Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 5: Идентифициране на ADHD
• Част 2 от 5: Лечение на ADHD
• Част 3 от 5: Развитие на полезни родителски умения
• Част 4 от 5: Поддържане на дисциплина
• Част 5 от 5: Преодоляване на трудностите в училище
• Съвети
• Предупреждения

Родителството на тийнейджър е много трудна задача, но е още по -трудно, ако става въпрос за тийнейджър с разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD). Юношите с ADHD трудно се учат и правят това, което се изисква от тях. Много задачи, които са доста прости за техните връстници, могат да бъдат много трудни за такива подрастващи. Трябва обаче да се помни, че тийнейджър с ADHD не се опитва да създава ненужни проблеми за себе си и за другите. Всъщност на него или й се дава много с bОповече работа от другите връстници. Научавайки повече за ADHD и участвайки, можете да разрешите проблемите, които идват с отглеждането на този юноша. Вашата подкрепа, въпреки неблагоприятните обстоятелства, ще му помогне да преодолее всички трудности.

Стъпки

Част 1 от 5: Идентифициране на ADHD

1. 1 Погледнете внимателно трудността на концентрацията. Има два вида симптоми, които могат да възникнат при ADHD. Децата под 17 години се нуждаят от поне шест симптома, за да бъдат диагностицирани с ADHD. Признаците от първия тип са свързани с невъзможност за концентрация и концентрация. Децата с дефицит на внимание имат следните симптоми:
   • те често правят грешки поради невнимание, невнимание към детайлите
   • проблеми с концентрацията при изпълнение на задачи и игра на игри
   • те често имат впечатлението, че не забелязват, когато някой им говори
   • те често не завършват започнатото (задача, домашна работа, рутинни действия), лесно се разсейват от чужди неща
   • дезорганизация
   • те се опитват да избягват задачи, които изискват продължителна концентрация (извършване на трудна домашна работа и т.н.)
   • те са разсеяни и често губят ключове, очила, тетрадки, химикалки и т.н.
   • лесно се разсейват
   • забрава
2. 2 Обърнете внимание на хиперактивността. Вторият вид симптом на ADHD е хиперактивност и липса на контрол на импулсите. Хората с тази форма на ADHD трябва да имат шест или повече от следните симптоми:
   • безпокойство, безпокойство; постоянно движение на ръцете и краката
   • бързи движения, скачане в неподходящи моменти, безпокойство
   • за тях е трудно да останат на място и да останат спокойни, както и да правят всичко, което изисква постоянство
   • постоянна подвижност, сякаш двигател работи през тях през цялото време и настоява за непрекъснати действия
   • прекомерна приказливост
   • „Инконтиненция на речта“: те често замъгляват отговора, без да чуят въпроса
   • за тях е трудно да чакат своя ред, когато говорят и в други ситуации
   • те често прекъсват събеседниците, пречат на разговорите / игрите на други хора
3. 3 Научете за причините за ADHD. Мозъкът на хората с ADHD е малко по -различен от този на други хора. А именно, при страдащите от ADHD две области на мозъка, базалните ядра и префронталната кора, заемат малко по -малък обем.
   • Базалните ядра контролират движението на мускулите. Те изпращат сигнали, които казват на мускулите кога да се движат и кога да стоят неподвижни.
   • Ако едно дете седи на училищна маса, базалните ядра трябва да сигнализират мускулите на краката да останат спокойни. Въпреки това, в случай на ADHD, мускулите може да не приемат тези сигнали, така че често краката на дете с ADHD продължават да се движат, докато седят. Недостатъчното развитие на базалните ядра също може да доведе до постоянни движения на ръцете, потупване с молив или химикалка по масата.
   • Префронталната кора е област от мозъка, която играе ключова роля в сложни задачи, които изискват висока организация. Този сайт е отговорен за паметта, ученето и концентрацията на внимание, необходимо за интелектуалната дейност.
   • Префронталната кора влияе върху нивото на невротрансмитера допамин. Допаминът е пряко свързан със способността за концентрация и е под нормалното при хора с ADHD.
   • Друг невротрансмитер, произвеждан в префронталната кора, е серотонинът. Влияе на настроението, съня и апетита.Например, когато ядете шоколад, количеството серотонин в мозъка ви временно се повишава и настроението ви се подобрява. Обратно, с намаляване на концентрацията на серотонин се усеща депресия и тревожност.
   • По -малкият размер на префронталната кора и по -ниските нива на допамин и серотонин правят концентрацията много по -трудна. В резултат на това хората с ADHD трудно се съсредоточават върху едно нещо и по -лесно се разсейват.
   • Префронталната кора продължава да се развива в юношеството, докато се достигне пълна зрялост. Това може да изостри разликата между юноши с ADHD и други връстници.
4. 4 Погледнете по -отблизо други често срещани признаци. СДВХ често се свързва с други психични проблеми.
   • Всеки пети човек с диагноза ADHD има някакво друго сериозно разстройство (често депресия и биполярно разстройство).
   • Една трета от децата с ADHD имат и други поведенчески разстройства, като поведение или опозиционно предизвикателно разстройство.
   • СДВХ също често е придружено от лоша способност за учене и чести чувства на тревожност.
5. 5 Разберете диагнозата. Ако детето ви има някой от изброените по -горе симптоми, трябва да го покажете на лекаря за професионално мнение. В случай на ADHD, познаването на диагнозата ще ви помогне да разберете по -добре поведението на детето си и да му помогнете да преодолее проблемите, свързани с разстройството.

