Как да се отървете от подпухналите очи от сълзи

Съдържание

Стъпки
Метод 1 от 3: Лечение на подпухнали очи
Метод 2 от 3: Предотвратяване на подпухналостта на очите
Метод 3 от 3: Оценка на домашните средства
Съвети
Предупреждения

Никой не обича червени очи, подути от сълзи. За щастие, най -добрият начин да намалите подпухналостта е да нанесете за кратко нещо студено върху очите си.Въпреки това, ако очите ви са силно или често подути, малките промени в начина на живот могат да помогнат.

Стъпки

Метод 1 от 3: Лечение на подпухнали очи

1 Измийте се със студена вода. Ако бързате или сте на обществено място, отидете в банята за бързо освежаване. Сгънете хартиената кърпа наполовина, за да направите чист квадрат, след което я попийте в студена вода. Притиснете леко клепачите си, по 15 секунди всеки. Погледнете нагоре и поставете тъканта директно под долните мигли, като леко натискате всяко око за още 15 секунди. Оставете кожата да изсъхне. Повторете, ако е необходимо.
- Не търкайте очите си и не използвайте сапун.
- Някои хора обичат да смесват около 1 чаена лъжичка (5 мл) готварска сол с 1 чаша (240 мл) ледено студена вода. Не използвайте този метод, ако имате зачервена, раздразнена кожа.
2 Изсушете очите си със студена кърпа. Накиснете мека, пухкава кърпа в ледена вода. Завийте и нанесете върху очите за около 10 минути. Студът трябва да стесни кръвоносните съдове около очите, намалявайки подуването.
- Можете да постигнете подобни резултати с пакет с лед или замразен грах. Можете също така да напълните чорапа със суров ориз и да го поставите във фризера. Не използвайте опаковки с големи и дебели зеленчуци, тъй като те няма да се поберат около очите.
3 Покрийте очите си със студени лъжици. Изберете чифт метални лъжички, които са близо до размера на очите ви. Охладете ги за няколко минути или в хладилник за 5-10 минути. Нанесете върху очите с лек натиск. Оставете лъжиците включени, докато се загреят.
- Ако имате време, замразете 6 лъжици. Сменете лъжиците с нови веднага щом предишната двойка се загрее. Спрете след 3 двойки, за да избегнете увреждане на кожата от хипотермия.
4 Потупайте леко очите си. Използвайте безименния си пръст, за да потупате леко подутите си клепачи. Това ще помогне за стимулиране на кръвообращението и премахване на застоялата кръв от очите.
5 Масажирайте моста на носа си. Затворете очи и масажирайте носа. Фокусирайте се върху кожата вляво и вдясно от носа, където обикновено се намират очилата. Това ще помогне за облекчаване на синусовото налягане, което може да се е увеличило по време на плач.
6 Легнете с вдигната глава. Поставете две или три възглавници под главата си, за да я повдигнете над останалата част от тялото си. Легнете с изправена шия, затворени очи и отпуснати. Дори и малко почивка може да понижи кръвното налягане.
7 Нанесете охладен крем за лице. Поставете овлажнителя в хладилник за около 10 минути, след което нежно втрийте в кожата си. Студът влияе на отока и кремът ще остави кожата ви мека и блестяща.
- Използването на специални кремове за очи е спорно. Те не са надеждно доказани като по -ефективни от обикновения крем за лице.
- Избягвайте кремове с аромати или мента. Те могат да раздразнят кожата.

Метод 2 от 3: Предотвратяване на подпухналостта на очите

1 Наспи се. Дори ако очите ви са подути от плач, други фактори могат да влошат резултата. Спете поне 8 часа всяка вечер, за да намалите риска от подуване и торбички под очите.
- Децата, тийнейджърите и възрастните се нуждаят от различно количество сън. Посъветвайте се с Вашия лекар за препоръки.
2 Пии много вода. Натрупването на сол около очите може да причини задържане на течности, причинявайки подуване. Пийте много вода, за да предотвратите това.
- Намалете приема на сол и кофеин, и двете причиняват дехидратация.
3 Лекувайте алергии. Леките алергични реакции към цветен прашец, прах, животни или храна могат да причинят подпухнали очи. Избягвайте всяка храна, която ви кара да сърбите, подувате или дискомфортно. Ако не, вземете лекарства за облекчаване на реакцията. Посъветвайте се с Вашия лекар.
4 Вижте вашия очен лекар. Ако очите ви постоянно са подути, това може да се дължи на тялото ви. Оптометрист може да провери зрението ви и може да предпише очила или контактни лещи за намаляване на напрежението в очите. Офталмолог може да прегледа очите ви за тяхното здраве.
5 Починете си от екраните и книгите. Когато гледате компютъра, телефона или книгата си, разсейвайте се на всеки 20 минути. По време на тези почивки се фокусирайте върху предмети в цялата стая. Въпреки че напрежението в очите не е най -честата причина за подпухналите очи, този метод се препоръчва за цялостното здраве на очите.

Метод 3 от 3: Оценка на домашните средства

1 Използвайте студена кърпа вместо торбички чай. Много хора поставят студени, мокри торбички с чай върху подпухналите очи. Този метод работи само поради ниската температура. Различните лекари съветват черни, зелени или различни билкови чайове. Голяма част от това не е проучено и кофеинът (съставката, която изглежда е най -мощната) вероятно няма ефект. Може би кърпата има същия ефект, но с намален риск от бактериално заразяване.
2 Стойте далеч от хранителни продукти. Най -често срещаното лечение за подпухнали очи са краставиците. Да, той е ефективен, но само защото краставицата е студена. Най -добре е да използвате студена кърпа или пакет с лед, за да намалите риска от бактериална инфекция чрез храна.
- Ако използвате домашни средства, измитата краставица е може би най -сигурният начин. Стойте далеч от картофи, белтъци, кисело мляко и кисели храни като ягоди или лимонов сок.
3 Дръжте дразнещите лекарства далеч от очите си. Някои домашни средства са опасни, когато се използват върху очите, причинявайки силна болка или увреждане. Не третирайте подпухналите очи с крем за хемороиди, затоплящи кремове или хидрокортизон.

Съвети

Ако сте плакали с боядисано лице, премахнете грима с памучен тампон и го потопете в препарат за отстраняване на грим. Можете да използвате сапун или кърпа, навлажнена с вода, ако нямате с вас средство за отстраняване на грим.
Бялата очна линия може да помогне за намаляване на зачервяването на очите.
Покрийте подпухналите очи с изсветляващ коректор или смес от течен коректор и течен хайлайтър.