Как да бъде човек

Съдържание

Стъпки
Съвети

Ако четете тази статия и все още ви е трудно да си представите как да бъдете хора, тогава има голяма вероятност да сте извънземно или някакво свръхинтелигентно създание, което е успяло да избяга от изследователската лаборатория. Във всеки случай в тази статия ще намерите подробно описание на това как да бъдеш човек, от основните нужди до абстрактните човешки стремежи. Статията се основава на идеите на Ейбрахам Маслоу, психолог и самият истински човек, изразени в йерархия от нужди, известна като пирамидата на Маслоу.

Стъпки

1 Задоволяване на основните физически нужди. Човешките същества не могат да живеят във вакуум. Задоволяването на физическите нужди е просто необходимо, за да се избегне смъртта. Те формират основата на пирамидата, без тяхното удовлетворение преминаването към следващите стъпки е невъзможно. Минималният списък на тези нужди е следният:
- Вдишвайте кислород. Най -важната физическа нужда на човек е постоянно да вдишва кислороден въздух.Максималното време, което човек може да оцелее без кислород, е 20 минути; повечето хора ще издържат много по -малко време.
- Яжте храна и пийте вода. Хората се хранят, за да получат енергия и жизненоважни хранителни вещества, необходими за всички вътрешни процеси в организма. Всеки ден човешкото тяло трябва да получава необходимия набор от въглехидрати, протеини и мазнини, както и витамини и минерали. Хората също пият вода, тъй като тя е жизненоважна за повечето вътрешни процеси в организма. Точното количество вода и храна, което човек трябва да консумира ежедневно, зависи от физическите му параметри и нивото на физическа активност.
- Спи. Хората все още не знаят точно защо се нуждаят от сън, но в същото време прекрасно разбират, че без него нормалната функция на мозъка и тялото е невъзможна. Здравият нощен сън трябва да продължи 7-8 часа.
- Поддържайте хомеостазата. Хората трябва да предпазват тялото си от вредни външни влияния. Има много форми на тази защита, като носене на студено защитно облекло, зашиване на рани и др.
2 Осигурете собствената си безопасност. След като се задоволят основните нужди, следващата стъпка е личната безопасност. За нормален живот човек не трябва да мисли за възможното настъпване на смърт или глад, тъй като такива мисли ще отменят всички опити за преминаване към следващите стъпала на пирамидата. Предлагаме ви няколко начина да гарантирате вашата безопасност като човек:
- Избягвайте опасността. Опитайте се да не стоите на места или да изпадате в ситуации, които могат да ви причинят физическа вреда. Травмите имат отрицателни последици за здравето и дори могат да доведат до смърт.
- Купете или постройте дом. Хората се нуждаят от място за живеене, където да се скрият от стихията. Тя трябва да има поне четири стени и място за спане.
- Намерете източник на доходи. Повечето хора на планетата използват пари. Те могат да се обменят за стоки и услуги, включително храна, облекло и жилище. Повечето хора в крайна сметка заемат работа, за да осигурят постоянно попълване на средства.
3 Изградете отношения с други хора. Известният човек Аристотел има известна поговорка: „Човекът по природа е социално животно; индивид, който е естествено асоциален и не се държи така нарочно, е или недостоен за нашето внимание, или повече от човек. " През целия си живот ще се срещате с хора. С някои от тях ще се оправиш - наричат се „приятели“. Някои ще бъдат сексуално привлекателни - те са „любими“. Животът, изживян сам, не е пълноценен живот. Затова отделете време за изграждане на приятелства и романтични отношения, тогава животът ви ще става все по -богат емоционално.
- За да поддържате приятелства, трябва постоянно да прекарвате време с приятели. Вечеряйте с тях. Говорете за спорт. Поддържайте връзка с приятелите си: осигурете помощ, ако се нуждаят от нея, и тогава те с удоволствие ще ви дойдат на помощ.
- Повечето романтични отношения започват с среща. Можем да ви поканим да прочетете поредица от статии по тази тема, които може да ви помогнат.
4 Изградете самочувствието си. Хората са по -удобни, когато се чувстват ценени и необходими, а също така знаят, че другите мислят същото за тях. Много по -лесно е да започнете да се уважавате, ако сте успешни в която и да е област. Хората около вас също ще започнат да ви уважават за това. Опитайте се да бъдете успешни например в работата или в други области на живота си (може дори да е хоби). Бъдете уверени във вашите способности. Уважавайте тези, които ви уважават.
- Приятелствата и романтиката могат да помогнат за повишаване на самочувствието ви и да повдигнат настроението ви, когато сте тъжни, но трябва да се съсредоточите върху работата върху себе си.Вашето самочувствие не трябва да зависи изцяло от мнението на хората около вас.
5 Оценявайте съществуването си. Когато човек развие добри отношения с приятели и семейство, нормално самочувствие и чувство за сигурност, той започва да се чуди: защо сме тук? Различните хора разбират смисъла на живота по различен начин. Мнозина се подчиняват на определен набор от морални принципи, други развиват свои собствени. Някои се опитват да изразят своя вътрешен свят чрез творчество. Други се опитват да разберат тайните на Вселената чрез науката и философията. Няма абсолютно сигурен начин да осмислите съществуването си, но ето няколко възможни варианта:
- Станете последовател на всяка съществуваща (или измислете своя собствена) религия.
- Измислете нещо ново във вашата професионална сфера.
- Опознайте и се грижете за природата.
- Който и път да изберете, оставете своя отпечатък в историята. Направете планетата малко по -добра за тези, които идват след вас, дори ако вашият принос е малък.
6 Научете се да обичате и да бъдете обичани. Трудно е да се отговори еднозначно какво е любовта. В речника Meriam-Webster любовта се определя като чувство на силна привързаност, лоялност, преданост и желание за физическа близост с друг човек. Повечето хора вярват, че да обичаш и да бъдеш обичан е най -важното нещо в живота на човек. Хората имат семейства, имат деца, за да могат да обичат някого от самото му раждане до смъртта. Няма универсален съвет за това как да живеем щастлив, любящ живот. Можете само да слушате сърцето си и да оценявате любовта като мистично и необяснимо най -висше проявление на човечеството.