Автор:
John Stephens
Дата На Създаване:
21 Януари 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
Хемороидите са болезнени и наистина досаждат на много хора, около 75% от нас имат хемороиди, но не са тежки и са склонни да изчезват сами. Въпреки това може да навреди много, ако се влошите без лечение. Следващата статия представя няколко съвета, които ще ви помогнат да лекувате хемороиди лесно и безопасно.
Стъпки
Част 1 от 4: Идентифициране на хемороиди
Какво представляват хемороидите. Хемороидите са възпалени и подути кръвоносни съдове в ануса или ректума. Това се случва, когато има силен натиск върху тазовата и аналната област. Хроничният запек и хроничната диария често са причина за хемороиди. Жените в края на бременността и хората със затлъстяване също са податливи на заболявания. Аналният секс понякога може да доведе до хемороиди, които могат да бъдат вътрешни или външни хемороиди.
- Вътрешни хемороиди: Вътрешните хемороиди се появяват вътре в ректума, ако той е достатъчно голям и се намира близо до ануса ви, той може да излезе по време на движение на червата.
- Външни хемороиди: Външните хемороиди се появяват в областта около ректалния ръб. Ако са силно раздразнени, те образуват бучки под кожата, осезаеми. Това състояние се нарича емболия.
Разпознайте знаците. Ако подозирате, че имате хемороиди, е важно да знаете симптомите на заболяването. По-долу са описани симптомите на вътрешни и външни хемороиди.- Вътрешни хемороиди: Най-очевидният признак на вътрешни хемороиди е яркочервена кръв, която тече от ануса ви, докато имате движение на червата. При почистване с хартия може да се види прясна кръв, но повечето случаи са безболезнени.
- Външни хемороиди: Външните хемороиди причиняват сърбеж и парене в аналната област. Те често са болезнени и понякога кървят и можете да ги видите ясно, когато използвате тоалетната хартия. Понякога външните хемороиди ви карат да се чувствате неудобно да седите.
Възможност за други заболявания. Въпреки че хемороидите не са опасни, аналното кървене може да бъде причинено от други по-сериозни състояния, включително анален, ректален и колоректален рак; дивертикулит; или бактериална инфекция. Когато видите кървене в ануса, моля, незабавно посетете лекар за точна диагноза и лечение. реклама
Част 2 от 4: Лечение на хемороиди
Научете за домашните лекарства. Повечето случаи на хемороиди могат да бъдат лекувани у дома с методи за облекчаване или облекчаване на болка, възпаление, подуване, сърбеж и облекчаване на налягането. Този раздел описва някои стъпки, които можете да предприемете у дома за облекчаване на болката от хемороиди.
Поддържайте района чист. Въпреки че е болезнено да почиствате ануса си, когато имате хемороиди, една от най-важните стъпки, които трябва да предприемете, е да поддържате зоната чиста. Внимателно избършете с мека кърпа, топла вода или сапун за лице. След това изплакнете с вода, подсушете с чиста кърпа или мека тоалетна хартия.
- Трябва да използвате мокра кърпа, тъй като е много по-мека от обичайната суха тоалетна хартия. Много марки мокри кърпички също включват екстракти от алое или други успокояващи агенти.
Използвайте локално лекарство. Много лекарства за локално приложение могат да помогнат за намаляване на отока и болката от хемороиди, някои могат да бъдат намерени в аптеките или да ги намерите в кухнята си. Опитайте следните продукти:
- Кремове и мехлеми: Препарат Н, хидрокортизонови кремове, белези от пелена бедни или продукти, съдържащи локални болкоуспокояващи като лидокаин или бензокаин.
- Вещица леска: Лечебните подложки Tucks съдържат вещица леска, която е стягащо. Можете също така да си купите вещица лешник, която да нанесете директно върху ануса с памук или мека марля.
- Екстракт от алое вера: Екстрактът от алое вера се използва за смазване и успокояване, можете да си купите гел от алое вера в аптека. Ако вашето семейство има растение алое, счупете клон и изцедете гела вътре, след това го нанесете върху ануса си.
- Оцет: Бял оцет или ябълков оцет може да помогне за облекчаване на сърбеж, топлина и подуване. Използвайте памук, потопен в оцет, и го нанесете върху областта.
Останете хидратирани. Пиенето на много вода помага за омекотяване на изпражненията, за да е по-лесно да излезете, избягвайте да натискате силно, когато имате черва, защото когато изстискате повече хемороиди, по-тежките. Когато подозирате, че имате хемороиди, увеличете приема на вода с 8 до 10 чаши на ден.
Яжте много фибри. Фибрите имат отличен омекотяващ ефект върху изпражненията. Включете фибри в диетата си, като ядете храни, богати на фибри, като приемате добавка с фибри или и двете.
- Яжте много боб и семена, пълнозърнести храни, зелени зеленчуци и плодове.
- Или вземете добавка с фибри от псилиум, като Citrucel или Metamucil.
Потопете се в седяща баня. Техниката на накисване на ануса в седяща баня е използването на гореща вода за успокояване на тазовата област, по-специално за успокояване на хемороидите и ускоряване на лечебния процес. Можете да си купите вана за сядане и да я поставите в тоалетната, или просто да я извадите и да я използвате. Ето как да използвате седяща баня:
- Напълнете ваната с топла вода до няколко сантиметра. Ако използвате типа вана, която влиза директно в тоалетната чиния, напълнете с вода до височината, посочена в ръководството за употреба. Не забравяйте да използвате топла, а не гореща вода.
