Как да използвате кокосово масло

Видео: Кокосово масло за косата! Действа ли??

Съдържание

Стъпки
Метод 1 от 4: Хранене
Метод 2 от 4: Овлажнете кожата си
Метод 3 от 4: Балсам за коса
Метод 4 от 4: Почистване с кокосово масло
Съвети
Какво ти е необходимо

Кокосовото масло е придобило репутация на суперхрана и продукт -чудо. Може да се готви с него, може да се използва за овлажняване на кожата или като балсам за коса, може да се почиства и много повече. Но въпреки многото ползи, за които всички говорят, все още няма научни доказателства за ползите от кокосовото масло. Защо обаче не опитате!

Стъпки

Метод 1 от 4: Хранене

1 Използвайте Кокосово масло за пържене или печене. Тъй като кокосовото масло има висока точка на дим и нисък аромат, е подходящо за пържене. Когато пържите, използвайте същото количество като обикновеното масло (маслиново, слънчогледово, масло и др.).
- За да задушите зеленчуците в кокосово масло, разтопете 1-2 супени лъжици (15-30 г) олио на слаб огън (или каквото количество е посочено в рецептата), след което добавете зеленчуците. Подправете и запържете така, както ви харесва.
2 Добавете кокосово масло към кафе, горещ чай или горещ шоколад. Просто направете любимата си топла напитка и след това добавете 1 чаена лъжичка (5 g) кокосово масло, преди да добавите сметаната или подсладителя. Горещата течност бързо ще разтопи маслото.
- Благодарение на кокосовото масло, напитката ще бъде малко мазна (особено отгоре) и ще има лек кокосов вкус. Ако това не ви харесва, заменете част от кокосовото масло с масло или просто сложете по -малко масло.
- Трябва ли да направите сутрешното си кафе мазно? Може би. Някои вярват (макар и да не са сигурни), че кокосовото масло, наред с други неща, понижава холестерола, изгаря мазнините, убива вредните бактерии и подобрява мозъчната функция.
3 Добавете кокосово масло към смутита. Просто добавете 1-2 супени лъжици (15-30 грама) кокосово масло към другите си съставки за смути и разбъркайте в блендер. Охладеното кокосово масло може да се слее в готовото смути. Ако това не ви харесва, разтопете малко масло на слаб огън и след това изсипете всички съставки в смутито преди смесване.
- Кокосовото масло върви много добре с банани и други тропически плодове.
4 Заменете кокосовото масло с други масла при печене. Ако вашата рецепта за печене изисква течно масло (като слънчогледово или друго), просто заменете равно количество кокосово масло. Шансовете са, че дори няма да забележите разликата в готовото ястие.
- Ако искате да замените кокосовото масло с твърда мазнина (като масло или маргарин), използвайте съотношение 1: 1 кокосово масло към необходимата твърда мазнина, но намалете количеството мазнина до 75% от препоръчаната рецепта. Например, вместо 4 супени лъжици (60 г) масло, добавете 3 супени лъжици (45 г) кокосово масло и комбинирано масло, 1,5 супени лъжици (22,5 г) от всяко масло.
5 Намажете кокосово масло върху хляб и палачинки вместо масло. Кокосовото масло омеква и се топи, когато се нагрява до 24 ° C, което означава, че можете да го намажете вместо масло. Опитайте, много е вкусно и необичайно!
- Или разтопете 1-2 супени лъжици (15-30 г) кокосово масло и залейте пуканките!

Метод 2 от 4: Овлажнете кожата си

1 Купете органично екстра върджин и нерафинирано кокосово масло. Опитайте се да използвате възможно най -естествено и непреработено кокосово масло. Не купувайте кокосово масло, на което пише избелено, хидрогенирано, рафинирано или дезодорирано. Ако на опаковката пише „студено пресовано“ е много добро, тъй като това е най -естественият начин за извличане на масло.
- Опитайте се да купите кокосово масло от магазини за здравословни храни. Обикновено се продава в стъклени буркани и прилича на бял гел или бяла паста.
2 Масажирайте 1 чаена лъжичка (5 g) кокосово масло след почистване. Измийте лицето си с почистващ препарат, изплакнете останалия продукт с вода и подсушете с чиста кърпа. Вземете приблизително 1 чаена лъжичка (5 g) кокосово масло и масажирайте в кожата с кръгови движения. Повтаряйте процедурата всеки ден.
- Топлината на тялото ще разтопи маслото и така кожата ще го абсорбира.
- Кокосовото масло е чудесно за суха до нормална кожа. Ако имате мазна кожа, по -добре е да използвате други естествени средства, например можете да използвате арганово масло или слънчогледово масло.
3 Използвайте кокосово масло за овлажняваща маска. Разтопете 1 супена лъжица (15 г) кокосово масло на слаб огън, след това разбъркайте половината пасиран банан и добавете щипка куркума. Нанесете маската върху лицето си и я оставете да действа 15 минути, след това изплакнете със студена вода и подсушете. Правете тази маска редовно, ако желаете.
- Тази маска овлажнява добре кожата и намалява акнето. Бананите също овлажняват кожата, а куркумата има противовъзпалителни ефекти.