Част 2 от 5: Лечение на ADHD

1. 1 Научете за проблемите, свързани с ADHD. Трябва да се помни, че ADHD е доста сериозно заболяване. Не се свежда до факта, че детето ви просто не иска да опитва или му липсва интелигентност. Бъдете наясно с проблемите, свързани с ADHD, и се опитайте да отговорите на тях с разбиране.
   • Когато хората с ADHD се опитват да постигнат житейските си цели, те трябва да преодолеят сериозни пречки. Те често се сблъскват с недоразумения. Не е необичайно тийнейджърите с ADHD да мислят, че другите смятат, че са глупави.
   • На другите, включително на роднините, може да е трудно да разберат с какви трудности трябва да се сблъскате вие ​​и вашето дете.
   • Пригответе се да отделите много време и пари за лечение, посещения при лекар и необходими лекарства. Често отнема много време за преодоляване на проблеми в училище.
   • По правило децата с повишена импулсивност са по -податливи на травми и е по -вероятно да получат забележки за поведение в училище, отколкото повечето от техните връстници.
   • В делничните дни ще трябва да отделите много време на детето си. Приемете потенциала за загуба на заплати или намерете по -малко взискателна работа със свободен график.
2. 2 Изберете лекарствата си. За много хора с ADHD медикаментите играят важна роля. Има два вида лекарства, приемани за ADHD: стимуланти (като метилфенидат и амфетамини) и нестимуланти (като гуанфацин и атомоксетин).
   • Може да изглежда странно, че хиперактивността се лекува със стимуланти. Мозъчната стимулация обаче помага за контролиране на импулсите и подобрява концентрацията. Стимуланти като Риталин, Концерта и Аддерал спомагат за регулирането на нивата на невротрансмитерите (норепинефрин и допамин). Нестимулиращите лекарства, които обикновено се използват за лечение на ADHD, действат по подобен начин.
   • Важно е да се определи подходящата форма и метод за приемане на лекарството, което не е толкова лесно. Хората реагират различно на определени лекарства. Освен това ефективността на лекарството зависи от растежа на тялото на детето, нивото на хормоните, храненето и текущото телесно тегло, както и от привикването на организма към това лекарство.
   • Лекарствата могат да подобрят концентрацията и да намалят импулсивното поведение.
   • Много лекарства са с продължително действие. Това ви освобождава от необходимостта да ги приемате през деня, когато детето е на училище.
   • С течение на времето нуждата от лекарства може да изчезне или те могат да бъдат взети само в спешни случаи, като например полагане на годишните или заключителните изпити.
3. 3 Дайте на детето си храна, за да контролира ADHD. Правилното хранене ще помогне за намаляване на негативните ефекти от ниските нива на хормони в тялото на вашето дете. Адекватната храна може да помогне за облекчаване на неприятните симптоми.
   • Диета, богата на сложни въглехидрати, може да помогне за увеличаване на производството на серотонин, което може да има положителен ефект върху настроението, съня и апетита. Опитайте се да не давате на детето си храни с високо съдържание на прости въглехидрати, като захар, мед, сладко, бонбони, сода и други подобни. Такава храна ще доведе само до краткосрочно покачване на серотонина. Вместо това изберете храни, богати на сложни въглехидрати, като пълнозърнести храни, зелени и нишестени зеленчуци и боб - тези храни имат трайно въздействие.
