвайте водороден прекис. Независимо от това, препаратите за избелване на зъбите ще бъдат по -скъпи от добрия стар пероксид и ефектът едва ли ще бъде значително по -различен. В Съединените щати например избелването с пероксид се счита за безопасна практика на най -високо ниво.
2 Купете пероксид в местната аптека. Антисептичните свойства на пероксида са подходящи не само за кожата, но и за устната кухина. Продава се в аптеките, в малки кафяви (за да се изключи влиянието на слънчевата светлина) мехурчета. Купете 3% разтвор - той е по -безопасен за устата.
3 Направете вода за уста с вода и пероксид. Изплаквайте устата си всеки ден, преди да си миете зъбите, за да станат по -бели. Решението трябва да бъде 50:50. Ето какво да направите:
- Изсипете 2 супени лъжици (30 мл) антисептичен разтвор в устата си и изплакнете устата си с тях за минута. Разтворът ще започне да се пени и когато пяната дойде, това означава, че сместа действа и убива бактериите.
- Изплюйте разтвора и изплакнете устата си.
- Измийте зъбите си както обикновено.
4 Мийте зъбите със сода за хляб и паста от пероксид веднъж седмично. Това ще направи зъбите ви по -чисти и по -бели. Ето какво да направите:
- Добавете две чаени лъжички (10 ml) водороден пероксид към 3 чаени лъжички (15 ml) сода за хляб. Разбъркайте всичко, докато получите пастообразна субстанция. Направете степента на консистенция по ваш вкус, но като цяло консистенцията трябва да е като тази на пастата за зъби.
- Добавете капка паста за зъби от мента към пастата за аромат. Като алтернатива можете да вземете екстракт от мента.
- Добавете малко сол към пастата, която ще почисти зъбите. Моля, обърнете внимание, че солта е абразивно нещо и затова не пресолявайте.
- Нанесете пастата върху четката за зъби.
- Мийте зъбите си с малки кръгови движения. Когато всички зъби са в пастата, дайте й две минути да поработи.
- Изплакнете устата си.
- Измийте устата си с обикновена паста за зъби, за да премахнете следите от сместа.

Метод 4 от 6: Използване на сода за хляб

1 Намокрете четката за зъби и я потопете в содата. Всички четина трябва да са мокри, за да се залепи содата за хляб.
2 Мийте зъбите си за две минути. Плюйте според нуждите.
3 Изплюйте содата за хляб. Изплакнете устата си с чиста вода (освен ако не харесвате вкуса на сода за хляб). Водата за уста може да помогне, ако вкусът на содата е твърде силен. За най -добри резултати използвайте този метод два пъти седмично.
- Ако след почистване със сода за хляб имате усещане за парене, отидете на лекар, това може да е признак за кариес.
- Не прекалявайте с този метод и не увреждайте емайла. Говорете с вашия зъболекар колко често трябва да използвате тази техника.
4 Добавете лимон или сок от лайм към содата за хляб. Това се прави просто:
- Изстискайте сока от половината плод.
- Смесете сока с ¼ чаша сода за хляб - имайте предвид, че реакцията ще продължи.
- Потопете памучна топка или чиста салфетка в содата за хляб. Втрийте сместа в зъбите си, така че да стигне дори до най -трудно достъпните места, включително задната част на зъбите.
- Оставете сместа да действа за минута, след което веднага я отлепете и изплакнете всичко. Не забравяйте, че тази смес е кисела и продължителният контакт с кисела среда е вреден за зъбите.
- Този метод е добър веднъж седмично или дори по -рядко. След известно време ще видите резултати.

Метод 5 от 6: Променете начина си на живот

1 Избягвайте продукти, които оцветяват емайла. Понякога можете да избегнете оцветяване на емайла, като промените начина си на живот. По -специално, ще бъде от полза да се откажете от пушенето, както и да намалите консумацията на напитки, съдържащи танини, тоест лимонади, кафе, червено вино и чай.В някои случаи тези напитки са приемливи - но само през сламка (и не пийте гореща през сламка.
2 Яжте храни, които са полезни за вашите зъби. Някои продукти са направени просто, за да поддържат зъбите по -бели. Например:
- Ябълки, целина и моркови. Това са вид естествени четки за зъби, които помагат за поддържане на зъбите чисти, а като бонус са източници на витамин С, който ще укрепи венците и ще ви помогне да се отървете от бактериите, които причиняват лоша миризма.
- Яжте много ягоди, те имат естествен стягащ ефект, който е добър за устната кухина. За повече ефект, опитайте да втриете ягоди в зъбите си - но за минута, не повече, а след това ще трябва да изплакнете устата си.
- Изплакнете устата си веднъж седмично с разтвор на лимонов сок 1: 1 и топла вода. Но не по -често - в противен случай лимоновият сок не само ще озари зъбите, но основателят ще подкопае емайла.
- Яжте повече твърди сирена. Те увеличават производството на слюнка, която е полезна за устната кухина.