- Добавете успокояващ агент, ако желаете. Топлата вода сама по себе си има ефект на успокояване на болката, но за да увеличите ефективността, трябва да добавите вещества, които обикновено се използват за лечение на хемороиди като готварска сол, епсом сол, лайка, псилиум или лайка.
- Накиснете във ваната за около 20 минути. След всяко изхождане трябва да се накиснете във ваната за около 20 минути. Ако е възможно, трябва да се накисвате още два до три пъти на ден, докато хемороидите изчезнат.
- Внимателно изсушете тазовата област с мека кърпа.
Нанесете пакет с лед или използвайте студен компрес. Охлаждането може да помогне за намаляване на отока, възпалението и болката, така че трябва да поставите пакет с лед или студен компрес върху ануса си за 15 минути. Повторете два или три пъти дневно. реклама
Част 3 от 4: Предотвратяване на хемороиди
Предотвратете връщането на хемороиди. След като се излекува, трябва да вземете мерки, за да предотвратите връщането му. Някои терапевтични препоръки имат и превантивен ефект, като поддържане на диета с високо съдържание на фибри и пиене на много течности. Ето някои други коментари:
Ако трябва да тръгнете! Понякога се чувствате тъжни, отивайки до червата в неподходящо време, но задържането може да има последствия. Когато се опитате да задържите движенията на червата друг път, изпражненията ще изсъхнат и ще се съберат в ректума, увеличавайки натиска върху ректума. Тогава, когато трябва да отидете до тоалетната, често трябва да натискате. Така че, ако ви е лошо да отидете до тоалетната, не чакайте, намерете тоалетната, която да решите веднага.
Не сядайте твърде дълго на тоалетната седалка. Когато седите прекалено дълго, случайно ще окажете натиск върху ануса си, така че не сядайте 10 минути на тоалетната 10 последователни минути. Ако имате запек, почистете се, оставете банята да си почине известно време, изпийте малко вода и се върнете известно време напред-назад, след което можете да се върнете в тоалетната.
Отслабване. Ако затлъстяването е причина за вашите хемороиди, загубата на тегло може да помогне. Трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да знаете колко тегло трябва да загубите и съвети за здравословно отслабване.
Упражнявайте повече. Упражнението помага за подобряване на колоректалната функция, така че изпражненията се изтласкват по-лесно. Всеки ден трябва да правите аеробни упражнения за 20 минути; от които ходенето е най-подходящо за вас, за да започнете тренировката си. Ако работата изисква да седите неподвижно, трябва умишлено да ставате и да се разхождате за известно време на всеки час. Упражнението повече също помага да отслабнете.
Правете диетични промени, за да омекотите изпражненията. Меките изпражнения означават, че не трябва да натискате прекалено много, да оказвате по-малко натиск върху ануса си и да не се налага да седите дълго на тоалетната. Промените в диетата могат да включват добавяне, премахване или намаляване на някои храни. Трябва да експериментирате с различни диети, за да намерите баланс за себе си. Ето няколко примера:
- Храни за добавяне: много вода, сини сливи или сок от сини сливи, ленено семе на прах, храни с омега мастни киселини, зелени листни зеленчуци, пресни зеленчуци и плодове
- Храни за премахване или намаляване: пържени храни, рафинирани въглехидрати, млечни продукти и храни, съдържащи натрий
Направете промени в диетата си, за да подобрите здравето на вените. Много храни и билки съдържат съединения, които поддържат здравето на вените, като увеличават здравината на съдовата стена. Друга полза от тях е да намалят отока. Например:
- Флавоноидни съединения (намират се в цитрусови плодове, малини, череши и много други плодове или зеленчуци)
- Издържани предмети
- Конски кестен
- Гинко
- Покер с хризантема
Част 4 от 4: Кога да се предприемат медицински действия
Знайте кога да попитате Вашия лекар. Най-вероятно хемороидите се лекуват у дома, но има моменти, когато няма да можете да го направите сами, когато се нуждаете от медицинска намеса. Трябва да потърсите следните признаци, за да оцените тежестта на заболяването:
- Продължителността на симптомите продължава: Кървенето и болката обикновено продължават само два до три дни, ако повече от седмица трябва да отидете в болница.
- Кога да се появи: Хемороидите обикновено кървят само когато имате дефекация, така че ако имате кървене от ректума по всяко друго време, трябва да посетите Вашия лекар.
- Прогресия на симптомите: Промяната в симптомите е знак, че заболяването се влошава или възможността да имате друг здравословен проблем. Ако цветът на кървенето от ануса ви се промени от яркочервен до пурпурен, трябва да стигнете до болницата възможно най-скоро.
- Тежест: Ако вече имате домашни лекарства, хемороидите трябва да бъдат намалени, но ако симптомите Ви се влошат, посетете Вашия лекар.
Съвети
- Някои хора откриват, че седенето на възглавници или на матрак с форма на поничка може да облекчи болката.
- Медът има аналгетични ефекти, но това зависи от човека и неговата чувствителност.
Внимание
- Ако изпражненията са тъмнокафяви или черни, незабавно потърсете медицинска помощ, това може да е признак на друго сериозно заболяване в храносмилателния тракт.
- Хората с диабет не трябва да приемат препарат Н или продукти, съдържащи вазоконстриктори като фенилефрин.
- Ако имате диабет, не приемайте продукти, съдържащи хидрокортизон, тъй като това стероидно съединение води до повишаване на кръвната захар.