   • За да подобрите концентрацията, хранете детето си с храни, богати на протеини, които съдържат няколко вида протеини през целия ден. Това ще ви помогне да повишите нивата на допамин. Много протеини се намират в месо, риба, ядки, боб и други бобови растения.
   • Не хранете детето си с „лошите мазнини“, открити в транс мазнините, пържените храни, бургерите и пиците. Вместо това се опитайте да подсилите диетата си с омега-3 мастни киселини, съдържащи се в храни като сьомга, орехи и авокадо. Това ще помогне за намаляване на хиперактивността, като същевременно ще се увеличи организацията.
   • Диета, богата на цинк, също е от полза. Дайте на детето си морски дарове, домашни птици, обогатени зърнени храни и други храни с високо съдържание на цинк или добавки с цинк. Този микроелемент помага за намаляване на хиперактивността и импулсивността.
   • Някои подправки също могат да бъдат полезни. И така, шафранът намалява депресията, а канелата помага за концентрацията.
4. 4 Опитайте се да попречите на детето си да консумира нездравословни храни. Някои храни могат да помогнат за справяне с ADHD, докато други могат да влошат неприятните симптоми. Например:
   • Опитайте се да попречите на детето си да яде храни, съдържащи изкуствени оцветители, особено червени. Някои проучвания показват, че хранителните оцветители могат да увеличат симптомите на ADHD.
   • Изключването на пшеницата и млечните продукти от диетата, както и силно преработените храни, захарта, ароматизаторите и оцветителите на храните също могат да доведат до положителни резултати.
5. 5 Намерете добър терапевт. Психотерапията може да помогне на вас и вашето дете да се справите с проблемите, свързани с ADHD. Обикновено процесът на лечение започва с анализ и възпроизвеждане на семейната структура. Целта е да се създаде среда, която да отговаря на начина на мислене на детето и да се чувства комфортно.
   • Терапията също е предназначена да гарантира, че членовете на семейството са удобни, така че под ръководството на специалист да могат да се отърват от разочарованието и други психични проблеми.
   • Много е полезно за хората с ADHD да разберат състоянието си и да разберат, че те се поддържат от други.
6. 6 Използвайте методи, за да следите поведението си всеки ден. В допълнение към психотерапевтичните сесии, има начини за ежедневно управление на симптомите на ADHD. Например:
   • Говорете с учителите детето ви да седне на по -удобен стол или бънджи стол, който носят от вкъщи по време на уроците. Това ще намали шума, който създава, и е много по -малко вероятно да скочи нагоре.
   • За да се справите с постоянните неспокойни движения на ръцете, научете детето си да използва стресова топка, която може да набръчка в ръцете си, вместо да потупва по масата с химикалка или пръсти. Тази топка е особено полезна по време на изпити.
   • Помислете дали да не позволите на детето си да играе компактни електронни игри (като смартфон), като заглуши звука в ситуации, които изискват дълго време за изчакване. Това ще му помогне да седи тихо на място (на опашка, в ресторант, спешното отделение на поликлиника и т.н.).
   • Точно преди да се наложи да бъдете спокойни, опитайте се да дадете на детето си възможност да изпусне парата и да „изтича“. Например, позволете му да скочи или да тича към и от съседна ограда. Наистина помага.

