Как да игнорираш момиче, което те мрази

Видео: Заманивал и жестоко убивал мальчиков. Дин Корлл по прозвищу Сластена. Неразгаданные тайны

Съдържание

Стъпки
Метод 1 от 3: Как да се предпазите от насилника
Метод 2 от 3: Как да отстоявате себе си
Метод 3 от 3: Как да поправим ситуацията
Съвети
Предупреждения

Когато някой ви мрази, е естествено да го избягвате по всякакъв начин. Клюките за вас, провокирането на неудобни ситуации или тормоза могат да бъдат болезнени, досадни и дори стресиращи. В такава ситуация е важно да се разбере причината за проблема. Да не обръщаш внимание на човека е просто краткосрочно решение, което ще ти помогне да избегнеш неудобни ситуации. Няма ли логично обяснение за поведението на човека или сте малтретирали бившата си приятелка? Точната причина ще ви помогне да намерите ефективно решение и да се държите правилно в бъдеще.

Стъпки

Метод 1 от 3: Как да се предпазите от насилника

1 Премахнете момичето от приятелите си във Facebook. Онлайн тормозът е също толкова обиден, колкото и в реалния живот. Хората често използват социалните медии, за да разпространяват слухове и неподходяща информация. Премахнете момичето от приятелите си във Facebook, за да спре да бомбардира страницата ви с груби коментари. Освен това подобна стъпка ще покаже, че не се интересувате от по -нататъшна комуникация.
- За да премахнете момиче от приятели във Facebook, отидете на нейната страница, щракнете върху бутона Приятели и след това изберете „Премахване от приятели“.
- Това важи за всички социални мрежи. Отпишете се от актуализациите на Instagram и Twitter и не гледайте историите на Snapchat.
2 Махни се от ситуацията. Злоупотребяващите обичат чувството за контрол върху емоциите и действията на хората. Те винаги чакат конкретна реакция. Оставете, за да избегнете конфликтна ситуация и покажете, че момичето не контролира вашите действия.
- Не осъществявайте зрителен контакт. Дръжте главата си високо и гледайте напред. Това ще покаже, че не се интересувате от дребни кавги.
3 Потърсете подкрепа. Обсъдете ситуацията с надежден човек. Понякога трета страна намира по -ефективни решения, които не могат да бъдат достигнати сами.
- Ако съученик ви дразни, говорете с учител, родител или възрастен, на когото имате доверие, за да намерите изход. Възрастните винаги дават добри съвети и помагат да се противопоставят на агресията.
- Ако ситуацията възникне на работното място или се отнася до романтична връзка, тогава е по -добре да потърсите помощ от приятел или психолог.
4 Правете за чест. Устоявайте на изкушението да реагирате грубо на атаките на други хора в лицето или зад гърба ви. Не клюкарствайте, не крещете и не драматизирайте. Бъдете модел за добро поведение. Вашата доброта ще принуди момичето да преразгледа поведението си.
- Ако едно момиче разпространява слухове зад гърба ви, тогава спокойно обяснете истинското състояние на нещата. Важно е другите да не вярват в клюките. Кажете: „Не знам какво ти е казала Алена, но аз така виждам ситуацията.“

Метод 2 от 3: Как да отстоявате себе си

1 Не се поддавайте на провокации. Най -добрият начин да игнорирате човек е да покажете, че не се интересувате от него. Ако едно момиче вика имена, не се спускайте до нейното ниво. Изобщо не участвайте в размяната на обиди. Бъдете учтиви, за да няма друг избор, освен да ви остави на мира.
- Например, срещнахте се в училище и тя започна да крещи обиди из целия коридор. Не отговаряй. Кажете учтиво „съжалявам“ и продължете напред.
2 Не приемайте обидите лично. Обикновено причината за поведението на насилниците се крие в ниското самочувствие. Много често те тормозят само защото трябва да спечелиш на някого, така че не приемай обидите лично.
- Помислете за важността на връзката ви с този човек, за да не приемате лично наранените чувства. Близки ли сте с момиче или просто се познавате? Колко цениш нейното мнение? Доколко действията на момичето влияят върху отношението на близките към вас?
- Помислете също как това момиче се отнася към другите и защо. Отнася ли се почти с всички лошо или само с няколко? Каква може да е причината? Нейната несигурност? Трудно ли й е в училище? Възможно ли е да има други причини за нейното поведение?
3 Подходете към ситуацията с хумор. Смейте се в отговор на груби забележки, за да не се отчайвате, както и да объркате момичето и да спрете обидите. Злоупотребяващите се нуждаят от отрицателна реакция, но ако отговорят положително, те могат да променят поведението си.
4 Покажете съпричастност. Поведението на грубите хора често е причинено от вътрешна болка или неразбиране. Опитайте се да видите момичето като човек, който е наранен и който се опитва да се справи с проблемите си, като наранява други хора. Не позволявайте това да ви се случи. Покажете състрадание и ще се предпазите от гняв.
5 Защити себе си. Ако всичко по -горе не работи, тогава не се страхувайте да отстоявате себе си. Няма нужда да крещиш и да губиш нерви. Кажете просто и откровено: "Не ми харесва начина, по който се отнасяш към мен. Спри да се държиш така."
- Искрените думи винаги обезоръжават. Ако при среща момиче ви обижда или говори грубо, тогава спокойно кажете: „Вече съм уморен от обидите ви“. Подобна забележка е много по -ефективна от отмъстителните обиди.

Метод 3 от 3: Как да поправим ситуацията

1 Не се отклонявайте от отговорността. Ако момичето ви мрази, тогава може да има причини за това. Опитайте се да разберете какви действия са предизвикали омраза, за да не я игнорирате до края на живота си. Изяснете причините в разговор индивидуално.
- Най -лесният начин да признаете отговорността е да се извините. Отведете момичето настрана и кажете: „Знам, че бяхте много ядосани за поведението ми през последния семестър, затова искам да се извиня. Надявам се, че можем да разрешим проблема и ще спрете да се ядосвате. "
2 Започнете разговор. Винаги е важно да говорите за ситуацията, дори ако момичето ви мрази без видима причина. Предложете да пиете кафе или чай заедно, за да разрешите ситуацията. Полезно е да изясните ситуацията, дори ако сте невинни. От съображения за сигурност, предложете да поговорите на тихо, но претъпкано място.
- Кажете: „Бих искал да разрешим проблема. Да поговорим след обяд на чаша кафе? ”.
- Говорете от първо лице, така че момичето да не излезе в отбрана. Например, кажете нещо от рода на: „Мразя, когато наричаш имена“.
- Бъдете ясни какво чакате. Например, кажете на момичето: „Иска ми се да спреш да наричаш имена.“
- Не критикувайте, не заплашвайте, съветвайте и не приемайте, че знаете какво мисли тя. Изразете само чувствата и желанията си.
- Ако ситуацията се случи в училище, тогава говорете в присъствието на възрастен.
3 Променете поведението си. Не можете да контролирате действията на други хора, но можете да контролирате своите. В зависимост от ситуацията има няколко начина да промените коренно поведението си, така че момичето да спре да ви възприема като обект на омраза.
- Ако сте тормозени, опитайте се да разберете, че личните страдания на момичето може да са причината за това отношение. Опитайте се да й кажете от време на време нещо хубаво или я поканете да седне с вас на масата за вечеря и да види как се променя отношението й.
- Ако в миналото сте наранявали момиче, направете нещо хубаво за нея. Купете кафе или шоколад и прикачете бележка с молба да подобрите отношенията си. Момичето няма непременно да се отнася с вас по -добре, но ще изпратите положителен сигнал.