Съдържание

• Стъпки
• Съвети

Насилствените отношения, дори и да сте ги преживели, ще оставят психически или физически белези завинаги. Да не говорим за имуществени щети или проблеми с доверието. Те трябва да се избягват на всяка цена.

Стъпки

1. 1 Идентифицирайте ги рано и ги изрежете в пъпка. Просто се отдалечете, не давайте шанс на потенциалния насилник да копае зъбите си твърде дълбоко. Просто продължи.
   • В началото те винаги са очарователни и пълни с внимание.
2. 2 Внимавайте за признаци на ранно господство.
   • Той разочарова ли ви и никога не се извинява? Оставя ли се да чака час или повече, но отказва да търпи десетминутното ви забавяне?
   • Назовава ли ви понякога имена и след това се смее? Той критикува ли теглото ви, външния ви вид, възрастта ви, нещо, което ви кара да се чувствате депресирани?
3. 3 Разберете, че той може да бъде насилствен, без всъщност да използва сила. Вербалното насилие е почти толкова жестоко и унизително.
   • Опитва ли се да ви изолира от приятелите и семейството ви?
   • Постоянно ли се оплаква от приятелите ви, иска ли да прекарвате повече време с него и по -малко със семейството и приятелите си?
   • Никога ли храната ви не е толкова добра, колкото тази на майка му или на бившата му?
   • Той иска да ви принуди да правите неща в леглото против волята си (тройка, анален секс и т.н.), заплашвайки, че ще напусне, ако откажете?
   • Идвате ли от среща с него, чувствайки се притиснат и нервен?
   • Изнервя ли ви споменаването на името му?
   • Кара ли ви да се чувствате виновни, когато покажете, че вече не приемате неговите глупости?
   • Агресивно и постоянно ли ви пише, когато отсъствате?
   • Редува ли заплахите с привързани думи?
   • Чувствате ли се озадачени от романтиката си?
4. 4 Ако можете да отговорите с положително на половината от тези въпроси, вие сте в ранните етапи на насилствена връзка. Има само едно нещо, което трябва да направите: прекъснете всеки контакт от ден на ден.
5. 5 Когато решите да си тръгнете, не му казвайте, просто си тръгнете.
6. 6 Обадете му се или напишете писмо с обяснение защо го напускате.
7. 7 Откажете повече да говорите с него.
8. 8 Не отговаряйте на неговите имейли / съобщения / обаждания.
9. 9 Игнорирайте го, когато се срещнете на улицата.
10. 10 Дори и да ви дебне, някой ден той ще спре, преминавайки към някой друг.
11. 11 Никога повече не спи с него. Ще загубите контрол.
12. 12 Не бързайте в други отношения за известно време. Отделете малко време, за да възстановите всичко, което той унищожи.

Съвети

• Не забравяйте, че е много по -добре да сте сами, отколкото с лош партньор и в грешна връзка.
• Научете този урок и не забравяйте да забележите първите признаци на господство и злоупотреба в следващата си връзка.
• Никога не казвайте на следващия си мъж за случилото се, по един или друг начин, повечето мъже си позволяват да злоупотребяват с това, което смятат за „повредена стока“.