Съдържание

• Стъпки
• Съвети
• Внимание

Формулата за приключение всъщност е съвсем проста: новост + смелост = приключение. Авантюристичен човек може да скочи от самолет, да бъде първият, който доброволно спаси някого или дори активно да попита някого на среща. Може да не сте от авантюристичните хора. Ако се мотивирате и създадете нови навици за приключенски приключения, тогава ще можете светкавично да откриете нов свят.

Стъпки

Част 1 от 3: Намиране на мотивация

1. 

   Забравете какво ви спира. Сдържаността е емоция, която ви кара да сте срамежливи и да не можете да действате свободно и естествено. Може би ви е срам, неопитен или страх. За да забравите препятствията, трябва да се чувствате в безопасност със себе си, околната среда и хората около вас.
   • Чудите се защо искате да поемете риска? Какво мислиш, че ще ти донесе? Готови ли сте да се възползвате от всички възможности? Ако мислите така, значи сте прав.
   • Побеждаването на физическо предизвикателство също изисква от вас да преодолеете умственото предизвикателство. Например, ако тренирате и изкачвате планини, това ще предизвика някои от вашите физически способности и ще ви помогне да осъзнаете колко силни са тялото и умът ви.
   • Мислите ли, че имате какво да докажете? Гладен ли сте за внимание? Защо търсиш радост? Мислите ли, че това ще изгради самочувствие? Искате ли просто повече забавление?
   • Отделете няколко минути, за да отговорите на тези въпроси, тъй като това ще ви помогне да изградите план за действие.

2. 

   
   
   Изправете се пред страха си. Ако в този момент от живота си откриете, че никога не рискувате, значи вашият страх може да ви възпира. Осъзнаването на страха ви може да бъде толкова просто или толкова просто, колкото да вземете малко вътрешна саморефлексия (пряко усилие за проникване във вътрешните процеси). Чувствата, мислите, желанията и мечтите, които може да не осъзнаете, но те са истински.
   • Страхът може да включва страх от публично говорене, страх от змии или височина. Те също могат да се страхуват от разговори с непознати, страх от уволнение или провал на урока. Те могат да се коренят в дълбок страх от невежество, изоставяне или загуба на чувство за сигурност.
   • Побеждаването на страха води до изграждане на доверие в себе си, мислене и действие. Ще научите как да се грижите за себе си. Например може да се страхувате да напуснете родителите си, защото смятате, че не можете да го направите. Ако решите да поемете риска и си тръгнете и осъзнаете, че можете, побеждавате страха си.
   • Използвайте визуализация. Представете си, че правите някакво действие, което предизвиква себе си да бъдете рискови и да не сте в това, а все още да сте живи и здрави. Това може да са сърф, конни надбягвания, музикални открития или нещо по-малко като искане на снимка със спортист. Екстремното приключение може да бъде голямо или малко.
   • Можете да избегнете рискована работа от страх от несигурност. Трябва да направите нещо от това да сте сигурни, че сте несигурни, за да премахнете умствения блок, който ви пречи да станете рискови. Например, ако избягвате или се колебаете да участвате в някои събития, защото не знаете какво ще се случи, тогава бавно отидете на малки екскурзии за изграждане на издръжливост.

3. 

   
   
   Съберете усещане за приключение. Смелостта да поемате рискове води до духовно чувство за свобода, комфорт и готовност да изживеете живота. Отварянето на сърцето ви, като сте добри към себе си, ще ви помогне да изградите лична сила.
   • Ако трябва да се чувствате в безопасност, преди да се почувствате комфортно да правите нещо ново, практикувайте медитация или йога, за да се успокоите и да облекчите стреса. Когато развиете чувство за сигурност и спокойствие, ще бъдете готови да поемете риска. Например, вие ще пътувате до Португалия сами, въпреки че не знаете езика португалски.
   • Дайте си мотивация да се чувствате свободни. По-добре да кажем няколко самоутвърждавания като: "Всичко ще се оправи; готов съм да започна; или тази промяна ще е добра за мен!" Говоренето на глас също помага. По това време простото крещене на висок глас е много ефективно за източване на енергията ви и ви помага да продължите напред.
   • Използвайте някои мерки за безопасност. Поемането на рискове не означава, че правите опасни неща. Приключенията, които изискват физическо здраве, изискват внимателна оценка на свързаните с това опасности. Например, ако искате да научите как да се състезавате, трябва да проучите изискванията за безопасност. Трябва да се консултирате с експерт.
   реклама

Част 2 от 3: Създаване на нов навик

1. 

   
   
   Разгледайте вашите интереси. В живота ви има моменти, в които сте твърде заети да мислите за това, което ви интересува. Ако искате да бъдете по-авантюристични, трябва да отделите време, за да се забавлявате и да ги изследвате. Може би винаги сте искали да пътувате или да прекарате семестър в чужбина. Възможно е също така да се научите да проектирате за театрални пиеси.
   • Ако искате да бъдете авантюристични по време на работа, опитайте да посетите онлайн въпросник, който да ви помогне да реализирате вашите интереси.
   • Говорете с някой, който прави нещо, което ви интересува. Попитайте ги дали имат някакъв съвет да се присъедините.
   • Може да откриете ново хоби, за което дори не сте знаели. Например има студио за бойни изкуства, през което продължавате да шофирате всеки ден. Един ден решавате да се впуснете там. Гледате класната стая и харесвате това, което виждате, и така се записвате.