Част 3 от 5: Развитие на полезни родителски умения

1. 1 Спазвайте режима. Ключът към успеха се крие в последователното и системно придържане към установения режим, съчетано с правилната организация. Това ще намали стреса, изпитван от дете с ADHD. Това също ще намали отклоненията от правилното поведение, предизвикани от стреса.
   • За деца с ADHD различните задачи трябва да бъдат разделени на малки стъпки и да се дават последователно или писмено. След успешно завършване на всяка стъпка, родителите трябва да възнаградят детето.
   • Създайте конкретен график, който да ви помогне да постигнете целта си, като изпълнявате отделните стъпки последователно. Помолете детето си да запомни последователността от действия и да го повтори на глас.
   • Това помага много при извършване на рутинна работа, която може да бъде разбита на малки стъпки, съставяне на подробен план за действие. Например, представете си, че едно дете има задача да коси тревата извън къщата. Можете да разделите задачата на етапи, като го помолите да отреже тревата първо пред верандата, след това пред предната част на къщата и накрая в задния двор. В края на всяка стъпка хвалете детето си, като отбелязвате красивия външен вид на окосената трева. Ако през деня трябва да изпълните няколко задачи, направете писмен план. И отново похвали детето след завършване на всяка точка от плана.
   • Колкото по -малко стрес, толкова по -добре. Успехът при изпълнението на различни задачи ще доведе до повишаване на самочувствието. Това от своя страна ще увеличи шансовете за бъдещ успех.
2. 2 Намалете вероятността от проблеми с домакинска работа и други ежедневни задачи. За този вид работа е важен постоянен режим. Насрочете домакински задължения.
   • Домакинската работа трябва да се извършва редовно и последователно: по едно и също време, на едно и също място всеки ден. Вземете всички необходими инструменти и консумативи и ги съхранявайте на правилното място.
   • Не поверявайте на детето си домакинска работа веднага щом влезе в къщата. Първо, дайте му възможност да се забавлява малко, за да освободи излишната енергия.
   • Когато давате на детето си някаква работа, покажете му, ако е възможно, как бихте го направили сами и посъветвайте как най -добре да организирате работата. Разделете голямата задача на части и насрочете края на всеки етап.
   • Също така е добре да координирате плановете си с учителя си, когато е възможно. Учителят дава ли домашна работа под формата на списък или се насърчава използването на организатори в училище? Вземете достатъчно голям органайзер за ежедневните си бележки и покажете на детето си как да го използва.
   • Намалете вероятността да не вършите домакинска работа из къщата, като ги планирате по едно и също време. Ако е възможно, опитайте се редовно да възнаграждавате детето си за свършената работа. Например, съхранявайте конзолата за видеоигри на уединено място и я дайте на детето си, когато завършите някаква работа.
   • Осигурете на детето си визуални напомняния за задълженията, които трябва да свършат. Календар, графика на стената или стикери ще направят извинението „Забравих“ неуместно.
3. 3 Планирайте допълнителни дейности по време на училищните ваканции. Есенните, зимните, пролетните и летните ваканции могат да бъдат кошмар както за децата с ADHD, така и за техните родители. По време на празниците обичайната рутина е нарушена. Когато планирате ваканцията си предварително, уверете се, че това няма да причини хаос на вашето семейство.
   • По време на ваканцията можете да замените липсващите уроци в училище с други редовни дейности. Запишете детето си в клуб или спортна секция с редовни дейности. Това ще ви позволи да поддържате позната рутина.
4. 4 Организирайте средата си. Хората с ADHD непрекъснато се опитват да намерят смисъл в своята среда. Родителите могат да помогнат на детето си да организира подходяща среда у дома.
   • Създайте удобна система за съхранение, която ви позволява да ги сортирате по категории и да избегнете затрупването.
   • Поставете голямо чекмедже или кутия на достъпно място, което може да се използва за съхранение на предмети, оставени от детето ви в къщата, като дрехи, книги и играчки. Това ще улесни почистването на къщата. В допълнение, вашето дете може лесно да намери своите забравени неща.
5. 5 Разрешете конфликтите между децата. Важно е да помислите как братята и сестрите на дете с ADHD възприемат ситуацията. Важно е другите деца да разберат причините, поради които на техния брат / сестра се отделя специално внимание.
   • Някои родители вярват, че други деца сами ще разберат защо на техните братя и сестри със специални нужди се отделя толкова много време. Всъщност децата могат да се възмущават от факта, че техният брат или сестра получава много повече внимание, той / тя е възложена по -малко домакинска работа, а успехът на дете с ADHD е много по -възнаграден от този на неговите / нейните братя и сестри.
   • Говорете искрено с децата, като им обясните ситуацията. Опитайте се да използвате език, подходящ за тяхната възраст, а не да правите ценни преценки.
   • Обяснете, че оценявате способността на детето си да бъде отговорно и независимо през този труден период от живота му. Уверете го / я, че винаги сте там и сте готови да помогнете и че го обичате точно както брат му / сестра му с ADHD.
   • Планирайте специално време за други деца. Дете с ADHD ще изисква много внимание, време и енергия. Въпреки това внимание и грижи трябва да се отделят и на други деца.
6. 6 Не забравяйте за себе си. Да имаш дете с ADHD е трудно и изтощително психологически, емоционално и физически. Не забравяйте обаче да се погрижите за себе си и за / вашия съпруг, ако имате такъв.
   • Правете почивки и почивайте, колкото и да обичате детето си. Никой не става по -добър, ако се изтощиш, като работиш неуморно. Не можете постоянно да бъдете с детето си, а то също ще иска да покаже своята индивидуалност и да се запознае извън дома ви.
   • Може също да искате да посещавате периодично терапевт, който да ви помогне да се справите с проблемите, пред които са изправени родителите на деца със специални нужди.

