Как да се отървете от суха кашлица с домашни средства

Видео: Средство от муравьев. Как избавиться от муравьев. Борьба с муравьями.

Съдържание

Стъпки
Метод 1 от 3: Направете натурален сироп от кашлица с лимонов мед
Метод 2 от 3: Естествени домашни средства
Метод 3 от 3: Погрижете се за здравето си
Допълнителни статии

Когато кашляте, тялото ви се освобождава от слуз и храчки, но това не е случаят със суха кашлица. Сухата кашлица може да бъде неудобна. Има обаче естествени начини да се отървете от сухата кашлица. Можете сами да си приготвите сироп от кашлица с мед и лимон, да опитате други домашни средства или просто да се погрижите по -добре за здравето си, за да се отървете от суха кашлица. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, ако имате тежка кашлица, ако кашлицата не изчезне в рамките на две седмици или ако е придружена от симптоми като треска, умора, загуба на тегло или кръв в храчките. Тези симптоми може да изискват спешна медицинска помощ.

Стъпки

Метод 1 от 3: Направете натурален сироп от кашлица с лимонов мед

1 Съберете всичко необходимо. Доказано е, че медът е по -ефективен от средствата за потискане на кашлицата за някои хора, така че е възможно домашно лекарство с мед да помогне за облекчаване на суха кашлица. Лекарството за борба с кашлицата с меден лимон е лесно за приготвяне и кухнята ви може вече да има всички необходими съставки. За да направите мед и лимонов сироп, се нуждаете от следното:
- 1 чаша (250 мл) мед
- 3 до 4 супени лъжици (45 до 60 ml) прясно изцеден лимонов сок
- 2-3 скилидки чесън (по избор)
- Парче джинджифил с дължина около 4 сантиметра (по избор)
- 1/4 чаша (60 мл) вода
- Малка тенджера
- Дървена лъжица
- Завийте горния буркан
2 Смесете мед и лимон. Загрейте чаша (250 милилитра) мед, след което добавете 3-4 супени лъжици (45-60 милилитра) прясно изцеден лимонов сок към топлия мед. Ако имате само консервиран лимонов сок, използвайте 4 до 5 супени лъжици (60 до 75 милилитра).
- Ако искате да приготвите натурален сироп за кашлица само с мед и лимон, можете да добавите ¼ чаша (60 мл) вода към сместа от мед и лимонов сок и да го разбъркате, докато се нагрява на слаб огън за около 10 минути.
- Ако искате да подобрите лечебните свойства на сиропа за кашлица с лимонов мед, не добавяйте вода към него и не загрявайте сместа. Вместо това можете да добавите други съставки като чесън и джинджифил.
3 Добавете чесън. Чесънът има антибактериални, антивирусни, противопаразитни и противогъбични свойства, така че може да помогне за лечение на причината за суха кашлица. Обелете 2-3 скилидки чесън, нарязайте ги възможно най-малко и добавете към сместа от мед и лимонов сок.
4 Добавете малко джинджифил. Джинджифилът често се използва за подобряване на храносмилането и лечение на гадене и повръщане, но също така губи слуз и притъпява рефлекса на кашлица.
- Отрежете около 4 сантиметра пресен корен от джинджифил и го обелете. Настържете джинджифила и го добавете към сместа от мед и лимонов сок.
5 Добавете ¼ чаша (60 ml) вода към сместа и я загрейте. Отмервайте 60 ml вода и я изсипете в сместа, приготвена по -рано. След това сместа се загрява на слаб огън за около 10 минути. В същото време разбъркайте сместа, така че съставките да се смесят добре и да се затоплят равномерно.
6 Изсипете сместа в буркан с винт. След загряване на сместа, тя трябва да се излее в стъклен буркан с плътно завинтен капак. Направете това бавно и изстържете тенджерата с лъжица, за да излеете всичко в буркана. След това затворете буркана с капак.
7 Приготвената смес се поставя в хладилник. За да предотвратите разваляне на сиропа, той трябва да се съхранява в хладилник. Изхвърлете остатъчния сироп след месец. Приемайте 1 до 2 супени лъжици сироп за кашлица, ако е необходимо.
- Никога не давайте мед на деца под една година.