2. 

   Изберете модел. Сигурно познавате някой, който прави много неща, които искате да направите. Те могат да бъдат някой, който изглежда не се страхува и винаги изпълнява това, което са замислили. Те прекарват ваканции в строеж на къщи за бедните, каране на кану по бързеи по реките и гмуркане в океана. Възхищавате се на човека и искате да се научите от него да бъде авантюристичен.
   • Изберете ментор, който да ви помогне. Те могат да бъдат приятели, членове на семейството или някой, когото познавате по време на работа. Говорете с човека и го попитайте: „Опитвам се да бъда по-авантюристичен в живота и звучи така, сякаш се справяте доста добре. Можете ли да ми дадете съвет? Бихте ли възразили, ако се срещам редовно, за да говорим за това? "
   • Можете да имитирате действията на експерт, когото не познавате. Например, ако се възхищавате на океанограф, който има телевизионно предаване, можете да гледате предаването и да ги следвате в социалните медии. Можете да им зададете няколко въпроса чрез няколко канала за социални медии.

3. 

   Направете планове за рискове. Начертайте някои планове да отидете на пътуване, да промените или да опитате нещо ново. Определете колко често искате да правите тези неща. Поемете ангажимент да правите нещо ново веднъж на ден, веднъж седмично или веднъж месечно. Ако планирате събития, направете им „списък със задачи“, най-вероятно ще ги направите.
   • Планирането на приключение с приятели може да бъде забавно. Обсъдете и се съгласете всеки човек да бъде отговорен за задачата, която трябва да бъде изпълнена. Например, човек може да провери цената на самолетен билет онлайн; Други определят какво да правят, докато сте на местоназначението си.
   • Пътувайте по света. С правилния план най-вероятно ще пътувате по света на рентабилна цена. Може би по-евтино, отколкото си мислите. Проучете предварително разходите, за да избегнете те да ви пречат.

4. 

   Поемам инициатива. Може да не сте приключенски просто да седите и да не правите нищо. Дори стремежът да бъдете по-приключенски всъщност е приключение. Както всяка друга промяна в живота ви, вие трябва да предприемете действия, за да се случи. Започнете с няколко малки стъпки и изградете по-голямата. Осъзнайте, че всяка стъпка е движение към вашата цел.
   • Задайте граници и граници. Поемането на рискове ще изисква да се прави много извън зоната на комфорт. Можете да се разходите сред природата, но не се интересувате от скачане с парашут. Познайте себе си и разберете границите си. Не се страхувайте да кажете на другите, че имате ограничения.
   • Един от начините да действате е да промените навиците си. Избягвайте да се забивате в коловоза, просто направете същото по подобен начин. Дори да направите нещо толкова просто, колкото пазаруването на хранителни стоки на нов пазар, ще ви даде нов облик. Поемането на рискове може да ви помогне да се подготвите за някои нови възможности. Например отивате на нов пазар и срещате някой, който ви препоръчват работа, излизат с вас или познават някой, израснал с вас, когото не сте виждали от години. Това няма да се случи, когато не предприемете никакви рисковани действия.
   реклама

Част 3 от 3: Изследвайте своя свят

1. 

   Намерете други хора, с които да споделите вашите интереси. Хората често привличат хората, за да споделят общи интереси и да се забавляват заедно. Ентусиазмът за живота е много лесен за предаване. Ако намерите група, която споделя споделено приключение, почти никога няма да се чувствате самотни.
   • Идентифицирайте групи онлайн и прегледайте за съвместимост. Например, ако искате да проектирате графичен софтуер на компютъра си, може би можете да намерите местна киноконвенция и да участвате като доброволец там. Ще срещнете много хора, които споделят интересите си в анимацията на графичния дизайн, но също така ще научите процеса на изпълнение на филмов фестивал.
   • Наблюдавайте таблото с обяви в училището или обществената зона. Ще има редица групи, където можете да се срещнете и винаги да намерите нови членове. Рискувайте. Възможностите могат да променят живота ви.
   • Присъединете се към събития и задавайте въпроси. Например, присъствате на мотор шоу и питате един от отговорниците: „Това шоу е невероятно. Как хората се включват в изграждането на такава страхотна програма? " Повечето хора ще разговарят с вас и ще ви водят през някои интересни неща.

2. 

   Тренирайте любознателност и любопитство. Любознателният ум винаги задава въпроси. Можете да запазите ентусиазма си да поемате рискове, като постоянно задавате въпроси. Как се правят тези неща? Какво може да се направи, за да се стигне до там? Защо винаги трябва да го правим по този начин? Кога можем да се променим към по-добро? Любопитството е източник на приключения.
   • Създаването на ситуация за себе си ще ви изтласка от зоната си на комфорт. Срамът е първата стъпка в научаването на нещо ново.
   • Прочетете няколко книги за нещо, което не знаете, след което го посочете, за да говорите с другите за това.
   • Разговаряйте с хора, които вършат работа, която никога не сте правили.
   • Гледайте как хората играят, работят или се отпускат с приятели и семейство. Забележете какво правят, за да видите какви са подобни и различни от това как ги правите.