Част 4 от 5: Поддържане на дисциплина

1. 1 Да бъда постоянен. Всички деца се нуждаят от дисциплина и трябва да научат, че лошото поведение има неприятни последици. За да може дисциплината да даде плод и да доведе до положителни промени в поведението на дете с ADHD, тя трябва преди всичко да бъде постоянна и последователна.
   • Тийнейджърите трябва да знаят правилата и последиците от нарушаването им. Последиците трябва непрекъснато да следват всяко нарушение на правилата.
   • И двамата родители трябва да действат съгласувано, за да гарантират едно и също наказание за нарушаване на правилата.
2. 2 Наказанието трябва да последва веднага след нарушението. Тъй като подрастващите с ADHD имат проблеми с концентрацията достатъчно дълго, важно е да има непосредствени последици от нарушаването на правилата.
   • Наказанието трябва да дойде незабавно, не трябва да се отлага. Хората с ADHD често трудно разбират концепцията за време, така че забавеното наказание може да няма никакъв смисъл.
   • Ако детето има време да забрави за нарушението, последвано от наказание, това провокира конфликтна ситуация.
3. 3 Наказанието трябва да бъде ефективно. Наказанията за лошо поведение трябва да бъдат осезаеми.Ако детето ги понася лесно, няма да ги приема сериозно и те няма да донесат желания резултат.
   • Ако глобата за превишена скорост беше една рубла, всички щяхме постоянно да надвишаваме ограничението на скоростта. Слабото, незабележимо наказание не е в състояние да промени поведението ни. Трябва обаче да следим скоростта, ако глобата е голяма. Същият принцип важи и за деца с ADHD. Наказанието трябва да бъде достатъчно силно, за да възпира детето от лошо поведение.
   • Не отменяйте наказанието. Ако е наложено тежко наказание за някакво престъпление и сте го отменили, следващия път детето няма да ви се подчини. Ако искате да спечелите уважение и послушание, обещайте това, което предстои да направите, и го спазете.
4. 4 Бъди спокоен. Изпълнете наказанието по такъв начин, че детето да види, че се държите рационално и контролирате.
   • Вашият гняв или повишен глас могат да изплашат детето или да го накарат да разбере, че може да ви контролира, като ви ядоса. Запазете спокойствие и детето ще почувства справедливостта на наказанието.
5. 5 Горе главата. Хората с ADHD са склонни да чувстват, че нещата „винаги“ не са наред с тях. Изключително важно е да останете оптимисти, независимо от вашите родителски методи и лични качества. Дете с ADHD трябва да се чувства похвалено, вместо да го кара.
   • Положителната атмосфера трябва значително да надвишава негативните емоции, за да неутрализира тревогата и страха на детето от провал. Опитайте се редовно да намирате причини да хвалите детето за следващите успехи и постижения.
   • Когато е възможно, винаги се опитвайте да пренапишете правилата в дома си, така че да звучат положително. Например, вместо да казвате „Не прекъсвайте!“ използвайте „Изчакайте своя ред“ или „Нека сестра ви довърши мисълта“. Ще отнеме известна практика, за да промените всички тези отрицателни фрази като „Не говори с пълна уста!“ Това. Добре звучащите правила ще направят грешките по-малко забележими и болезнени.
6. 6 Опитайте се да предвидите проблеми. Ако имате дете с ADHD, трябва да се научите да предвиждате бъдещи трудности и предизвикателства. Помислете за предстоящите предизвикателства и планирайте предварително за преодоляването им.
   • Помогнете на детето си да развие умения за идентифициране на причините за потенциалните проблеми и тяхното решаване, като анализирате различни ситуации заедно. Насърчете детето си да помисли за потенциални клопки и да ги обсъди с вас, преди да предприеме важни стъпки.
   • Ако подрастващ чувства, че има съгласие относно дадена ситуация, тогава той / тя вероятно ще се държи по подходящ начин. Ако поведението е неправилно, с предварително съгласие, наказанието няма да изглежда неочаквано или произволно.

