Съдържание

• Стъпки
• Метод 1 от 3: Как да се обличаме
• Метод 2 от 3: Как да следите външния си вид
• Метод 3 от 3: Как да се държим безупречно
• Връзки

Момичетата по целия свят се стремят да постигнат върхови постижения. Някои искат да се задържат и да се държат безупречно, други са по -важни от идеалния външен вид. Въпреки че е невъзможно да се постигне абсолютно съвършенство, опитайте се да направите поне няколко стъпки към перфектната версия на себе си. В същото време не забравяйте, че всички хора са специални и всеки заслужава любов към себе си като личност.

Стъпки

Метод 1 от 3: Как да се обличаме

1. 1 Създайте стилен гардероб. Ако искате винаги да изглеждате женствено и елегантно, събирайте комплекти от класически неща. По -долу е даден списък с важни елементи, които да добавите към гардероба си:
   • Купете няколко различни дънки, които да носите през цялата седмица. Не забравяйте да изберете прави и разкроени дънки, които да пасват добре, за да добавите разнообразие към вашите тоалети.
   • Купете основни потници, удобни пуловери, прости жилетки и някои блузи, които да носите по специални поводи. Тези прости неща могат да се комбинират помежду си и да създават нови изображения.
   • Внимавайте с новата мода. Може би си струва да се откажете от закупуването на нещо, което сега е на върха на модата, защото следващата година едва ли ще искате да го носите.
2. 2 Носете прости бижута. Опитайте се да свалите едно бижу, преди да излезете от къщата. Благодарение на това няма да изглеждате вулгарно, а бижутата няма да привлекат цялото внимание към себе си. Носете обеци с диамантени шипове, прости сребърни или златни верижки за висулки и тънки гривни.
   • Големите бижута могат да направят основното облекло по -интересно. Но не носете големи колиета, обеци и гривни едновременно.
3. 3 Купете перфектната черна рокля. Всички момичета знаят, че малка черна рокля е стандартът на елегантността. Не всяка черна рокля обаче ще работи - ще трябва да изберете специална. Когато търсите рокля наоколо, не забравяйте следното:
   • Най-добре е да изберете рокля с дължина до коляното с оригинални детайли. Ако роклята е по -дълга, можете да я носите по различни поводи още много години, а детайлите ще я отличават от другите. Интересни детайли по ръкавите и талията изглеждат особено елегантни.
4. 4 Запасете се с чорапогащи. Въпреки че е невъзможно да се постигне пълна безупречност, чорапогащите могат да направят краката ви почти перфектни. Краката изглеждат по -тънки благодарение на чорапогащника, освен това крият изпъкнали вени и несъвършенства по кожата на краката. През зимата изберете плътни трикотажни чорапогащи, за да поддържате краката си топли.
5. 5 Купете си добри обувки. Момиче, което се стреми към идеала, трябва да има класически обувки за всички сезони. Когато избирате обувки, потърсете прости стилове и цветове, които ще работят с повечето тоалети. Може да се нуждаете от следните обувки:
   • Купете няколко чифта удобни балетни апартаменти. Трябва да имате черни и голи балетни апартаменти, както и няколко цветни.
   • Изберете кафяви и черни ботуши за есента и зимата.