3. 

   Сменете работата. Ако се чувствате съкрушени от работа, направете няколко стъпки, за да намерите нова работа, която ви харесва. Финансовата подкрепа е важен фактор за намиране на нова работа. Искате да сте сигурни, че разполагате с финансови ресурси, които да ви подкрепят по време на вашето приключение.
   • Влезте в автобиографията си и изпробвайте някои от уменията, които имате, и вижте как те се прилагат в новата ви работа.
   • Може да се наложи да вземете някои допълнителни класове, за да попълните сертификат или степен, за да влезете в полето на интерес. Това може да отнеме известно време, но наградите ще се изплатят, стига да го видите като страхотно приключение, което ви прави щастливи.

4. 

   Помислете за преместване в нов град, град или държава. Понякога просто промяна в пейзажа е това, от което се нуждаете. С правилния план можете да направите всичко необходимо, за да се промените, стига да сте решени да преминете и да направите някои интелигентни избори.

5. 

   Направете списък със задачи. Списъкът със задачи съдържа всичко, което искате да направите, преди да умрете. Попълнете всичко, което някога сте искали да направите. Това може да включва посещение на бейзболен стадион в Америка, плуване през широка река, сноуборд в швейцарските Алпи или среща със спортна фигура. Всеки елемент от гарантирания списък трябва да бъде придружен от рискови работни места.

6. 

   Компенсирайте предишното разочарование. Никога не е късно да се направи нещо ново. Независимо дали сте твърде срамежливи да участвате в прослушване в игра или сте разбили топката във финал на бейзбол, може да намерите нещо, за което си струва да платите.
   • Направете списък на всички неща в живота, които ви карат да се чувствате зле или ви кара да се страхувате и да нямате воля да рискувате. След това нека ги пресъздадем един по един според ситуацията и да се справим с тях правилно. Ако пропуснете топката в мача, присъединете се към футболен отбор и тренирайте усърдно, тогава скоро ще бъдете основният побойник. Важно е да признаете усилията, дори когато не сте звезда.

7. 

   Винаги се натискайте. След като почувствате ползите от поемането на рискове, ще установите, че отнема много работа. Добрите резултати обещават мотивация и трябва да продължите да се тласкате към нови приключения. Да си авантюристичен е енергизиращо и можете да го използвате като инструмент за подобряване на живота си.
   • Ако се чувствате като в криза, мотивирайте се да предприемете ново приключение. Нека мисълта за награда повдигне настроението ви.
   • Хвалете се за усилията си да бъдете рисковани. Мотивирайте се, като кажете: „Поемате риска, защото се движите към най-пълния си живот. Поздравления ".
   реклама

Съвети

• Помолете приятел да ви напомни, че се опитвате да бъдете рисковани.
• Продължете да правите някои от нещата, които правите от известно време. Пригответе странно ястие. Носете нещо различно от вашата личност. Задайте си въпроса: "Как мога да бъда различен?"
• Страхът и безпокойството могат да ви задържат в живота. Потърсете професионална помощ, ако имате проблеми.
• Новите хора имат способността да ви научат на нещо ново, което може да доведе живота ви до много приключения.
• Разговаряйте с хора. Техните истории за приключения ви карат да се чувствате толкова страхотно, колкото и да го преживявате.
• Винаги търсете нещо ново, което да направите. Заснемете документален филм. Вземете танцов клас. Учете медитация с будистки монаси.
• Всяко приключение, което предприемете, е резултат от интересна история, която да разкажете. Всеки обича да чува страхотна история.
• Намерете гледна точка на върха на хълм или океан, който има страхотни гледки. Това ще ви напомни, че има голям свят, пълен с приключения.
• Бъдете здрави. Много приключения изискват физически усилия.
• Опитайте нещо ново, което никога преди не сте правили, и се забавлявайте да го правите.

Внимание

• Притежава прецизни инструменти. Бъдете бързи и вземете инструментите, необходими за приключението. Това може да е проблем, свързан с живота. Винаги носете питейна вода за туризъм и напълно заредете батерията, за да включите глобалната система за позициониране (или GPS).
• Това, което определяте като рисковано, може да се разглежда като тормоз, власт или опасно поведение. Не правете нищо извън границите.
• Разберете вашите граници. Ти не си непобедим.
• Има тънка граница между това да бъдеш човек, с когото хората искат да излизат, защото изглеждаш страхотно, и някой, с когото хората не искат да играят, защото винаги си обичал да се караш.
• Бъдете внимателни, ако участвате в животозастрашаващи приключения. Ако имате мисли за самоубийство, потърсете професионална помощ и не излагайте други на опасност.
• Губите ли контрол над емоциите си и имате нужда от високи нива на хормона адреналин, за да усетите нещо? Страшните емоции могат да бъдат признак на депресия. Потърсете експертна помощ.