Част 5 от 5: Преодоляване на трудностите в училище

1. 1 Поддържайте връзка с учителите. Не са редки случаите, когато подрастващите с ADHD имат затруднения в ученето. Родителите често се оплакват, че училищните учители не възприемат децата си с ADHD като деца с увреждания. Често учителите вярват, че тези деца просто имат своенравен, непослушен характер и не искат да се учат. Ето защо е важно да общувате с учителите на детето си, за да разберат точно какъв е проблемът.
   • Ще бъде добре, ако в резултат на срещите ви с учители започнете да полагате общи усилия. Преподавателският опит на учителите може да бъде полезно допълнение към родителските знания за това, което работи най -добре за вашето дете. По този начин можете да вземете предвид поведенческите и учебните нужди, за да разработите план за сътрудничество, който работи най -добре за вашето дете.
   • Родителите трябва да обсъждат много различни въпроси с учителите, включително ефективни награди и наказания, преподаване у дома, споделяне на информация между учители, начини за засилване на уменията в класната стая у дома и др.
2. 2 Помогнете за създаването на учебна програма. Както при домакинските задължения, дете с академичен успех на ADHD се определя до голяма степен от последователността и последователността на процеса. Правете всичко възможно, за да помогнете на учителя да създаде ефективна учебна програма.
   • Някои ученици успяват доста лесно с обмислена, последователна учебна програма и достатъчно работа от дома.
   • Организационни инструменти като организатори, цветни папки и тетрадки, контролни и контролни списъци също могат да помогнат.
3. 3 Използвайте специални услуги. Дори със солидна учебна програма и добри учители, някои ученици може да се нуждаят от допълнителна помощ. На разположение на родителите на учениците са много мерки, при условие че знаят как да ги използват. Тези мерки варират от това да се даде на детето допълнително време за полагане на изпити до преместване в специално училище с персонал, обучен да работи с деца с увреждания.
   • Дете може да бъде прехвърлено в специално (поправително) училище по две основни причини: ако има подходящо медицинско свидетелство или ако изостава много в успехите от други връстници.
   • Ако смятате, че детето ви се нуждае от допълнителна помощ, попълнете документите, необходими за записване в специално училище.
   • Пазете се от училища, които ви казват, че ADHD не е достатъчно добра причина за специално лечение (или че изобщо не е болест). В Русия ADHD не е включен в списъка на болестите, които отговарят на условията за инвалидност. Независимо от това, според класификацията и критериите, използвани при прилагането на медицинска и социална експертиза, болестите, които дават право на инвалидност, включват тези, които водят до „повтарящо се ограничаване на способността да контролират поведението си в трудни житейски ситуации и (или) постоянни трудности при изпълнение на ролеви функции, засягащи определени сфери на живота, с възможност за частична самокорекция „при запазване“ на способността за учене, както и за получаване на образование на определено ниво в рамките на държавните образователни стандарти в общообразователните институции, използващи специални методи на преподаване, специален режим на обучение, с използване, ако е необходимо, на помощни технически средства и технологии ”.
4. 4 Създайте индивидуална учебна програма (IEP). Такъв план се изготвя съвместно от училищния персонал и родителите на ученика. Той идентифицира академичните, поведенческите и социалните цели на ученика със специални нужди. В IEP се определят и критериите, по които ще се оценяват резултатите, специални инструменти и мерки, използвани за постигане на поставените цели и т.н.
   • Ще можете да разработите IEP с преподаватели, след като получите официално медицинско свидетелство, което дава право на детето ви да се запише в специална учебна програма.
   • IEP определя броя на уроците в общата група и независимите проучвания, процедури за полагане на тестове и изпити, критерии за оценяване и други точки.
   • Училището трябва да спазва условията, определени в IEP.
   • Училищният персонал трябва редовно да обсъжда с родителите академичния напредък на детето, ефективността на IEP и възможните промени в него. Коригирайте плана, ако е необходимо.