Метод 3 от 4: Балсам за коса

1 Вземете 1 супена лъжица (15 г) кокосово масло, което се е втвърдило. Ако имате къса коса, тогава ще ви трябва по -малко масло, може би само половината от посоченото количество. Купете нерафинирано органично екстра върджин кокосово масло.
- Съхранявайте кокосовото масло в стъклен съд при температури под 24 ° C, това е температурата, при която то ще има твърда, втвърдена форма.
2 Разтопете кокосовото масло на слаб огън или в ръцете си. Поставете парче масло в тенджера и поставете на слаб огън. Когато маслото се разтопи, оставете леко да се охлади, за да го поддържа на комфортна температура.
- Можете също така да разтопите малко количество кокосово масло в ръцете си и да го масажирате в косата си.
3 Масажирайте маслото в нишките на косата. Ако имате дълга коса, използвайте гребен и щифтове, за да я разделите на нишки. След това потопете пръстите си в разтопеното масло и ги масажирайте в скалпа с пръсти, опитвайки се да разпределите от корените по цялата дължина; повторете процедурата с всички нишки.
- Ако използвате нетопено масло, просто вземете малко масло, което ще бъде достатъчно за една нишка, разтрийте това парче масло с пръсти за 15-30 секунди, докато се разтопи, след което масажирайте в скалпа и косата
4 Измийте косата си с шампоан след 30 минути или по -добре по -късно. В идеалния случай изчакайте два часа кокосовото масло да се абсорбира по -добре и след това измийте косата си с шампоан. Използвайте обикновения си шампоан при измиване. Просто го нанесете върху главата и косата си, след което изплакнете и подсушете както обикновено.
- Можете дори да нанесете маслото върху косата си през нощта. За да избегнете оцветяване на възглавницата си, просто увийте главата си в кърпа. Можете също така да носите шапка за душ.

Метод 4 от 4: Почистване с кокосово масло

1 Отстранете петна с кокосово масло и сода за хляб. Смесете равни части кокосово масло и сода за хляб - например по 1 чаша (240 г) всяка. Нанесете сместа върху петна по килим, стени или други повърхности, оставете да престои 5-10 минути, след което избършете с влажна кърпа.
- Както всеки препарат за отстраняване на петна, този продукт може да повреди или обезцвети някои повърхности, така че опитайте първо да тествате върху незабележима площ и след това да нанесете върху цялата повърхност.
2 Използвайте кокосово масло, за да полирате мебелите си. Разтопете 4 супени лъжици (60 г) кокосово масло в малка тенджера на слаб огън. Добавете 4 супени лъжици (60 мл) бял оцет и 2 чаени лъжички (10 мл) лимонов сок. След това изсипете сместа в бутилка със спрей. Разклатете бутилката и напръскайте сместа върху дървени мебели, след което избършете с чиста, мека кърпа.
- Първо, тествайте продукта върху незабележима част от мебелите, за да се уверите, че не реагира с повърхността и не я разваля.
- Използвайте сместа веднага, тъй като кокосовото масло се втвърдява при температури под 24 ° C.
3 Почистете и обработете кожата с естествено кокосово масло. Вземете малко кокосово масло и нанесете върху чиста кърпа. Избършете коженото изделие с тази кърпа с кръгови движения. Ако искате да почистите част от дрехата, добавете още масло и разтрийте повече върху тази област.
- Първо тествайте кокосовото масло върху малко парче кожа в най -слабо видимата област. Рискът от обезцветяване на кожата е малък, но все още съществува!
4 Отстранете лепкавите петна с кокосово масло. Вземете малко количество кокосово масло, натрийте го върху чиста кърпа и избършете лепкавото място с него. Маслото ще помогне за премахване на лепкави остатъци. Когато приключите, избършете повърхността с чиста кърпа.
- Опитайте да използвате кокосово масло, за да премахнете лепкави петна от килими или лепкави остатъци от етикет с цена или друг стикер.
- Но не забравяйте, както винаги, да запомните да тествате кокосовото масло върху малка, незабележима площ от повърхността.

Съвети

Ако се страхувате, че вкусът на кокоса ще бъде прекалено натрапчив, можете да намалите вкуса, като смесите кокосовото масло с равни части сусам и зехтин. В тези пропорции кокосовото масло все още запазва полезните си свойства.
Все още няма ясни медицински доказателства за ползите от кокосовото масло. Съществува обаче възможност той да подобри мозъчната функция, да понижи нивата на холестерола, да убие вредните бактерии и да изгори мазнините, а също така да има и други полезни свойства.