Метод 6 от 6: Развийте здравословни зъбни навици

1 Мийте зъбите си два пъти на ден. Да, четкането и почистването с конец не е панацея, но това ли е причина да започнете хигиена на устната кухина?! Но добрата хигиена е ключът към отличното здраве на зъбите. Така че имайте навика редовно да миете зъбите си, за да се отървете от плаката и в крайна сметка от зъбния камък.
- Мийте зъбите си след закуска и преди лягане. Това обаче е минимумът - някои си мият зъбите почти след всяко хранене.
2 Използвайте конец за зъби всеки ден. Това е може би един от най -добрите начини да се отървете от плаката, която се събира между зъбите и в близост до венците. И, както вече знаете, колкото по -малко плака, толкова по -бели са зъбите.
- Използвайте нишка поне веднъж на ден. Най -хубавото - преди лягане, след измиване на зъбите.
- Опитайте различни видове нишки и намерете този, който работи най -добре за вас, тъй като има много различни видове нишки.
3 Използвайте вода за уста. Тези продукти убиват бактериите и укрепват зъбите. Когато се използват с конец за зъби и паста за зъби, течността за уста може драстично да намали вредните бактерии в устата ви и да я направи много по -чиста.
- Решенията, разбира се, са различни. Експериментирайте с различни видове и намерете този, който отговаря на вашия вкус!
4 Проверявайте редовно зъбите си при вашия зъболекар. Отидете на професионално почистване на устната кухина, следете състоянието на зъбите си, спазвайте устната хигиена - и всичко ще бъде наред. И помнете: първо се консултирайте с Вашия лекар и чак тогава действайте.
- Вашият зъболекар знае дали лекарството ще работи, ако зъбите и венците ви са твърде чувствителни или ако имате корони на зъбите.
- Сериозното обезцветяване на зъбите се лекува най -добре от професионалист.

Съвети

Мийте зъбите си три пъти на ден.
Имайте предвид силната му миризма, преди да използвате сода за хляб.
За да поддържате бели зъби, измийте ги след хранене. Това, което ядете, може да оцвети зъбите ви.
Избелващите ленти изобщо не са необходими, понякога проблемът може да бъде решен само чрез почистване. Независимо от това, ако искате - защо не!
Не забравяйте, че белите зъби са добри, но здравите са още по -добри.
Памучен тампон, напоен с водороден прекис, ще помогне за избелване на зъбите в труднодостъпни места.
Вижте вашия зъболекар за професионално избелване на зъби. Услугата е платена, но ефективна, ефективна и ви спестява време. А времето, както си спомняте, са пари.
Бъдете внимателни, когато използвате избелващи ленти, просто поради силните химикали, които могат да увредят зъбния емайл.

Предупреждения

Не мийте зъбите си твърде силно, това ще развали емайла.
Ако имате ожулвания в устата си, водородният пероксид ще изгори. Изгори силно. Освен това разфасовките ще побелеят. Не се страхувайте, това е нормално.
Никога не поглъщайте водороден прекис: в най -добрия случай ще повръщате, в най -лошия ще умрете.
Не използвайте сода за хляб твърде често, това ще развали емайла.В края на краищата има специални пасти за зъби с абразиви, които са много по -малко вредни за емайла, които могат да се използват всеки ден за възстановяване на белотата на зъбите, откраднати от тютюн, кафе, червено вино, чай и т.н.
Твърде много сода бикарбонат е вредно за емайла.
Прочетете внимателно инструкциите, винаги!
Ако смесите лимон с пероксид и забележите, че венците ви кървят от почистващия празник, незабавно спрете процедурата и я повторете, ако желаете, след два до три дни.
Твърде много водороден пероксид обаче също е вреден.
Содата за хляб разтваря ортодонтското лепило, така че ако сте пациент на ортодонт, по -добре се въздържайте от сода за хляб.
Разгледайте специфичните съставки в избелващите ленти. Ако нещо не ви харесва, изберете друга марка ленти.
Избелелите зъби стават много по -чувствителни за известно време.