   • IEP също улеснява учебния процес в случай на преместване в друго училище.
5. 5 Помогнете на детето си в преход. Когато детето ви навърши 16 години (или по -добре преди това), трябва да помислите какво ще прави след дипломирането си. На детето трябва да се помогне с избора на по -нататъшен път.
   • Много деца с ADHD се нуждаят от помощ при избора на правилното училище, за да продължат образованието си. Трябва да помислите дали избраната специалност отговаря на наклонностите на детето и дали ще може да следва учебната програма. Ако институцията се намира далеч от дома, също е необходимо да се прецени дали детето ви ще може да живее самостоятелно в хостела.
   • Учениците с ADHD често са по -малко адаптирани към независим живот от своите връстници. Например, те могат да имат затруднения при откриването на банкова сметка, получаването на застраховка, разбирането на договор за услуги, планирането на собствен бюджет и т.н. Има много умения, които тийнейджърът трябва да овладее след дипломирането си. Помогнете на детето си с това.
   • Хората с ADHD също трябва да бъдат наблюдавани за тяхното психично здраве. Ще може ли детето ви да се консултира с психолог или психотерапевт, ако е необходимо? Знае ли той какви лекарства да приема и как да ги вземе? Тези и други въпроси са много важни и те трябва да бъдат разгледани дори когато преподавате в последните класове на училището.
   • Половото образование също е важно. Затрудненото възприемане на причинно -следствените връзки и импулсивното поведение могат да доведат до неприятни ситуации и проблеми в тази област. Повечето училища включват сексуално и семейно образование като част от учебната си програма за гимназията. В тези сесии подрастващите се учат, inter alia, на контрацептиви. По време на пубертета дете с ADHD ще се нуждае от подходяща помощ и напътствия от вас.
6. 6 Помогнете на детето си да избере образователна институция. След като напусне училище, той ще може да продължи обучението си или да си намери работа. Помогнете на детето си да направи този труден избор. По -долу са дадени няколко съображения.
   • Висшите учебни заведения не са подходящи за всички. Някои деца с ADHD с радост отказват да продължат обучението си, предпочитайки да започнат работа веднага след напускането на училище. Въпреки това, диагностицирането с ADHD не затваря вратите за висшето образование за тях.
   • Опитайте се да изберете правилното висше учебно заведение за вашето дете. Добре е, ако се погрижи за специалните нужди на ученици като вашето дете. Важно е човек с ADHD да се чувства подкрепен и да не е изолиран от обществото.
   • Някои висши учебни заведения предоставят подкрепа за студенти с ADHD. Те се подпомагат в образователния процес, подпомагат се при избора на конкретна професия и място на работа.
   • Учениците с ADHD са склонни да учат много по -лесно, ако училището се намира близо до дома и не е необходимо да се преместват в общежитие. Много фактори играят важна роля, включително оформлението на сградата и класните стаи. По -добре е да изберете не много голяма и претъпкана институция с уютни аудитории, така че детето ви да не се чувства изгубено и претоварено от външни впечатления.
7. 7 Помислете дали да продължите обучението си по време на ваканцията. Поемането на допълнителни часове по време на ваканция може да бъде от голяма помощ за ученици с ADHD. Те са особено полезни за тези, които предпочитат индивидуални уроци, а не лекционна система.
   • По време на празниците можете да посещавате допълнителни курсове или да наемете учител. В края на много курсове се издават сертификати.
   • След като завърши съответните курсове и получи сертификата, детето ви ще може да работи като електротехник, водопроводчик, автомеханик, асистент на ветеринарен лекар, графичен дизайнер, секретар и т.н.
   • Програмата на някои курсове може да се вземе предвид при обучение в институт или университет.
   • Помогнете на детето си да планира урока, след консултация с учители, ако е необходимо.
8. 8 Помислете за военна кариера. Военната служба е подходяща за хора с ADHD, които изискват подробни правила и строга рутина.
   • В Русия диагнозата ADHD не пречи на приемането във военно училище, ако не пречи на обучението, изпълнението на предписаните задължения и преминаването на служба.

