Автор:
Louise Ward
Дата На Създаване:
4 Февруари 2021
Дата На Актуализиране:
1 Юли 2024
Съдържание
Разликата в налягането е разликата между систоличното кръвно налягане и диастолното кръвно налягане, което се счита за две цифри от индекса на кръвното налягане (като 120/80). Горното число (по-голямото от двете стойности) е систоличното кръвно налягане, което представлява налягането на кръвта, транспортирана в артериите по време на свиване (сърдечен ритъм). По-ниското число (по-малката от двете стойности) е диастоличното кръвно налягане, представляващо кръвното налягане, транспортирано в артериите по време на свиване (средна сърдечна честота). Тези измервания могат да помогнат да се покаже дали сте изложени на риск от сърдечни заболявания или коронарни събития като инсулт. Разликата в налягането се определя от две стойности (систолично и диастолично кръвно налягане), измерени по време на транспортиране на кръвта. Това е разликата между горния и долния брой на кръвното налягане.
Стъпки
Част 1 от 2: Измерване на кръвното налягане
Кръвно налягане. Можете да направите традиционно измерване на кръвното налягане с маншет и стетоскоп, подобно на апарат за кръвно налягане, но определянето на правилната стойност изисква насоки, практика и опит. Някои хора често ходят в медицински центрове, за да проверят кръвното си налягане с автоматичен апарат за кръвно налягане.- Когато купувате домашен апарат за кръвно налягане, изберете нещо, което е достъпно и има превръзка (лента за ръка), която приляга на ръката ви за по-лесно използване. Много застрахователни полици ще ви помогнат при закупуването на апарата за кръвно налягане. Повечето от тях са автоматични измервателни машини. Просто сложете превръзката на ръката си, натиснете старт и изчакайте резултата.
- Избягвайте захар, кофеин или прекомерен стрес, преди да вземете кръвното си налягане. Тези три ще повишат кръвното Ви налягане и ще доведат до неправилни измервания.
- Ако взимате собственото си кръвно налягане у дома, вземете го три пъти, за да се уверите, че е правилно. Когато измервате, трябва да седите удобно, отпуснати, с ръце на едно ниво със сърцето. Ако забележите, че вашите измервания се различават от време на време, направете кратка почивка между измерванията.
- Важно е да се отбележи, че повечето апарати за кръвно налягане трябва да бъдат калибрирани. За да разберете дали вашето измервателно устройство е правилно, посещавайте клиниката веднъж годишно и сравнявайте резултатите с вашия апарат за кръвно налягане.
Записвайте систолното и диастолното число. Ако 110/68 ви отчита кръвното налягане, направете си бележка или я запишете някъде. Добра идея е да запазите тези цифри, за да можете сами да следите за промени в кръвното налягане.- Следете показанията на кръвното налягане непрекъснато по различно време на деня, защото кръвното налягане може да се променя непрекъснато (прави се в рамките на 2 до 3 седмици за най-точни резултати) и осреднява индексите. там.
Диференциалното налягане е разликата между систолното и диастолното отчитане. Например, като извадите 68 от 110, това би било 42. Реклама
Част 2 от 2: Анализ на резултатите
Определете дали напрежението ви е в рамките на безопасен праг. Всеки човек от различна възраст и пол, ефектът ще бъде горе-долу различен, така че световното здравеопазване е проучило и даде изходна мярка.
- Разликата в налягането от 40 mmHg се счита за нормална, като между 40 и 60 е относително здравословен диапазон.
Потърсете лекар, ако налягането е над 60 mmHg. Ако нивото на налягане надвиши 60, има опасност да имате сърдечно-съдови рискове като високо кръвно налягане, инсулт, ... Високото налягане означава, че сърдечните клапи не работят правилно, за да ги предотвратят. притокът на кръв назад и сърцето не може ефективно да изпомпва кръв (рефлуксни клапани). Важно е обаче да не се самодиагностицирате. Обадете се на Вашия лекар, за да попитате за резултатите си какво означава това.
- Нивата на напрежение над 60 mmHgA с едно движение може да не са твърде притеснителни. Ако обаче това продължи повече от няколко седмици, ще трябва да се свържете с Вашия лекар, за да уговорите среща.
- Честите емоции и физически стрес са отговорни за високото кръвно налягане. Психичният стрес също може да увеличи налягането.
Потърсете лекар, ако налягането е по-малко от 40 mmHg. Налягане под 40 е признак на лоша сърдечна функция. Това състояние възниква по редица причини, включително аортен рефлукс, сърдечна недостатъчност, бъбречна недостатъчност, диабет и ниски плазмени нива на натрий. За диагноза ще трябва да говорите с Вашия лекар, затова се обадете, за да уговорите среща.
- Както по-горе, този резултат е тревожен само ако има тенденция да се повтаря, а не само в едно измерване.
- Не се опитвайте да се тълкувате или диагностицирате. Ако налягането ви обикновено е по-малко от 40 mmHg, трябва да попитате Вашия лекар за допълнителни обяснения.
Съвети
- Налягането е само индикатор за потенциални проблеми със сърцето и сърдечно-съдовата система. Въпреки че не сигнализира пряко за конкретно заболяване, много проучвания показват, че то показва рискови фактори и се нуждае от повече изследвания.
