Съдържание

• Стъпки
• Част 1 от 2: Подготовка за нанасяне на маслото
• Част 2 от 2: Третиране на косата с течен витамин Е
• Предупреждения

Витамин Е е естествен витамин с антиоксидантни свойства. Секретира се върху повърхността на кожата и подобрява здравето на кожата и косата. Обикновено се намира в себум, естествено масло, отделяно от жлезисти клетки в кожата. Витамин Е има редица положителни ефекти: премахва вредните вещества от кожата и скалпа, абсорбира UV лъчението от слънцето и предотвратява слънчевите изгаряния, подобрява растежа на косата, забавя косопада и забавя посивяването. Използвайте масло от витамин Е вместо балсам за коса, за да нормализирате физическото състояние на косата и кожата, или просто го нанесете върху накъсаните краища.

Стъпки

Част 1 от 2: Подготовка за нанасяне на маслото

1. 1 Предпочитайте естествени масла. Ще бъде много по -лесно за тялото ви да абсорбира и обработва естествен витамин Е. Синтетичният витамин Е се нарича токоферилацетат. Този сорт може да взаимодейства с някои козметични продукти, затова е най -добре да използвате естествени масла от витамин Е. Можете да ги купите в магазин за здравословни храни, на гишето за витамини в голям магазин за хранителни стоки или да ги поръчате онлайн. Някои хранителни масла като масло от житна трева, слънчогледово и бадемово масло също съдържат витамин Е.
2. 2 Преди употреба проверете реакцията на кожата към маслото. Някои хора може да са свръхчувствителни към течен витамин Е, затова нанесете пробна доза от маслото върху кожата си, преди да я приложите върху косата си. Чувствителността към витамин Е може да се развие с течение на времето, така че проверете как изглежда и се чувства скалпът ви няколко дни след употребата на витамин Е.
   • За да тествате маслото, нанесете 1 или 2 капки във вътрешността на китката си и след това разнесете маслото. Изчакайте 24 часа и след това погледнете китката си. Ако китката ви стане червена, суха, сърбяща или подута, не използвайте масло. Ако с китката ви всичко е наред, не се колебайте да нанесете маслото върху косата си.
3. 3 Нанесете малко масло. Маслото издържа дълго време, затова го използвайте по малко. Започнете с обем с размер на монета и след това добавете още, ако е необходимо. Количеството масло ще зависи от дължината и дебелината на косата ви.
4. 4 За да стимулирате растежа на косата, започнете да приемате добавки с витамин Е. Доказано е, че приемането на витамин Е ускорява растежа на косата. Започнете с приемането на две 50 mg витамин Е капсули дневно след хранене. Вземете една капсула след закуска, а другата след обяд.
   • Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате каквито и да било добавки.
   • Включете в диетата си други естествени източници на витамин Е. Включете в диетата си ядки, семена, листни зеленчуци и растителни масла, особено житна трева и слънчогледово масло.
5. 5 Ако искате, започнете да приемате витамин С. Витамините Е и С работят добре заедно, защото заедно те са по -ефективни в защитата на косата и кожата от UV лъчение. Ако прилагате витамин Е върху кожата си, използвайте витамин С по същия начин. Ако приемате таблетки с витамин Е, вземете и таблетки с витамин С. Заедно те ще бъдат по -ефективни, отколкото поотделно.

Част 2 от 2: Третиране на косата с течен витамин Е

1. 1 Използвайте течен витамин Е вместо балсам за коса. Използвайте течен витамин Е вместо обикновения си балсам за мека, управляема коса. Измийте косата си с шампоан и изплакнете обилно. След това изстискайте водата от косата си. След това изсипете течен витамин Е с размер на монета в дланта си. Обикновено маслото ще бъде гъсто и мазно.
   • Вместо да го използвате като балсам за коса, нанесете витамин Е за една нощ вместо нощен крем или овлажнител.
2. 2 Използвайте пръстите си, за да втриете маслото в скалпа. Нанесете маслото директно върху скалпа и с върховете на пръстите си го масажирайте в корените на косата. Втрийте течния витамин Е в скалпа си с нежни кръгови движения.
   • Кожата е в състояние да абсорбира витамин Е. Освен това този метод за доставяне на витамин до клетките може да бъде още по -ефективен.
3. 3 Поставете топла, мокра памучна кърпа около главата си. Ако искате да кондиционирате косата си в дълбочина, увийте топла памучна кърпа върху главата си и я оставете за един час. Топлината ще увеличи абсорбцията на витамин Е в косата и скалпа.
   • За да поддържате кърпата топла и мокра, напълнете мивка или голяма купа с гореща вода и потопете кърпата в нея. Изстискайте излишната вода от кърпата и я увийте около главата си.
4. 4 Изплакнете течния витамин Е. След час можете да махнете кърпата от главата си. Изплакнете с топла вода витамин Е. Подсушете косата и оформете както обикновено.
5. 5 Третирайте разцепените краища с течен витамин Е. Витамин Е може да се използва и за частично лечение на разцепени краища. За да направите това, изсипете малко течен витамин Е в дланта си. Разтрийте дланите си и след това стиснете краищата на косата си в тях. Втрийте витамин Е в краищата. Оставете маслото върху косата си и го оформете.
   • Тази процедура може да се извърши както на суха, така и на мокра коса.
   • Витамин Е е доста мощен овлажнител, който ще хидратира кожата ви. Това помага за възстановяване на разцепените краища. Ако витамин Е не помогне, отървете се от нацепените краища, като ги подстрижете малко.

Предупреждения

• Консултирайте се с лекар или дерматолог, преди да приемете витамин Е, ако имате кожни заболявания като екзема, псориазис или акне.
• Маслото може да остави трайно петно ​​върху дрехите, така че бъдете внимателни, когато нанасяте течен витамин Е върху косата си. Препоръчваме също да увиете кърпа около врата и раменете си, за да предпазите разливите от масло от дрехите си.