Как се прави антицелулитен масаж

Съдържание

Стъпки
Съвети
Предупреждения
Какво ти е необходимо

Този масаж няма да унищожи мазнините ви, но ще помогне за намаляване на целулита, когато се комбинира с упражнения и специална диета.

Антицелулитният масаж ускорява кръвообращението в засегнатата област.

Стъпки

1 Нанесете овлажняващ лосион върху целулитната област, след което ръцете ви ще се плъзгат, без да бъдат принудени.
2 Започнете от крайната точка и продължете към центъра.
3 Прилагайте умерен натиск върху кожата си, като редувате следните стъпки:
- Дълги, разтягащи се движения на ставите, пръстите или дланите на ръцете.
- Кръгови движения със същите части на ръцете, както преди.
- Масажирайте, като увиете пръстите си около кожата и правите кръгови движения, сякаш месите тесто.
- Стиснете внимателно кожата с пръсти и леко се отдръпнете от тялото си.
- Докато леко притискате кожата с пръсти, дръпнете я в различни посоки.
4Винаги завършвайте с релаксиращо поглаждащо движение (Effeurage)

В продажба има и механични масажори, например ефективността на ТОВА е доказана. С добавянето на антицелулитен лосион или ТОЗИ крем по време на масажа, вие значително ще подобрите и ускорите положителния резултат.

Съвети

Повечето жени се сблъскват с този проблем! Така че не мислете, че само вие сте засегнати!
в продажба има механични масажори, например ефективността на ТОВА вече е доказана. С добавянето на антицелулитен лосион или ТОЗИ крем по време на масажа можете значително да подобрите и ускорите положителния резултат.
Използвайте въртящи се инструменти, с топки, ролки или структурни такива, за по -добра стимулация и по -малко умора на ръцете.
Комбинирайте етерични масла от черен пипер, розмарин, здравец и джинджифил с обикновен лосион за домашно антицелулитно лечение. Черният пипер загрява и стимулира; розмаринът отлично лекува целулит и разширени вени; Здравецът увеличава лимфния дренаж и помага за премахване на токсините; Джинджифилът подобрява кръвообращението, облекчава болката, загрява и е полезен при лечение на синини.
Масажирайте всеки ден в продължение на поне пет минути на проблемно място.
За нежната техника на изтръпване е по -лесно да работите без лосион.
Не забравяйте да се обичате, без значение как изглежда кожата ви. Не е толкова важно!
И: ако се чувствате добре вътре, щастливи сте и уверени, тогава навън всичко ще бъде в перфектен ред. :)