Метод 2 от 3: Как да следите външния си вид

1. 1 Отделете време за лична хигиена. Така ще се чувствате чисти и ще изглеждате страхотно по всяко време. Хигиената е първото нещо, на което хората обръщат внимание, затова е важно да поддържате тялото си чисто. Опитайте се да правите следното всеки ден:
   • Вземете душ всеки ден. Не е нужно да миете косата си всеки ден, но трябва да се къпете или къпете ежедневно. Ако се миете сутрин и след това се изцапате или изпотите много през деня, вземете душ и вечер. Това ще поддържа кожата ви чиста и без миризми.
   • Използвайте дезодорант всяка сутрин. Каквото и да правите, винаги използвайте дезодорант. Това ще ви накара да ухаете добре.
   • Мийте зъбите си сутрин и вечер за две минути. Грижата за устната кухина не само ще ви помогне да изглеждате най -добре - тя е полезна и за цялостното ви здраве. Също така, не забравяйте да използвате конец и да използвате вода за уста. Носете конец за зъби със себе си и го използвайте след хранене.
2. 2 Погрижете се за кожата си. Чистата и сияйна кожа ще ви накара да изглеждате неустоимо. Кожата е много чувствителна, затова трябва да се грижи правилно, за да я поддържа здрава. Следвайте нашите указания, за да поддържате кожата си да изглежда страхотно:
   • Внимавайте с деликатната кожа около очите. Не търкайте очите си с ръце.
   • Използвайте качествен овлажнител, за да поддържате кожата си мека. След измиване или след душ, нанесете овлажняващ крем, за да задържите влагата в кожата си. Използвайте по -лек крем сутрин и по -лек крем вечер.
   • Използвайте слънцезащитни продукти, за да предотвратите изгаряния и прекомерна сухота на кожата си. Много овлажнители съдържат слънцезащитни продукти, така че можете да овлажните и защитите кожата си с един продукт.
   • Измийте лицето си сутрин и преди лягане, за да поддържате кожата си чиста. След като измиете лицето си, подсушете лицето си с кърпа и не търкайте кожата си. Ако получите акне, използвайте почистващ препарат за салицилова киселина или бензоил пероксид. Ако все още не можете да успокоите кожата си, посетете дерматолог.
   • Не изпуквайте и не докосвайте пъпки, черни точки и черни точки. Това може да доведе до белези и допълнително запушване на порите.
3. 3 Поддържайте косата си здрава. Косата ви трябва да показва, че е здрава и че се грижите за нея. След душ или къпане, не мийте косата си, когато е мокра, тъй като това може да я нарани. По-добре да ги разделите с гребен с широки зъби и да ги оставите да изсъхнат естествено или да изсъхнат със сешоар със студена вентилатор.
   • Измийте косата си навреме. Честотата на измиване зависи от типа коса. Може да е достатъчно да миете косата си на всеки три дни. Следете състоянието на косата си. Веднага щом забележите, че започват да изглеждат мазни, измийте ги с шампоан и балсам.
   • Използвайте шампоан и балсам, предназначени за вашия тип коса. Има различни средства за дебела, тънка, къдрава, права и непокорна коса, които могат да ви помогнат да решите проблема за всеки отделен случай.
   • Подстригвайте косата си на всеки 6-8 седмици, за да предотвратите цепенето в краищата.
4. 4 Погрижете се за ноктите си. Наложително е да държите под око ноктите на ръцете и краката, тъй като те могат да кажат много за вашата хигиена. Подстрижете или подпилете внимателно ноктите си. Ако боядисвате ноктите си, правете го внимателно. Когато лакът започне да се откъсва, докоснете зоните или изплакнете лака.
5. 5 Пръчка балансирана диета. Здравословните храни ще ви помогнат да изглеждате и да се чувствате страхотно.Опитайте се да ядете повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини. Такава диета ще бъде полезна за цялото тяло, както вътрешно, така и външно. Хранителните храни също ще поддържат кожата ви да изглежда добре.
   • Средната жена трябва да яде 2 порции плодове и 3 порции зеленчуци дневно.
   • Ще ви трябват и 3-5 порции зърнени храни всеки ден.
   • Яжте поне 48 грама протеин дневно.
6. 6 Да не се пуши. Пушенето на цигари причинява много от негативните ефекти на последната върху организма, включително различни заболявания. Цигареният дим изсушава кожата, причинявайки бръчки и преждевременно стареене. Ако се стремите към идеален начин на живот, спрете да пушите.