Метод 2 от 3: Естествени домашни средства

1 Изпийте чаша чай от мента. Чаят от мента успокоява сухата кашлица, разхлабва слузта и отпушва носните проходи. За да облекчите сухата кашлица, опитайте да пиете няколко чаши чай на ден. Торбички с чай от мента се предлагат в магазина за хранителни стоки.
- За да сварите чаша чай от мента, поставете една торбичка чай в чаша и я залейте с 250 милилитра вряла вода. Оставете чая да престои около 5 минути. Изчакайте, докато чаят се охлади до приемлива температура, преди да пиете чая.
2 Вземете корен от блат. Това растение има латинско име Althaea officinalisи е традиционно средство за потискане на кашлицата. Маршмелоу създава филм по стените на гърлото, за който се смята, че помага за потискане на сухата кашлица. В аптеката можете да си купите чай, тинктура или капсули с корен от блат.
- Всеки ден можете да изпиете няколко чаши чай от корен от блат, 30-40 капки от тинктурата, разредени в чаша вода, или да вземете до шест грама капсули с прах от корен от блат.
- Което и лекарство да приемате, внимателно прочетете инструкциите за употреба и ги следвайте.
- Не забравяйте да се консултирате предварително с Вашия лекар, особено ако приемате някакви лекарства.
3 Опитайте кора от бряст. Това лекарство помага за успокояване на сухата кашлица, като увеличава храчките и облицова стените на гърлото. Кората на бряст се предлага в няколко различни форми. Консултирайте се с Вашия лекар преди да вземете това лекарство и следвайте указанията за употреба.
- Всеки ден можете да пиете няколко чаши чай от ръждясала кора от бряст, да приемате по 5 милилитра тинктура три пъти на ден или 400-500 милиграма капсули три пъти на ден в продължение на осем седмици или да смучете близалки с ръждясала кора от бряст. през целия ден.
- Ако сте бременна или приемате някакви лекарства, консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате продукти от кората на бряст.
4 Сварете чай от мащерка. Мащерката е друго традиционно лекарство за суха кашлица. Можете да запарите чай от мащерка и да го пиете при кашлица. За да направите чаша чай от мащерка, добавете 1 чаена лъжичка суха мащерка към чаша и я залейте с вряла вода. Оставете чая да кисне за около пет минути и го изпийте, след като леко се охлади.
- Маслото от мащерка е токсично при поглъщане, така че не го поглъщайте.
- Мащерката може да взаимодейства с определени лекарства, включително разредители на кръвта и хормонални лекарства. Ако приемате някакви лекарства или сте бременна, консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате мащерка.
5 Дъвчете парче корен от джинджифил. Джинджифилът помага при астма, тъй като има бронходилататорен ефект (разширява дихателните пътища). Тъй като джинджифилът помага за отпускане на мускулите и разширяване на дихателните пътища, той може да помогне и при суха кашлица. Опитайте да дъвчете 2 до 3 сантиметра (2 до 3 см) парче обелен корен от джинджифил, за да видите дали ще ви помогне.
- Можете също така да направите чай от корен от джинджифил. За да направите това, изсипете чаена лъжичка ситно нарязан корен от джинджифил в чаша и я напълнете с чаша (250 милилитра) вряла вода. Изчакайте 5-10 минути, за да седне чаят, и го изпийте, след като леко се охлади.
6 Смесете куркума и мляко. Млякото от куркума е традиционно средство за потискане на кашлицата и изследванията показват, че куркумата може да помогне за облекчаване на кашлицата. Опитайте да добавите малко куркума към чаша (250 милилитра) топло мляко, за да смекчите сухата кашлица.
- Добавете ½ чаена лъжичка (около 2-3 грама) куркума към чаша (250 милилитра) топло краве мляко. Ако не обичате краве мляко, опитайте да го замените със соево, кокосово или бадемово мляко.
7 Гаргара с топла, подсолена вода. Топлата солена вода помага при възпалено гърло и суха кашлица, ако е причинена от подуване или дразнене на гърлото. Добавете 1/2 чаена лъжичка (около 4 грама) морска сол към чаша (250 милилитра) вода. Разбъркайте водата, за да се разтвори солта, и получете гаргара с получения разтвор.
- Правете гаргара на всеки два часа през целия ден.
8 Лекувайте кашлицата с водни пари. Влажният въздух също може да помогне за смекчаване на кашлицата. Опитайте да използвате овлажнител или душ с гореща пара, за да овлажните гърлото си и да облекчите сухата кашлица.
- Ако имате овлажнител, можете да добавите към него няколко капки етерично масло от мента или евкалипт, за да облекчите допълнително сухата кашлица. Ароматът на тези масла ще помогне за разширяване на дихателните пътища и вероятно ще облекчи сухата кашлица.

