Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Предотвратяване на дивертикулит
• Метод 2 от 3: Симптоми на дивертикулит
• Метод 3 от 3: Лечение на дивертикулит
• Предупреждения

Дивертикулитът е свързан с изпъкналост на стената на кухи органи (като дебелото черво), която образува торбички под формата на торбички (дивертикули). Когато такава торбичка се възпали, се развива дивертикулит. Въпреки че няма окончателен възглед за етиологията на заболяването, се смята, че то е причинено от ниско съдържание на фибри в храната. За щастие има определени насоки за намаляване на риска от дивертикулит. Ако подозирате, че се развива дивертикулит, прочетете описанието на основните симптоми (предоставени в Метод 2). Знаейки какво да търсите, можете да диагностицирате патологията в ранните етапи, така че лечението да започне възможно най -рано.

Стъпки

Метод 1 от 3: Предотвратяване на дивертикулит

1. 1 Яжте 25-35 грама фибри дневно. Естествените влакна се намират в различни храни и помагат за улесняване на преминаването на храната през храносмилателния тракт. Поради наличието на фибри, изпражненията стават по -обемни и чревните мускули трябва да се напрягат по -малко, за да го изтласкат, а натоварването върху чревните стени намалява. Следователно, по-малко усилия намаляват вероятността от образуване на дивертикул. Някои от богатите на фибри храни включват:
   • Картофи, тиква, спанак и подобни зеленчуци.
   • Плодове (сини сливи, ябълки, круши и други)
   • Бобови растения (боб, черен боб и други)
   • Пълнозърнести храни (зърнени храни, кафяв ориз, овес и други)
2. 2 Поддържайте водния баланс. Дневният прием на вода варира в зависимост от теглото на човека и нивото на физическа активност, но всеки трябва да следи водния баланс. Водата помага за прочистване на червата и ако не пиете достатъчно течност, може да възникне запек, който допринася за образуването на торбички по стените на червата.
   • Следните норми не са универсални, но е по -добре мъжете да се стремят да приемат около 3 литра (13 чаши) вода дневно, а дневната норма за жената е около 2,2 литра (9 чаши).
3. 3 Редовни упражнения. Като цяло физическата активност насърчава редовните контракции на чревните мускули. Това означава, че вероятността от запек е намалена, което от своя страна намалява риска от образуване на дивертикул. Упражненията намаляват застоя на храната в храносмилателната система.
   • Стремете се да спортувате поне 30 минути 5 дни в седмицата. Упражнението може да включва дейности като бягане или колоездене, както и упражнения за издръжливост (катерене, вдигане на тежести и т.н.).
4. 4 Избягвайте напрягането, когато искате да прокарате през стол. Ако имате запек, не се натоварвайте твърде много. Поради това частици екскременти могат да навлязат в съществуващи торбички, което ще доведе до по-нататъшно образуване на дивертикули.
   • В случай на запек е по -добре да се консултирате с лекар какви средства могат да омекотят изпражненията, както и какви методи ще ви позволят да го премахнете без много стрес.

Метод 2 от 3: Симптоми на дивертикулит

1. 1 Посетете Вашия лекар, ако получите някой от следните симптоми. След като откриете няколко от описаните по -долу симптоми, трябва да уговорите среща с Вашия лекар, за да видите дали се развива дивертикулит. Колкото по -скоро се открие патологията, толкова по -лесно и ефективно ще бъде лечението.
2. 2 Обърнете внимание на всяка коремна болка. Възпалението на торбичките в чревните стени може да причини болка. В зависимост от това къде се образува дивертикулът, болката може да се усети от дясната или от лявата страна на дебелото черво.
3. 3 Запишете чувствата си. Водете дневник на температурата, когато имате втрисане или треска. При бактериална инфекция на дивертикула температурата може да се повиши. Това е естествен защитен механизъм, използван от имунната система за борба с инфекцията.
   • Когато температурата се повиши, човек може да хвърли или топлина, или студ. Не се изненадвайте, ако усетите втрисане с повишаване на температурата.
   • Обърнете внимание на намаления апетит. Това може да е отговор на чревна инфекция.
4. 4 Потърсете подуване и газове. Когато получените торбички се заразят, дейността на стомашно -чревния тракт се нарушава. Храносмилането на храната отнема повече време, което води до натрупване на газове в червата.
   • Голямото подуване може да бъде много неудобно.
5. 5 Обърнете внимание на диарията. Запекът е често срещан при дивертикулит, но в някои случаи диарията става следствие от инфекция на торбичките. Процесът, който протича, изглежда по следния начин: с натиск върху дебелото черво се измества повече вода. Несмиланата от организма вода причинява диария.
   • Диарията дехидратира тялото, което може да ви накара да се почувствате замаяни.
6. 6 Обърнете внимание на мускулни спазми. При запек храната оказва прекомерен натиск върху чревната стена. Под въздействието на този натиск могат да възникнат схващащи болки в корема и често мускулните спазми са придружени от болка.
7. 7 Обърнете внимание на кървави петна по изпражненията. Ако лигавицата на червата е силно възпалена, дивертикулата може да кърви и в изпражненията да се открият следи от кръв. Ако забележите следи от кръв в изпражненията, посетете Вашия лекар.

Метод 3 от 3: Лечение на дивертикулит

1. 1 Говорете с Вашия лекар за течна диета. Ако дивертикулитът бъде открит рано, течната диета улеснява изхождането, така че вътрешните органи да могат да се лекуват. След като симптомите изчезнат, можете да се върнете към плътна диета.
   • В най -трудните случаи се налага интравенозно хранене и ще трябва да останете в болницата, докато червата заздравеят. Интравенозната храна съдържа достатъчно въглехидрати, витамини, протеини, мазнини и минерали, които да заменят нормалната диета.
2. 2 Инжекции с антибиотици. Антибиотиците ще спрат възпалението, като изчистят бактериите от дивертикулите. В такива случаи често се предписва ципрофлоксацин.
   • Обикновено се дават 200-400 милиграма (mg) ципрофлоксацин на ден (два пъти дневно), но дозата може да варира в зависимост от степента на възпаление.
3. 3 Вземете обезболяващи. Ако дивертикулитът причинява силна болка, говорете с Вашия лекар за приемането на ацетаминофен (парацетамол). Месалазин може да се приема и за коремни болки.
   • За мускулни спазми се предписват специфични лекарства (като бутилскопаломин). Приемайте тези лекарства според указанията на Вашия лекар.
4. 4 Ако всичко друго се провали, помислете за операция. Няколко остри епизода на дивертикулит могат да оправдаят хирургичното отстраняване на увредените участъци на дебелото черво. След операцията ще бъдете прехвърлени на венозно хранене за около 1 месец.
   • Такива операции се извършват под обща анестезия.

Предупреждения

• Ако подозирате дивертикулит, посетете Вашия лекар.
• Всички промени в диетата и начина на живот трябва да бъдат обсъдени с Вашия лекар.