Метод 3 от 3: Как да се държим безупречно

1. 1 Уважавайте всички хора в живота си. Бъдете мили със семейството, учителите, приятелите и всички останали хора. Дори ако не сте съгласни с възгледите на човека или не одобрявате поведението му, покажете уважение и се въздържайте от преценки и резки реакции. Ако сте в състояние да приемете различни гледни точки, това означава, че сте зрял човек. Дръжте се с достойнство, за да можете да получите уважение от хората, които уважавате. По -долу са дадени някои съвети:
   • Винаги казвайте благодаря и моля.
   • Никога не говори лошо за хората.
   • Отнасяйте се към другите така, както бихте искали те да се отнасят към вас.
2. 2 Работете върху самочувствието. Важно е да запомните, че няма перфектни хора. Ще правите грешки, ще съжалявате за нещо и ще осъзнаете, че нещо се е провалило. Грешките обаче са част от човешкия живот. Не бъдете твърде строги към себе си и не се критикувайте пред другите хора. Вместо това помислете за грешките си, поучете се от тях и продължете напред. Не се ругайте всеки ден. Ако говорите лошо за себе си, други хора ще последват вашия пример и ще кажат същото за вас.
3. 3 Развийте солидни принципи. Принципите ръководят живота ви и ви предпазват от вземане на лоши решения. Те също стават част от вашата репутация и въз основа на принципите хората правят изводи за вашия характер. Принципите не се събират за една нощ, но те могат лесно да бъдат унищожени с едно грешно решение.
   • Слушайте своите родители, баби и дядовци и други възрастни и мъдри хора, от които можете да се поучите. Те ще ви помогнат да разберете как да избегнете нежелани ситуации и да вземете правилни решения.
   • Ако сте изправени пред конфликтни ситуации с връстници или сте изправени пред труден избор, запомнете своите принципи и ценности. Не си позволявайте да вземате лоши решения, за които по -късно може да съжалявате.
4. 4 Бъда зрял човек. Ако искате да се доближите максимално до идеала, трябва да се научите да се държите отговорно и да можете да се справяте с всякакви ситуации по пътя си. Това не означава, че няма да можете да се отпуснете и да се забавлявате, но ще трябва да можете да се контролирате. Следните насоки ще ви помогнат в това:
   • Не се оплаквайте и не хленчите, ако нещата не вървят както искате. Не забравяйте, че в живота има несправедливи ситуации и трябва да се научите да се справяте с ударите на съдбата.
   • Знайте какви са вашите отговорности в училище, у дома, с вашите родители и приятели. Възрастните са наясно със своите задължения и правят всичко възможно да ги изпълнят. Това включва помощ в къщата, любезно отношение към приятели и старание за училище.
5. 5 Оценявайте образованието си. Интелектуалните способности са важна част от цялостното развитие на човека. Бъдете внимателни в часа, опитайте се да отговаряте за обучението си, отделете време за домашните си, интересувайте се от всичко, което имате възможност да научите.
   • Учете колкото е възможно по -усърдно всеки ден, дори ако стане трудно. Въпреки че е невъзможно да се постигне идеалът, можете да направите много с желязна сила на волята и с подходящото настроение.
   • Бъдете благодарни за възможността да научите нещо.Може би ви е трудно с определен предмет или ви е омръзнало постоянно да учите. Но помнете, че знанието е сила. Те ще ви помогнат да постигнете много в живота.
6. 6 Покажете самочувствие. Ще бъдете много близо до идеала, ако можете да бъдете уверени. Други ще видят високото ви самочувствие и ще си помислят, че знаете как да постигнете своя път. Следните съвети ще ви помогнат:
   • Вземете раменете си назад и не спускайте главата си. Езикът на тялото ще каже много за вас. Уверените жестове и пози ще дадат на хората да разберат, че вие ​​контролирате.
   • Усмихвайте се и се смейте по -често. Усмивката ще покаже на другите, че ви е приятно да бъдете себе си и че се наслаждавате на живота. Смехът ви може да бъде заразен. Хората дори ще завиждат на чувството ви за хумор.
   • Бъди оптимистичен. Търсете плюсове във всички ситуации.
7. 7 Бъдете смирени. Дори ако вече сте близо до идеала, самохвалството ще отклони хората от вас. Няма нищо лошо в това да се гордеете с постиженията си, но не бива да ги размахвате пред всеки човек, когото познавате. Това може да изглежда грубо, вулгарно и неуважително за другите. Чувствайте се свободни да приемете похвалата и не омаловажавайте постиженията, за които сте работили усилено, но го правете с достойнство и благодарност.
   • Например, ако вкарате най -много голове в спортна игра, радвайте се и получавайте похвали от другите. Не казвайте обаче на всички, които срещате, че екипът ви е спечелил единствено заради вас.
   • Правете комплименти на другите, вместо да се състезавате с други хора. Ако забележите нечий успех или сериозни усилия, искрено похвалите човека. Това ще ви позволи да демонстрирате доброта и да уведомите другите, че не се плашите от успехите на другите хора.

Връзки

1. ↑ http://www.instyle.com/fashion/clothing/10-things-every-woman-must-own#191287
2. ↑ http://www.instyle.com/fashion/clothing/10-things-every-woman-must-own# 191272
3. ↑ http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/basics/brushing-and-flossing/article/sw-281474979051419
4. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237
5. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237?pg=2
6. ↑ http://www.webmd.com/beauty/shampoo/how-often-wash-hair
7. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237?pg=2
8. ↑ http://www.cookinglight.com/healthy-living/healthy-habits/how-many-fruits-vegetables-a-day
9. ↑ http://wholegrainscouncil.org/whole-grains-101/how-much-is-enough
10. ↑ http://www.webmd.com/diet/healthy-kitchen-11/how-much-protein
11. ↑ http://www.forbes.com/sites/work-in-progress/2011/08/08/8421/
12. ↑ http://inspiration.allwomenstalk.com/helpful-and-great-tips-on-how-to-be-more-mature
13. ↑ http://changingminds.org/techniques/body/confident_body.htm
14. ↑ http://changingminds.org/techniques/body/confident_body.htm