Метод 3 от 3: Погрижете се за здравето си

1 Пии много вода. Поддържането на водния баланс е от съществено значение за цялостното здраве и е още по -важно по време на заболяване. Питейната вода също ще помогне за успокояване на сухата кашлица, като овлажнява гърлото ви. За да поддържате тялото си хидратирано, опитайте се да пиете 8 чаши (2 литра) вода на ден.
- Топлите напитки също ще ви помогнат да се поддържате хидратирани. Пийте чайове, бульони и чайове, за да облекчите кашлицата и да поддържате тялото си хидратирано.
2 Почивайте си много. Почивката позволява на тялото ви да се възстанови и да се възстанови по -бързо от заболяване. Спете поне осем часа всяка нощ. Ако имате настинка или друго заразно заболяване, можете да си вземете почивка от работа и да прекарате един ден у дома, за да си починете и да се възстановите по -бързо.
3 Яжте правилно. Правилното хранене също е много важно в лечебния процес, затова яжте здравословни храни. Въздържайте се от нездравословни храни. Яжте здравословни и питателни храни като плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, нискомаслени млечни продукти и протеини.
- Пробвайте супа с пилешко фиде веднъж дневно. Доказано е, че това традиционно домашно лекарство намалява възпалението и разрежда слузта.
4 Откажете се от пушенето. Понякога сухата кашлица се причинява от тютюнопушенето или пушенето го влошава. Ако пушите, направете всичко възможно да се откажете от този лош навик. Говорете с Вашия лекар за лекарства и програми, които могат да Ви помогнат да се откажете от тютюнопушенето.
- След отказване от тютюнопушенето сухата кашлица може да продължи. Това показва, че тялото ви се опитва да се възстанови и с течение на времето кашлицата ще отшуми.
5 Използвайте капки за кашлица или смукатели. Смученето на таблетки за смучене в гърлото или поне карамелени бонбони понякога може да помогне за успокояване на суха кашлица. Пастилите и твърдите бонбони увеличават слюноотделянето и овлажняват сухото гърло. В допълнение, съставките в лечебните таблетки за смучене помагат за потискане на кашлицата.
6 Ако имате продължителна или тежка кашлица, посетете Вашия лекар. В много случаи сухата кашлица отшумява за 1 до 2 седмици. Ако обаче кашлицата продължи или се влоши, свържете се с Вашия лекар. Незабавно посетете Вашия лекар, ако получите някой от следните симптоми:
- Дебела и / или зеленикаво-жълта храчка
- Хрипове
- Свистящи звуци в началото на вдишването или в края на издишването
- Затруднено дишане или задух
- Температури над 38 градуса по Целзий
- Кръв в храчки или слуз, които кашлят
- Подуване в корема
- Внезапни пристъпи на много силна кашлица