Съвети

• Употребата на лекарства е за всеки отделен случай и може да се променя или драстично да се преразглежда с течение на времето.
• Ако детето ви е на лечение, обсъдете всички значителни промени в диетата на детето с лекаря, който е предписал лекарството. Уверете се, че няма несъвместимост между лекарствата и храната, в противен случай ефективността на лекарствата ще намалее, а в някои случаи може дори да възникнат усложнения. Лекарят също ще може да препоръча оптималната дозировка на различни лекарства и хранителни добавки, като предупреди за възможни странични ефекти. Например, мелатонинът може да подобри съня при хора с ADHD, но също така може да предизвика ярки сънища, които са нежелателни при това разстройство.
• Понякога на родителите веднага се предоставя готов индивидуален учебен план. Те имат право да го видят и са помолени да го подпишат. Не прави това! Трябва да участвате пряко в разработването на този план, като се уверите, че отговаря на нуждите на вашето дете.
• В интернет можете да намерите англоезичното онлайн списание ADDitude, което е безплатен уеб ресурс за информация, насоки и подкрепа за възрастни с ADHD, както и деца с ADHD и техните родители.

Предупреждения

• Стимулантите имат странични ефекти като намален апетит и неспокоен сън. Последното може да се управлява чрез намаляване на дозата или приемане на средства за сън (като клонидин или мелатонин).
• Нестимулиращите лекарства са по-добри за някои хора с ADHD, но те могат да имат по-сериозни странични ефекти. Например, тийнейджър, приемащ атомоксетин, трябва да бъде внимателно наблюдаван, тъй като това лекарство може да стимулира мисли за самоубийство.